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最新作品发布时间：2025-11-19 10:09
段永平访谈，20年来第一次接受长时间采访，推荐认真听#读书 #日常分享 #知识分享 #女性力量 #每日分享 。
爱自己的第一步是先爱自己的身体#每日分享 #女性力量 #女性力量 #读书 #日常分享
你了解真正的自己吗？#每日分享 #生活 #读书 #认知 #
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什么是思想，什么是爱？ 思想不等于爱 当你思考爱不爱的时候，爱就消失不见了。#女性智慧 #读书 #情感 #正能量 #每日分享
读完《敢于冲突》才懂：真实的人有多有力量。什么是真实的自己？ 不是完美无缺的伪装，而是敢和内在的真实情感硬碰硬——不对自己撒谎，也不向他人遮掩。 很多时候我们和他人的关系卡壳，根源就是没接住“真实的自己”。 不敢坦诚表达时，就会用防御姿态应对冲突，可越防御，关系越僵； 但当你敢正视自己的攻击性、不回避那些“不舒服”的情绪，反而能重新连接自我，也拥有了化解矛盾的底气。 我们总习惯戴面具生活，怕暴露脆弱、羞耻或恐惧。但这本书教会我：面具背后的“不完美”，才是力量的来源——敢诚实看见、坦然面对，内心反而会越来越稳。 真实从不是冒犯，而是不敷衍自己、不消耗他人。 愿我们都能摘下面具，在关系里敢冲突、敢坦诚，做个有力量的真实者✨#认知成长 #认知觉醒 #勇敢做自己 #读书 #心理学
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