抖音号：392265211IP属地：天津23岁
最新作品发布时间：2025-11-13 21:08
#爸爸带娃 带娃健身打卡第一天#搞笑
共计5组，每组14分钟30分钟380瓦7分钟280瓦再来30分钟380瓦5分钟180瓦，就这个内容有点强度，就算我坚持骑的话让我连骑这5组我也顶不下来 #公路自行车 #户外骑行 #骑行vlog #双轮驱动bike
今日共计消耗两个鸡蛋，两个香蕉，两个士力架，两瓶620ML水，两根火腿肠，一袋干脆面，一个西红柿糖葫芦，回来路上又预约了两袋泡面两个煎蛋，这次消耗有点多，血亏 #公路自行车 #创作人计划 #户外骑行 #骑行
满血复活了嗷，出来骑车太爽啦 #原创视频 #公路自行车 #创作人计划 #双轮驱动bike
我发誓我绝对没蹭风，我连码表都没开，我就自己正常骑车呢，她突然停下我反应不过来再加上捏刹车，就这个结局了 #户外骑行 #骑行 #摔车
这回FTP准确了，5X20的不准确也不测了，太累了 #我要上热门！ #暴汗燃脂 #抖音原创视频
20分钟测FTP来了，感觉要白给了
测完了FTP，不测不知道，一测一个不吱声，白给主包坐实了 #暴汗燃脂 #FTP #骑行台 #双轮驱动bike
准备就绪了，半个月没骑了，看看自己有多白给
因为等这个智骑XXpro，我已经10几天没有骑车了，成功从148斤回归到155斤了，我来测试一下这个新款骑行台怎么样，骑段时间给你们反馈一下，又能开始骑车啦 #thinkrider智骑 #XXPRO智能骑行台 #骑行台 #开箱vlog
#东指壶 这个地方没有太大执念别爬了，这次跟马哥骑完了我才懂什么叫爬升，之前对爬升几千米很不屑也没有概念，只看重公里数，这次骑完我才懂得爬升的含金量呀 #第一视角 #骑行🚴 #双轮驱动bike
功率已经求完，再来我就如有神助了，想挑战我的自己可得想好了嗷 #vlog日常 #九曲十八弯 #骑行运动 #双轮驱动bike
再战#四座楼 已经是白给了，一共10天没路骑退步这么快嘛，还没有女生骑的快呢，简直白给 #骑行日常 #第一视角 #双轮驱动bike
200公里爬升3000多什么水平，我算是累完了，腿差点3次抽筋了，人跟人比差距怎么这么大呢，还得练还得沉淀
想想一会能骑上车，我感觉人都能飘起来呢
7点准时开启滚筒直播，有想一块骑车的直接连线上来一块玩了
约骑了约骑了，明天许家台集合，8.15-8.30准时出发，路线的话正爬#许家台 -#四座楼 -#九曲十八弯 体力充沛再来一个#东指壶 全程100多公里，3000多爬升，有想来挑战的嘛，在来看看白给主包有多白给
#九曲十八弯 轻松拿捏，为什么一块上去的一个第三名一个34名，不公平我表示不服
努力坚持不能松懈，加油奥利给 #暴汗燃脂 #运动
#滚筒骑行台 又坚持一天，有些时候真想放弃，屁股实在太疼了，但想想自己的目标必须坚持，今天的任务完成
没出汗垮掉，说明没有努力，1个半小时白骑
早晨骑完就行了吗，我晚上还要骑，我要为我的目标努力，加油奥利给#vlog日常 #记录生活 #骑行
坚持#滚筒骑行台训练 第一天，没睡醒秒变精神小伙 #上热门🔥上热门
不作就不会尬，这句话不是白说的，你看我不就尬的挺快嘛 #vlog日常 #自行车 #公路骑行 #双轮驱动bike
