抖音号：55335171IP属地：江苏30岁
老人常说：“最好的养生就是晒太阳。”以前不懂，总觉得平淡无奇。如今快节奏的生活压得人喘不过气，才惊觉阳光才是免费又珍贵的良药。 晒着太阳，让身体和心灵一起“光合作用”，所有的疲惫都被慢慢蒸发。在这方温暖里，重新找回内心的平静与安宁.....#记录生活
好的运气不会凭空而来 要么藏在努力里 要么藏在坚持里 早安～努力搬砖的一天#分享家乡美食 #日常分享 #我的日常生活 #记录生活 #凉拌菜
新家即将搬好，接下来我要努力搬砖了～💪🥗#凉拌菜 #熟食 #炒菜
家具进场，一点一滴有了家的样子，喜欢的东西一件一件慢慢的添置,只要在变好，慢一点也无妨☀#新家装修 #装修日记vlog #记录 #衣帽间
硬装结束，软装即将进场…角角落落的小美好都是含着辛苦与汗水，其中的心酸，崩溃，无助，妥协，只有自己知道，临近完工，感恩老天的眷顾和我们努力的付出让我在而立之年有了自己的新家，虽然装修谈不上豪华，但是能够遮风挡雨就知足了❤#新家装修 #喜提新房 #入宅大吉 #日常分享 #你好新家
家家有本难念的经 说不清 到不尽 生活琐碎 一地鸡毛，让人崩溃，情绪的尽头不是脏话不是发泄，而是只有沉默。总有一段时间，自己过不去，别人没法懂，说不出的情绪，确实是最大的心病，但凡熬过去了，都是百毒不侵。生活应该就是在一堆破碎的玻璃渣子里找糖吧#日常生活 #摆摊生活 #每天日常
我一定要好好努力 给自己和孩子一个强有力的支撑，无论如何 我要托举他，要尽力把孩子的路给铺的平坦一些 而不是让她重复父母的来时路...#创业摆摊 #日常生活 #夫妻创业 #老店 #街边美食
也是即将用上三筒了，洗衣机伴侣还有做好，就迫不及待的装上了，解放双手就靠他俩了～#洗衣机 #三筒洗衣机 #日常生活 #滚筒洗衣机
有些事，想开，看开，就释然了，没必要为了无法控制的事而担心，坦然去面对和接受事实，已经过了无理取闹的年纪，不希望，不奢望，就不会有失望！#日常生活 #情绪控制
何能言，何以言，与谁言？敬所能，敬所不能，敬这破败不堪的自己和这乱七八糟的生活。#记录摆摊生活 #郑集凉拌菜
米粉肉，水饺🥟你爱吃吗？#美食 #同城美食 #记录生活 #日常分享 #乡村味道
我的男孩，2014年的小马驹，要迎来人生第一个本命年啦～未来的路还长，愿你带着‘马’的勇敢，骨子里有坚强，言行中有教养，心底里有善良。不必成为最耀眼的光，但要做自己的小太阳——不抱怨、不将就，平安喜乐，顺风顺水。#见证成长 #记录孩子成长 #日常分享 #少年加油 #马宝宝
想要人前显贵，就得人后受罪，肩上的责任让我无路可退，成年人的崩溃从来都不是眼泪，是走错路也没有重来的机会，是独自咽下生活的百般滋味，慢慢习惯了事与愿违。#凉拌菜 #熟食 #郑集自助凉拌菜
开启凉菜外摆生活～ 感谢各位捧场支持🫶#美食 #摆摊小吃 #摆摊 #摆摊日记 #街边美食
新车落地 大吉大利 撸起袖子加油干💪 🎉🎉🎉#摆摊 #街边美食 #摆摊人 #记录摆摊生活
