抖音号:meitianyibenshuIP属地:四川26岁
最新作品发布时间:2025-11-23 23:43
谁懂啊!现代人为了健康瞎折腾:办健身卡只去拍照、吃水煮菜吃到抑郁、囤一堆保健品却没效果… 直到挖到日本自然医学博士石原结实的《空腹力》,才发现真正的养生,居然是 “给身体留白”!#认知觉醒 #书单 #书籍推荐
越执着的人 过的越苦 每天读一本书 今天读的是《金刚经》生活想要过的轻松一定要学会修心#金刚经 #觉醒开悟 #读书分享 #人生就是一场修行
翻开《理解人性》,踏上探索人性、改善关系的奇妙旅程,你会发现,自己逐渐成为社交场上游刃有余的高手,身边围绕着真挚的情谊与和谐的氛围#认知成长 #自我救赎 #书籍推荐 #认知提升 #哲理人生
书中说,咱们总想去控制一切,可生活本就像流水,攥得越紧,漏得越快,试着松开手,允许它拐个弯,说不定能淌到更开阔的地方#每日阅读分享 #个人成长 #书籍分享
人生中那些看似不经意的相遇,可能蕴含着深远的意义。也许一个眼神、一次对话,就能开启一段灵魂共鸣的旅程。珍惜每一次相遇,因为它们可能是命运馈赠的美好礼物#好书分享#个人成长#好书推荐#提升自己#刺猬的优雅
这本书不只是一本心理学著作,更像是一本“自我救赎指南”,它教会我们挣脱内耗的枷锁,正视人际关系的本质,更教会我们:真正的自由,始于敢被讨厌的勇气;真正的爱自己,是不讨好世界,只忠于内心。愿我们都能带着这份勇气,把人生的方向盘握在自己手里,活得坦荡又自在。#每日阅读分享 #创作者扶持计划 #书籍分享
一本书,治好我十年精神内耗!学会钝感从此情绪自由!#读书 #书籍分享