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最新作品发布时间：2025-11-17 19:21
赛道上第一次遇到有人伸手大拇指呐喊“老头加油！老头加油”为我这70岁老头点赞和加油。顿感力量倍增一定不能辜负他们的支持鼓励。#马拉松 #郑州马拉松
跑马拉松是很累，但更多的是快乐。这份快乐，是汗水的结晶， 坚持的奖赏，是只有跑过的人才懂的、关于生命力的秘密。#马拉松#郑州马拉松
为姓氏而战，郑马搞定，42.195公里安全完赛。#马拉松 #郑州马拉松 #运动快乐每一天
为16日郑马热热身晨起慢摇跑步打卡5.55公里#郑州马拉松#记录美好生活每一天
人生最大的财富不是金钱是健康#郑州马拉松#生命在于运动#爱跑步爱生活
回忆的美好与当下... 那些让你频频回望的过去，正悄悄地映照着你对当下的某种期待，或是对未来的某种向往。 与其说我们在怀念某个特定的时间，不如说，我们是在怀念那个还能为一片云、一阵风而心动的自己。 既然如此，何不把这份从回忆中汲取的温柔，化作一点照亮当下的光呢?去联系那位突然想起的老友，去重拾一项曾被搁置的爱好，或者，在这个寻常的日子里，为自己创造一个新的、微小的、未来 值得怀念的瞬间。 因为今天，也终将成为未来那个“美好的回忆”。#生命在于运动一起锻炼吧 #纪录美好生活 #运动快乐每一天
七十岁老玩童的健身日常，慢摇跑步打卡秋天的山间小道。#纪录美好生活 #户外运动打卡
落叶知秋意 西风送晚凉 浮生偷闲日 一盏茶正香 备战16日郑马晨起跑步打卡10公里#纪录美好生活 #原创视频 #户外运动打卡
秋天不是匆匆的过客，它是一位深情的画家。 踩着沙沙作响的落叶地毯，看阳光为银杏镀上金边，看枫叶燃烧成最炽烈的晚霞。空气里浮动着糖炒栗子与桂花交织的暖香，天空是高远的湛蓝，云也疏淡。 它短暂、易逝，却因此美得惊心动魄。这并非凋零的序曲，而是生命在沉寂前，最盛大、最从容的一场告别。#纪录美好生活 #创作灵感
与努力者共行，主动靠近那些发光的人，并努力让自己也成为一束光。晨起跑步打卡10公里#记录美好生活#致每一个努力奔跑的人
节气流转至立冬，有人开始“猫冬”，而我选择点燃自己。在清冷的空气里奔跑，做自己的太阳。#生命在于运动一起锻炼吧 #纪录美好生活 #户外运动
当季节更替成为借口，我用晨跑写下答案。今早的13.14公里，不只是数字，更是对“一生一世”承诺的兑现——对热爱的事不妥协，对想成为的自己不辜负。#纪录美好生活 #致每一个努力奔跑的人
记录美好生活每一天，备战郑马晨起跑步打卡10公里。#致每一个努力奔跑的人
在万物准备冬眠的时刻，我们用体温融化晨霜，为热爱保持恒定的37度，那些在秋深露重中积累的里程，终将成为开春时破风而出的底气。#纪录美好生活 #户外运动
快乐的周末，今天气好带孙女出来撒撒欢#纪录美好生活 #快乐是一种心态开心就是幸福
七十岁的刻度，二十岁的腿脚。有人问，这把年纪还跑什么?我用308.68 公里的月跑量回答: 跑赢过去的自己，叫板流逝的岁月，年龄只是数字，热血从未冷却。每一步，都是对生命最响亮的致敬!#我运动我健康我快乐 #生命在于运动一起锻炼吧
年龄只是个数字，用奔跑告诉世界:热爱与坚持，是青春最好的保鲜剂。备战郑马慢摇跑步打卡36公里……#记录美好生活每一天