#AI中式复古写真 #抖音ai创作 被一条评论破防了：“都是参与柴米油盐的人，谁容易呢，谁不累呢，哪个人不想让家人过上大小都欢喜的生活呢，你我终究是普通人，越不过能力，逃不脱命运，有时候想想，安于这种无能为力的现状挺好，小小的圈子，淡淡的生活，不幻想，不期待，简简单单的过着，做好自己该做的事情，一切简单化，日子适合自己就好! ”#万能的抖音 #今日分享
后来成了大人 身后有个两小孩叫我“妈妈”。他们的吃喝拉撒成了我的日常。总幻想着有自己的生活。 可是想了又想。 除了他们，我好像也没有其他了。 所以我又低头继续走…… 盼着长大，却又舍不得你们长大。#养儿育女 #动漫治愈系
十一月加油哦#日常生活 #随意拍
九年前迫不得已闯入这个会场，九年后作为嘉宾被邀请到这个会场，我的心情依旧是感激，感动，感恩❤九年时光，太多太多的不容易，愿一切安好，便是晴天☀#15周年庆 #助手抖音 #喜酒
难得休息，好久没有扭一扭了🤭#随意拍 #日常抖一抖 #解压方式
开始相信玄学了听说这首歌可以旺自己 希望我们越来越好 平安健康快乐#日常生活 #纪录美好生活 #随手拍 #城市一角 #生活日记
小店休息3天不营业，家人们勿跑空🫶#记录生活 #生活很美好记得微笑 #日常生活
妈妈牌的水饺🥟太香了👍#饺子 #凉拌菜 #美食 #新鲜出炉 #包饺子
这种场面 我还是控制得住的#记录摆摊生活 #记录生活 #我的摆摊日记 #热闹的一条街 #街边美食
须臾之间又是一年，承蒙大家对凉菜小店的厚爱🤝 辛苦了两天两夜，还有亲朋好友忙前忙后帮我切菜配菜，感恩有你们，无以言表，都记在心里了❤今天捧场的顾客特别多，忙的时候怕很多细节没有做好，如果有照顾不周的地方请多多谅解🫶㊗️大家中秋节快乐☀
☀你好·11岁🤝 从跌跌撞撞到大步奔跑 11岁的你已经长出了小大人的模样 愿往后时光 既有不慌不忙的沉稳 也有乘风破浪的热血 生日快乐🎂我的大宝贝👦🏻#见证成长 #生日 #大男孩 #庆祝 #11岁生日快乐
只要在变好，慢一点又何妨，希望我们都是苦尽甘来的人，有人帮衬是锦上添花，无人帮衬自己多吃点苦，难熬的日子总会过去！#装修日记 #定制衣柜 #实拍 #装修日记vlog #现代极简
迎接国庆，备战中秋，全天营业不打烊，感谢新老顾客多捧场照顾❤#餐饮人 #同城美食 #这家店回头客超多 #国庆节
老二想漏两手#臂力 #一顿操作猛如虎 #秀出我的硬核实力 #基本功
出生普通，学历普通，颜值普通。开店时没人铺路，困难时没人撑腰全靠自己摸爬滚打，跌跌撞撞。小店虽小，却承载着我全部的用心和期望。#记录生活 #这家店回头客超多 #开店日常 #餐饮 #监控下的一幕
🎉🎉🎉喜提 小外甥女一枚 升级当姨妈啦，欢迎小公主的到来，母女平安，初次见面有幸成为你的姨妈，愿宝贝健康快乐成长，平安喜乐。#迎接新生命 #新生宝宝 #母女平安 #人类的小幼崽 #健健康康成长
已经到了不能生气的年纪了，因为气血不足……#活动筋骨 #零基础学舞 #日常生活 #随意拍 #记录生活
餐饮人我们都很普通，开个小店发不了财，全靠起早贪黑，埋头苦干，努力很辛苦，不努力会很舒服，但不会安心，不会快乐。我们这种没有靠山的普通人必须竭尽全力，努力奔跑。加油！#记录生活 #日常分享 #vlog日常 #我的摆摊日记
