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最新作品发布时间：2025-11-03 21:34
《骑行中国》———黔东南之旅/行车记录/施秉至镇远段连续下坡约10公里 健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/ ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊蓝球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/#户外骑行视频 #骑行生活 #骑行之旅 #崎岖山路
《骑行中国》——— 黔东南之旅/贵州铜仁梵净山：红云金顶是梵净山最险峻的一座山峰，海拔2336米。从峰脚到峰顶的垂直高差约有94米。攀登金顶，需要借助从绝壁上凿出的狭窄石蹬和铁链手脚并用地攀爬。一路会经过灵官殿、龙头石，到达绝壁上的观音洞，再往上为“金刀峡”和“一线天”。金顶上部被“金刀峡”一分为二成两座孤峰，由一座*天桥（天仙桥）连接两端。两侧峰顶各建有一座寺庙：南面为释迦殿，供奉释迦佛，代表现在。北面为弥勒殿，供奉弥勒佛，代表未来。老金顶海拔2494米，登顶视野广阔，云海一片，有蘑菇石和万卷书等奇观。 健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/ ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊蓝球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/#感叹大自然的鬼斧神工
《骑行中国》———黔东南之旅/龙塘河村至太平镇 健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/ ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊蓝球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
《骑行中国》———黔东南之旅/贵州大山里的乡村篮球场 健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/ ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊蓝球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
《骑行中国》———黔东南之旅/寿斗村至龙塘河村 健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/ ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊蓝球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
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《骑行中国》——— 黔东南之旅/从青龙洞、石屏山俯瞰镇远古城（太极城）
《骑行中国》———黔东南之旅/借宿江古镇寿斗村村委篮球场：当地村民、村委领导和工作人员都非常热情，有求必应，还邀请我去吃饭，在这里向他们表示衷心感谢！🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍………健康体育俱乐部———＊健康体育娱乐中心＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊蓝球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门＊健康体育器材商务中心/＊健康体育咨询交流中心/
