抖音号：1108022796IP属地：山东40岁
最新作品发布时间：2025-09-28 20:36
因为热爱……所以坚持✊50个#俯卧撑训练
没有文案，只有流汗💦享受这种大汗淋漓的感觉……非常解压
今天是9月1日，星期一，早安。喜欢每个月的一号，似乎一切都可以重启。都说七月的风，八月的雨，希望九月会带来更多惊喜……
生活嘛，就是不断的接受现实，承认自己的平凡，努力的朝前走，该来的总会来，如果事与愿违，就相信一定另有安排，愿我们披荆斩棘，活成我们想要的样子！
视频里这个战士叫于水林，这是21年章东瀑布中印争夺区。他俩当时被包围，印度人想俘虏他俩然后拍视频羞辱。他俩准备同归于尽。后来两个人都回去了，不过都负伤了，后来一个提干了一个保送去了军校。，
放弃很容易，但坚持却很酷……#俯卧撑打卡 #
喝点酒，回避一下现实，酒醒了，继续生活，如果，一言难尽，那就，一饮而尽……#还是与自己喝一杯更轻松
超人支撑俯卧撑……#俯卧撑打卡 #
20年前的打工岁月，虽已远去，但它留下的印记却永远铭刻在心……回忆我们那时年轻的时候，无忧无虑，真的很开心……#
专家说发抖音，想发就发，不用顾及别人感受，要是这也顾及那也顾及，岂不是活得太累了，这里是解压平台，怎么放松就怎么来……#人生处处是风景
做15个十指俯卧撑……在抖音算什么水平呢？#俯卧撑打卡
反手俯卧撑很简单😊不信你试试✌️#因为热爱所以坚持
俯过今天，撑起明天！要想身体好，基础俯卧撑少不了……#俯卧撑打卡 #坚持做俯卧撑会怎么样
闲看落花听雨声……静时来组单手俯卧撑……#俯卧撑打卡
第一次尝试用腹肌轮做俯卧撑……#因为热爱所以坚持 #健身💪
如果你在各方面都没有过人之处，不妨锻炼个好身体😊熬死别人也是一种胜利……✌️……#愿你全力以赴不留遗憾
#因为热爱所以坚持 #一起强身健体 好久没做腹肌轮了……
离目标60个俯卧撑……越来越近了💪#再努力一点点
第一次做击掌✋跳起……俯卧撑……做得还不理想，留个纪念#俯卧撑打卡
#俯卧撑打卡 下班回来……来组俯卧撑#因为热爱所以坚持
苦，才是人生！累，才是工作！干，才会拥有！变，才是命运……#愿你全力以赴不留遗憾 #突破自我 #加油干就完了
#因为热爱所以坚持 #俯卧撑打卡 核心力量锻炼……
人生就像平板支撑 扛不住也得扛 当你想要放弃时 再坚一下 挺挺就过去了💪#因为热爱所以坚持
#爆竹声声辞旧岁 新岁第一天，愿看到视频的你，每一步都踏着星光，每一刻都如诗如画，生活美好且自在。#俯卧撑打卡
2025年的第一场雪❄️#雪还是如约而至了 #烦恼都会被这场雪掩盖
要想腹肌留得住😊推轮必须穿秋裤💪#我要健康发财好运来
能做30个俯卧撑对身体有……哪些好处呢❓#俯卧撑打卡
晚上没事推两个腹肌轮……#每个动作都是用汗水换来的 #非专业人士请勿模仿
俯过今年，撑起明年……挑战自已60个俯卧撑……#俯卧撑打卡 #突破自我
难得今天睡个懒觉……起来活动下#俯卧撑 宽距俯卧撑35个走起💪#坚持训练
挑战平板支撑180秒……#平板支撑 #核心力量
生命在于运动，健康在于锻炼。用运动开启崭新的一天，早安，愿你拥有健康、活力和美好心情！#因为热爱所以坚持 #
跪姿变站资……起身……收紧核心……双膝离地……腹肌轮#腹肌训练 #因为热爱所以坚持
#俯卧撑打卡 #因为热爱所以坚持 我的个乖乖😊居然做了40个单腿俯卧撑。太不可思议了。直接创了个人20多年来的新高……
让运动成为生活的一部分 ，每天抽一小时来运动，它不是你生活的负担，你不要把它当做一种压力，当你运动上瘾了，上头了，你会发现，它在帮你减轻生活烦恼，它在帮你释放工作压力，帮你消除那种说不出的疲惫…#因为热爱所以坚持
#因为热爱所以坚持 锻炼不一定让你更健康，但一定让你更快乐。每天坚持锻炼，是送给自己的最好的礼物……🎁
#俯卧撑打卡 这样的俯卧撑你能做几个……😊#花式俯卧撑
#因为热爱所以坚持 释放压力，舒缓心情，健身让你的心灵得到抚慰……
#健身💪 钻石💎俯卧撑做28个算什么水平呢……#钻石俯卧撑
刚到工地……😊活动下筋骨准备干活……#施工现场实拍 #俯卧撑打卡 #锻炼身体愉悦心情
运动，是解压的良药，是健康的保障。工作之余，让我们挥洒汗水，呼吸新鲜空气，感受运动带来的舒畅和愉悦……#俯卧撑打卡#闲不住
有钱把日子过好，没钱把心情过好，上了生活的贼船，那就做个快乐的海盗💗#，
男人常练腰，家庭地位高……#健身💪 #每个动作都是用汗水换来的 ㊗️👬中秋节🥮快乐
放弃不难……但坚持一定很酷……#路灯下的我 #夜间模式
挑战下自习35秒做多少个，俯卧撑……#基本功 #反复练习
回忆是美好的，也是痛苦的。看着以前的视频，那些曾经被我所遗忘的点点滴滴又重新浮现在我的眼前……#视频日记
刚下完雨湖边真凉快……活动下热热身#让健身成为一种习惯 #健身💪
刚买的50公斤臂力器……挑战下自已能做多少个……#因为热爱所以坚持
让健身成为你的生活方式，塑造震撼体魄，迎接生活挑战……#让健身成为一种习惯 #健身💪 #业余健身
做腹肌轮的秘诀就是“只要练不死，就往死里练😄😊😆
