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秋阳漫山，风摇丹枫，山谷轻唤，引我踏碎金叶，赴一场深秋的静语。#虞山 #户外 #大山深处的自然风景

秋阳漫山，风摇丹枫，山谷轻唤，引我踏碎金叶，赴一场深秋的静语。#虞山 #户外 #大山深处的自然风景

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趁这个城市还没有醒透。趁这个城市还没有醒透， 我踩着晨雾的软， 去赴一场与风的私会。 梧桐叶还蜷着昨夜的梦， 路灯把影子拉成细长的诗行， 早班的公交在远处打了个哈欠。 跑鞋碾过微凉的柏油路， 呼吸里裹着桂花的残香， 晨练的大爷还没扯开嗓子， 菜市场的吆喝声，尚在黎明的襁褓里。 趁这个城市还没有醒透， 我把自己揉进寂静里， 偷一截，未被喧嚣染指的时光。#跑步运动 #虞山 #尚湖风景区

趁这个城市还没有醒透。趁这个城市还没有醒透， 我踩着晨雾的软， 去赴一场与风的私会。 梧桐叶还蜷着昨夜的梦， 路灯把影子拉成细长的诗行， 早班的公交在远处打了个哈欠。 跑鞋碾过微凉的柏油路， 呼吸里裹着桂花的残香， 晨练的大爷还没扯开嗓子， 菜市场的吆喝声，尚在黎明的襁褓里。 趁这个城市还没有醒透， 我把自己揉进寂静里， 偷一截，未被喧嚣染指的时光。#跑步运动 #虞山 #尚湖风景区

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新的一天，先追着光跑个满格电量#尚湖风景区 #虞山

新的一天，先追着光跑个满格电量#尚湖风景区 #虞山

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风把跑者的呼吸吹成白絮，我忽然懂了，那些迈不开的步子，原是被晨寒轻轻按住了衣角。#户外运动 #跑步运动

风把跑者的呼吸吹成白絮，我忽然懂了，那些迈不开的步子，原是被晨寒轻轻按住了衣角。#户外运动 #跑步运动

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这绍兴的路，大抵是被秋光浸透了的。石板路仄仄斜斜，像极了旧书里的句读，却要容千百人踏过。天色未明，巷口的乌篷船还泊着晨雾，便有一群人裹着号码布，呼哧呼哧地动了身——这便是马拉松了，说是“挑战自我”，倒不如说是借着脚步，和这古城较一回劲。#绍兴马拉松 #越城

这绍兴的路，大抵是被秋光浸透了的。石板路仄仄斜斜，像极了旧书里的句读，却要容千百人踏过。天色未明，巷口的乌篷船还泊着晨雾，便有一群人裹着号码布，呼哧呼哧地动了身——这便是马拉松了，说是“挑战自我”，倒不如说是借着脚步，和这古城较一回劲。#绍兴马拉松 #越城

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踏稽山鉴水，穿千年古城，越马以文化为翼，让每一步都奔涌超越的力量。#绍兴马拉松 #古越国

踏稽山鉴水，穿千年古城，越马以文化为翼，让每一步都奔涌超越的力量。#绍兴马拉松 #古越国

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今日份快乐，是兄弟并肩的热血滚烫；明日的期许，藏在每一步向前的希望里，跑过风雨，自有荣光。

今日份快乐，是兄弟并肩的热血滚烫；明日的期许，藏在每一步向前的希望里，跑过风雨，自有荣光。

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严州古巷印苔痕，双塔凌云映水村。鸭配干菜香盈户，醉了行人忘叩门。#建德新安江 #建德马拉松 #严州古城

严州古巷印苔痕，双塔凌云映水村。鸭配干菜香盈户，醉了行人忘叩门。#建德新安江 #建德马拉松 #严州古城

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像是下了某种决心，决绝地转身离场，未曾回头。恰如我们仓促收尾的青春，终究没有等到那句再见，短暂而潦草。#谢霆锋演唱会

像是下了某种决心，决绝地转身离场，未曾回头。恰如我们仓促收尾的青春，终究没有等到那句再见，短暂而潦草。#谢霆锋演唱会

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旧曲牵尘念，故友伴清欢。与兄弟赴谢霆锋苏州之约，灯光漫染时，《玉蝴蝶》的旋律轻扬，《因为爱所以爱》的余韵绕耳，恰似岁月温酒，敬年少相知，敬久伴不离。#谢霆锋演唱会 #现场live

旧曲牵尘念，故友伴清欢。与兄弟赴谢霆锋苏州之约，灯光漫染时，《玉蝴蝶》的旋律轻扬，《因为爱所以爱》的余韵绕耳，恰似岁月温酒，敬年少相知，敬久伴不离。#谢霆锋演唱会 #现场live

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15222，这次没有PB的借口是39.4的发烧、拉稀、抽筋。两个摄影师到我完赛都没看见上线，愣是睡到了10:30。#环蠡湖半程马拉松 #南长街