健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/《骑行中国》/ 黔东南之旅/镇远古城：镇远古城位于贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县，是一座拥有超过2000年历史的国家级历史文化名城——— 秦代属黔中郡，汉代为武陵郡辖地。 唐高祖武德元年（618年）设梓姜县，为建置之始。 宋理宗宝祐六年（1258年）赐名“镇远”，寓意“威镇远方”，奠定了军事重镇的地位。 明代洪武年间（1388年）设镇远卫，成为西南地区重要的军事、政治中心。 清代延续繁荣，㵲阳河漕运发达，各地商贾云集，形成“八大会馆”等商业机构。 古城依㵲阳河而建，以“S”形穿城而过，形成“九山抱一水，一水分两城”的独特太极格局，北岸为旧府城，南岸为旧卫城。 作为湘黔门户，融合中原、荆楚、巴蜀及少数民族文化。 儒、道、佛三教并存，城内建有青龙洞古建筑群，集多派宗教建筑于一体。 保存有明清古民居、古巷道、古码头等建筑，其中青龙洞为全国重点文物保护单位。 祝圣桥、石屏山古长城、和平村（抗战时期日军俘虏收容所）等见证历史变迁。 保留苗族“三月三”、侗族“唢呐节”等民族节庆，以及传统龙舟赛、土法酿酒工艺。 1986年被列为国家历史文化名城。 现为5A级旅游景区，以“山水城一体”的格局吸引游客，兼具历史研究与旅游价值。 镇远古城以其军事要塞史、商业枢纽功能及多民族文化的长期交融，成为研究中国西南地区历史与文化的“活态博物馆”。 ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊篮球足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/《骑行中国》/ 黔东南之旅行车记录/西江千户苗寨一施洞大桥 ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊篮球训练＊足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/《骑行中国》/ 黔东南之旅/西江千户苗寨： 西江千户苗寨位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县，是中国乃至世界最大的苗族聚居村寨之一。其历史可追溯至数千年前： 苗族先祖源自上古时期的“九黎”部落，与黄帝部落征战失败后逐渐南迁。秦汉时期，苗族先民已活跃于贵州、湖南等地。 据苗族口传史诗《苗族古歌》记载，西江苗寨的始祖“寅虎”和“卯兔”为躲避战乱，率族人迁至雷公山深处，选中西江这片土地定居，距今约2000余年。 “西江”在苗语中称“Dlib Jangl”（音：西疆），意为“苗族西氏支系居住的河谷”。 西江千户苗寨的历史，是一部苗族迁徙、生存与文化传承的缩影，其独特的聚落形态与人文传统，成为中华多元民族文化的瑰宝。 ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊篮球训练＊足球训练＊骑行训练＊太极拳送课上门 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/《骑行中国》/ 黔东南之旅/雷公山 ＊健康体育训练中心/＊田径基础训练＊篮球训练＊足球训练＊骑行训练＊太极拳 ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/ 《骑行中国》 黔东南之旅/小丹江苗寨/丹江农家乐老板酒肉诚情 ＊健康体育训练中心/ ＊健康体育器材商务中心/ ＊健康体育咨询交流中心/
健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育娱乐中心/《骑行中国》/ 黔东南之旅/黎平会议： 黎平会议是中共中央在红军长征途中于1934年12月18日在贵州省黎平县召开的一次政治局会议。这次会议是一系列关键转折的开端，为后来的遵义会议奠定了基础，在危急关头挽救了红军，挽救了中国革命。 一、会议背景：湘江战役后的危急存亡 1. 第五次反“围剿”失败：由于以博古、李德为代表的“左”倾教条主义错误指挥，红军第五次反“围剿”失利，被迫于1934年10月开始战略转移，即长征。 2. 湘江战役的惨重损失：在突破国民党军第四道封锁线的湘江战役中，红军遭受了灾难性的损失，从出发时的8.6万余人锐减至3万余人。全军上下弥漫着对当前领导路线的怀疑和不满情绪。 3. 李德的错误指挥仍在继续：渡过湘江后，蒋介石已判明红军意图前往湘西与红二、六军团会合，并在沿途布下重兵，张网以待。然而，博古和李德仍然坚持原定计划，命令红军硬闯敌人的包围圈。如果照此执行，红军很可能面临全军覆没的危险。 在这个生死存亡的关头，离开前敌挥的毛泽东力挽狂澜，以一敌三，说服由李德、博古、周恩来组成的军事“三人团”，召开紧急政治局会议，决策改变红军的战略方向。 会议在黎平县城内一座德裔胡姓商人的住宅（胡荣顺店铺）里召开，由周恩来主持，参加会议的有毛泽东、周恩来、博古（秦邦宪）、朱德、张闻天、王稼祥等。 