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最新作品发布时间：2025-12-04 18:01
冬天脂包肌才是归宿啊 我希望我今年能从136斤涨到160斤#自律的顶端就是享受孤独 #健身训练 #肌肉力量
店里更新了一下场地环境和新器械 给大家介绍一下#健身训练 #健身房日常 #日常健身打卡
我宣布今年钓鱼结束 封竿 来年白骨来了再战 明天开始洗心革面 努力工作 赚个过年钱！#内容太过真实
快乐生活每一天啊家人们#健身 #健身减肥
一个月3000块钱基本上月光 不是花这就是花那#内容太过真实
但是 这样能坚持出勤率的会员 就是优质会员！#坚持的意义
去之前说不能吃辣 点个微微微辣就行 结果辣的不行了 你们有没有人吃过他家的鸭怼辣 听说变态无敌辣#强烈推荐 #快来一起尝个鲜
这一节课的组间歇 不是说出海钓鱼就是准备去爬雪山 果然 精彩人生无处不在#健身房日常 #新手健身
我正式给我媳妇命名为‘“华尔街之狼”#内容太过真实
更新一下一节臀腿课都带会员练什么 包含热身 正式组 练后的放松 #健身 #臀部训练
#真实生活分享计划 换一下odd风格拍视频#vlog日常
背面是我的弱点 但不是你的 ！ 让我来看看你的背如何#vlog日常 #练背
你太专注未来 却没有意识到今天正是你多年前祈求的模样．#训练
一个健身教练得上多少节课。才能全款买一台二手特斯拉啊#朋友圈
别问为什么没腹肌 你应该问我为什么吃这么多#减肥健身
是的，我喝酒了。 可我仍然走的笔直，是这个世界在摇摇晃晃。 今晚的月亮也难得这么耀眼，我向月亮举了杯， 喂，你也觉得这人间太暗了吧！#落日晚霞 #我的人间烟火结局
一门三至尊 利优比国产近海鼓轮守门员。没有那么差劲
#此刻小丑具象化了 晃的我斜方肌酸
光膀子钓鱼 晒的限定皮肤 每年8月9月都一身黑#自律的顶端就是享受孤独
我想给你看看我的生活 不只是生活#vlog日常
今天带小美女练背！恢复训练第一视角#坚持的意义 #vlog日常 #健身房日常 #见人不如健身 #就是因为热爱
健身12年 臂围44 我问问你们自然还是科技？#毫无训练痕迹俱乐部
人民万岁 练一下肩膀#练完不拍照等于白练
一个有理想的年轻人 #理想 #理想与现实 #健身房日常 #健身日常 #老母猪产后康复
今天带一下13岁小女生改善一下小腿外翻 2节课就有很大变化#坚持的意义 #好好训练
走点弯路是应该的#健身
怎么可能逃避训练呢？ 少做一个都不行啊#肌肉力量
只有我自己知道我是真没招了
一放一个不吱声 以后只要会员有要求 可以免费赠送后背筋膜放松 #运动康复 #燃脂暴汗
“纵有狂风平地起 我亦乘风破万里”
热情的生命力 比什么都重要。只要还活着 少年之气就不会散#换个视角看世界 #野钓路亚 #人性大师
室内的空调比你前男友的心都凉 #骚操作
家人们纯玩梗哈#健身房日常
锐评一下健身一两年还没有效果的人#健身小白必看经验 #健身房日常 #减脂瘦身 #减肥减脂
会员去非洲旅游回来第一节课 上半身恢复训练#坚持的意义
流水不争先，争的是滔滔不绝
130斤黑皮体育生#向上的生命力比皮囊更有杀伤力
第一视角带小美女会员练臀 视频太长 分两个视频发出 #坚持的意义
猜一下背景音乐大哥练什么呢#自律的顶端就是享受孤独
生命的本质是一场历程#自律的顶端就是享受孤独
第一视角 带刚毕业的女大简简单单练个背#记得每天给自己一个微笑😊😊
第一时间私教课 第一集 会员自己选择练肩膀 照片在视频的最后
你比踏实的人自由 又比爱玩的人克制 你是两者的结合 是汉堡中清爽的番茄.
裂缝里长出翅膀 67公斤体重维持2个月
明月还是当年那个明月#纵有疾风起人生不言弃
不需要证明什么 去坚持就好
第一次拔鲅鱼 感谢老铁@一天十斤饭（路亚海钓） 铁板 卡卡好用
“辽阔的土地，生不出狭隘的爱”
允许一切发生，你将无所畏惧#坚持的意义
#看看你80岁的样子 老了也是个好老头#夫妻日常
无关天赋，去兑现自己能兑现的#坚持的意义
简简单单介绍一下练背的器械吧#健身
减脂就等于 肌肉变少 力量变小 有得有失 失多得少 健身了兄弟
