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最新作品发布时间:2025-10-16 16:49
排球暑假第1、2期已结课 学员40秒垫球50~60个不在话下[得意][得意] 集齐所有💯元素: 1、国家等级排球运动员 2、2025年考场红外线测试设备 3、标准考试用球(5号)3种皮革材质 4、标准距离场地(空调) #中考体育 #中考排球 #上海中考 #排球
暑假中考乒乓球集训第6节课 学员均达到中考满分💯水平 动越配备2025年浦东川沙考场同款🏓发球机 遥遥领先~✌️✌️ #中考乒乓#中考体育 #上海中考
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排球🏐对墙垫球小妙招!!! 重复🔁练习基本垫球动作 直到形成身体肌肉记忆🙆🏻 40秒至少垫球50个✅ #中考排球
暑假集训第7节课 学员已达到满分💯水平 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 老字号值得信赖[强] 视频中为25年考场红外线测试设备 #中考排球#对墙垫球#暑假班
“实心球”在女生第二类爆发力项目中最容易达到满分的 满分要求:6.8米🌾 (3次投掷机会) #中考实心球#中考体育#上海中考 #爆发力
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本期训练主题:“下肢协调性+耐力” 灵活性是运动能力的“润滑剂”和“安全阀” “它”直接影响动作完成度、效率及损伤风险 #小学体能#体能训练#协调性#灵活性#耐力
【快乐启蒙·轻松上手】 少儿乒乓球🏓️趣味训练课|专为5-12岁小朋友设计 :“小眼睛👀盯住球,等它跳到最高点——啪!小臂画半圆!球稳稳过网” #少儿乒乓球#兴趣启蒙#小球#专注力训练
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考试场景:脚距离墙面1.5米,垫球高度为1.4米,红外线测试的横向距离是3米。40秒垫球累计达到45个及以上为满分💯 #中考排球#排球#上海中考#中考体育
💥1小时爆汗训练,让娃体能吊打同龄人 我们在玩的过程中学会正确的运动模式 🌈(动作姿势+发力方法) 赢在起跑线👊 #体能训练#小学体能#日常运动
为啥很多孩子刚开始垫球会被劝退? 90%是因为你没有掌握正确的垫球动作 觉得难度非常大 、垫球疼,轻易放弃 刚开始一定要练正确的垫球动作 它是稳定满分的前提 #中考排球 #中考体育 #排球#对墙垫球
你的同学🧑🎓已经next level啦 暑假10节课集训就能搞定满分✌️ 建议中考直接盲选 排球🏐 #中考排球 #中考体育 #对墙垫球 #排球