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最新作品发布时间：2025-11-28 21:35
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孩调理脾胃有顺序❗千万要搞清楚👉附食谱 家人们，养娃路上，孩子的脾胃健康真的太重要啦！今天就给大家好好说道说道孩子脾胃调理那些事儿，还贴心附上四款超好喝又营养的米糊食谱，适合1岁以上对食材不过敏的宝宝～新手爸妈们赶紧码住！ 📝孩子脾胃调理这四部曲，建议观看收藏❗ 第1⃣阶段：消积食-苹果山药小米糊 食材：苹果🍎半个 + 山药一小段 + 小米20g 吃多一点或者吃了不消化的东西，就容易出现积食现象。积食的时候，积食不仅影响孩子的食欲， 第2⃣阶段：清热滋阴-绿豆小米糊 食材：绿豆15g + 百合10g + 小米10g + 黄豆15g 孩子脾胃功能较弱，体内的热气有时候就会出现内热现象，比如眼屎增多、小便发黄、大便干结等。这时候，这道绿豆小米糊就派上大用场啦，绿豆和百合可是清热的好帮手，再加上小米和黄豆，营养满满，帮孩子把体内的热气降下来。 ✨第3⃣阶段：健脾胃-南瓜小米糊 食材：贝贝南瓜🎃半个 + 去核红枣4颗 + 小米15g 在成功消积食、清热滋阴之后，就该进一步健脾胃啦，只有脾胃强健了，才能更好地消化吸收营养。南瓜和小米都是健脾胃的佳品，再加上红枣的香甜，煮出来的米糊细腻丝滑，孩子喝了，脾胃越来越棒，吃饭也更香啦。家长们还可以配合小儿推拿等方法，效果会更好哟。 ✨第4⃣阶段：强体质-红豆小米糊 食材：红豆🫘15g + 红皮花生10g + 小米20g + 去核红枣 这道红豆小米糊！红豆和红皮花生补铁养胃，小米营养丰富，再加上红枣的滋补，一碗米糊下肚，补养结合。坚持给孩子喝，孩子的体质增强了，长高长肉不再是难题。 💡Tips：1-2人量可按需调整水量，浓稠度自由控！ 🌿脾胃调理是持久战，从每一餐用心开始💓需要家长在日常生活中持续关注和养护。新手爸妈快码住，从宝宝的每一顿饭开始，让孩子在美味中收获健康的好体质~ #养脾胃 #养孩子就是养脾 #孩子不吃饭 #养好孩子的脾胃
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恭喜你成年啦, 愿你前程似锦, 笑容常开, 眼里永远有星辰, 不负青春好时光
今日伙食 孩子们都放假在家了 多在家做饭少吃外卖
