抖音号：z17521129827IP属地：上海47岁
最新作品发布时间：2025-11-23 07:19
第十二集：艳姐健身操，（爱）一起甩起来，甩出好身体好身材@DOU+小助手
第十一集：艳姐健身操复兴大中华@DOU+小助手
第十集： 艳姐健身操，那么爱你也没用。喜欢健身运动 改变身材的家人朋友根着视频一起动起来，简单有效零基础也可以快速学会@DOU+小助手
第九集； 艳姐健身操，我不是你的人民币@DOU+小助手
第八集；艳姐健身操 又算什么，中午12:30直播间不见不散@DOU+小助手
第七集；艳姐健身操，人无再少年，喜欢健身运动的，对身材不满意的朋友，一起行动起来@DOU+小助手
第六集；艳姐健身操，一生回味一面。11月15号16号休息，大家不要跑空了哦@DOU+小助手
第五集；艳姐健身操，人生的行囊。中午12:30直播间不见不散@DOU+小助手
第四集；艳姐健身操 见不到忘不了，中午12.30分准时直播间不见不散哦@DOU+小助手
第二集；艳姐健身操，青苹果乐园@DOU+小助手
第一节；艳姐健身操，要怪就怪这个秋，全程扭胯，零基础小白也能扭起来，简单同样动作重复做！@DOU+小助手
简单有效的动作，饭后半小时这样做有助于消食，艳姐健身@DOU+小助手
今天你运动了吗？一起来，甩出好好身体身材@DOU+小助手
简单健身动作，饭后消食运动@DOU+小助手
音乐一响，烦恼全无，简单的动作,大大的健康快乐@DOU+小助手
肩颈总是不舒服，根艳姐一起转起来，不知不觉肩颈轻松舒适了，肚也平了@DOU+小助手
每天坚持练，练出腹肌线 天鹅臂 蜜桃臀@DOU+小助手
简单的动作也能让你变小蛮腰@DOU+小助手
每天早晚坚持这样简单的扭一扭，大肚子平了，腰细了！@DOU+小助手
每天就这样简单拍一拍，健康美丽拍出来@DOU+小助手
饭后甩一甩，甩走一切烦恼，甩出健康美丽@DOU+小助手
不管你多少岁，一起动起来，变好身体 好身材#@DOU+小助手
饭后消食运动，争对大肚腩水桶腰，每天坚持运动一小时，轻松一整天！@DOU+小助手
早上坚持十分钟，快速🔜燃脂瘦肚子，瘦出天鹅臂 小蛮腰！@DOU+小助手
简单甩手动作 坚持每天甩一甩，甩出天鹅臂，小蛮腰，甩出好身体 好身材#@DOU+小助手
打造笔直的美腿，坚持健身你一定会看到结果@DOU+小助手
女人生了宝宝后 ，身材走形 ，臀部下榻 ，一起动起来，改善妈妈臀，紧致盆底肌@DOU+小助手
身体好 身材好每天健身一定不要少@DOU+小助手
不想老的快，每天健身运动动起来，身体健康，身材好@DOU+小助手
身体不适易显老 来吧为了健康快乐一起动起来@DOU+小助手
早晚坚持做 不知不觉肩颈轻松舒适，背薄了 腰细了 肚平了@DOU+小助手
早晚坚持十分钟，不知不觉蜜桃臀出现了，肚也小了，帮助排毒滋养，还能瘦腿@DOU+小助手
在家早晚坚持十分钟 全身通经活血#@DOU+小助手
不要小瞧这个动作 ，早晚坚持十分钟，再大的肚子不知不觉也变小了@DOU+小助手
祛拜拜肉 通经活血 赶紧动起来吧@DOU+小助手
动起来 跳出天鹅臂 小蛮腰 蜜桃臀@DOU+小助手
虽然不上所有的女人都喜欢运动#但所有的女人肯定不喜欢衰老#坚持保持运动是提前衰老的克星#在运动中的每一滴汗水都是抗衰的子！弹艳姐健身瘦大肚腩@DOU+小助手
胯下击掌看似简单，实为 脂肪杀手 早晚坚持十分钟#坚持四周体脂率明显下降#腰围缩小不是梦@DOU+小助手
运动需要坚持，你付出了多少，身材知道，镜子也不会说谎，坚持运动，你会看到更好的自己@DOU+小助手
一生一回味#一面一故事#尤其等风来，不如追风去。艳姐健身操，希望能助你开心快乐每好每一天@DOU+小助手
鲜花虽美易凋谢，红颜甚好也催老，花开花落，日升日落，我们只是匆匆过客，唯有保持一颗宁静的心，健康快乐每一天@DOU+小助手
每天跳一跳健康快乐最重要#健康每一步#快乐每一天@DOU+小助手
艳姐有氧健身#居家锻炼#练出好身体好身材 #适合所有人的健身动作@DOU+小助手
翘臀瘦肚 盆底肌修复#瘦全身中午十二点三十分一起来练吧@DOU+小助手
艳姐健身运动 #变瘦 变健康一起练起来@DOU+小助手
每天早晚坚持这样扭一扭，好身体 好身材简单扭出来@DOU+小助手
心情忆瑞身体健康 才是重要 每日一练@DOU+小助手
每ͤ天坚̷̷持这样҉做 瘦͔肚子 ͔促进血液̑循环 改善腋窝赘肉..@DOU+小助手
别小看只是简单甩甩手#具有大大的作用#每天甩甩 肩颈舒适了@DOU+小助手
每天坚持这样做 肩颈轻松啦，肚平了 背薄了 腰细了手臂赘肉小了@DOU+小助手
四十也能练出 马甲线 小蛮腰@DOU+小助手
艳姐健身下午12.30 来跟艳姐一起甩出健康美丽好状态@DOU+小助手
坚持运动拥有好身体好身材@DOU+小助手
12.30来吧跟艳姐一起，甩出好身材好身体 @DOU+小助手
甩出健康美丽 甩出好身体 好身材 @DOU+小助手
每天早晚坚持十分钟 练着练着不知不觉大肚腩小了，腰细了@DOU+小助手
每天早晚坚持做，肚子不知不觉平了，手臂赘肉也少了，简单易学，赶紧行动起来吧瘦全身@DOU+小助手
每天坚持雕刻自己，大肚腩 水桶腰的克星，艳姐健身锁定直播间 中午12.30不见不散@DOU+小助手
感觉全身无力来试试这两个动作，居家锻炼#中午12.30来直播间，跟艳姐一起暴汗燃脂@DOU+小助手
每天早晚坚持练，练出小蛮腰 天鹅臂艳姐健身@DOU+小助手
简单动作重复做#每天早晚坚持这样做十分钟#锻炼肩颈手臂#瘦腿 甩出健康快乐好身材@DOU+小助手
瘦腿 瘦肚 瘦手臂 #中午12.30分 跟艳姐一起快速甩肉肉@DOU+小助手
早晚坚持这样做#肩颈疏通 #富贵包小了肩颈轻松舒适了@DOU+小助手