15222，这次没有PB的借口是39.4的发烧、拉稀、抽筋。两个摄影师到我完赛都没看见上线，愣是睡到了10:30。#环蠡湖半程马拉松 #南长街

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可以跑崩，不能饿崩。#跑渣一枚 #环蠡湖半程马拉松

可以跑崩，不能饿崩。#跑渣一枚 #环蠡湖半程马拉松

11

志同道合的人，总会相遇。#打卡 #环蠡湖半程马拉松

志同道合的人，总会相遇。#打卡 #环蠡湖半程马拉松

9

你还记得第一次马拉松是第几名吗 #跑步运动 #夜跑打卡

你还记得第一次马拉松是第几名吗 #跑步运动 #夜跑打卡

37

230🐰圆满完成任务#常熟尚湖马拉松 #尚湖风景区

230🐰圆满完成任务#常熟尚湖马拉松 #尚湖风景区

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见一见早晨的玄武湖#运动跑步 #早晨跑步

见一见早晨的玄武湖#运动跑步 #早晨跑步

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吃一个泰州半马，跑一个泰州早点#泰州 #马拉松 #泰州马拉松

吃一个泰州半马，跑一个泰州早点#泰州 #马拉松 #泰州马拉松

13

明日半饱之会，冀得酒足饭饱。#泰州马拉松 #打个卡 #活动现场

明日半饱之会，冀得酒足饭饱。#泰州马拉松 #打个卡 #活动现场

11

白天的焦虑被跑鞋踩碎，耳机里的旋律和心跳同频。夜色是最好的保护色，跑过的每一段路，都是和生活和解的证据。#已练不欠 #跑步🏃 #抖音送你去跑马

白天的焦虑被跑鞋踩碎，耳机里的旋律和心跳同频。夜色是最好的保护色，跑过的每一段路，都是和生活和解的证据。#已练不欠 #跑步🏃 #抖音送你去跑马

13

尚湖晨跑，微风拂面；王四炒浇面，热气氤氲，唤醒整座城的清晨。 #尚湖马拉松 #尚湖风景区 #王四酒家

尚湖晨跑，微风拂面；王四炒浇面，热气氤氲，唤醒整座城的清晨。 #尚湖马拉松 #尚湖风景区 #王四酒家

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越跑越菜，不跑又睡不着。#抖音送你去跑马 #跑步运动 #夜跑打卡

越跑越菜，不跑又睡不着。#抖音送你去跑马 #跑步运动 #夜跑打卡

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跟着230兔子，707巡航，把虞山尚湖的水墨风光，跑成完赛勋章。#2025常熟尚湖半程马拉松 #虞山 #尚湖风景区

跟着230兔子，707巡航，把虞山尚湖的水墨风光，跑成完赛勋章。#2025常熟尚湖半程马拉松 #虞山 #尚湖风景区

8

生命的意义不在于你呼吸的次数，而在于那些让你屏住呼吸的时刻。#记录生活 #一碗面 #抖音送你去跑马

生命的意义不在于你呼吸的次数，而在于那些让你屏住呼吸的时刻。#记录生活 #一碗面 #抖音送你去跑马

11

生活是一首诗，悲喜藏韵脚，平凡绽诗意，岁月谱成歌。#引线街 #中秋节快乐

生活是一首诗，悲喜藏韵脚，平凡绽诗意，岁月谱成歌。#引线街 #中秋节快乐

8

一转眼，就又是个秋天。#记录生活 #早起打卡

一转眼，就又是个秋天。#记录生活 #早起打卡

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#第一视角 #vlog日常 #户外骑行 琴湖公园骑行，邂逅秋天浪漫

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暑假结束以后，回忆还在。#vlog日常 #海景房 #住进风景里

暑假结束以后，回忆还在。#vlog日常 #海景房 #住进风景里

12

骑行的终点是夜宵#vlog日常 #骑行 #纪录美好生活

骑行的终点是夜宵#vlog日常 #骑行 #纪录美好生活

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炎夏溽暑侵人，吾辈当行消暑奇策！亟入三亚亚特兰蒂斯之清凉秘境，乘“鲨鱼穿越”滑道，若惊鸿坠云，疾冲而下；跃入湛蓝造浪池，恍如投身溟渤，任千重雪浪涤尽溽热。更可与鲛鲨同游，戏碧波而忘俗，效沧海之逸客，作逍遥之浪人，畅然一夏！ #DJI #亲子游玩好去处 #记录旅行时光

炎夏溽暑侵人，吾辈当行消暑奇策！亟入三亚亚特兰蒂斯之清凉秘境，乘“鲨鱼穿越”滑道，若惊鸿坠云，疾冲而下；跃入湛蓝造浪池，恍如投身溟渤，任千重雪浪涤尽溽热。更可与鲛鲨同游，戏碧波而忘俗，效沧海之逸客，作逍遥之浪人，畅然一夏！ #DJI #亲子游玩好去处 #记录旅行时光

