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最新作品发布时间：2025-11-26 21:46
记录今日份“手忙脚乱”与“渐入佳境”。《相思遥》的韵味，需要慢慢品，细细磨。每一份努力，都是为了更好的呈现。#舞蹈课堂实录 #古典舞的美 #成人舞蹈 #我的舞蹈日记
用时间和心看人，而不是眼睛，珍惜才配拥有，在乎才能才久！ #活出自己喜欢的样子
风有约，花不误， 年年岁岁不相负。 陷落美好，满溢温柔， 我们的秋天，是粉色的。 #闺蜜照#粉黛乱子草 #神仙友谊 #治愈风景
我们每个人都是某人，每个人的心里或许都有个某人，每个人都是某人心里的某人……#你的某人在身边吗 #很想某人 #今天的小美好 #文艺小清新 #生活日记
不要慌，不要慌，我们不是老了，只是中年而已，保持心中热爱，不累于心，不困于情， 做个超级哇塞的中年少女，也挺好#在平凡的日子里热爱生活#滑板女孩#摄影分享#今日分享#外拍
你看，人生经不起晃，转眼又是秋，所以， 我们不抱怨，得到了珍惜，失去了释怀， 看水也欢，看山也恋，我们只讲，无恙， 平安，勿念。#前奏一响拾起多少人回忆 #粉黛 #秋意浓 #愿我爱的人一切安好 #感恩的心
2025/11.01叮咚，解锁新的一月， 微风不燥，万物可爱。 #十一月你好 #骑行看风景 #骑车看风景享受运动带来的快乐 #࿆生࿆活࿆的࿆美࿆无࿆处不在 #生活的美无处不在快乐就这么简单
十月再见，无论有多糟糕，都是成长和经历，十一月你好！愿我这个冬天喜欢的都拥有，失去的都释怀，好好生活，慢慢相遇，该来的都在路上#十一月你好 #骑行🚴🏻 #放飞心情拥抱大自然 #晒晒我的自由呼吸生活场 #
拍抖音快乐，喝酒更快乐，喝酒拍抖音就是疯狂快乐#三个女人一台戏 #沙雕姐妹 #欢乐时刻 #生活需要点乐趣 #自得其乐
生活最好的状态是:一群女人，聚在一起，一起疯一起闹，一起嗨到爆，管它几岁，开心万岁！#姐妹成堆快乐加倍 #快乐就这么简单 #開心快樂 #开心户外 #开心姐妹欢乐多
岁月从不败美人，更不败热爱。 看看我的神仙同事们！👯♀️ 全部都是坚持舞蹈的“资深少女”。60+、70+的年纪，却拥有20+的状态！身材与管理、精神与状态，双双满分！💯 被她们深深鼓舞了！生命不息，舞动不止。💃热爱，真的能让每一天都闪闪发光！✨ #优雅老去 #热爱抵过漫长岁月 #终身浪漫的开始 #爱舞蹈的小仙女
风摇动了树叶，而你，拨动了我的心。 我等的从来不是风，是风里的你。#音乐分享 #一首歌一个故事 #把生活拍成电影 #秋天的浪漫一定是粉黛给的 #一起打卡小美好
谁说浪漫必须有实体？我委托AI，为你生成了一片永恒的粉色宇宙。每一帧像素，都是算法为你心跳的频率。这片粉黛草永不凋零，就像我予你的爱意，在数据洪流中四季常青。 #秋天的浪漫一定是粉黛给的 #粉黛乱子草 #粉黛乱子草的浪漫氛围感 #抖音ai创作
#我陷在爱里面 这个秋天，我爱的，是这片柔软的粉，是这首单曲循环的歌，和这个自由又热烈的自己。 #爱了爱了 #文艺小清新 #粉黛乱子草的浪漫氛围感 #花期已至美好如初
又是一年落叶时，愿你我都能被岁月温柔以待。人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人， 而是你错过了那个最想对你好的人，后来才明白有些人只适合相遇，却不能拥有.… #一到秋天就想念的人 #秋天是思念的季节 #音乐分享 #网红拍照景点 #文艺小清新
当秋风掠过他所在的海面，我这里便响起了潮汐。于是带上自己的影子，去照片里，完成一场蓄谋已久的“见面”❤️🌹 #当秋风吹过 #秋天的故事 #蓝色治愈系 #相见 #音乐分享
