抖音号：Bella96436IP属地：陕西28岁
最新作品发布时间：2025-07-22 15:46
96年，29岁，我决定重新养一遍自己。 让自己当回小孩：去追一阵风，荡一次高高的秋千，做件“没意义”却让自己笑出声的事。 别让“懂事”“大人就该成熟”困住自己啦，偶尔把壳卸下来，用心疼疼那个藏了很久的小孩。#重新养育一遍自己 #爱自己的一百种方式 #自我疗愈 #做个小孩子 #纪录美好生活
母亲节，我想送这首诗给妈妈💗#爱自己 #母亲节 #女性成长 #萨提亚的诗#爱的法则
《我就是我自己》——维吉尼亚·萨提亚 #爱自己 #心灵疗愈 #女性成长 #萨提亚 #诗歌
没梦想没追求还普通？ 一个认知提升，让你幸福翻倍 #自我提升 #认知提升 #普通人#平凡生活 #幸福
妇女节特辑：爱自己的第一课，是允许一切的发生🌸 #妇女节#爱自己#允许一切发生#心灵成长#被讨厌的勇气
被90%的人忽略！六个语言魔法，彻底改变你的人生！ #个人成长#好书推荐#《丰盛》#语言表达#自我提升
警惕！别让聊天偷走你的能量 3招助你告别内耗 #心灵成长#正能量#情绪管理#自我提升#人际交往
情人节，你收到礼物了吗？ 只有收到礼物才能算爱吗？ 让我来告诉你 没有礼物，也很快乐😜 #仪式感#情人节#你收到礼物了吗 #没有礼物的情人节 #亲密关系
感恩过去，奔赴新程|蛇年给大家拜年啦 #拜年 #大年初一拜年 #回顾2024 #蛇年 #感恩成长
人际关系中应该掌握的正确思维模式。📚书名：《终身成长》 ✍️作者：[美]卡罗尔•德韦克 📖阅读记录：第六章 人际关系：关于相处的模式 P173-P203 🔥有感摘抄 🍂爱情 健康长久的两性关系需要双方的努力，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。 这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐的生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐的为双方的关系而努力”。 🍂友谊 人们都说，你在有需求的时候才会知道谁是自己真正的朋友。这个观点有它的可取之处。 然而，有一个更难回答的问题是：当好事发生的时候你会去找谁呢？谁会为你高兴呢？ 🍂 校园暴力 欺凌与评判息息相关。施暴者通过评价和贬低他人提升自己的自尊心。 还通过自己的行为获得社会地位，旁人会仰视他们、认为他们很酷，或者对他们感到害怕。无论怎样，他们都借此提高了自己的身份。 -——🍃🍡🍒🍓🍉🍃——- 在这一章节中，作者深刻剖析了成长型思维和固定型思维在人际关系中的不同表现和影响。 而拥有成长型思维的人能够以开放和积极的心态看待人际关系中的挑战与冲突，他们把这些视为提升自己和改善关系的机遇。 相比之下，固定型思维的人更容易在遇到问题时选择指责、逃避或者干脆结束关系，因为他们害怕面对自己可能的不足或者改变。 成长型思维模式提醒我，不要急于对一个人做出评判。 当我们静下心来，摒弃先入为主的观念，用心去探究一个人的内在，我们会发现每个人都有着丰富的层次和独特的经历。 #终身成长 #读书 #成长型思维#人际关系 #一本好书
对猫唱歌 之 《这世界有那么多人》#我和我的猫 #唱歌 #对猫唱歌 #莫文蔚这世界那么多人 #爱睡觉的猫
真正的好领导是什么样子的。📚书名：《终身成长》 ✍️作者：[美]卡罗尔•德韦克 📖阅读记录：第五章 商业：思维模式和领导力 P127-P171 👇🏻有感摘抄 🌻当你进入成长型思维模式领导者的世界时，所有的事都不一样了。一切都是那么明亮、宽阔，这个世界充满了能量，充满了可能性。 🌻作为成长型思维模式者的领导者，他们相信人的潜能和发展潜力——无论是看待自己还是他人。他们不谈特权，而专注于带领公司奋斗的历程。这是一场包罗万象、充满欢乐的学习历程。 🌻每一个人，无论是处在什么年龄或者什么情况下，都有实现自我改变的可能。 -——🍃🍡🍉🍓🍃——- 读这一章节，感触很深。 很幸运毕业后的第一份工作就碰到了有着成长型思维模式的领导者——@黑茜职场沟通 老师，真的如书中讲到的韦尔奇的案例一般，她给予员工信任和培养。 她会每周抽时间和员工进行深入的交流，会询问员工的梦想和对未来的展望，尽全力让大家都各有所展，在现有的平台发挥自己的价值。 更难能可贵的是，如果她穿员工服和我们在一起时，你甚至不会发现她是一个领导者，因为她会和我们一起搬运画架、装饰等等，也会和我们一起加班到最后。 每个早晨见到她，她总会给你最灿烂的笑容，然后和每一位员工打招呼，让人感到快乐又安心。就像书里写的，当你进入她的世界，一切都是那么明亮、宽阔，这个世界充满了能量，充满了可能性💗 祝愿每一个看到的人，都能如此幸运，遇见一位好的领导者； 期盼每一位领导者，都能阅读到《终身成长》这本好书📖 #终身成长#成长型思维 #一本好书 #好领导 #领导力
