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最新作品发布时间：2025-11-30 15:33
杂粮椒盐葱香锅贴花卷
还好我的两个小白没歪倒 这么大的风。下楼看看我的车倒下没。我把车停到围墙夹角处。风刮到那里就会减弱。我的车边上也有两颗绿化树也可以当风的主力。 亲们听听北京的大风有多大呀。就不喜欢冬天刮大风。昨天发掘一个大集市。打算今天去转转玩玩的。因风太大搁浅了。这个集市只有周末才有。等有机会再去转转吧。
我是萝卜控。在北方各种生吃萝卜都尝了尝还是比较喜欢这冰淇淋水果萝卜的口感。 你觉得这红心是假的冰淇淋水果萝卜吗？还是它也是冰淇淋水果萝卜的一种呢。我一直吃的是外皮是紫色里面是白色红心的。松脆甜汁水多。这外皮是紫色里面也是紫色应该不是冰淇淋水果萝卜吧。特别辣水分也比较干但也挺甜的，一句话干脆、甜、辣。但口感也挺好的就是比较辣。没有吃的欲望。哈哈
跳起来，一起开心快乐的跳起来吧
亲们知道盘子里是什么吗？特别好吃哦。给肉也不换。哈哈😀。有点像鱼籽又像蟹黄。看看我朋友圈有几个人能猜到[强]。后续我会告诉大家是什么，想吃的我再告诉你秘方。如果我的安徽一位老同学看到一定会知道什么。她对美食特别懂与了解。
健步走… 昨晚在家门口的公园健步试走5公里还行。今早开始健步走了4公里。 （图片是公园的一角） 我的早餐： 一杯凉白开、无糖奶皮子酸奶加燕麦、一个自做的小肉包、一片坚果全麦面包、一段黄瓜、一个小芭乐。
失眠中… 这段时间容易困夜里还容易醒很多次。容易饿也吃不多，手指有点疼。眼睛也不太舒服。膝关节也疼。毛病有点多呀。都是血糖有点高的原因。吃药也好难降下来，怎样降糖才好。小红书上看到大家吃这个可以降糖，自己琢磨买两瓶先吃看看吧。有些东西不是买不起而是我对自己真的舍不得。现在想开了很多。多些关心自己好好爱自己。不想给别人添麻烦就好。慢慢的也想开了。人这辈子懂得知足常乐懂得不在意任何事。傻傻的乐呵才长寿。长寿干嘛呢。一下又S不了，主要是身体不舒服自己招罪😔。不去想太多我就这样。
亲们早安！ 我的早餐～一杯凉白开，奶皮子酸奶与坚果搭配是我的最爱。一个馒头加点自己做的小酱黄瓜和一段黄瓜、一个牛油果再来一个饭后小芭乐。美美哒早餐🌹。多爱自己过好每一天哦。
萝卜皮绿豆凉粉… 怎么能错过萝卜皮上的花青素呢，紫色萝卜皮花青素最好了。那就来做一盘萝卜皮绿豆凉粉。北京房间里暖气太热了。我都穿短袖吃点凉拌粉挺不错哎。哈哈[耶]
儿时的玩意都忘记了，有天小外孙问我：姥姥飞机小船你会叠吗？我说会呀。拿起一张纸叠叠就忘了。今天晚上没事跟老公一起回想儿时用纸叠的小船呀、飞机呀、青蛙呀还有好多花样。我们儿时好玩的太好了。现在的孩子学习占用了大部分。玩的都是比较高科技的。乐高呀、拼图呀。游戏呀。我们有我们那时候的快乐。现在的孩子是快乐呢还是压力大呢。只有他们自己才知道吧。
有多少人知道这是什么混沌皮吗？福建人应该知道这是什么混沌皮。 包了些肉燕皮混沌放冰箱里。早上起来好给逗宝下暖暖的混沌吃。姥姥的小可爱吃的美美哒。做的吐司面包抹些果酱说好吃。看到小外孙吃的香我特别开心。
