抖音号：77310476860IP属地：上海50岁
#要学会自己给自己提供情绪价值，不要去奢望从别人那里获得，当有一天所有事情都能自己消化的时候，这个世界上就没有任何人任何事可以伤害到你了！
#原创视频 #余生很贵努力活成自己想要的样子 ，好好爱自己，让自己的心情保持平和愉悦，争取有质量的活到100➕，哈哈！
#心累到极点，也要努力扛着，我知道我的朋友也在经历劫难，让我们一起迎难而上吧！
#祝我生日快乐！一晃，50周岁，今年开始不再举办生日宴，开始选择默默的渡过每一年的生日，我本以为自己会被全世界遗忘，没想到的是睁眼收到了很多信息，忽然觉得寒冬不再冷，生活处处是暖阳！谢谢大家还能记得我，么么哒💋
#户外徒步 #群主说今天的线路是休闲线路，我大胆参与了，发现对我来说这就是一条探险之路，果然事情的难易不能一概而论，不同的人群不同的感受！对我来讲，没有路的山很刺激很挑战，一开始急于求成还滑了一跤导致脚脖子崴了，还好不严重，后期小心翼翼力保不再受伤，有惊无险，三辆车子都安全回上海了，但是回想起来还是有点后怕，没有绳索，只靠毛竹来抓，可是有几次旁边都没有毛竹，瞬间我就很无助，虽然还是千方百计的上山了，也千方百计的下山了，可我还是禁不住想：万一有个人受重伤了，这怎么整？打电话求救援吗？越来越发现自己是个谨小慎微的人了，是年龄的关系还是本来性格就是如此呢？不过我还是认为风险意识强一些不会是错！
#人到中年，多爱自己一点点，远离让你情绪不好的人，多亲近大自然，多和正能量的人和事接触！
#有些人天生戴着有色眼镜看人，有些人总是带着恶意去揣测人，对于这样的人你没必要去解释，做好自己，走自己的路，多爱自己，让自己愉悦，相信一切都是最好的安排！
#有房出租，位于比斯特购物村旁边，离迪士尼乐园很近，有民房出租，每间40平方米，欢迎询价，评论区不回复，有意向的请私信！
#࿆女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人就是要学会取悦自己，经常穿穿漂亮的衣服，经常给自己化个妆，经常拍个抖音，让自己感觉自己还很年轻，还活力满满！
#一日一食一记 这个点才吃晚饭，我是不是过于自由了一点
#AI俏皮短发#没人疼就自己疼自己，亦步亦趋，踩稳了再走，允许自己摇摆一下，尽量不要摔倒，相信条条大路通罗马，我会越来越好的！
#日常生活 #阳澄湖大闸蟹 ，生活最重要的是心情，拥有快乐的心情健康的身体，这是最最重要的！今晚不出去溜达了，一个人喝杯酒，荤素搭配，美美哒！
#宁做妖精也不做怨妇，好好疼孩子，好好爱自己，让自己周边的气场纯净，那样财运才会滚滚来！
#有房出租，南六公路西六陈公路北有民房出租，每个房间40平方，拎包入住，欢迎询价
#我突然觉得自己真的很好，虽然不是那种耀眼夺目的漂亮，但是耐看温润能沁入人心，我会同情弱者，会力所能及的去帮助他们，但是如果有人欺负我，我会反抗，会努力去维护自己的权益，对于生活我乐观积极，对于欲望我始终保持清醒，就算是经历人生低谷，我也是靠着自己一步一步的走出来！
#系统提醒03年11月2号我拍了这组照片，成为一位美丽的少数民族姑娘！
#生活有晴天 ，有阴天，也有起风的时间，更有下雨的日子，其实我挺喜欢偶尔下点雨的，因为这样才能让我看得更清楚，更能看懂身边的人和事！
#这个世上什么样的人都有，有一种男人对朋友仗义疏财，对陌生人笑脸相迎，却唯独对妻子是处处提防，句句算计，他以为自己很聪明，却不知道自己正在推开那个本该最亲的人…
#调查现代单身女性对于婚姻的态度，离婚女性对于再婚的态度，调查结果大部分的女性都是自信，阳光，她们都只想过好当下，健康快乐平和的生活，对于爱情不置可否，或许是可有可无吧，我个人觉得现代女性觉醒了，不再把婚姻作为必需品，也不再把男性作为自己唯一的依靠，她们更明白靠山山会倒，人终究是要靠自己的，只有自己强大了，才能真正的屹立不倒，有能够抵御一切风雨的底气……
#要想活得久，就要远离那些那些经常给你气受的人，要保持心情愉悦，那样身体才能健康长寿！
#以喜欢的方式去生活 ，低质量的陪伴远远不如高质量的独处，好好爱自己，这才是人生下半场该做的事情！
#搞笑了，朋友生日搞笑用的眼镜当时拍了张照片，运用在这里，还蛮有趣的
#人活在世界上最核心的动力就是爱自己，当你抑郁了，也就不会爱自己了
#日常唠嗑 ，一种疲惫感涌上心头，无力！想好好睡一觉了！
#唯美食不能辜负 ，真好，吃得好好哒，身体养得棒棒哒！
#我们要面对各种人有各种对待的方法，因为你有素质，不代表其他人也有素质，有一部分人就是拿着你的素质暗暗做着文章，死死的拿捏你呢！
#࿆永远相信美好的事情即将发生❥ ，心态要好，风水就会变好，一切就都会变好！
