抖音号：59931160928IP属地：浙江28岁
最新作品发布时间：2025-11-17 23:46
减肥就坚持了昨天一天。。 昨天少吃了点，掉了1斤多！！今天没憋住，吃了夜宵，希望明天不会重！拜托了#内容过于真实 #看到最后 ##猝不及防 #减肥
怎么偷懒呢 求你们了，我要偷懒了。没剪辑，废话减了点掉，还是很多废话。 这是我讲话的原速。。。#妈呀太香了 #干饭 #干饭了 #减肥
怎么能有个干吃不胖的胃 啊！气！#体重打卡 #你敢上秤吗 #记录真实生活
省流。。我胖了4斤多。。。#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #变瘦 明天继续打卡减肥
没有想到这样吃也掉体重！！ 今天我吃的很快乐！#万万没想到 #日常分享 #猝不及防 #我服了
瘦不瘦我只看体重 所以，我今天胖了。。。啊啊啊！！！#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #日常分享 #变瘦 #减脂餐
我发现了，如果你想瘦奥 就得有一个很差的厨艺。。。。。#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #掉秤 #日常分享
第二阶段31天结束，瘦了9斤 一共减肥了75天，瘦了27.7。现在体重已经在123.5斤了 之后就要开始正常的生活化减脂了#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #日常分享 #吃瘦不饿瘦
这个好好吃！我又瘦了 减肥天才#减肥天才 #我的减肥日记 #今天吃啥 #一起减肥打卡
今天有不速之客来蹭饭 小狗～哈哈哈！快乐的奶茶！#今天吃啥 #狗客人#减肥
忙碌的小潘，又瘦了一点 不就是减肥么，我现在掉的很健康#减肥挑战 #励志减肥 #今天吃啥 #减肥vlog #减肥打卡记录
减肥那不是轻轻松松 除了掉的慢了点，我觉得我吃的不差。哈哈哈哈#今天吃什么 #每日分享减脂餐
失去味觉了…… 减肥好搭子#每日分享 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
今天好开心啊 掉了1斤多！是不是水分从鼻涕里一起离家出走了……哈哈哈##
是个容易感冒的天气了 感冒会瘦么#懒人美食 #减脂期
体重怎么才能掉的快一点！我以为只是我以为。麻了，好开心啊～个屁！ 今天人在外面，吃的不由食谱…… #有点上头 #日常分享 #谁能想到
啊啊啊啊啊！啊！啊！啊！ 怎么会这样🤦#内容过于真实
已经是个瘦了25斤的，快乐的小胖子了 虽然还要减掉25斤#每日分享 #快乐就这么简单 #庆祝
发现了个宝藏啊！ 原本的食谱 早饭：豆浆和一个鸡蛋 午饭：蔬菜 晚饭：豆浆和西红柿 （仅供参考）#懒人美食 #我的减肥日记 #减脂期 #每日分享 #日常分享
已瘦25.3斤，还有10来天菜谱就结束啦 马上了马上了
最近不想剪视频 每天好困🥱
总之就是一整个后悔！ 我现在很担心我第二天早上的体重……#记录生活 #减肥
又是瘦了的一天 减肥59天，掉了25斤啦（初始体重151.2） 第二阶段减肥初始体重132.5 今天126.2了#节后甩肉大作战 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
第二轮减肥开始和第一轮差距好大 第一轮151.2刚开始减肥那会，天天睡眠少的夸张，每天睡3个小时 第二轮减肥就是每天超级困……干啥都困#成为更好的自己 #减肥