初冬的时节依然是那么暖暖的，轻拥一份冬的宁静，听风起，就等初雪来靠近。一切的美好都在冬天沉淀… 昨天撸了2款面包，肉松小肠面包、奶香原味吐司。过程每一步都是满满的爱。愿亲们在冬天里享受那份暖暖的快乐与健康！
小区里的电动车一大早还没“睡醒。还呼呼大睡着呢”。 北京这几天风可真大呀。电动车🛵都被风刮倒了。
今天在家没事给我小外孙蒸些奶黄馅的果蔬动物包、肉松小肉肠花卷。自己动手在家做些奶黄馅配料表干净。吃着也放心。给孩子做些图案应该比较喜欢吃起来也开心。
小白兔白又白～哈哈😀 我最喜欢吃生菜、萝卜、黄瓜。爱吃生的。老塔塔夸张的吧唧嘴才觉得吃东西香，哈哈…
今天周末逗爸逗妈还都在忙工作没下班，我们从女儿海淀家接上放学的逗宝出发回丰台家。两个家距离骑电动车🛵大约35分钟。
学习的时候眼睛也太可爱了吧。哈哈。偷拍。逗爸逗妈都没下班都在忙工作。逗宝放学后跟着姥姥姥爷坐电动车从海淀家到达丰台家，骑行大约35分钟。现在自己在学习呢。
迷你版的奶皮子糖葫芦。逗宝说好吃[强]哈哈。 我也来跟个风，今天也来做个网红款的奶皮子糖葫芦。 听说奶皮子糖葫芦挺火的。要排队2个小时才能买到这奶皮子糖葫芦。我给小外孙用外卖买了一串奶皮子糖葫芦还不便宜得三十多元先尝尝吧。最主要的是特别齁甜。口感也并不咋样。还是我来给小外孙做款适合自己的口味切不太甜的奶皮子糖葫芦吧。我觉得糖葫芦还是山楂的好吃。
在这里姑姑谢谢我家帅侄子尹松从南昌给我们寄来这么多大闸蟹。大闸蟹各个都是特别肥美[强][色]😜
早上送逗宝上学后到公园走走，路上银杏叶好美呀。捡些回来动手来制作一个跳芭蕾舞画面。是不是很美。
清晨当睁开眼睛就告诉自己新的一天新的开始。一切都是美美哒🌹🌹🌹 逗宝的早餐 逗宝爸妈出差周六都回来了，我们也回丰台了。今天周一我又来逗宝家了[呲牙] 早上给逗宝做早餐，用馒头粘鸡蛋液放入锅中小火慢慢煎。逗宝还挺喜欢吃的，昨晚给买了草莓和李子都是逗宝爱吃的。逗宝又跟逗姥一样爱吃奶皮子酸奶[呲牙]。
今天逗宝营养早餐😆 银鱼蒸鸡蛋。 一块三文鱼与肉松。 2块蛋糕（姥姥昨晚烤的纸杯蛋糕）。 水果拼盘。（逗宝跟姥姥一样也爱吃芭乐😆。 逗爸出差还没回来，逗妈昨天又去上海出差了。逗宝跟姥姥在家特别好。主要是逗宝特别好带。以前逗宝小时候爸妈也同时出差过，带他没什么感觉，这次姥姥第一次感觉到有些忐忑不定。主要是逗宝上学第一次单独带他，吃喝拉撒都没有问题，总是怕在学习上姥姥做不好。昨晚放学回来自己主动学习。晚上睡觉前自己收拾书包。还好一切都是比较好的模式。今天姥姥一颗心放下来了。哈哈😀
逗宝中式早餐 昨天买了黄油鸡给她们母子俩炖汤补补，今早给逗宝下鸡汤面。爱吃面的小男孩。
逗宝的西餐～ 今天早上给小外孙在面包片上加配果酱、肉松、海苔、肉肠。奶皮子酸奶加些坚果燕麦还有冻干草莓。都是逗宝喜欢吃的。
逗宝的早餐～ 第一次给小外孙做的江西南昌鸡蛋肉饼瓦罐汤。小外孙说好鲜美哦。哈哈😀 逗爸去国外出公差一个星期，逗妈让我来海淀住早上送逗宝上学，因逗妈上班早上走的比较早，逗宝8点才去学校。逗妈说逗宝这一个星期的早餐逗姥负责吧。给小外孙做早餐很乐意哦。逗宝也爱吃我做的美食哦。看到他吃的那么香我特别开心。哈哈✌
