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最新作品发布时间：2025-10-26 21:49
上一期视频有很多人报名，定下了前五名并且条件合适的朋友，还有感兴趣的下一期我会看情况再开展#军迷户外 #迷彩控
两年没更新了，宣布一件事，有兴趣的朋友评论区留言#健身 #乡村生活
半年没练动作比较僵硬了#健身 #日常锻炼 #格斗
只要你不去试图改变别人的想法，那么你的生活中将会减少百分之九十的烦恼，有时间我们多学习多健身，多看看美丽的风景#健身 #健身房日常 #日常生活 #训练打卡
农村旧房改造，可以吧？是你理想的居所吗？#旧房改造 #住进风景里 #小桥流水人家 #院子的梦想
工作快一点，生活才能慢一点#苗寨夜景视频
小时候每天上学放学走这条路，现在每天上下班走这条路，这条路我越走越爱走
男儿不扶青云志，空负天生八尺躯，一有时间我们就要去武装自己的身体和大脑#让健身成为一种习惯 #健身
如果你感觉到压力大，那你可以去尝试一下大重量的深蹲硬拉，在你做完最后一组的最后一个的时候，你会深刻的感受到什么叫如释重负，什么叫轻舟已过万重山#健身
何时葡萄先熟透，静候静候再静候，给自己时间，拉长周期，时机成熟前，你要做的就是按耐，沉静，稳定，积累#热爱生活 #健身
夜已经有了寒冷的味道，希望你的身边都是温暖和明亮#健身 #热爱生活
好久没这么晚练了，最近太忙每天睡不到四小时，睡眠不足，没有状态练，停了快一个月了，好好调整下，赚再多钱都没有好好健一个小时身带来的快乐多#健身 #让健身成为一种习惯 #自律即自由 #热爱生活
下班回家，打开车窗，把音量调大，走一段山路，每一天都是彻底结束，每一天又是崭新的开始#热爱生活 #很喜欢在路上的这种感觉 #夜拍
浅浅练个胸，健身房就是能量充值站#健身 #让健身成为一种习惯
每天的一场健身就是一场能量的回流，也是一场状态的切换#健身 #让健身成为一种习惯
#白鸽乌鸦相爱的戏码 21vs29，身体的刻度就是生活的刻度#健身 #自律即自由 #热爱生活
减肥其实是一件很有趣的事，过年到现在我从200斤减到170，减了将近30斤，每天看着自己的变化，身轻如燕的感觉，那是一种幸福的获得感，最近家里健身房练不了，每天开车半小时去县城练，之前觉得路途是浪费时间，现在路途对我来说是一种放松#健身 #热爱生活 #减肥多久能瘦20斤
我们来到这个世界不是为了来赚钱的，而是来看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起的，好好生活，好好做每一顿饭，好好吃每一顿饭，赚钱只是生活中小小小小的一部分#健身 #热爱生活
今天是看着晚霞变色的，山上的清风很消肿，路上的小蛇和小青蛙时不时的也会带来一点小惊喜，大自然永远是我们净化身心灵最好的良药#风和自由 #身体和灵魂总有一个在路上 #享受安静 #户外
修炼道心，减少沉沦#健身 #自律的顶端就是享受孤独
每天下班回家第一件事就是健身，最养生的方式应该就是每天做固定的事情，稳定平静，情绪和心情不要有太多的波动起伏，尽量不压事情在心里，放不下的事情也要想办法快速丢掉，不丢掉的话压的多了无形中伤害了你的健康，好的身体快乐的情绪大于一切，其他的都不重要#健身 #自律即自由 #享受安静
午休后醒来泡一杯茶，看着窗外的落雨，啥也不干一发呆就是一个小时，这应该也是有意义的吧？#我慢慢听雨落下的声音 #下雨天 #品茶静心 #享受安静
艳阳高照和狂风骤雨都是要来到的日子，真正的勇士平静的看待这一切#下雨天
下班原地活动一下#拳击🥊 #日常训练 #我的健身日记 #拳力以赴
来到美丽的边城，再一次沉浸于沈从文先生美丽的文字#边城 #沈从文笔下的边城有多美 #沈从文
2024希望每个人都可以花点时间做运动，把身体保护好，不要太幸苦，不要执着于名利金钱面子这些身外之物，家庭稳定平安快乐是最大的幸福，把欲望降低点，平静是最大的财富#力量训练 #我的健身日记 #汗水不会辜负你 #日常运动
新年好，慢慢恢复训练， #卧推#力量训练
岁末，冬日的田野，故乡的根
这哥们看到我有点来劲了，路上第一次遇同款
做直播带货，你听了很多网上那些所谓的知识博主的干货，你卖出去货了吗？拿起手机每天干才是王道，干货听多了，越听越废#电商 #直播带货
过年回老家锻炼也不能停