我闯进了一片粉色云雾，等一个或许不会来的人。我等的从来都不是风，是风里可能带来的脚步声。 #把生活拍成电影 #粉黛乱子草的浪漫氛围感 #秋天的浪漫一定是粉黛给的 #秋天的颜色
因为一个人，爱上一首歌。@张智霖 谢谢你，让《青花》有了画面，也让我知道了“帅气且有才华”最具体的模样。 #青花 #周传雄青花 #恍恍惚惚 #情感音乐 #遗憾
撒花祝福@小雪憋吃了 小雪老师新婚快乐！👰♀️💖 同时，也迎来我们漂亮可爱的@妃妃. 小胡老师！新的篇章，新的能量！ #舞蹈课堂实拍记录 #欢迎新老师 #爱舞蹈爱生活的人最可爱 #我的舞蹈日记 #零基础学舞蹈
2012年，初入宫闱，战战兢兢； 2025年，本宫就是规矩。 时光淬炼，褪去的是青涩， 沉淀的是大唐风华。 相同的霓裳，不同的凤仪。 感谢岁月，赠我眉宇间的山河。 #梦回大唐 #贵妃娘娘 #2012vs2025 #梦回古代 #穿越古画只为遇见你
一个偶然的雨夜，一场原以为只是任务的演唱会，却给了我彻底的惊喜。 舞台上，是冒雨敬业演出的全体演员；耳畔，是孙楠那无需提词器也能穿透雨幕、直抵内心的坚实声音。他的演唱，是“行走的CD”最好的证明。 而朱迅的登场，则是一份端庄与才情并存的惊喜。这个夜晚，因这份超出预期的专业而闪闪发光✨ #演唱会 #演出现场 #今晚值了#孙楠 #朱迅
八月十五，总有人让你一想就笑。 就像月光，温柔了每个想念的夜。 这支舞，送给所有“让你笑的人”。中秋特供！现学现卖《让你笑的人》手指舞，动作生疏，但祝福是满分滴！ #中秋节快乐 #让你笑的人 #手指舞
花好月圆，愿生活日日皆甜#AI月兔汉服照 #抖音ai创作 #中秋快乐 #ai过中秋 #无所不能
秋风起时，思念有了形状。是飘落的叶，是微凉的光，也是不知不觉就红了的眼眶。原来，有些告别，早在季节里写下了序章。#秋风吹红了眼眶 #一首歌一个故事 #秋风 #情感音乐 #治愈系
拨动时光的指针，回到那个车马慢、人情暖的八十年代。老街道上飘着饭香，收音机里放着邓丽君，爸爸的二八大杠，承载了最多的欢声笑语。这不是一段模糊的回忆，这是我们再也回不去的，闪闪发光的童年。 #八十年代 #时光一去不复返珍惜当下的每一天 #时光穿梭机 #致我们逝去的童年 #80年代
幸福大概就是，你粘着的那人，永远也不嫌你烦，你不用多好，喜欢就好，没有很好，不嫌弃就好.#别等太久 #好听的音乐总是触动人的心灵 #情感音乐 #洋澜一
一抹中国红，一曲山河颂。以扇为笔，绘锦绣华章；以舞为歌，贺盛世华诞。每一缕舞动的光亮，都是我们对这片土地最深情的告白。 #国庆舞蹈 #光亮 #编舞黄林熹 #不负每份热爱 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
时光勿匆，真心难得，请记得好好珍惜， 一个总是迁就你的人。不是所有的感情， 都能重新来过，不是所有的心，都能失而复得，与其失去之后再去后悔，不如在拥有好好珍惜，愿世间的所有情感，都能天长地久。 #给你给我#一首歌一个故事 #句句不提爱句句都是爱 #满眼都是你的人才配的上你的爱 #给生活多一点色彩
人各有干万面，能同频的人很少，能留在彼此身边的是一种福气！感谢这么多年，我们一直互相喜欢#热血运动瞬间 #陪你们疯陪你们闹陪你们一起笑 #姐妹情深一辈子 #我命由我不由天 #桑托斯的追风少年
一曲吴侬软语，一把团扇轻摇。在栀子花与白兰花的香气里，将江南的夏天跳给你看。 指导老师：王梦雪@小雪憋吃了 #张兵编舞 #团扇舞蹈 #江南韵味 #我的舞蹈日记 #古典舞的美