好久没怎么走路了，今天去了公园走走锻炼一下身体。路上随拍了几张，是不是特美，又去了超市买了这款萝卜，只要在北京每年入冬开始我就吃这款冰淇淋萝卜。直到下市没有卖了，脆甜爽口我个人觉得比苹果还要好吃[呲牙]。 我爱吃萝卜呀、红薯呀还有南瓜一些粗粮，草莓西红柿生吃口感一级棒。 女儿知道我喜欢吃，给我买了一款特别好吃的南瓜和红薯。还送给我可以生吃的鸡蛋和十来只大闸蟹。谢谢女儿哦。 好久没有喝功夫茶了。这段时间知道不爱喝水的我不太好，为了多喝水那就泡壶白茶搭配点陈皮。这就是生活中的仪式感是不是很惬意。
昨天去女儿家给小外孙包些小混沌给冻冰箱里了，早上起来吃碗暖呼呼的小混沌汤上学真不错。
好久没做米酒了。发酵2天成功特别甜。
钓鱼🎣的一天，第一次知道这小鱼叫麦穗鱼。
都放下了，心态调整好了放飞自我。觉得什么都不是事，接下来就开开心心幸福安康切静静的过好当下的每一天生活。感恩给予我的一切。谢谢你！
我们已不再年轻，留下一瞬间的永痕#纪录美好生活 #流淌的美好时光 #生活的点滴温暖都永远保存在记忆里。
在这节日里。把这首金典的老歌送给亲们。感谢亲们一路对我的关注与点赞！祝亲们双节开心快乐！幸福安康！
现在的孩子也太厉害了。谁说现在的孩子衣食住无忧怕吃苦耐劳以及没有坚强的意志。其实现在的孩子都特别聪明。有股冲劲的味道。只是他们跟着时代净化了变的情商特别高。6岁的小外孙骑山地车从山上往下骑。也不觉得他怕还特别开心。小外孙加油！好样的👍#极限运动挑战
这个飞的还可以✌。小家伙国庆节来崇礼玩小轮车和山地车开心满满。 #危险动作请勿模仿
秋意浓浓 秋色熠熠 只听到风的声音 美妙旋律就在耳旁 闻到秋很美的味道 心跟着脚步慢下来 你只需闭上眼睛去感受 秋带给你的幸福与快乐…
在崇礼的山顶上看着勤劳的小蜜蜂在工作着，连国庆节也不给自己放假。
我们来到（崇礼）主要是带小外孙来这里玩山地降速道锻炼来了。父子俩一起骑车。加油🤗，逗宝真厉害，从山顶出发下来。降速道很多转弯还有上下坡很，我感觉到很是刺激。我们是第一次玩这样的运动。逗宝挺喜欢这项运动。
今天国庆节孩子们自驾带我们来到了北京冬奥会雪上项目核心举办地～崇礼。 国庆节这里人还真不多。空气也特别清新。但早晚温差比较大哦。早晚挺冷的。
亲们早安！ 噼里啪啦噼里啪啦，爆米花喽🍿 国庆节的到来，今天逗宝中午就放假了，要去见幼儿院的好朋友特别开心，约好今天下午一起玩，上小学后一些幼儿院的好朋友都分开不在一个学校了，相互甚是想念。我早起爆些米花给孩子们。
秋天很美。收获的季节。 昨天下午又去钓鱼了🎣 骑上女儿送给我的（小白）电动车🛵，十来分钟到达永定河。就是图个开心快乐！喜欢坐在河边静静的，微风略过很是舒服。偶尔上几条小鱼很是心满意足。这样的生活你喜欢吗。
在北京找到一个好玩的地方，女儿为了让我在北京丰台周边玩的方便给我买了一个（小白）电动车🛵，这是我在北京第一辆漂亮的小车，骑上我可爱的小白十来分钟到达永定河边钓鱼🎣。满载而归。