真是应那句话，没苦都要硬吃，天慢慢冷，本来可以轻松轻松了，有时间逛逛街，做做脸了，牛马人还是习惯了忙碌，喜欢折腾，上了炒菜比平时还要忙，工作量继续加大#米粉肉 #手工美食 #真材实料才能做出好味道 #记录生活 #日常分享
小时候会把生日这一天当成很重要的日子，长大后发现，这一天其实跟往常的364天也没啥不一样，不过是赋予这一天一顿蛋糕的定义。30而立，希望一切安好，只生财，不生气❤#生日快乐 #做菜的仪式感 #日常生活
那个女孩已不再热烈的庆祝生日 今日喜提30岁👑 而立之年，人生之秋， 20岁和30岁中间隔的不是十年，而是一生。20岁满眼青春快乐，不惧岁月，不惧风霜。 而30岁是柴米油盐 更是满眼的现实与压力，经历了坎坷和心酸，然后悄悄的换一种心态和性格，越来越爱钱，怕父母老，怕自己倒，怕孩子教育不好，怕能力越来越小。人到中年更多的是身不由己，岁月在催我们赚钱，年龄在催我们老去。总以为中年离我们很遥远，一晃已是上有老，下有小，快乐已经遥不可及，只希望一切安好❤#1995年的猪 #生日快乐#而立之年 #30岁
天气转凉，今日上新米粉肉🥩，还有咱们冬天卖的超火的大席小炒开始啦🎉🎉🎉炒菜烧菜陆续上新中，欢迎新老顾客品尝❤#真材实料才能做出好味道 #美食 #同城美食 #太香啦 #我的摆摊日记
吾儿尚幼，需要我全力托举，我倾尽此生，隐去旧时模样，待其羽翼渐丰，能独自翱翔，我便悄然隐退，重拾心底微光，终有一日他，顶天立地，自成一方晴朗，我必举杯相邀月光，一杯敬那咽下的心酸与无声的担当，一杯敬那藏起的骄傲与踉跄的过往，而后转身，找回遗落的翅膀，拥抱那阔别已久的天空与风，还自己的自由！#亲子照全家福 #我的男孩 #两个儿子 #一下子就长大了 #全家福
现在除了埋头苦干还是埋头苦干，一点闲着的空都木有😭#开店日常 #我的日常工作 #每日分享 #餐饮人拍抖音
《你要写凉菜就不能只写凉菜》要写清晨六点的朝阳和夜晚十点的月亮;要写穿梭在市场的角角落落只为选到好品质的菜;要写长期洗菜泡白的手掌，写切菜拌菜把手磨起的厚茧;要写四十多种菜四十多份用心，写炎炎夏日围着炉子熬辣椒油的炙热;写收摊时一摞又一摞盆子的洗刷，写没有假期没有社交的独处! 写凉菜，就不能只写它在餐盘里的清爽模样，得写炎夏傍晚蝉鸣聒噪时拎到手里的那股清凉，带着蒜末和香油的扑鼻香;写酒过三巡胃里火烧火燎夹一筷子入口的瞬间，那股直冲天灵盖的舒坦;写案板上被拍碎的蒜瓣迸出的辛香，写生调料着盆沿往下淌在盆底晕开的酱色;写青菜里藏着的脆嫩和汁水，写顾客那一句:夏天啊，就得吃口凉的才得劲，你家凉菜是我吃过最干净最好吃的凉菜;写朋友聚会推杯换盏间最先被抢光的永远是那盘不起眼的凉拌菜! 凉菜哪是简单的菜，是暑气里的救命符，是烟火气里的小确幸，是藏在日子里最踏实的舒服;你要写凉菜就不能只写凉菜，要写顾客的信任从陌生成为朋友，要写真诚与认可的双向奔赴，写那句不忘初心方得始终的坚持.…...#凉拌菜 #日常分享 #纯天然绿色食品
