抖音号：208106556IP属地：江苏21岁
最新作品发布时间：2025-06-05 19:04
减脂的时候情绪好像死了一样，没有任何闲暇的脑力去思考跟自己不想管的事情#健身房日常
目前体重84kg，体脂大概24%多，每天正在干净饮食，有没有大佬给点建议更好减脂的同时提高体能#健身 #减脂
像一个unwanted intervener
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60kg臂力器力竭组 有的人在朋友圈质疑我我能不能做到100个，我现在给你看，即使是在力竭组的情况下也能完成，因为这并不重#自然健身 #毫无训练痕迹 #训练打卡 #日常锻炼
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冬天开始囤脂肪，加油#毫无训练痕迹
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右边是我。幼儿园到大三的对比#毫无训练痕迹 ，不是一个学校的
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今天过生日，妈妈给我做了好吃的，伤病在身也不算什么了#好好吃饭好好生活
体脂减不下去了，心累#薄肌男孩 #健身小白 #健身vlog #男大学生 #没有腹肌
Water and Hyson的放松周末#vlog #vibe氛围 #记录我的生活碎片 #lifestylevision #睁眼看世界
放纵与自律并驾齐驱，嘤嘤嘤 #记录我的生活碎片 #vlog日常 #日常碎片 #记录我的生活碎片 #男大学生
有没有又可以减脂又可以增肌的方法，想吃放纵餐#没有腹肌 #要做一个猛男 #减脂 #增肌
练了快一年了，终于突破负重60kg做一个双杠了#致正在努力的你 #力量提升 #春天又该健身了
#练腿日 大佬帮我提一点意见，倒蹬只有400kg（手带了一些），该怎么提升#力量提升
换个音乐再发一遍 记录一下： 终于到了82kg 腰又涨了一圈（寒假减脂失败） 全身又小了一圈 臂围终于40（充血） #户外健身
记录一下，120kg#卧推 #健身小白
记录一下，明年开春再看看对比#发呆
坚持半年了，，，继续加油，记录一下自己最真实的样子#努力训练热爱生活 #毫无训练痕迹 #要做一个猛男
慢慢来，先增脂#毫无训练痕迹 #努力训练热爱生活 #健身小白
你为什么不能坚持#致正在努力的你
一天的疲惫全都消散#奶牛猫 #傻猫🐱 #记录猫咪日常
