沉浸式的奋斗🤑🤑

14

#简单易学舞蹈 收，让大家笑一笑都能睡好觉！

#简单易学舞蹈 收，让大家笑一笑都能睡好觉！

18

#走火入魔 不想动，库存先发一个。一会再来

#走火入魔 不想动，库存先发一个。一会再来

47

#学跳舞 民族舞真不好跳呀。今天是11月的最后一天，也是温度最高的一天，明天起开始降温，要注意保暖哦，宝子们。

#学跳舞 民族舞真不好跳呀。今天是11月的最后一天，也是温度最高的一天，明天起开始降温，要注意保暖哦，宝子们。

31

#瞎跳跳 和月亮共舞。

#瞎跳跳 和月亮共舞。

38

#学起来 天越来越冷人越来越懒了。不行，我要动起来。

#学起来 天越来越冷人越来越懒了。不行，我要动起来。

38

甩臂请一天假吧。库存来个

甩臂请一天假吧。库存来个

29

#生命在于运动一起锻炼吧 两人组合继续开始， 40天完成。

#生命在于运动一起锻炼吧 两人组合继续开始， 40天完成。

45

#跟我一起做运动 今日打卡完成#在家锻炼

#跟我一起做运动 今日打卡完成#在家锻炼

24

#呼啦圈转起来 两天没锻炼，赶紧锻炼起来，今天都补起来，半小时甩臂半小时呼啦圈完成。

#呼啦圈转起来 两天没锻炼，赶紧锻炼起来，今天都补起来，半小时甩臂半小时呼啦圈完成。

37

#活动筋骨 减不减肥无所谓，身体健康最重要。这次的流感全家都中枪，就我一人逃过一劫。我还是赶紧锻炼起来。#强身健体增强免疫力

#活动筋骨 减不减肥无所谓，身体健康最重要。这次的流感全家都中枪，就我一人逃过一劫。我还是赶紧锻炼起来。#强身健体增强免疫力

33

#遗址视频有点长哦！昨天去地道战“钻洞”啦！这地道就像个超级大迷宫，我俩在里面转得晕头转向，不过也狠狠体验了一把先辈们的“地下生活”，超酷！#历史古迹

#遗址视频有点长哦！昨天去地道战“钻洞”啦！这地道就像个超级大迷宫，我俩在里面转得晕头转向，不过也狠狠体验了一把先辈们的“地下生活”，超酷！#历史古迹

43

#老房子的回忆 偷闲两小时，摸摸地形，回来带家人看看。

#老房子的回忆 偷闲两小时，摸摸地形，回来带家人看看。

32

#生命在于运动一起锻炼吧 37天完成。

#生命在于运动一起锻炼吧 37天完成。

32

#搞笑来袭 手忙脚乱来一段真的学不会。节奏有点快呀。#秀出我的硬核实力

#搞笑来袭 手忙脚乱来一段真的学不会。节奏有点快呀。#秀出我的硬核实力

28

#呼啦圈转起来 半小时呼啦圈完成。

#呼啦圈转起来 半小时呼啦圈完成。

48

##快乐日常 "叮！系统提示： 您已成功升级至4.1版本🎉 新增功能： ✓ 心态稳定（偶尔卡顿） ✓ 情绪管理（正在优化） ✓ 人生智慧（持续加载中）

##快乐日常 "叮！系统提示： 您已成功升级至4.1版本🎉 新增功能： ✓ 心态稳定（偶尔卡顿） ✓ 情绪管理（正在优化） ✓ 人生智慧（持续加载中）

46

和 @沉浸式的奋斗🤑🤑 一起 #合拍 #与众不同 5年前与5年后的合拍。

和 @沉浸式的奋斗🤑🤑 一起 #合拍 #与众不同 5年前与5年后的合拍。

30

#根本停不下来 35天打卡完成，有一起的赶紧加入吧。#洪荒之力

#根本停不下来 35天打卡完成，有一起的赶紧加入吧。#洪荒之力

17

##室外 请忽略我笨拙的动作。#学起来

##室外 请忽略我笨拙的动作。#学起来

43

#摆胯 又到相逢的时候。走起#活动筋骨

#摆胯 又到相逢的时候。走起#活动筋骨

35

#生命在于运动一起锻炼吧 34天打卡完成，#组合

#生命在于运动一起锻炼吧 34天打卡完成，#组合

45

#生命在于运动一起锻炼吧 33天，双人组合打卡完成。

#生命在于运动一起锻炼吧 33天，双人组合打卡完成。

37

#给力 #给力 #宿舍生活欢乐多 看看我的忠实粉丝，不敢偷懒啊🤣！也祝福你们在外地每天开心，健康哦🥰🥰🥰工作顺利，赚大钱💰💰💰

#给力 #给力 #宿舍生活欢乐多 看看我的忠实粉丝，不敢偷懒啊🤣！也祝福你们在外地每天开心，健康哦🥰🥰🥰工作顺利，赚大钱💰💰💰

48

#学起来 来了来了，我来了，连续两天宝子的催更，继续继续，你们是我的动力，坚持🤜🤛💪

#学起来 来了来了，我来了，连续两天宝子的催更，继续继续，你们是我的动力，坚持🤜🤛💪

30

#出汗的感觉真好 双人打卡继续继续。32天完成。

#出汗的感觉真好 双人打卡继续继续。32天完成。

44

呼啦圈转起来 😇关于智商税，特意借来给宝子们试一试🤣儿时的玩具有着惊人的转变，现在竟然转不动了😇。由其初转动三秒到转动16分钟，居然耗去了20分钟。那真是腰疼腿疼啊！今天就到这吧，待到明日，我们再开始挑战这个有趣的健身动作，将手臂甩动20分钟，转呼啦圈10分钟，让步伐慢慢来，不要急于求成。💪