风轻轻 我听见你声音 #翻唱 #你#林依晨 #恶作剧之吻 #唱歌
世界冠军是如何炼成的——冠军的思维模式。📚书名：《终身成长》 ✍️作者：[美]卡罗尔•德韦克 📖阅读记录：第四章 体育：冠军的思维模式 P95-P126 😊有感摘抄 🌱胜利是秉性决定的。这是一种当事情和你的期望逆向而行时，依然能够挖掘和寻找力量的能力。 🌱在固定者思维模式中，你无法掌控你的能力和动力。你不是一个可持续发展的人，你已经定型了。 已经定型的人必须通过抱怨和责怪别人来保护他们自己。除了掌控自己的人生以外，他们什么都可以做。 🌱成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高，这也正是我们在冠军身上看到的。 -——🍃🍡🍉🍓🍃——- 第四章中，作者讲述了很多著名运动员的故事。 在体育界，大家都相信天赋，甚至是专家们也都这样认为。 但无数真实的故事向我们证明，秉性、决心、意志以及冠军思维才是成功的关键。 成长型思维模式的运动员不仅能从胜利中体会到成功，在学习和提高的过程中也同样可以。 #终身成长#读书#成长型思维#一本好书 #冠军思维
朗读｜《青春》 席慕容 含着泪 我一读再读 却不得不承认 青春是一本太仓促的书 #朗诵 #朗读爱好者 #青春 #现代诗 #席慕容
朗读｜白居易《琵琶行》节选3 同是天涯沦落人 相逢何必曾相识 座中泣下谁最多？江州司马青衫湿 #琵琶行 #古诗词 #朗读爱好者 #朗诵
决定人生的不是能力和天赋，而是思维模式。📚书名：《终身成长》 ✍️作者：[美]卡罗尔•德韦克 📖阅读记录：第三章 思维模式解析 P63-P92 😜有感摘抄 🌱努力学习并不代表你很脆弱，而是会让你变的更加聪明。 🌱无论是不是天才，我们每个人都拥有可以发展成为自己才能的兴趣爱好。 🌱如果说一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件。 -——🍃🍡🍉🍓🍃——- 第三章节令我印象深刻的是“否定标签”与“肯定标签”部分的描述。 学生时代，我十分在意别人对我的评价，于是我努力地迎合大家的期待，打造完美人设。 有一天我突然觉得很累，我意识到，我的内心有一个巨大的黑洞，无论我听了多少正面夸赞，依旧无法填满它。 正如书中描述的，当被贴上肯定的标签时，我害怕会失去它；当被贴上否定的标签时，我害怕自己正如标签所说。 越努力向外在求取，越被外在评价所累！ 让成长型思维模式带领我们打破桎梏，涅槃重生！ #读书 #个人成长书单 #终身成长#成长型思维#贴标签
朗读｜白居易《琵琶行》节选2 夜深忽梦少年事 梦啼妆泪红阑干 #古诗词 #朗读爱好者 #琵琶行 #朗诵
只有缺乏天赋的人才需要努力吗？📚书名：《终身成长》 ✍️作者：[美]卡罗尔•德韦克 📖阅读记录：第二章 思维模式解析 P17-P52 🧐有感摘抄 🌱我不会将世界分成弱和强，或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。 ——本杰明•巴伯 🌱每个人在出生时都有着强烈的求知欲，婴儿每天都在拓展自己的技能。他们不会担心自己犯错误或者丢脸，他们向前走，摔倒，再站起来。他们就这样跌跌撞撞地前行。 是什么让这种生机勃勃的学习热情走到了尽头？ 🌱放弃一次拼图测验是一回事，而放弃一个对你未来很重要的机会则是另一回事了。 -——🍃🍡🍉🍓🍃——- 只有缺乏天赋的人才需要努力。你认同这句话吗？ 如果你曾被认为有天赋，那你是否觉得努力会贬低你的价值？ 学生时代，我被认为是有语言和唱歌天赋的👧，自己也一度认同。 上大学后，自然而然的参加了声乐和播音社团，但在那里，我遇到了比我更有天赋的人，那一刻，我突然觉得自己的天赋也不过如此，内心备受打击。 之后因为一些小的原因，我轻而易举地退掉了这两个社团。 看书的过程中我回想起了这段经历，固定型思维致使我做出决定。 当我的天赋受到了“挑战”，我不会选择努力，因为我认同努力是没有用的，天赋才是第一。而我的内在更是充满恐惧，如果努力了依然失败，那么我该何去何从？ 所幸，现在我不再只是抱着我那单薄的天赋引以为傲，不断的学习进步，努力做最好的自己，才将是我此生的最终追求！ #个人成长书单#读书#终身成长#天赋和努力哪个更重要#成长型思维模式
朗读｜白居易《琵琶行》节选1 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。 一曲《琵琶行》，司马青衫湿。 #朗读 #朗读爱好者 #琵琶行 #古诗词 #朗诵