这食谱才掉一两…… 啊！#每日分享 #你根本不懂
瘦了以后美颜可以减轻点了 轻度的容貌焦虑我觉得不是啥毛病，能让我坚持减肥下去。最低成本的超好看 我好像在变好看，但是缺陷好多…… 什么东西才能拯救我的黑眼圈和法令纹！#容貌焦虑 #熬夜
遥遥无期…… （已瘦23.5斤）今日体重127.7#减肥 目标100
没有体重是噗一下解决不了的 今天比昨天掉了半斤！哈哈哈 要去相亲，画个妆 结果当然是没有结果啦……哈哈哈 #生活vlog #减肥vlog
减肥第10天要疯了129斤 怎么能一直不掉啊！
第二轮减肥已瘦3.5 最近都不掉体重，烦得很 你们有掉么 #减肥
人怎么能在减肥的时候重那么多 我昨天还是127.9啊！啊！啊！不信邪，换了3个称。#生气 #减肥 #体重秤坏了
我拿到了今天的工资 4件哈哈哈，可能差不多4.5百赚进。然后今天走了那么多。我肯定是要瘦了。#穿搭分享 #减肥 #内容过于真实
今天拆出来的“盲盒”是“小垃圾” 真的是吃水果居然不掉秤，吃的还是我不爱吃的水果#生气 #减肥
谁说液断完开始吃东西就会胖的！！给我站出来！！ 我昨天吃碳水，掉了0.7斤！！ 第二轮减肥初始体重132.5 秦昊减肥的第一天吃的碳水 我掉了0.7斤！！！ 今天是水果日，不知道明天会咋样 你们掉了几斤呀~ ##减肥#搭子
3天掉了4斤！！！还有谁！！ 液断3天掉了4斤！！ 第二轮减肥第四天 初始体重132.5 今天你们掉了几斤啊 希望我明天还会掉！！！ #vlog日常 #减肥 #减肥搭子
两天掉三斤！不用做啥液断就行 哈哈哈哈哈哈哈哈哈#掉秤 #变瘦 #一起减肥打卡
液断第一天掉了1.8斤 第二轮减肥第二天 初始体重132.5 今天你们掉了几斤啊#减肥 #搭子 #挑战每天掉秤
一个月拿下30斤！ 第二轮减肥 初始体重132.5斤 31天食谱第一天，液断。 饿了就吃口香糖，还能忍 #减肥搭子 #一个月改变自己 #挑战每天掉秤 #饿了喝水馋了扇嘴
挑战一个月瘦30斤减肥计划来了！从明天（礼拜四）开始打卡！#重启人生 有没有伙伴跟我一起相互监督？#一起减肥 #减肥搭子 #减肥经验分享#减脂计划
剪个头发，我是不是能掉半斤 第41天，今天花30剪了个头发，我知道我最近咋瘦的了，懒瘦的，有啥吃啥，都不做了。哈哈哈 再来问问，礼拜四有一起的减肥搭子嘛，我这两天计划理出来#减肥搭子 #短发 #日常唠嗑
人往往在，没有想减肥的时候掉体重了 第40天（没减肥版）哈哈哈，卡了10来天的体重，在我放纵自己的第一天，今天一称体重居然瘦了，毫无准备。今天也吃了山核桃，还有烤肠，希望也能掉体重嘿嘿嘿，等礼拜四打卡新一轮减肥#重启人生 #减肥
下礼拜四有没有一起打卡的小伙伴（已瘦17.9斤） 这几天就是最后的快乐饭了，然后就是为期一个月的减肥，真的受不了每天体重掉的这么慢了，而且最近一直都是平台期，打算来一把狠的。之后就生活化减肥慢慢保持慢慢减就好了，快乐的吃几天，长两斤也没事。等我姨妈过了的……#减肥 就是怕坚持不了，所以得找小伙伴一起打卡#监督 过两天把食谱理一理放上来
纯邪修减肥，我不敢…… 有没有人试过啊，也不知道能不能成功，我就先想想。我给你出个主意就是说……#一本正经胡说八道 #万能的抖音 #邪修减肥
38天减肥结束了，掉了17.6斤 减肥的第38天了，哈佛减肥28天结束了，掉了8.3斤。又要换食谱了，吃什么好捏……#减肥
减肥37天，姐妹们，我已经瘦了17.6斤了，悲伤今天不仅没掉，又比昨天重了0.1斤！好窒息啊，太伤心了。哭死……#减肥
减肥36天，姐妹们我已经瘦了17.7斤了，悲伤😭 今天不仅没掉，比昨天还重了0.6斤！这日子没法过了😭，怎么越减越重啊#减肥