会议的核心议题是红军的战略行动方针问题。 李德、博古的主张：坚持北上湘西，与红二、六军团会合，不惜一切代价执行原计划。这是一个明显会将红军带入绝境的方案。 毛泽东的主张：根据敌我形势的变化，力主放弃原计划，改向敌人力量薄弱的贵州腹地进军，到川黔边建立新的根据地。他认为，贵州军阀王家烈的部队战斗力弱，红军可以争取主动，获得喘息之机。 会议争论非常激烈。毛泽东的提议得到了周恩来、张闻天、王稼祥等多数人的明确支持。特别是周恩来，作为当时的主要军事负责人，他的态度转变起到了决定性作用。他最终采纳了毛泽东的正确意见，否定了李德的错误主张。 黎平会议虽然规模不大，会期不长，但它是在红军长征生死攸关的转折点上召开的一次会议。它像黑夜中的一盏明灯，为迷茫中的红军指明了新的方向。因此，黎平会议被普遍看作是 “伟大转折的起点”，是遵义会议的序幕和先声，在中国革命史上写下了光辉的一页。 ＊健康体育训练中心/
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健之声健康体育俱乐部——— ＊健康体育训练中心/ ＊健康体育娱乐中心/ 《骑行中国》 黔东南之旅/肇兴侗寨 ＊健康体育器材商务中心 ＊健康体育咨询交流中心 #路上最美的风景
《骑行中国》——— 黔东南之旅/肇兴侗寨
《骑行中国》——— 黔东南之旅/贵州从江站
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《骑行中国》一—— 江西红色之旅/车轮滚滚上于都：这一站从永新出发，途经泰和县和兴国县，骑行在国家样版示范公路上，全程200多公里，用时两天，第二天晚八点到达于都#骑行记录
《骑行中国》——— 江西红色之旅/永新县城：全国著名的将军县，当年井冈山革命根据地的重要组成部分，湘赣革命根据地的中心，三湾改编、龙源口大捷就发生在永新县。#让骑行成为一种生活 #快乐骑行 #原创视频
骑行中国——— 江西红色之旅/永新县/龙源口大捷 1928年6月，湘赣敌军联合发动“会剿”，企图摧毁井冈山根据地。红四军采取“敌进我退”战术，主动撤离永新，回到宁冈根据地。 主力部队在新七溪岭与老七溪岭击败赣军，并奇袭白口村敌军指挥部，迫使敌军溃败。 粉碎湘、赣两省敌军联合“会剿”，使井冈山根据地进入全盛时期。 此役是朱毛井冈山会师红四军成立后主动出击，规模最大、最激烈的战斗，歼敌一个团，溃敌两个团，缴获约七八百支枪械，彻底粉碎了敌军摧毁根据地的计划。
健康之道——— 小步跑可以增强腿部静脉泵血功能，有效预防和缓解静脉曲张，但强度和步频要张因人而异，可以原地跑，也可以小步向前。
骑行中国——— 江西红色之旅/朱毛井冈山宁冈会师：1928年4月28日毛泽东率领的秋收起义部队，和朱德、陈毅领导的湘南起义和南昌起义部分部队在井冈山（原宁冈县龙市镇）胜利会师，是中国人民解放军建军史上的重要历史事件。 井冈山会师后根据中共湘南特委决定，两军合编为工农革命军第四军。壮大了井冈山的革命武装力量，对巩固扩大全国第一个农村革命根据地，推动全国革命事业的发展，具有深远的意义
音响公开课——— 读音乐，写人生；#老街故事 #人间烟火音乐 #悠闲生活
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骑行中国——— 走湘江/第10站/浏阳河/本次旅程最后一站由开慧镇出发，途经浏阳河到达长沙南站，乘高铁踏上归途，结束7天420公里的骑行之旅。
骑行中国——— 走湘江/第9站/骄杨/长沙板仓/杨开慧故居#我的骑行日记 《蝶恋花·答李淑一》 我失骄杨君失柳，杨柳轻飏直上重霄九。 问讯吴刚何所有，吴刚捧出桂花酒。 寂寞嫦娥舒广袖，万里长空且为忠魂舞。 忽报人间曾伏虎，泪飞顿作倾盆雨。 这首《蝶恋花•答李淑一》，是毛主席于一九五七年五月十一日写给当时的湖南省长沙市中学语文教员李淑一的。李淑一的丈夫柳直荀烈士，是中国共产党早期党员，与毛主席相识多年，曾任湖南省农民协会秘书长、红军第二军团政治部主任、第三军政治部主任等职。当年杨开慧和李淑一、向警予在长沙女子师范学校学习，同窗好友，志同道合，杨开慧和向警予都为中国革命牺牲了，解放后李淑一写了一首纪念丈夫柳直荀烈士的词《菩萨蛮•惊梦》寄给了毛主席，毛主席于是回赠了这首词给李淑一。