呼啦圈转起来 😇关于智商税，特意借来给宝子们试一试🤣儿时的玩具有着惊人的转变，现在竟然转不动了😇。由其初转动三秒到转动16分钟，居然耗去了20分钟。那真是腰疼腿疼啊！今天就到这吧，待到明日，我们再开始挑战这个有趣的健身动作，将手臂甩动20分钟，转呼啦圈10分钟，让步伐慢慢来，不要急于求成。💪

36

#每天坚持锻炼 昨天有事停更一天，朋友都催更了🤣加油，以后尽量不停更，不能辜负关注我宝子们🥰🥰🥰#出汗的感觉真好 第二个月开始了。💋💪💪💪

#每天坚持锻炼 昨天有事停更一天，朋友都催更了🤣加油，以后尽量不停更，不能辜负关注我宝子们🥰🥰🥰#出汗的感觉真好 第二个月开始了。💋💪💪💪

45

#母子合拍 趁娃们还和我玩的时候，多互动一下。

#母子合拍 趁娃们还和我玩的时候，多互动一下。

45

#家庭游戏 30天打卡完成

#家庭游戏 30天打卡完成

36

#小短腿的快乐 唉呀妈呀，够不着够不着根本够不着

#小短腿的快乐 唉呀妈呀，够不着够不着根本够不着

33

#见证爱情最美的样子 祝新人，新婚快乐，百年好合！

#见证爱情最美的样子 祝新人，新婚快乐，百年好合！

27

#根本停不下来 每天运动嗨翻天，快乐像小火箭，“嗖”地一下冲上天！#秀出我的硬核实力

#根本停不下来 每天运动嗨翻天，快乐像小火箭，“嗖”地一下冲上天！#秀出我的硬核实力

36

#学起来 坚持28天打卡完成

#学起来 坚持28天打卡完成

29

#魔性舞 嘀嗒嘀嗒滴答滴哩滴答#根本停不下来

#魔性舞 嘀嗒嘀嗒滴答滴哩滴答#根本停不下来

26

#落叶🍂 秋天旷了工，冬天到了树叶才开始凋谢，但还是感受到了真正秋冬的味道！

#落叶🍂 秋天旷了工，冬天到了树叶才开始凋谢，但还是感受到了真正秋冬的味道！

49

#上了生活的贼船就做快乐的海盗 合伙十六年，继续努力吧！

#上了生活的贼船就做快乐的海盗 合伙十六年，继续努力吧！

41

#生命在于运动一起锻炼吧昨晚有事没更，那早上就不上吧，27天完成！

#生命在于运动一起锻炼吧昨晚有事没更，那早上就不上吧，27天完成！

47

#有点上头 现在好多人相信玄学，来首红歌阵阵磁场！#活动筋骨

#有点上头 现在好多人相信玄学，来首红歌阵阵磁场！#活动筋骨

28

#搭档组合 26天打卡完成

#搭档组合 26天打卡完成

35

#开心🥳🥳😊😊 又合体了，没甩起来的抓紧时间开始吧！

#开心🥳🥳😊😊 又合体了，没甩起来的抓紧时间开始吧！

38

#招牌动作 24天打卡完成 ᥬ😎🤏ᩤ

#招牌动作 24天打卡完成 ᥬ😎🤏ᩤ

32

#饭后消食 23完成，加油💪

#饭后消食 23完成，加油💪

28

和 @🐧老抽家 一起 #合拍 #搞笑版 #一起跳舞

和 @🐧老抽家 一起 #合拍 #搞笑版 #一起跳舞

46

#乱跳一通 听过这首歌的，你们现在几岁了🤣🤣🤣#初学

#乱跳一通 听过这首歌的，你们现在几岁了🤣🤣🤣#初学

48

#今日份舞蹈打卡 跟着老师再学一点点🤏后段有点难，先交半段吧#跳舞使我快乐

#今日份舞蹈打卡 跟着老师再学一点点🤏后段有点难，先交半段吧#跳舞使我快乐

30

#跟我一起做运动 20天完成，继续加油💪

#跟我一起做运动 20天完成，继续加油💪

36

#安全骑行 三天两头雨遇见大雾

#安全骑行 三天两头雨遇见大雾

31

#招牌动作 19天打卡完成#跟我一起做运动

#招牌动作 19天打卡完成#跟我一起做运动

37

#今天你学会了吗 今天先跟老师学一小段，等我一会甩胳膊打卡哦！#学起来

#今天你学会了吗 今天先跟老师学一小段，等我一会甩胳膊打卡哦！#学起来