抖音号：jake.sssIP属地：湖南32岁
最新作品发布时间：2025-10-03 11:51
一人一馆好干吗 #健身#健身教练#一人一馆#健身创业
请科学健身，对玄学祛魅！ 健身运动讲究方法，但没有捷径！ #健身#健身教练#瑜伽#普拉提#自由教练
#健身#健身教练#JK私教 你认为健身没有效果的原因是什么？
选教练避坑指南#健身#健身教练
专注结果，向上卷，行业先驱，做私教无效退款，做难而正确的事#健身#健身教练#健身私教#JK私教
#健身#私教 训练打卡2025.8.25
不跟低价比私教，只跟高价拼品质！ 私教高端定制推出无效退款。期待与有目标、有决心、积极配合的你实现双赢！#健身#健身教练#健身私教#jK私教
别让碎片化的理论成为健身路上的阻碍#健身#减肥#增肌
#拳击 1分钟养生拳🥊
#武汉 乾坤未定，你我皆是黑马
心慌难择路，欲速则不达 #健身
普拉提是练什么的？#普拉提#健身
专业重要吗？？？#健身#健身教练
花有重开日，人无再少年。
无效私教的原因！！！ #健身#健身教练#增肌#减脂#JK私教
为什么你增肌塑形迟迟不见效果？ #健身#增肌#塑形#健身教练
越是专业的教练，约能把复杂的问题用最简单的方式交给你，还生怕你学不会。 越是不专业的教练，越喜欢把简单的问题用复杂的语言告诉你，还生怕你听懂。 #健身#健身私教#长沙健身#jake私教
#健身#减肥#健身教练 看看你在哪个阶段？
#健身#减肥#健身教练 外行看体重，内行看体脂！
#健身#拳击#恒大城#健身教练 天气晴，户外拳击巴适得很🥊
#产后康复#骨盆前倾 骨盆前倾+盆底肌无力+小腹突出（脏器下垂）怎么练？
决定深层肌肉训练质量的，不是动作和重量;而是神经募集能力！#健身#产后康复#健身教练#康复教练
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#健身#雷军 不是我选择了健身，是健身收留了我
#健身#运动康复#健身教练 🌑干了一下家务手就抽筋发麻了？ 🌑开车的时候手发麻了？ 🌑敲电脑敲着突然手抽筋了？ 你以为是缺钙？？？
练拳击的会有暴力倾向吗 #健身#拳击#散打#拳击教练#健身教练
90％的人平板支撑都是错的 #健身#平板支撑#健身教练#长沙私教
练臀最好的动作#健身#健身教练#蜜桃臀#深蹲#臀推
#产后康复#健身#健身教练 对产后康复懵懵懂懂？ 听教练讲的天花乱坠？花钱付费买运动形式？今天把你们认为专业复杂的问题，掺入足够多的水让你们品，还听不懂的话，我也没办法了！
#拳击#健身教练 第一次练拳击要注意啥？ 『注意别太开心了』
看哪本书能上清华？吃哪种药能治百病？ #运动康复#产后康复#健身#健身教练
It’s not over until l win🥊 #健身#拳击
户外拳击也是很不错的#健身#拳击#恒大城
#健身#倒蹬#健身私教 重量比有体重优势，而力量比才是真正通过健身所获得超越自身的力量！
关于盆底肌康复#产后康复#健身#健身教练#盆底肌#长沙私教
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听说扣着帽子打拳很酷🥊 #拳击#健身教练#健身
你真的会练硬拉吗❓ #健身#健身教练#硬拉#长沙私教
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跑步能减肥吗？#健身#跑步#健身教练#减肥#长沙私教
剪辑一个搞笑段子，带你们了解1—10年教练不同阶段的心理活动， 👀如有雷同，纯属巧合！ #健身#健身教练
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#健身#减肥#碳水#健身教练 碳水是什么，是快乐的泉源呀！ 有很多人生气就会去炫碳水，以此来获得快乐和发泄情绪，知道这是为什么吗🧐
美洲故事奇迹店倒闭，真的能一鲸落万物生吗？ #健身 #奇迹健身 #长沙健身
#减肥#健身 别再说谁干啥减肥成功了，今天一个视频用科学依据的角度全面解析一切减肥的真相！