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骑行中国——— 走湘江/第八站/陈树湘故居：长沙县福临镇枫树湾/ 1934年10月，第五次反"围剿"失败后，中央主力红军被迫实行战略转移，开始长征。陈树湘临危受命，率红34师担任全军总后卫，掩护中央机关和红军主力连续突破国民党军三道封锁线。在生死攸关的湘江战役中，陈树湘率领6000指战员与十几倍于己的敌人殊死激战四天五夜，用血肉之躯筑起钢铁长城，完成护卫中央机关和红军主力强渡湘江的光荣使命，粉碎了蒋介石围歼中央红军于湘江以东的企图。 2009年9月10日，陈树湘被评为100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物之一。
骑行中国 ——— 走湘江/第七站/湖南省立第一師范学校旧址（前身是宋代张栻创办的城南師院）/毛泽东当年在湘乡省立中学毕业后来到该校求学，与蔡和森、何叔衡、徐特立、李达等老一辈革命家学一起学习和工作，革命思想受杨昌济老師的启蒙和教育，从此开始革命征途……
#抖音创作者大会话题 骑行中国——— 走湘江/刘少奇故里：湖南宁乡碳子冲
#抖音创作者大会 骑行中国——— 走湘江/曾国藩故居/富厚堂：曾国藩千古第一完人，中国晚清时期的政治家、战略家、文学家，湘军的创立者和统帅。
骑行中国——— 走湘江/彭德怀故里/彭德怀：湖南湘潭人，无产阶级革命家，军事家，横刀立马，一生刚直……
骑行中国——— 走湘江/陈赓大将故里/十大将军，中国军魂
骑行中国——— 走湘江/湘乡东山书院：当年毛泽东受他表哥文云昌启蒙并资助推荐，七绝.改诗赠父《孩儿立志乡关，学不成名誓不还，埋骨何需桑梓地，人生无处不青山》，17岁立志出乡求学，来到东山书院新学堂与七、八岁的同学就读小学一年级，仅用五个月的学习以优异成绩考去长沙湘乡驻省中学继续深造。
骑行中国——— 走湘江/韶山毛泽东故居
骑行中国——— 江西红色之旅/井冈山黄洋界
骑行中国——— 江西红色之旅/井冈山上井村红军造币厂：1928年5月，在王佐的建议和推荐下，红军军部将军民们打土豪和战场上缴获的大量的首饰和银器具等，运用谢氏花边厂的铸造技术，请谢火龙、谢官龙等谢氏兄弟为师傅，在井冈山上的上井村，借用农民邹甲贵的民房，创办了井冈山红军造币厂。并先后在上井的牛路坑、大井的铁坑、茨坪和金狮面的红军洞等地设立了造币厂的粗坯车间和冲压车间。王佐是红军造币厂的主要负责人。
骑行中国——— 江西红色之旅/井冈山小井红四军医院：1929年1月，红军官兵和革命群众自愿捐款1000多元建成红四军医院，取名“红光医院”，曹荣任院长，肖光球任党代表，曾志任党总书记，不久被国民党反动派烧毁，现在这幢房子是1967年按原貌重建的。
骑行中国——— 江西红色之旅/第八站/井冈山大井：1927年10月，当年毛泽东率领秋收起义队伍在三湾整编后来到大井，单枪匹马面见王佐，将70条枪送给王佐作为见面礼，王佐回赠毛泽东500担稻谷，从此开始山沟沟主义，点燃星星之火，蕴酿以农村包围城市最后夺取全国革命胜利的伟大思想……
骑行中国——— 江西红色之旅/骑行在井冈山茨坪红军路上
骑行中国——— 江西红色之旅/第七站/井冈山茨坪
骑行中国——— 江西红色之旅/第六站/大汾镇→王佐故居/一次井冈山，一生井冈情/#红军路上/#红军阿哥慢慢走
骑行中国——— 江西红色之旅/第五站/桂东县桥头乡/雾雨奔腾
骑行中国——— 江西红色之旅/第五站/五指峰乡→大汾镇/#山青水秀好地方
骑行中国———江西红色之旅／第四站／穿越齐云山来到五指峰
骑行中国——— 江西红色之旅／第四站／第4天／美景齐云山
骑行中国——— 江西红色之旅（直奔齐云山） 赤水村溪间一宿，次日早晨继续红色之旅，开始进入罗霄山脉。 #心有光芒必有远方
骑行中国——— 江西红色之旅（扎营赤水河）告别上堡梯田，来到赤水村，傍晚在赤水河溪中扎营。#自由自在简简单单#让喜欢的事成为生活
骑行中国——— 江西红色之旅（上堡梯田完结篇）#骑时快乐很简单
骑行中国——— 江西红色之旅（上堡梯田）#最美的风景在路上而不在终点当年朱德率领南昌起义余部经过天心整军、大余整编后，来到崇义上堡整训，称为“赣南 三整”。
骑行中国——— 江西红色之旅（上堡八卦梯田）#每一个精彩瞬间都值得记录 #心若年轻何惧岁月老去 #愿一切美好与我们相伴🙏👩
骑行中国——— 江西红色之旅（上堡人八卦梯）#感受大自然的气息和美景 #乡村旅游景点 #乡间小路自然风景
爱生活，爱骑行；爱运动，更爱健康！
骑行中国——— 江西红色之旅（上堡梯田）#骑车看风景
小步跑、高抬腿训练#愿晨起的阳光伴随你愉悦的每一天
生命在于运动，运动才是硬道理——— 钱财身外物，运动才是硬道理； 运动无限，生命不息，健康万岁！祖国万岁！