#东指壶 很难吗？爬了48公里的坡在爬一个平均9.9%的坡难吗？感觉难的话你就耐心看完这个视频学会白给主包的技巧，保准你能爬上去，学完了还爬不上去的话你来找我好吧，大腿拿走 借你用！ #九曲十八弯 #双轮驱动bike #骑行vlog
#东指壶 坡度大吗，30分钟上来轻松拿捏 #创作者扶持计划 #原创视频 #户外骑行
兄弟们骑车真的很自由，有目标有想法你就出发就完了，考虑那么多干嘛，先骑出来再说，真的很开心很幸福 #摩天轮 #骑行日常 #阿普兰 #双轮驱动bike
做人不能太攀比，我有阿普兰R70，你有吗 #创作者扶持计划 #原创视频 #我要上热们
也许我是误会小兰了，比赛关键时刻掉链子小兰是怕我第一次不熟悉赛场，怕我比赛人多出危险所以掉链子了，她也是相信我知道我的实力能追上的，但是小兰你真高估我了，我是真追不上！！！当时确实很不理解你，现在冷静了下来她是为我好的，现在我俩重归于好了 #vlog日常 #公路骑行自行车 #自行车比赛 #双轮驱动bike
#骑行台 滚筒骑行台有好也有坏 ，心率确实降下来了但功率也跟着降了，所以力量训练也要配合着练，要不一冬功率归零了 #户外骑行 #骑行
2025第四届环渤海自行车嘉年华暨首，武清V1赛车场比赛，让你们看看天崩的开局怎么让白给主包好起来的，要是你，你能坚持下来吗！！！白给好不容易跟刘奥林一场了，还想蹭个尾气呢，看看他到底打不打转向，结果。。。 #第一视角 #自行车赛 #武清v1赛车场 #双轮驱动bike
看比赛来了，那王进怎么进大众组了呢
骑80多公里去爬一个15-20度坡的山，我感觉四座楼比北京妙峰山要难，回程反爬一个小坡都比戒台寺要难的多，真不夸张，天津蓟州的山路坡度还是比较难的，你们不信可以来这边试试来，真的很过瘾的 #坚持的意义 #四座楼 #妙峰山 #双轮驱动bike
来个戒台寺原声，人家拍的视频真好呀，又得谢谢格格公主了👸 #戒台寺 #骑行🚴 #双轮驱动bike
#妙峰山 妙峰山爬完了，视频太长根本不想剪，时间在最后了，不想看主包喘的跟老狗似的直接看成绩就行了 #第一视角 #公路自行车 #双轮驱动bike
二战戒台寺，上周六是骑了100多公里过来爬了一趟戒台寺，全程单飞用时12分多，这次格格公主给安排上了高速小火车，猜猜我用时多少，太谢谢@菲菲格格 公主了 #戒台寺 #自行车 #主包 #阿普兰
再战戒台寺#戒台寺，第一次100公里骑上去12分07，看看今天嘛意思#vlog日常 #骑行city不city #原创视频 #自行车山地车
坚持下班骑自行车送外卖第五天，饮料不让我放书包里那你告诉我放哪，让我放肚子里吗，开玩笑！ #第一视角 #vlog日常 #原创视频 #公路自行车
交一下作业，从北京戒台寺回来第一天骑，61公里全程破风均速39，平均心率165，潮白河风阻太大，还没达到抖音入门水平，还得练兄弟们 #坚持的意义 #内容过于真实 #公路车运动 #双轮驱动bike
#戒台寺 戒台寺爬完又去了松树岭，回来正好150公里，在反爬一下戒台寺看看怎么个事，反爬完还有120公里才能到家呢，真正的考验反爬完才开始 #骑行vlog #骑行风景 #vlog日常
100公里从宝坻出发去北京爬戒台寺，这得多撑呀，谢谢@菲菲格格 带路，一看成绩还挺美，一看排名300名，白给主包做实了 #戒台寺 #骑行看风景 #vlog日常
潮白河迎来了一位踢馆选手，非要看看我们晨骑的火力，说雄安蓉城那边骑车都很猛，潮白河没强度，我倒要看看怎么个事 #骑行日常 #骑行运动 #上热门90000亿流量话题 #双轮驱动bike
