抖音号：868526979IP属地：重庆100岁
最新作品发布时间：2025-11-16 18:52
深秋桂马，山水共驰； 没有可喜成绩，唯有不弃精神； #2025桂林马拉松 桂林再见！
能让别人快乐的人，一定很善良，能让自己快乐的人，一定很聪明；无法预知的未来里，请尽量让自己快乐，不制造烦劳，不提前焦虑。 #善待自己善待他人
跑完了，差两分钟破二，跑的慢也不耽误我领奖牌，厉害了。#长嘉汇半程马拉松 #自律的我
金秋成马，顺利完赛！#2025成都马拉松
愿你保持好心情，开心快乐！
总算得了一次奖，200也不错，主办方太给力了。期待明年又参加#登山
每一滴汗都见证着我的不懈努力。
跑不完，根本跑不完，没中签又期待中签，中签了纠结去还是不去呢？
生活无解，去感受，去记录。
130/200，
晨跑，听风吹，闻草香，保养抗衰秘诀，藏在你的呼吸里。
谨守本心，真诚待人， 便是对师恩最佳的回响。#教师节
今天30公里，跑的我全身都痛，夏天明明没偷懒，一点进步没得，感觉成马跑不下来了。#一起奔跑
本月目标200KM完成，优秀的大家，一起奔跑。
慢下来，看看天空，再看看自己。#13.14公里晨跑打卡
晨跑宝吉寺，听风吹的声音。#健康跑
你忽略的细节，也许正是命运埋下的伏笔。
去见最美的风景。#看日出
2025户外特工“山顶见”越野赛25公里安全完赛，有武隆区土地乡村民的逢山开路遇水搭桥、有美食美景、还有土地乡政府提供的场地，午餐，赛后淋浴，考虑面面俱到。👍🏻👍🏻#记录精彩瞬间
前面很多摆拍的，这个绝对没摆拍。#户外
跑过三伏，顶高温跑是真的热，目标跑40/200，#晨跑
跑步的仪式感，致敬最可爱的人。目标跑8/200#你的坚持终将美好
保持热爱，又热又爱。#晨跑打卡
翻越折多山，一路美景，一路颠簸。
高强度的运动之旅即将结束，虎跳峡的后劲还没缓过神，今天又登顶稻城亚丁，佩服佩服自己。#我的旅行日记
海拔4500，我感觉我能跑200米#登顶成功
第五站:徒步虎跳峡#身体和灵魂总有一个在路上
第四站:丽江
好烦的自然卷，每次洗了头都乱卷卷的。
跑步的人情绪都很稳定。#晨跑
能够治愈你的，从来都不是时间，而是心里的那份执着。
成马中签了，必须练练。#一起奔跑
父母健在，我们可以永远做孩子。祝愿所有父母亲平安健康。
#户外运动 打卡永川若尔盖😍
兰马影像数不胜数
兰马跑的很不容易，差点“兰”助了我，好在有兰州人民的呐喊助威及充足的赛道补给，这个热情让每一个跑友都不好意思停下脚步。#2025兰州马拉松
母亲河见了，黄河第一桥卡打了，手抓羊肉吃了，雪花啤酒喝了，响叮当的铃儿也领了，兰马现场的热情也感受到了，为迎接兰马精心安排的人工降雨，前奏的风差点没把我吹走，接下来就是明天的全力以赴。加油！！
逆“流”而上，顺势而下。酸、爽并存。
匆匆忙忙的过个周末，成绩没跑好，补给没吃到，照片没蹭到，感觉跑了个寂寞，遵义有点让我小失望，发一个就想单纯的记录一下我去过遵义。期待兰州能有所突破。
生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。
允许自己晒晒太阳吹吹风。
今天跑步安逸，途经石凌白酒酒厂喝到十多年的陈茅，搞得我都像资深品酒师一样。
#永川演唱会 ，70后的回忆，我不去，我只想跑步🏃🏻♀️，
赛前几天的连续高温，以为今天要被热化，然一路所遇皆温暖，亲民的高书记现场互动，配合大家合影留念，赛前就开始的补给，一路上加油呐喊声，热情的市民，欢乐的舞蹈，这里坡坡嘿多，欢乐也嘿多。高温下奔跑，虽然慢，但安全完赛啦。
o(〃'▽'〃)o喜欢玫瑰花
龙水马拉松，我是怎么做到赛道上一张照片都没得，明明摆拍了的。
总要记录一下吧，我们永远不会比今天更年轻。#大山深处自然美山清水秀好风光
