抖音号：qingenan520IP属地：广东36岁
最新作品发布时间：2025-10-05 11:21
有工作的地方没家，有家的地方没工作，他乡容不下灵魂，故乡安不了肉身，从此便有了漂泊，有了远方，有了乡愁…
#爱生活.爱运动 以山河为证，以岁月为名，祝祖国繁荣昌盛，祝我们都能在盛世中，逐光而行！
#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #马拉松训练 #传递奔跑的力量 夏天以来的第一个32，拿捏😁
#快乐跑者 #晨跑 #传递奔跑的力量 #坚持的意义 #爱跑步爱生活 抖音Ai配文比我说的好😁
#室内设计 #日常分享 #正能量 每天最好的状态，就是用自己最舒服的配速奔跑在熟悉的路上，低头有坚定的步伐，抬头有诗和远方，享受跑步无忧的快乐时光!
#加油少年未来可期 #记录生活 #记录成长过程 #小哥俩的快乐时光 #一起成长的幸福 突然发现，两小子不经意间以慢慢长大，我们默默的在旁边给予陪伴，支持和鼓励，路是你们自己的，也就在脚下，画卷如何就你们自己去描绘，加油，祖国的少年✊
第一次20组400米间歇，顺利完成✌️✌️
#锻炼身体我是认真的 #备战马拉松 #康比特 祝各位学子考的比211多一点上985，成祖国栋梁，为国争光[拳头]
#生命不息运动不止 #因为热爱所以坚持 #坚持的意义 #爱跑步爱生活 跑前，睡眼朦胧，跑后，精神抖擞✌️✌️
#传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 双牌县城测量完毕，形似一把斧头🪓 祝大家早安[太阳]
#传递奔跑的力量 #马拉松 #挑战赛 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 热烈祝贺2025年南部湾跑团十公里竞速邀请赛成功举办[庆祝][庆祝][庆祝] 很遗憾临时有事，明年再战[拳头][拳头][拳头]
东莞出发，目的地永州双牌县，一路拥堵历经20个小时，刚好赶上吃一场酒席，品味一下风土文化，认真的你最帅
#抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 第一次两公里间歇训练，腿部力量需要加强了，加油💪
虎门各大跑团友谊赛，恭喜南部湾跑团 喜获：男子第一 二 六 女子第二 四 五 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
#致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 用脚步丈量我的家乡——隆回县，近年来发展修建的环城路
#抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #致每一个努力奔跑的人 #传递奔跑的力量 顶一顶心肺✌️✌️
#抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 猜猜几分配😃
这是不是就是背靠背😁山水线，安全下山✌️
#一路向前 #一起奔跑 #因为热爱所以坚持 露露脸，依然保持积极阳光☀️
#一群人一条路坚持一直走下去 #致每一个努力奔跑的人 #爱跑步爱生活 #传递奔跑的力量 热烈祝贺南部湾跑团五周年年会圆满成功
#致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 2025把家人，工作，运动都照顾好，加油✊
#爱跑步爱生活 #致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 路途漫漫，但在脚下，一路前行[拳头] 祝大家元旦快乐，新年吉祥[福]
#致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 #马拉松 #突破自我 #爱跑步爱生活 2024收官之战，黄埔马拉松安全完赛✌️✌️
#传递奔跑的力量 #企业宣传短片 #见者好运 每周六E起公园慢跑 #鸿星尔克 公园跑训练营，东莞站开启，迎冬畅跑
深马，虽然跑崩了但还是要纪念一下……加油💪
#致每一个努力奔跑的人 #马拉松 #因为热爱所以坚持 来不来了……💪
半马首秀，顺利完成130以内目标，下一个深马，全马首秀，目标310以内，加油💪💪
#爱跑步爱生活 #晨跑打卡 #马拉松 #身体和灵魂总有一个在路上 12月1，深圳马拉松，我来啦✌️✌️
马拉松，一场与自我的较量，让我认识了自己的潜能和毅力。首马327，安全跑完，我的成都野鸡马😅
#致每一个努力奔跑的人 #努力成为更好的自己 #运动 #自律 喜欢出汗迎风吹的感觉✌️✌️
#农村自建别墅 #设计改变生活 #别墅设计 最近设计项目，四川南充兄弟俩乡村别墅，施工中……
#专业的事交给专业的人 最新设计项目，湖南自建现代别墅🏡
#因为热爱所以坚持 #致每一个努力奔跑的人 #身体和灵魂总有一个在路上 追逐梦想，从破三开始，加油
#致每一个努力奔跑的人 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 最大摄氧量59，今天跑完升级💪💪💪
#致每一个努力奔跑的人 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 停不下来，根本停不下来😅😅😁😁
#金山银山不如绿水青山 #见者好运 #呼吸新鲜空气 始于明初皇庭贡茶，年贡二十四斤，云雾毛尖。坐落于湖南雪峰山，历史悠久，景色宜人，亭楼廊榭，工匠传承……[强]
#致每一个努力奔跑的人 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 我是中国的，中国湖南的，湖南邵阳的，邵阳隆回的，早安隆回里的隆回😁😁😁
#致每一个努力奔跑的人 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 祝祖国繁荣昌盛，人民幸福安康
八月一，到九月三十，十公里测试，你们说是进步了还是退步了😅
#致每一个努力奔跑的人 #传递奔跑的力量 #身体和灵魂总有一个在路上 南部湾每周末的长距离节奏跑，你想一起来来吗😁
#致每一个努力奔跑的人 #志同道合的人才会喜欢同一片风景 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 跑步快一年了，请问广大跑友，这个速度心率到145左右时是不是就可以破三了😀😀
#爱跑步爱生活 #身体和灵魂总有一个在路上 #因为热爱所以坚持 中秋节，打卡沙溪水库，不错的跑步地，跑完可以泡个澡，祝大家中秋快乐，平安幸福🙏
没假，晨跑，喝茶🍵赏🐟画图✍️……
#跑步🏃 #努力努力再努力#遇见即是上上签 早睡早起身体好……✌️✌️
不懂行的砌个墙多简单，懂的要考虑砌墙本身影响的质量，防水性，墙面挂东西承重，后面空鼓，开裂，发霉细节点，后期的柜子安装，卫浴安装收口细节等等一环扣一环…… 不懂得就找好设计，能落地，擅画画，有审美，积极学习进取，有责任性且爱跑步的退伍老兵卿工🫡🫡🫡
#身体和灵魂总有一个在路上 #传递奔跑的力量 #爱生活爱运动 开始让人舒服的一定是言语，后来让人舒服的一定是人品。生活不全是利益，更多的是相互成就，彼此温暖，人与人的关系一定是敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品……
做设计是需要天马行空的，但要落地就需要服务精神，跟进，选材，沟通，调整……直至最后的效果落地…… 水电定位中……
#因为热爱所以坚持 #努力是为了遇见更好的自己 周末长距离耐力跑✌️✌️
探家结束，祝奶奶健康长寿，恋恋不舍，但革命尚未成功同志仍需努力，打道回“虎”
#身体和灵魂总有一个在路上#呼吸新鲜空气 希望七老八十了还能在这里跑起来