秋天最后一场雨让我给赶上了，骑爽了嗷，大风呼呼的直接轮就起来了，差点我就起飞了 #骑行🚴 #骑行生活 #记录生活 #双轮驱动bike
牛马一天结束后，坚持送外卖第四天，小辣煲碎片又增加23了，今日主线任务完成 #vlog日常 #原创视频 #外卖 #户外骑行视频
我在努力试试，看看能不能达到抖音入门水平，上次100公里均速37.8心率是180多，这次100公里均速37.6心率160多，不错，有进步 #公路车运动 #户外骑行 #双轮驱动bike
珍惜一下入冬前的每一个早晨 #公路车运动 #坚持的意义 #日常骑行 #越努力越幸运加油❤❤❤❤ #双轮驱动bike
@🌈 pick. 狗哥你得加油呀 #vlog日常 #坚持的意义
闫大爷就是我的兴奋剂呀，早晨的潮白河太美了，出来玩呀 #公路车运动 #晨骑 #第一视角 #双轮驱动bike
狗哥变第二了，你得加油了
骑AD8的男人，那怎么能老被拉爆呢，总吃辣煲也不行呀 #晨骑 #小辣堡 #坚持的意义 #双轮驱动bike
#麻田岭 来回700公里就为看个景，开车比我骑都累，但是景色真的美呀，这边的路骑车得老爽了 #登上山顶看美景 #草原美景 #这是什么神仙地方
今年最后一期潮白河晨骑视频了，5点天太黑了录不了了，明年见了 #第一视角 #公路自行车 #骑行🚴🏻 #双轮驱动bike
骑公路车送外卖，做主线任务赢金币，目前金币总是70了，距离小辣煲还有24910！加油 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #外卖 #双轮驱动bike
遇到主包这样的白给外卖小哥你们会怎么对待他，今天主包遇到了两波暖心主包的客户，我想一定要善待每一个人，每一份职业真的都很不容易，都是值得尊重的 #第一视角 #vlog日常 #众包骑手 #送外卖减肥
虽然叫白给主包，但主包不想当白给主包，主包今天又白给了 #vlog日常 #公路车 #骑行vlog #双轮驱动bike #骑行
挑战牛马一天结束后骑公路自行车送外卖第一天 #vlog日常 #户外骑行 #外卖小哥
我希望咱俩之间的感情能重回巅峰，我对你依旧那样用心。 #第一视角 #vlog日常 #公路车 #双轮驱动bike
请问您今天想吃什么味道的辣煲呢？少于800个心眼子辣煲能撑噶 #公路车 #骑行vlog #坚持的意义 #双轮驱动bike
100公里有氧，均速33，心率144，用时3小时，4瓶水哇哈哈 #公路车骑行 #骑行vlog #公路车 #双轮驱动bike
欢迎收看白给主包蓟县爬坡比赛第二回合 #双轮驱动bike #vlog日常 #公路车运动 #骑行vlog
欢迎收看2025蓟县爬坡第一观景台赛段比赛 #第一视角 #vlog日常 #骑行vlog #双轮驱动bike
95公里单飞均速37.8，来打假我吧兄弟，打假成功我把车子吃了😂😂😂 #骑行vlog #公路车 #骑行 #户外骑行 #双轮驱动bike
前天骑的100公里今天又上强度，50公里到山脚下爬2公里的坡，累死狗了，欠B上线了 #第一视角 #骑行vlog #公路车 #骑行 #双轮驱动bike
今天120公里把昨天差的两公里补上了，余Pro @我叫刘多余 回头刷完二线在喊我🌹🌹🌹 #vlog日常 #第一视角 #vlog十亿流量扶持计划 #骑行vlog #双轮驱动bike