#不到黄河心不死，不撞南墙不回头，大概每个人都这样吧！
#我也想坐大红花轿，可以吗？哈哈哈
#人可以吃苦，但是要在苦难中吸取教训，成就自我！
#一岁有一岁的甜与苦，一站有一站的光与景，花会在路边慢慢盛开，而你会在未来慢慢好起来！
#左右你的幸福感的往往是你自己的情绪。#调整情绪，远离莫名的茫然和痛苦，要坚信一切都会否极泰来，那么一切就都会好起来！
#大山深处自然美山清水秀好风光 ，呆在这种环境里，感觉肺部被好好的清洗了一遍
#容易生气的人需要经常反思自己，否则会犹如笼中困兽，困住自己而无法摆脱！
#户外徒步爬山 ，走自己的路，赏自己的景，只为值得的人停下脚步！
#月有圆缺人有悲欢 ，人生不必强求圆满，心态放平，佛系一些，就会快乐很多，今天中秋节，夏尘祝大家中秋快乐！
#渔民生活 ，愿我以后的生活都能蜜里调油，多姿多彩！
石塘坐摆渡船，过渡到大船后就正式撒网捕鱼了！
#记录我的生活 ，茅台喝得微醺，脑袋放空，写不出文案了，只知道以后没有把握的前提下别点野生黄鱼，其余菜品不错，如今孩子们在玩干瞪眼，我躺在小院的躺椅上看月亮，瞧着二郎腿，微风习习，相当惬意，然后想睡…
#本来下午想去路桥十里长街，结果烈日炎炎，实在望而却步，然后就选择去逛服装店和鞋店，新河街上的巧微和叁叁鞋吧，很有特色，然后就开车来了石塘，2000年曙光的地方，小渔村全是石头房子，海面上灯火星星点点，好美啊！海风吹在身上，超级惬意！2000年当时来看第一缕曙光，那时还很荒芜，如今再来，完全不同的感受！石塘的旅游业真的做起来了！大爱，♥️今晚选择林家台菜晚餐，据说已经上了米其林餐厅，等会汇报菜品情况哈！
回家看看爸爸妈妈，和亲人们先一起吃个午饭，台州人现在也能吃辣了！哈哈
#山水美景 ，在山水之间跳个舞吧，感受世间的美好，感觉自己从心底溢出的温柔，所以的不快终将离我远去，我想自己的未来会越来越美好！
#在旅行中治愈，让自己成长，取悦自己，让自己健康真的很重要，旅行能给人带来新的体验新的感悟！多出去走走吧，我们会发现我们的精神世界越来越丰满
#清江画廊游船返程，给大家看看沿岸风光，觉得美的记得点赞哦！
#大清江美景尽收眼底#好山好水好心情 ，山水如画，治愈了我，远离尘嚣，似乎唯我独存！
#三峡如此多娇，引夏夏为之折腰#住进风景里 ，山不来见我，我自去见山，三峡人家很美很美，处处是大片，八王寨也不需要坐电梯，省了那30元吧，可以选择从太极猫洞上山，并不需要走太久！现在的我越来越爱自己了，努力争取自己想要的，活成自己想活的，人间清醒，挺好！
八王寨看表演#少数民族风情
#清江古河床徒步，#户外徒步 #大山深处的自然风景 #大山里的原生态 ，所谓三人行，必有我师！我和两个95年的姑娘和小伙组成铁杆小队，开始进行艰难的徒步，天下着雨，却难抵挡我们克服困难的决心，我们踩着石头和泥泞路，非常的小心翼翼，尽管如此，他们的屁股还是开出了美丽的泥土花，很美，也是大自然给的赏赐！最终我们胜利归来，爬了好汉坡，探了三个洞穴，每次在感到迷茫和怀疑的时候，却会给我们带来柳暗花明又一村的惊喜，我想人生何尝不是如此，低估就是光明来临前的黑暗，坚持坚持也就过去了，加油！
#麻辣鲜香 ，宜昌，开启一个人的晚餐！逛吃逛吃，就算一个人也逍遥！生活的态度就是拥抱每一寸美好！
#见识过亚洲最大的溶洞，感觉以后只需要去不花钱的洞了！
#大自然的馈赠 #大山里的原生态 ，最美的风景永远是藏在人烟稀少处！
我评论了@夏尘朗读 的作品: 不是我有点喘，而是三个人都喘死了，他们两都摔跤了，我是个极谨慎的人，没摔跤！你不知道这路有多难走，后来那个好汉坡是特别锻炼心肺
#送餐机器人 ，见识高科技了
#生活是一种态度 ，我努力的生活，做着自己喜欢的事情，我静静的期待，期待自己再一次盛开！
#民族特色文化 ，什么是开心，开心就是随心所欲，想唱了就唱，想跳了就跳，这种感觉特别棒！
#不想回酒店不想回酒店，那就去女儿城逛逛吧！吃吃臭豆腐，品品酸奶，坐坐花轿！恩施的夜真的很美好！出来玩整颗心都是蜜甜蜜甜的了！
生活就应该这样，吃好吃的，穿好穿的，和合拍的人一起，打卡张关合渣航空路总店，味道赞是赞来！
#爱健身的小姐姐 #自律的顶端就是享受孤独 ，要拥有一个好身体，才能永远立于不败之地！
#喝出好气色 ，对于自己的态度一直是好好爱，好好疼，好好宠！18个桂圆2个新疆大枣，七八片西洋参，加点补血活血的红糖再加两个鸡蛋，食补食补！#记录生活
#雷电轰鸣，当你站在廊檐下避雨的时候，就会明白，别人手里有伞不如自己手里有伞，别人手里有钱不如自己手里有钱，余生三大目标：让自己越来越健康，让自己越来越有韵味，然后努力赚钱再赚钱！