减肥35天，姐妹们我已经瘦了18.3了 今天没掉！还长了0.1斤！悲伤😭#减肥
减肥34天，姐们已经瘦了18.4斤！ 夸我夸我夸我！！！ 第三阶段： 哈佛减肥瘦了9.1斤！
Day33| 151.2斤到100斤超快的啦 第33天了，已经掉了17.8斤了(￣_,￣ ) 初始体重：151.2斤 昨日体重：133.6斤（早上空腹） 今日体重：133.4斤（早上空腹） 目标体重：100斤 今日食堂 早：两个鸡蛋+半根黄瓜（不爱吃）+小番茄 中：青椒牛肉炒生菜+半根黄瓜 晚：柚子 我今天平板支撑唱歌了，但是我不好意思发。坚持了1分钟三ω三 #平板支撑唱歌挑战 #我的减肥日记#变瘦#内容太过真实
Day32|151.2斤到100斤，吃一天火龙果都不掉！ 这一把，我一定要上岸!! 初始体重：151.2斤 昨日体重：133.6斤（早上空腹） 今日体重：133.6斤（早上空腹） 目标体重：100斤 今日食谱🍏🍤 早上：全麦面包+鸡胸肉+黄瓜 中午：巴沙鱼+黄瓜+圣女果 晚上：柚子 昨天的火龙果，红色的💩 没有运动，不想运动 三ω三 #我的减肥日记#vlog日常 #变瘦变美变好看 #日常分享刚刚 #我的减肥日记
Day31|151.2斤到100斤需要多久 期望是最后一次大减肥！！ 初始体重：151.2斤 昨日体重：134.3斤（早上空腹） 今日体重：133.6斤（早上空腹） 目标体重：100斤 今日饭食 早上：一个火龙果 中午：一个火龙果 晚上：一个火龙果 一次噗噗 没有运动，光睡觉了三ω三 乱七八糟的一天，乱七八糟的我#日常生活 #开心 #变瘦变美变好看 #减肥
Day30| 151.2斤到100斤需要多久 这一把，我一定要上岸！！ 初始体重：151.2斤 昨日体重：135.0斤（早上空腹） 今日体重：134.3斤（早上空腹） 目标体重：100斤 今日🥣： 早上：西瓜 中午：西瓜 晚上：西瓜 没有噗噗 没有运动，光睡觉了≡ω≡ #我的减肥日记 #变瘦 #日常分享
那我明天不得瘦死！！！干体力活太累了可！！#我的减肥日记 #变瘦 #日常分享
还没前天轻呢，等我再掉点和你们叭叭#我的减肥日记 #变瘦 #日常分享
不想说话，涨了。。。#变瘦 #我的减肥日记
不好意思，嘿嘿！起晚了，没早饭了#变瘦 #我的减肥日记 #掉秤 #一起减肥打卡 #叭叭叭捏捏捏嘟嘟嘟
我要不现在爬起来去做计划吧 开始焦虑了！！！啊啊啊，和我一起焦虑吧。#日常唠嗑 #分享焦虑 #废话连篇系列 #一本正经胡说八道
可以让我绝食，但最好别让我运动。我可能会躺两天。#日常分享 #变瘦 #减肥打卡记录 #掉秤 #体重变化
第三阶段已瘦5斤！哈哈！我讲话好慢啊。。。。。#我的减肥日记 #内容太过真实 #减肥打卡记录 #哈佛28天减肥食谱 #变美变瘦变好看
减肥23天，一共瘦了13.6斤啦 第三阶段掉了4.3斤了！！加油！这一把，我肯定能到106！#vlog日常 #减肥vlog #我的减肥日记 #变美 #flag年度大赏
我瘦了吧！！哈哈。第三阶段都12天了，才减了3.2斤！！！啊！！！22天瘦了12.5斤#减肥vlog #vlog日常 #变美变瘦变好看 #哈佛减肥食谱 #今天吃啥
哈佛减肥食谱挑战第11天，我的平台期好像过了！！！终于又开始往下掉了#日常分享 #vlog日常 #减肥打卡vlog #哈佛减肥食谱 #变美变瘦变好看
今日体重139.7斤，家人们啊，我卡平台了，可咋整啊！！！！#减肥vlog #vlog日常 #哈佛减肥食谱 #日常分享 #插画