一曲团扇舞，《桅子花白兰花》的盛夏芬芳在此刻定格。 感恩小雪老师每一次的专业点拨与温柔陪伴，让每一个动作都得以生花。也感谢一路同行的伙伴，以及那个从未放弃、 努力绽放的自己。课程虽结， 但舞蹈带来的美好将长久延续。 #结课视频 #张兵舞蹈 #舞蹈#我的舞蹈日记 #古典舞的美
好的关系从来不用费劲，不需改天，不用下次，不必以后，说约就约👯吃说喝就喝#一起打卡小美好 #如约而至的美好 #一起好状态 #闺蜜
追光的人，不一定要光芒万丈，但千万别停止发光。虽然和@小雪憋吃了 老师、@空镜 姐姐相比，我的舞姿还显得稚嫩，但镜头记录下的，正是我追光路上最真实的样子——笨拙却努力，最不娴熟，却也最珍贵。 #课堂花絮 #加油💪💪💪💪 #我的舞蹈日记 #翻跳#黄林熹编舞
成年人的快乐有多简单？看这个就知道了！三、二、一，开始“返祖”！ #成年人的快乐 #童年回忆 #老玩童的快乐生活
时光会走，舞步会旧，但这份因热爱而相聚的快乐永不散场。“舞”所畏惧，做自己的光💃🌹🎈 #每一帧都是热爱 #同频共振的人是会互相吸引的 #爱舞蹈爱生活 #最后一节课的仪式感 #每一刻都是小永远
有时候快乐触手可及，就是那么简单，随遇而安，顺其自然，过好余生。 #快乐就这么简单 #闺蜜在一起的样子 #快和你的姐妹拍 #姐妹情深一辈子 #十年二十年我们依然在一起
出来玩，没必要太正常。宁做80岁的妖精，也不做18岁的怨妇。管他三七二十八，想怎么扭就怎么扭，嘚瑟的小步伐看谁扭的欢！#姐妹成对快乐双倍 #沙雕 #笑一笑十年少一笑解千愁#搞笑
秋风摇栾树，簌簌如耳语。我贪喝了三两秋风，竟醉得，听什么都像你。醉了一首思念的歌，碎了一地栾树的果。你看这漫天纷飞的心事，哪一件，与你无关？ #栾树 #秋天 #思念 #治愈系 #岁月的故事
你看，人生经不起晃，转眼又是秋，所以，我们不抱怨，得到了珍惜，失去了释怀，看水也欢， 看山也恋，我们只讲，无恙，平安， 勿念。#骑行🚴 #我的骑行日常 #一起看风景 #秋天 #秋风
没有昨日的你，何来今日的我？——致敬每个生命中的同行者。 周华健的声线里，藏满了岁月与陪伴的温柔。#沿途有你 #周华健经典歌曲 #粤语经典 #音乐分享
许多事犹如天气，慢慢热或渐渐冷， 等到惊悟，又过了一季……. #把生活拍成电影 #每个人都有自己的故事#每个人都是自己的主角 #我们都是时间的过客何必执着 #每一张照片都是满满的回忆和足迹
秋风一吹，空气里就写满了故事。这一刻，我不是在骑车，而是在翻阅城市写给秋天的情书。#城市浪漫打卡地 #秋天的浪漫 #爱骑行的小姐姐 #我的骑行日常 #骑行路上
不与春争，不与夏伴，彼岸花开在秋的渡口， 每一片花瓣都写着，此去经年，仍有归期#彼岸花 #曼珠沙华 #一首歌一个故事 #来生再和你相爱 #循环播放的歌曲
骑车经过一片开阔的绿地，心情一下子明亮起来，突然就想跳支舞🚴♀️💃 没有预演，没有练习，动作有些生疏，甚至偶尔忘了片段。跳着跳着，发现自己竟能独立跳完一整支舞——原来进步早已悄悄发生，在每一个不曾留意的瞬间默默积累。 成长或许就是这样，总会在某个不经意的时刻，突然与你惊喜相认。 #每一帧都是热爱 #大自然的美无处不在 #出来走走放松一下心情 #热爱美丽热爱运动热爱生活 #舞台无处不在
御风而行的快乐，是今日最好的礼物。那一刻，烦恼随风而散，我只像个追风的孩子，在心无旁骛的驰骋中，找到了久违的自由。 #骑行 #每一帧都是热爱 #风和自由 #快乐就这么简单 #回到童年的感觉
教师节插花活动圆满结束🌷 沾老师们的光，我也上手体验了一把。结果…插了个“盆满钵满”，被大家调侃太实在！😂 终于悟到：插花如做人，重在“断舍离”。舍得留下空间，美好才能呼吸。感谢各位老师，愿您的生活也如这花艺一般，取舍有度，精彩纷呈！ #流淌的美好时光 #工作日常记录 #断舍离 #记录工作#教师节