北京门头沟区（慢闪公园）前的小皮筏。 小家伙开始不愿意玩，用浆总是偏。皮筏老是打转转走不了。让他多玩玩就会了。你瞧还是挺有悟性的几下就掌握要领了。棒棒哒👍。
钢管滑滑梯～ 好会玩的小男孩呀。坐在钢管上滑屁屁会疼。他自己想了一个办法蹲到滑。这样滑可不容易，得掌握平衡才行哦。看到小外孙玩的不亦乐乎。姥姥我特别开心快乐。 女儿周末一家三口去北京的门头沟那边爬山。因这段时间我膝盖有点疼。女儿带上我们也去了。让我们在山下的一个慢闪公园玩。等他们爬山下来再接上我们去吃午饭。这里空气真不错。今天很开心哦🎶
今天又买了好多贝贝南瓜和花生南瓜🎃。好便宜的贝贝南瓜呀。这几个贝贝南瓜才几块钱。今天蒸了两种南瓜试试看好不好吃。别说口感还真的不错，两种南瓜都特别粉糯和甜。真的好吃。还是买来做南瓜干和南瓜酱的。南瓜切片或者块三蒸三晒就是一道美味的小零食了。我喜欢吃南瓜和红薯。虽然是杂粮吃了好，也不敢多吃含糖量还是比较高的。
时间好快呀。转眼你上小学了。好希望时间慢点走。 从妈妈肚里生出来就被姥姥小心翼翼心疼的接到怀里的那个可爱帅气的小男孩长大了。我们已是北京海淀区翠微小学的一名小学生了，这六年里姥姥见证了小男孩的成长之路。开学的第一天少年加油，未来可期。在今后的日子里姥姥祝我可爱的小男神快乐学习快乐健康的成长。爸爸叫你一声小岳妈妈说声拜拜，当从画面看到你回头的那一刻时姥姥好不舍得你长大哦。姥姥算完成了任务。可姥姥已舍不得离开你。在姥姥眼里你是姥姥的心肝宝贝呀。我能感受到你心里也特别有我这个姥姥。上小学了姥姥为你感到高兴也很开心。
小外孙放暑假跟姥姥在一起的两个月其中的一个小故事… 哎呦…我的小外孙，自己一直特别谨慎的小外孙今天第一次摔的这么厉害。摔倒小屁屁了，摔倒后看到他自己在地上主动打了几个滚。我赶紧跑过去让他躺着先别动，摸摸他应该没事而后扶起抱着他，姥姥心里心疼的不得了。但表面还是告诉他没事没事。慢慢的抱起他躺在姥姥的怀里。小外孙搂着姥姥不停的说姥姥抱着我。真的不敢陪伴他练习了。割姥姥肉一样。到家后非要看自己摔倒的视频。我说看过好几遍了。不给看了。再看不敢骑了。我问他为什么摔跤后在地上打滚，他说摔的太疼都快窒息了。所以就捏住鼻子打滚了。小家伙哭着非要看。还说为什么不给看。我说你为什么还要看呢？他说我想多看看就会知道怎么摔倒的。我们坐在地库好一会儿一起分析了问题的所在，没办法还是让他看了。他看一遍笑一遍。哎…可爱的小外孙哦。当时问我：姥姥帮我看看我后背有没有流血有没有摔烂呀。我也给说的笑了。今傍晚妈妈来接回海淀家明天要开学了。小外孙放暑假姥姥陪伴去游泳后又去山东20多天集训比赛，回到北京又陪伴去上英语课十来天，后又陪伴在地库练习小轮车后轮滑，今晚回家了。我反而觉得空唠唠的心情…傍晚才回去，不在我身边晚上又开始想他了。与其说放假期间姥姥陪伴小外孙倒不如说是小外孙陪伴了姥姥。让姥姥享受着天伦之乐快乐。小外孙长大了懂事了不少。爸妈上班跟我在家可乖可听话了，自己主动学习不用操一点心。洗澡吃饭学习都是自己独立完成。我在旁边陪伴就行，想吃什么给做些给买点就行。今晚9点多发视频问他还疼吗？他说不疼了。我一颗心才开始放下来。想想小外孙才6岁的孩子也真的了不起，问他还敢骑车吗。他说还敢骑。