10

努力抓住昨天的自己#vlog日常 #户外运动 #纪录美好生活

努力抓住昨天的自己#vlog日常 #户外运动 #纪录美好生活

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触目所及皆是你#vlog日常 #旅游

触目所及皆是你#vlog日常 #旅游

8

发一个五一库存#DJI #夏天该有的样子 #vlog旅行记 #上海迪士尼

发一个五一库存#DJI #夏天该有的样子 #vlog旅行记 #上海迪士尼

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自古福无双至，奈何祸不单行

自古福无双至，奈何祸不单行

8

幸福不是拥有，而是没有#今日分享 #三亚

幸福不是拥有，而是没有#今日分享 #三亚

9

人本质上是孤独的，但孤独不是坏事。它让我们有机会和自己对话，看清内心真正想要的是什么，就像深夜的星空，越安静，越能看见璀璨。 #出海 #水上运动 #夏季玩水

人本质上是孤独的，但孤独不是坏事。它让我们有机会和自己对话，看清内心真正想要的是什么，就像深夜的星空，越安静，越能看见璀璨。 #出海 #水上运动 #夏季玩水

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台风不仅灰暗夏日的色彩，更使皮皮虾的价格直线飙升！#游艇出海 #vlog日常 #纪录美好生活

台风不仅灰暗夏日的色彩，更使皮皮虾的价格直线飙升！#游艇出海 #vlog日常 #纪录美好生活

8

计划得好好的夏训，就这样吃没了#吃货的世界唯有美食不可辜负 #大海的味道 #唯有美食可以治愈一切

计划得好好的夏训，就这样吃没了#吃货的世界唯有美食不可辜负 #大海的味道 #唯有美食可以治愈一切

9

把泳池的方格子留在身后吧，此刻的水波随月亮呼吸，划水时触到的，是整片海的心跳。#游泳 #夏季玩水

把泳池的方格子留在身后吧，此刻的水波随月亮呼吸，划水时触到的，是整片海的心跳。#游泳 #夏季玩水

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生活其实很简单，过了今天就是明天，过了明天就是后天。#记录生活 #抖音送你去跑马 #海棠河生态公园

生活其实很简单，过了今天就是明天，过了明天就是后天。#记录生活 #抖音送你去跑马 #海棠河生态公园

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身若安于此时之暑，则拂面来风，皆为清凉。#人生感悟 #抖音送你去跑马 #尚湖风景区

身若安于此时之暑，则拂面来风，皆为清凉。#人生感悟 #抖音送你去跑马 #尚湖风景区

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毋待长风起，疾驰之际，身即扶摇，卷尘寰而骋四方！#抖音送你去跑马 #运动 #坚持的意义

毋待长风起，疾驰之际，身即扶摇，卷尘寰而骋四方！#抖音送你去跑马 #运动 #坚持的意义

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当你觉得苦瓜不再苦，当你不再受得住全糖奶茶#vlog日常 #记录生活 #因为热爱所以坚持

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#户外骑行 #周末亲子时光 #抖音送你去跑马 沉浸式体验环尚湖（下）

#户外骑行 #周末亲子时光 #抖音送你去跑马 沉浸式体验环尚湖（下）

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#户外骑行 #周末亲子时光 #抖音送你去跑马 沉浸式体验环尚湖（中）

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#户外骑行 #周末亲子时光 #抖音送你去跑马 沉浸式体验环尚湖（上）

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#上海迪士尼 #七个小矮人矿山车 沉浸式释放压力-小矮人矿山车

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#户外跑步#尚湖风景区 沉浸式体验环尚湖16.8km（下）

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#户外跑步#尚湖风景区 沉浸式体验环尚湖16.8km（上）

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#慢跑打卡 #尚湖风景区 #抖音送你去跑马 周末与兄于尚湖慢跑，湖光山色，景致甚佳。然摄得视频，若加急播放，其韵尽失，殊为可惜。

#慢跑打卡 #尚湖风景区 #抖音送你去跑马 周末与兄于尚湖慢跑，湖光山色，景致甚佳。然摄得视频，若加急播放，其韵尽失，殊为可惜。

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#虞山国家森林公园 #维摩山庄 #剑门 团建，沉浸式爬虞山

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#骑车去追五月的风 #就这样骑进夏天吧 #夜骑自行车

#骑车去追五月的风 #就这样骑进夏天吧 #夜骑自行车

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#抖音送你去跑马 #跑步治愈一切 #2025常熟市第十一届四分马拉松赛 沉浸式吃辣堡

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#夜跑打卡 #抖音送你去跑马 今晚有陪跑小仙女！

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#夜跑打卡 #绿色出行低碳又环保 #抖音送你去跑马 凉鞋都跑这么快😂

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#上海迪士尼 #花车巡游 沉浸式体验花车巡游

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#上海迪士尼乐园 #疯狂动物城 #热力追踪第一视角 沉浸式体验热力追踪，平均排队180分钟。（1:12秒正片开始）

#上海迪士尼乐园 #疯狂动物城 #热力追踪第一视角 沉浸式体验热力追踪，平均排队180分钟。（1:12秒正片开始）

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#带娃旅行 #上海迪士尼 #亲子游 今天练低心率有氧😀

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