仅有一次的人生，当然要活的炽热，不管什么年纪，都不要活的无趣。生活虽然沉闷，但跑起来总会有风，保持鲜活，去肆意的灿烂！要爱你自己，任何样子， 以任何形式，尽心尽力。你爱自己的样子最迷人！请记住，喜欢自己，比喜欢这个世界更重要！ #每一帧都是热爱 #风和自由 #爱自己是终身浪漫的开始 #骑行 #秋天的风景好美呀
开启扣细节模式！万分感谢@小雪憋吃了 老师不厌其烦地为我们“抠细节”，从呼吸的韵律到眼神的流转，从头的方向到表情的拿捏，逐一精雕细琢。终于懂得：学成品舞，非为记动作，而是习其律动，悟其神态，修其表达。千锤百炼，方得韵致。重复之下，是从“会跳”到“跳好”的升华。 #教师节快乐 #教师节快乐祝福所有老师 #课堂实录 #我的舞蹈日记 #舞蹈练习
最好的我们，这些年一起笑到失控、闹到忘形，把平凡的日子过得闪闪发光。能和你俩不顾形象地“发疯”，享受那种毫无保留的快乐，是我人生中特别幸运也特别珍惜的事。 #出游碎片 #最好的我们 #感恩遇见 #时光不老我们不散
到了一定的年纪，你会发现，春风十里， 不如悦己。风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页。#夜骑#风和自由 #每一帧都是热爱 #爱生活爱骑行 #休闲骑
哈哈哈哈这俩女人太狠了！说好的姐妹情深呢？一瓶酒全灌我衣领上了，这是倒酒吗？这是浇花吧#塑料姐妹花 #喝酒莫贪杯 #姐妹局
我们三姐妹因车结谊，一见如故。这些年来，一起疯闹，一起欢笑，共同走过了无数温暖的岁月。能与你俩一起“犯神经”，享受那份无忧无虑的纯粹快乐，是我人生中至为珍贵的幸事❤️🌷👯🤝 #今日分享 #回忆最初的我们 #感恩遇见 #有你们真好 #岁岁常欢愉年年皆胜意
当年骑个车，没想到捡到两个“病友”！一见如故，病情高度一致:一起发疯，一起犯二。 感谢你俩多年不离不弃，陪我一起放弃治疗。这病咱就一辈子别好了！药不能停！ #哪儿挡得了我们 #姐妹一起拍 #沙雕日常 #乐一乐 #快来围观
开学已上四节课，一点点看见自己的变化！💃感谢小雪老师细致又温柔的指导，也感恩有一群可爱的小伙伴一起挥汗、一起进步👯最后，想特别谢谢那个没有放弃、一直努力的自己💪 舞蹈室的镜子见过我们最初的样子，也正见证着我们一步步变得更美、更自信的模样。 成长在路上，继续跳下去吧❤️🤝 #古典舞的美 #学起来 #成人舞蹈 #活力满满 #舞蹈日常
【骑上车座那一刻，家就成了远方！】 快乐是什么？ 是耳边呼啸的风，是车轮碾过的自由线，是“不出门会疯”星人的自救指南 。 #骑车拯救不开心 #出门即治愈 #骑行 #夜骑 #出来走走放松一下心情
开学这一周，我看到每个人在小雪老师的带领下，都那么投入、 那么专注地在学舞蹈，真的特别感动。 你知道吗？你和那个你悄悄羡慕的人之间，可能差的根本不是天赋，而是在那些想放弃的时刻--谁多坚持了一秒。 我们不比谁跳得更优美，我们只比昨天的自己，多了一份坚定、 多了一次练习、多了一点进步。 每一次拉伸，每一次重复，都不是白费的--它们在你不知道的时候，悄悄把你变成了更耀眼的人。 别停下，再坚持一下。你不是在学跳舞，你是在一步步靠近那个自己都会爱上的、发着光的模样💃🌷👏 #舞蹈课堂#爱舞蹈#课堂随拍#零基础学舞
可以忙，也可以累， 天气可以热，心情不能冷。 有人理解，是幸运； 无人理解，也能独行。 爱自己，无论什么时候，不设条件。 #骑帅不骑快 #骑行小姐姐 #骑行不止是骑行 #一起打卡小美好 #骑时快乐很简单
看淡所有的渐行渐远，允许所有的事与愿违，遗憾是常有的，释怀是人生的必修课#音乐分享 #迎风流泪 #放飞心情拥抱大自然 #心疼我的人在哪里