让运动成为我们生活的一部分，去感受心跳的加速、汗水的流淌和运动后身心的舒畅，这才是对生命最好的致敬。#记录美好生活每一天#纪录美好生活 #运动快乐每一天
岁月，给了我皱纹和白发; 奔跑，却给了我一颗永远年轻的心。 70岁，已完成26场马拉松。 42.195公里，不是与别人竞赛，而是与自己对话。路在脚下，梦在远方，热爱可抵岁月漫长。 下一个路口 我们赛道再见!#纪录美好生活 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动快乐每一天
晨起跑步打卡10公里#记录美好生活每一天#爱跑步爱生活#走自己的路看自己的风景
愿天下所有属羊的人美满幸福平安健康！#快乐生活每一天 #喜欢的点个赞
不仰慕谁，不依托谁 ，静悄悄地努力，活成自己想要的模样！备战郑马晨跑打卡21.12公里#爱运动爱生活#致每一个努力奔跑的人#纪录美好生活
往年今日，想过一千句描写旅行风景的句子，却不及按一次留住幸福的快门。#纪录美好生活 #记录美好生活每一天 #户外运动爱好者
晨起跑步打卡21.14公里，十月份已完成5次半马#记录美好生活每一天#爱跑步爱生活 #࿆愿所有的美好和期待都能如约而至
**致自己** 曾经以为，“七十”是一个很遥远的年纪，代表着迟缓与终点。但如今，当我迈向它，或遥望它时，我才明白，那可以是另一个起点。七十而跑，不是在与时间赛跑，而是在与生命的活力共舞。脚步踏在大地上，是告诉自己：我依然在这里，我能感受风，我能追逐云。这颗心，依然能为一段新的旅程、一片壮丽的景色而怦然心动。这双腿，还能带我去我想去的地方。看我想看的风景，加油！生命不息运动不止。开心快乐每一天！#记录美好生活每一天 #生命不息运动不止
让运动成为我们生活的一部分，去感受心跳的加速、汗水的流淌和运动后身心的舒畅，这才是对生命最好的致敬。#记录美好生活每一天 #我运动我健康我快乐 #美好生活从跑步开始
独处，是跑者给自己的礼物。一个人的跑道，装得下整个世界。 晨起跑步打卡10公里#纪录美好生活 #日常锻炼记录
春风万花开，秋意花更浓。赞美了人的生命在不同阶段也各有其不可替代的绚丽。#记录美好生活每一天#随拍身边的美好 #原创视频
开始降温了，你要适应这世界上所有的温度，不管季节还是人心……晨跑石佛寺赏云海美景#记录美好生活每一天#晨练随拍
秋风黄叶落 丹桂十月香 晨跑石佛寺 云海看日出 晨跑打卡石佛寺26公里#记录美好生活每一天#爱跑步爱生活#走自己的路看自己的风景
夏池映荷花，丹桂十月香。迎中秋晨跑打卡13.15公里#记录美好生活每一天 #纪录美好生活 #我运动我健康我快乐
祝福朋友们中秋节快乐！#记录美好生活每一天 #纪录美好生活 #我运动我健康我快乐
心若向阳处处皆是风光。备战郑马晨起跑步打卡32.22公里#郑州马拉松##记录美好生活每一天 #爱生活爱运动
用汗水勾勒出坚韧的线条，用毅力填充出梦想的图案。10月2日跑步打卡10.02公里#致每一个努力奔跑的人 #户外运动爱好者 #爱生活爱运动
告别九月的每一滴汗水， 迎接十月的每一缕清风。 十月，愿我们跑得更远， 脚步更轻，心更坚定。#纪录美好生活 #运动快乐每一天
晨起跑步打卡25.55公里，#爱运动爱生活#记录美好生活每一天
本想跑休，怎奈到操场看见跑道就激发了跑步的念头，所以就以21.11公里给今天留下了永恒的纪念，#记录美好生活每一天#爱运动爱生活