明天小外孙就要上小学了。
去年做的葡萄酒今天才把渣子过滤掉。葡萄酒香扑鼻。色泽美美哒，冰镇一下特别好喝哦。🎃南瓜片晒一天就差不多干了，酸豆角也给泡起来， 注明： （用糯米粉泡缸豆角酸酸脆脆的，也不容易坏哦）。
北京丰台超市里的物价你觉得贵还是便宜？我觉得北京物价还是挺稳定的不是太贵，当然吃的也有很多高档的贵货了。说起来还是房子太贵[撇嘴]。 今天买了缸豆来泡些酸豆角吧。 昨天买了两个花生南瓜回来吃了，口感还挺好吃的，粉面、甜哎。天气好买来晒干做一款好吃的小零食南瓜酱。 今年这种离核的枣油桃挺好吃的。这家超市的枣油桃有点贵。少买点尝尝。 住在20层楼上没法晒东西，我给拿到楼下小区里晒也挺干净的。反正吃之前还是要洗干净蒸一下的。
抓拍瞬间的那一刻。 外边下着大雨，陪伴小外孙在地库练习小轮车打卡的第3天。我们多练习努力完成每个动作要领就能接近理想的目标。加油👊！
骑小轮车快乐的小男孩。#见证成长 #骑时快乐很简单
心上有个人，若无人思念，再美的日子也终究有些苍白。若无人可依，在美好的生活都找不到自己精神支撑。若有一个人可念。可思、可忆。已是命中最好的恩赐。人活一世，无非就是图那么点牵挂和真情。无非心里活着才慰籍，灵魂有寄托。精神才饱满踏实…
今天给逗宝烤了款猪肉脯。逗宝说好吃。 肉脯配料表（里脊肉、木糖醇、红曲粉、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、蜂蜜）。 搞活动又买了几袋木糖醇。
三天我和小外孙骑电动车的小故事。 女儿才买了一台电动车🛵。送逗宝去上英语课太方便了。前两次都走错了路，今天第三天骑车。用时15分钟。早上上班人比较多，所以得骑慢点。还好以前在老家都骑的是摩托车。好久没骑车了。带着小外孙还是有点紧张。电动车和摩托车加油加电还是有点点不太一样。3天下来今天终于熟练了[胜利]。 🌹第一天导航骑车走错了路骑行了30分钟才到达[捂脸]。当知道路错的时候已经来不及了，只能错就错吧。也一样能到达。就是绕些路。（因还没买导航支架，手机用绳子挂在脖子上。不太好看手机导航）。 🌹第二天导航还是走错了一段路。小外孙说姥姥好像昨天走的就是这段路是错的。小外孙说完我也感觉到不对是哦又错了[阴险]。但错的不多大约100米还好又返回了。骑行25分钟。 🌹今天第三天。前一天晚上在手机上还是做了功课，出发前我又跟小外孙说帮姥姥看着点路不能再走错了。来到一个小岔路口右转骑过了大约1米多。小外孙说姥姥错了该往右转了。还真错了我马上停下来掉头，小外孙真棒[拥抱]。今天大约用时15分钟到达目的地。两次错都是在车道沟桥那里错的。车道沟桥下路口有点多让我有点迷糊。哈哈😀。三天回去的路都没错[强]。回去的路小外孙说他知道。让我听他的指挥[好的]。所以还真的都没错哦。哈哈[捂脸]骑行大约15分钟左右这个时间应该才对。小外孙说明天可以不用导航了。说的有道理[机智][呲牙]。 🛵注意：今天怎么也要到达长春桥再右转哦[耶]。
