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最新作品发布时间：2025-10-19 16:47
易怒伤肝，过喜耗心？按揉这两个“消气穴”，帮五脏回归安稳 #情志养生 #黄帝内经养生 #太冲穴
别看贵不贵，得看值不值 #养生就是养健康
人在家中坐，财从天上来。 “你没看错！钱正在主动来找你的路上，这次躲不掉了！” #正能量
你每晚的“幸福餐”，正在制造一场身体的“连环追尾” 难怪你越补越累：所谓的“犒劳晚餐”，其实是身体的“加班通知” #健康科普 #脾胃养护 #七分饱
你是谁不重要，谁在你身边才重要”：靠近正能量，人生真的会翻盘 你的圈子，早就注定了你的人生高度！跟对人，比努力更重要 #正能量 #人生智慧
“营养和药物，到底该怎么选？两次诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林的一句话点醒了很多人。 #营养 #健康 #上热门
选对碳水能让你精神饱满，背后的秘密是…… “同样一碗饭，为何有人精神有人困？‘碳水’就是答案！别再忽视！” #健康 #健康生活 #健康饮食
人这一辈子拼死拼活，到底图个啥？答案是健康才是人生顶配！ #正能量 #人生感悟 #健康
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原来古人夏天都这样瘦❗️ #健康养生 #古法经络 #古法养生
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《一个月瘦大腿计划：每日挑战，见证瘦腿奇迹》 这是一份一个月瘦大腿的锻炼计划： 第1天：60个 第2天：100个 第3天：100个 第4天：休息 第5天：150个 第6天：150个 第7天：休息 第8天：200个 第9天：200个 第10天：200个 第11天：休息 第12天：250个 第13天：250个 第14天：休息 第15天：300个 第16天：308个 第17天：350个 第18天：休息 第19天：350个 第20天：400个 第21天：休息 第22天：400个 第23天：450个 第24天：450个 第25天：休息 第26天：450个 第27天：450个 第28天：500个 第29天：500个 第30天：500个 #一起健康打卡
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