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最新作品发布时间：2025-12-03 06:14
为什么很多人天天喝水，却还是觉得口干？巴特曼博士揭露了一个被忽视的秘密：你可能根本没有问题，你只是渴了。#健康#养生#认知#个人成长为什么很多人天天喝水，却还是觉得口干？巴特曼博士揭露了一个被忽视的秘密：你可能根本没有问题，你只是渴了。#健康#养生#认知#个人成长
美国医学博士，执业神经科医生，美国营养学院成员戴维·珀尔马特的《疯狂的尿酸》#疯狂的尿酸 #痛风 #健康 #科学饮食 #读书
《抗老生活》完整精读-下（合集2集，更新完结）：《抗炎生活》作者全新力作。 上一集作者一针见血地指出，皮肤只是结果，血管才是原因。 如何让血管更年轻，从而抵抗衰老，本集直接揭晓3大止老指南，每个人都可以轻松上手！...看完这个视频，你或许可以省点昂贵的护肤品了！ #血管 #衰老 #抗老 #健康 #年轻
经典书籍《菌群革命》精读-下：现代生活到底是哪些隐形sha手让你的菌群失调！而我们又可以通过什么方式去重建你的优质“菌群帝国”。 这个视频只想告诉你一件事：善待它们，它们就会回报给你更清醒的头脑，更稳定的情绪，更充沛的精力。 这本《菌群大脑》彻底颠覆了我的认知。 想知道如何通过“吃”来养好你肚里的万亿菌群，变得更聪明、更快乐吗? 点开视频不用10分钟带你精读这本健康奇书，解锁养肠又养脑的终极秘密! #菌群 #第二大脑 #身心健康 #养生 #健康
经典书籍《抗炎生活》精读：如果经常容易觉得疲劳、体重减不下来，容易长痘、皮肤差？这可能都是身体“发炎”了！ 《抗炎生活》揭示：这不是小毛病，而是健康在报警！ 书中精选抗炎食谱以及通过运动、社交、压力调节，教你从根源灭火，终结亚健康循环。 抗炎生活的本质就是与身体和解，给它需要的营养、运动和休息，更重要的是给心灵以平静和喜悦。就从今天开始，迈出通往抗炎生活的第一步吧。用十分钟为自己投资一份“消炎”指南！ #抗炎饮食 #抗炎清单 #抗炎生活 #亚健康 #养生