如果我不是开凉菜店的，应该也会很爱陪孩子逛街喝奶茶看电影吧 可我终究是开凉菜店的，只有熬不完的夜，干不完的活 和满是油渍的衣服#纪录美好生活 #日常分享 #最美日落 #游船
烟火里谋生，失忆中寻梦。不是岁月磨平了狂野，而是故事教会了平凡。#日常生活 #给生活比个耶
中了这首歌的毒，也中了《生万物》的毒。世界那么大，有人给你难堪，有人给你解围，有人欺你如泥，有人疼你入骨，有人揣着私心让你大度，有人揣着明白搪塞你的委屈，更有人站在自己的立场指责你不就有人弃你如敝履，有人视你如珍宝。总有人觉得你不够好，可也一定有人觉得你哪里都好。所以你不必踮起脚尖，爱你的人自会弯腰。万事不求完美，留三分余地。一生二、二生三、三生万物。#美食 #强烈推荐 #凉拌菜 #卤味熟食 #记录摆摊生活
我该如何写我呢”?我看上去没有不快乐，但也没有很快乐，好像不该这样，好像也只能这样。或许成长就是让人学会接受，让人越来越安静会想通，会看透，会长记性。不是岁月改变了我，而是我看透了生活。其实人到一定年纪，活的已经不是日子了，而是被岁月沉淀后的心境，告别复杂，心境淡然的活在自己的节奏里。其实也只能如此..#摆摊#凉拌菜 .#日常生活 #纪录生活 #夜路回家
用心经营的一个养家糊口的凉菜小店 不求别的，只求 稳定踏实 就好❤ 店内日常忙一波🥗 感谢各位的支持🤝#这家店回头客超多 #餐饮人 #快来一起尝个鲜 #同城美食 #监控下的一幕
自从蒜爆鱼在店里卖火了，最好剪的视频出现了😁#蒜爆鱼 #日常分享 #新鲜出炉 #快来一起尝个鲜 #下酒菜
搬来二店一年多了，还有好多顾客打电话找不到 位置就在医院大路口东北角店内，看门头哈，店内是全天营业，天冷炒菜慢慢也开始上市了#这家店回头客超多 #监控下的一幕 #同城美食 #餐饮 #回头客超多
凉拌菜配小酒#沛公酒 #干杯🍻 #小酌怡情 #人生短短几个秋
常常会感慨自己近两年失了很多灵气，精神上不再追逐特别和浪漫的意义，身体上无法再空出精力全身心的吃喝玩乐，连摆烂都做不到坦然，所有的感受点到为止，语言表达逐渐平乏普通，好像年轻的灵魂一点一点被时间抽去了#摆摊人 #餐饮人 #凉拌菜
懒散了几天，今天下午感觉是动力十足，一个人拌了一下午的菜也不觉得累😬人累了就得休息休息才有劲😁#监控下的一幕 #快来一起尝个鲜 #小吃店 #凉拌菜
老师教我的全忘了，社会教我的铭记于心。吃不了上学的苦，那就吃生活的苦吧#凉拌菜
一边内耗，一边自愈，不会想的开 一会想不开，人休息，店不停，短暂休息后，继续开启牛马的一天 感谢新老顾客支持🫶#记录生活 #美食 #回头率爆棚 #监控下的一幕 #本地美食
在海边采摘阳光，回人海继续发光#生活充电版 #海边 #海边拍照
📷 📍 𝐑𝐢 𝐙𝐡𝐚𝐨日照 •感受到了 是风和自由 山海不来我便向山海走去 有海的城市是浪漫一些#夏天该有的样子 #旅行碎片 #一起看海 #海边拍照
跟生活请个假，来一场说走就走的旅行，慢慢看风景，感受风的惬意，景色不需要多美，能卸下一身的疲惫就行。#阳光沙滩海浪 #沙滩🏖 #晒黑系列 #一起看海
想不通的时候，适当停一停放一放，时间会告诉你答案#随心文案致自己