就.…… 突然一瞬间 觉得什么， 都没意思了…… “听闻君道失眠苦，方知长夜有多长” 未曾亲身历，怎感煎熬深。”
晨跑打卡16公里， 比起朋友圈步数排行，我更在乎自己是否比昨天多坚持了一公里。加油！#纪录美好生活 #记录美好生活每一天
年跑量目标2025公里已提前三个月完成，继续努力，加油！#致每一个努力奔跑的人#爱运动爱生活
期待已久的郑州马垃松11月16日开赛，为姓氏而战，郑马不见不散。#郑州马拉松赛 #郑州马拉松
尽力而为，量力而行，做个温暖的人，用顺其自然的态度，过随遇而安的生活。#运动无处不在 #生命不息运动不止
身体会给你的坚持和努力一个园满的回馈。人到一定岁数不是老就是胖，但凡精致好看的，都是在暗地里下过功夫的…加油！爱运动的友友们！#运动快乐每一天 #纪录美好生活 #生命不息运动不止
秋天的阳光不刺眼，温度正合适，穿上跑鞋出门吧，别浪费这绝佳的跑步季节。备战郑马为姓氏而战，晨起跑步打卡32公里#郑州马拉松#郑州马拉松赛#马拉松
用悦跑圈跑步九年，累计跑量25000公里，半马339场次，全马25场次。半马最佳01:48分钟，全马03:49分钟。11月16日郑马不见不散。#郑州马拉松赛 #郑州马拉松#记录美好生活每一天
春去秋来是自然规律，但人与人之间的温度，却可以由人心来守护。跑步打卡24公里#爱运动爱生活#人生百味自己体会
郑马直通号出炉，参赛号12159加油！郑马见#郑州马拉松 #马拉松
新的一周开启，愿你的心情如清晨阳光般温暖明亮，驱散所有阴霾，让美好从此刻开始!#生命在于运动一起锻炼吧 #美好生活从跑步开始 #运动快乐每一天
当你真正相信自己时，才会拥有无限的力量。自信是最美的光芒，愿你在追梦路上永远坚定从容，努力向前，所向披靡。#健身爱好者 #自律的顶端就是享受孤独 #健身锻炼
为每一个选择健康的今天鼓掌，为每一个带来快乐的坚持喝彩。时间看得见你的努力，未来也一定会给你最好的回馈。#生命在于运动一起锻炼吧 #记录美好生活留下精彩瞬间
《晨跑石佛寺登山看日出》 破晓轻跑古寺前 松风引路步峰巅 苔侵石径霜痕重 云涌霞光鳞影翩 一杵钟鸣天地醒 数声梵唱梦魂安 归来衣带桂花雨 始信秋山属少年 晨起跑步打卡26公里#走自己的路看自己的风景#记录美好生活每一天 #今日分享
运动是对生命最好的馈赠，别让跑步伤这伤那的谣言偷走你健康和长寿的机会，动起来吧，爱运动的友友们。加油！#男人的快乐就是这么简单 #爱运动爱生活#因为热爱所以坚持
功夫不负有心人，那些看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天让你看到坚持的意义。为了健康和快乐加油！#爱运动爱生活#因为热爱所以坚持
每个人成功的背后，都是心酸的付出，所以不要轻易放弃。坚持自律。终有一天会让你看到坚持的意义。记录美好生活每一天 ，晨起跑步打卡13.14公里。#生命在于运动一起锻炼吧 #美好生活从跑步开始 #运动快乐每一天
今日白露，天气转凉，记得添衣。晨起跑步打卡10公里#生命在于运动一起锻炼吧 #美好生活从跑步开始
不必追求他人眼中的完美，做真实的自己就是最美的风景。晨起跑步打卡21.13公里#户外健身运动 #走自己的路看自己的风景
自律的顶端就是享受孤独，而孤独的最高境界就是无需理解，自由万岁！#自律的顶端就是享受孤独 #孤独的跑者