我的午餐～ 今天做了款苹果山药糕。初秋的味道美美哒。 每天都要好好爱自己哦[玫瑰]。没有人懂你只能自己多奢侈些快乐给自己[玫瑰]。 一个人炒菜有点麻烦，炒多了吃不掉少了又没法烧。就来个虾仁葱油面吧。爱吃生洋葱的我胃不太好还是少吃点吧[胜利]
周末 陶醉在美妙音乐🎶的氛围里
别忘了…在忙也要抽时间疼自己。 特别喜欢这首歌，你也喜欢吗。一个人陶醉在美妙的旋律中。
特别喜欢的一首歌送给你，愿美亲们周末快乐！
这里首先感谢教练们的辛苦教学和这次给的平台。感谢 雪娇教练和小外孙骑行伙伴们的家长对我们的关心和照顾。还要特别感谢逗宝姥爷一个人从江西开车到达山东的陪伴。每天带着我和小外孙酒店往返与训练场，让我们祖孙俩晚上早点休息，他来洗衣服。 周末逗爸逗妈从北京开车也抵达招远来观看她儿子的比赛了。 这次陪伴小外孙在山东日照与招远为期20多天的训练与比赛昨天圆满结束。昨天中午比赛完我们从招远逗妈和姥爷各自开车返回家，昨晚逗妈开车抵达北京。可今天姥爷一个人开车还在路上，2.40分到达安徽安庆服务区休息。不着急路上慢点开。姥爷路上注意安全。 这次在招远逗宝在25名选手里虽然又只进了半决赛没有拿到名次。小家伙比赛下场就哭了。总教练过来安慰与开导着他。在姥姥陪伴的过程中就能感受到小家伙这次进步很大。在山东炎热的天气小家伙每场下来衣服都汗透了，满脸热的通红，但依然愿意上场骑行训练。这次学到了很多小轮车骑行技巧与拼搏吃苦的精神。比赛是残酷的可小家伙有着不服输的精神可嘉👍。
哎呦。小外孙摔倒了。 逗妈逗爸都上班没时间陪伴小外孙来山东日照和招远集训和比赛。我来陪伴我小可爱的小外孙把。 小外孙第一次在山东日照参加小轮车比赛，5-6岁组有30人参加比赛，逗宝进入了半决赛，虽然在训练中有摔跤和流泪但爬起来继续超越与训练。姥姥的小男神真的是太棒了。在这炎热的夏天他们身上穿着厚软甲戴着厚重的帽子和护膝，小轮车队的这些孩子们各个都是很了不起👍。下一站到达招远继续超越自我敢于拼搏。招远我们将要来了。
姥爷一个人开车从江西新余出发到达山东日照。姥爷刚到达酒店，小外孙看到姥爷高兴的不得了，日照再玩几天。我们下一站要去山东招远集训和比赛。日照到达招远将近3个小时。还需要自己把小轮车带过去。逗妈逗爸都上班没时间。为了小外孙姥爷从江西新余一个人开车12个小时2天到达山东日照。30号我们带着小外孙又要出发去山东招远为期集训小轮车大约10天。
在山东日照这几天的集训与比赛今天落下帷幕！ 逗宝在今天的比赛中进入了半决赛，虽然没有拿到名次，过程是最棒的。逗宝在出发台冲下泥地后脚脱吧了还差一点摔跤，但小家伙临危不乱立马调整继续追赶队友。我紧张的不行就怕逗宝摔跤，都说这一组看的太紧张与刺激了。当逗宝冲出终点时姥姥我都哭了。看到在炎热的夏天这群孩子一路训练过程，穿着盔甲里面的衣服都汗透了也晒黑了，但各个5-6岁的孩子都有着拼搏的精神。也不怕吃苦与累。得给这些孩子一个大大的点赞。都是最棒的👍了不起。接下来在美丽的日照再玩3天。30号我们又要出发去山东招远继续集训与比赛了。#一道美丽的风景线