让大家看笑话了，我承认我是累哭了，虽然店里生意很好，也很稳定，日复一日的守店拌菜让我好累，要操心的琐事太多太多，行业又很卷，想着趁着天好，多赚点辛苦费，连续干了20多天我不舍得休息，今天我实在扛不住了.....和某人抬了两句不记得的话让我脾气瞬间爆发，不争气的眼泪一个劲的流，接着顾客来了还要擦干眼泪笑着问吃点什么？.....呵呵 #餐饮人
以前有钱总想买个口红，买衣服，买化妆品，买了就开心，可是现在什么都不想买了，觉得没意思，什么都提不起兴趣，想出去走走逛逛，又觉得没有精神头，好像什么都不缺，又好像什么都没有，生活突然变得毫无意义，不知道这个阶段叫什么阶段...就突然无欲无求了#治愈系风景 #夏天该有的样子 #荷花 #治愈心情
以前有钱总想买个口红，买衣服，买化妆品，买了就开心，可是现在什么都不想买了，觉得没意思，什么都提不起兴趣，想出去走走逛逛，又觉得没有精神头，好像什么都不缺，又好像什么都没有，生活突然变得毫无意义，不知道这个阶段叫什么阶段...就突然无欲无求了#vlog日常 #同城美食 #凉拌菜 #这家店回头客超多 #美食
这是卖凉菜第三年拍的照片，现在已经是第七年的开始了，原以为七年很慢，殊不知转眼间就是七年 七年是成长，是沉淀，是感悟，是希望，别回头看谁都不是原来的样子， 七年前是责任和担当，七年后还是责任与担当， 时间从来不语，却回答了所有问题， 感慨走过的每一条路，感恩大家一如既往的照顾 经历过的所有事，时光流逝， 抬眼已是小半生， 致过往七年，敬往后余生！#好听的音乐总是触动人的心灵 #回不去的青春忘不了的回忆
天气越来越热，可工作不能停歇，面对高温酷暑，挣自己想要的，拼自己没有的。在这个物欲横流的社会，如果你不努力，你想要的，谁也不会给你。别人再风光，你也指望不上，眼前再不堪，生活也要继续，没人扶的时候，自己要站稳，没人帮你的时候，自己要努力，不要眼眶一热就觉得人间不值得。要相信你不可能什么都有，也不可能什么都没有!#记录生活 #日常分享 #美食 #下酒菜必备 #凉拌菜
每天都忙碌是从早晨睁开眼的那一刻，一直延续到晚上闭眼入睡前一刻。我不是我，我不属于我，每天走成千上万步，也走不出店里一步，日复一日。#记录摆摊生活 #同城美食 #卤味熟食 #vlog日常 #抖音推广
妈妈没本事，却逼你读书，我能力有限，给不了你优渥的生活。可越穷越怕耽误你，怕你将来连喜欢的东西都要货比三家，怕你加班到凌晨却不敢辞职，怕你被生活压弯脊梁时，连说"不"的底气都没有。你嫌我唠叨，却不知我每天都在想:妈妈能护你一时，护不了你一世!逼你读书不是为了攀比，是想让你未来有选择的权利，能从容挑选喜欢的职业，而不是被迫谋生;能说走就走的去看世界，而不是困在生活的苟目里。妈妈对你的爱很笨拙。但请相信，所有"为你好"的唠叨背后，都是我踮着脚尖想托举你看更远天空的迫切。#记录生活 #vlog日常 #热爱生活
狗喂好了不看门，人惯坏了不感恩，心太软容易被人拿捏，心太善没人拿你当回事，习惯了谦让，别人就会觉得理所当然，心是一杆秤，量别人看人品，量自己知能力，好心错付一文不值，对人太好适得其反。