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孕23W+2|一天吃了什么。原本今天想偷个懒，不发图文笔记的，但是想想我得坚持呀！默默地拿出手机，修图，编辑文字，挑选音乐，上传客户端，真棒的我！！#真实生活分享计划 #味道不错的美食 #孕期记录 #美食 #孕期饮食
孕26W＋0|一天吃了什么。12月21日饮食记录📝 👉🏻早午餐 : 蛋炒饭＋燕麦片 👉🏻晚餐：半碗米饭🍚＋豆角炒肉＋苹果🍎汤＋清蒸皮皮虾＋金团 👉🏻加餐：古茗新品莓莓鲜橙茶 #真实生活分享计划 #记录生活 #孕期饮食#一日三餐人间烟火简单而美味 #孕期控制体重
孕22W＋6|一天吃了什么。今天是冬至，今年的冬至是80年一遇的“天地合德四喜日”，人们常说冬至大如年，愿大家四喜来财，好运连连#创作灵感#记录生活 #孕期饮食#一日三餐人间烟火简单而美味 #孕期控制体重
💛冬日暖阳下，邂逅一片金黄芦苇海🌾 在这个萧瑟的冬日，偶然闯入了一片芦苇荡，仿佛走进了金色的梦幻世界。 阳光洒在芦苇上，泛起一层柔柔的光晕，每一根芦苇都像是被镀上了一层金粉，摇曳生姿，美得不像话。 👗这样的冬日美景，真的太治愈啦！ #冬日芦苇 #芦苇荡 #冬日写真 #自然之美 #治愈系风景
孕22W+5|一天吃了什么。今天差点饿晕倒，把自己吓了一天，惊了一头虚汗。下次再也不敢延迟吃饭了！！！#创作灵感 #孕期饮食 #孕期日记 #美食 #营养搭配
孕22W＋4|一天吃了什么。孕22W＋4四维顺利通过#创作灵感 #记录孕期生活 #孕期饮食 #美食 #孕妇餐
孕22W＋3|一天吃了什么。12月17日饮食记录📝 👉🏻早午餐 : 水果玉米🌽半根＋烤红薯🍠一根＋燕麦片 👉🏻加餐：苹果汤＋好丽友派 👉🏻晚餐：半碗米饭🍚＋明虾煲 运动💪：蝴蝶摆腿10分钟＋背部操10分钟 药剂💊：迪巧小粉条液体钙＋美那有（富铁）营养软糖#创作灵感 #美食 #怀孕日记 #饮食打卡 #孕期饮食
孕22W＋2|一天吃了什么。12月16日饮食记录📝 👉🏻早午餐 : 营多捞面＋牛奶青枣3颗 👉🏻加餐：苹果汤 👉🏻晚餐：一拳头米饭＋白萝卜排骨🍖汤＋海参蒸蛋＋清炒南瓜 👉🏻加餐：脆蜜金柑2个 药剂💊：迪巧小粉条液体钙 #孕妇就要好好吃饭 #记录一日三餐 #怀孕日记#孕期吃喝日常 #美食
22W＋1|一天吃了什么。㊗㊗㊗ 周石页小朋友 一岁一礼·一寸欢喜 无病无疾·平安喜乐 #家常美食 #周岁礼 #孕期饮食 #孕期控制体重 #一日三餐人间烟火简单而美味
孕21W+6|一天吃了什么 古茗新品，莓莓鲜橙茶清爽不腻口，吨吨好喝！！ #古茗新品 #孕期饮食 #一日三餐 #记录孕期生活 #苹果汤
孕21W＋4|一天吃什么？12月11日饮食记录📝 👉🏻早午餐 : 紫薯＋土鸡蛋🥚＋牛奶青枣＋香肠＋粉丝韭菜包 👉🏻加餐：新奥尔良至尊烤肉披萨🍕一块（罗嘟嘟·手工披萨，推荐榴莲酸奶卷边披萨） 👉🏻晚餐：虎皮蛋糕三分之二 #自己做美食 #日常分享 #自制早餐 #孕期记录 #孕期饮食
21W+3|一天吃了什么？ 孕期过半，姐妹们都想好去月子中心还是请月嫂了吗？我打听了月子中心42天的价格，供大家参考 #月子中心还是请月嫂 #孕妇餐 #一日三餐 #自己做美食 #孕期记录
孕21W+2|一天都吃了什么 #记录生活 #日常分享 #孕期饮食 #孕期好物分享
12月2日饮食记录📝 👉🏻早午餐 : 红薯🍠＋糯玉米🌽两根＋红美人半个＋燕窝燕麦片 👉🏻晚餐：一拳头米饭🍚＋腊肠炒上海青＋山药排骨汤＋紫菜豆腐丸子汤 #孕期饮食 #怀孕吃什么 #孕期囤货 #孕中期体重控制 #孕期好物
孕20W|带娃嗨的一天#vlog日常 #孕期vlog #宝藏好物打卡 #孕期
丰收好时节，蟹肥花正香🌸 又到吃蟹肥时候咯🦀#美食 #螃蟹#玉女黄瓜#放假就是这么开心
八月第一周第二节课，人数明显减少，一对五的课程，真的很nice!#打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #羽毛球🏸 #生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球日常训练
电影票‼️哈利波特悬浮术附教程 发𝐩𝐲𝐪被问爆‼️ - ✅提前拍摄一张手掌张开的照片➕提前拍摄一张电影票的照片 ✅在美图秀秀或者剪映视频剪辑中：导入手掌张开的照片 ✅增加画中画：导入电影票，进行抠图（注意细节） ✅给电影票加上漂浮动画效果 ✅保存视频，就成功啦！ #南京照相馆#勿忘国耻吾辈自强 #悬浮术
文化课的暑期培训课程这个星期全部结束，下周开始一周六练的日常#打羽毛球🏸 #生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球训练 #快乐羽毛球 #出汗的感觉真好
从一个打不到，到打到球了，进步了，进步了，我鼓励下#打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #享受羽毛球带来的快乐 #快乐羽毛球 #运动快乐
📅2025.8.1，🌧星期四 我的种菜日常 #盆栽种植 #阳台种植蔬菜 #玉女黄瓜 #生活的美无处不在
羽毛球🏸菜鸡，一个月了，还在打高远球，😆😆😆#儿童运动 #羽毛球 #球童日常
羽毛球🏸学了快一个月了，这球感真的差得没眼看，五球没中一发，一个字绝 #球童日常 #打羽毛球🏸
周末到啦，生活的疲惫仿佛都被这休息日给驱散了。本来外面暴雨连连，谁能想到，老天爷突然开了个小差，几个小时的明媚阳光闪现，就像给这灰蒙蒙的世界按下了提亮键。这么好的机会可不能浪费，说走就走的快乐周末就此开启！ 我们出发前往泰顺的筱村公社。一路上，阳光洒在车窗上，暖烘烘的。到了筱村公社，眼前的景象让人心旷神怡。古老的建筑在阳光下散发着独特的韵味，漫山遍野的绣球花错落有致地绽放着，有白色的，粉色的，紫色的……仿佛是大自然铺开的彩色绒毯。我漫步其中，感受着清新的空气，聆听着夏蝉的歌声。这几个小时的阳光，就像生活里的小确幸，让这个周末变得格外美好。真希望这样的快乐时光能多停留一会儿。#筱村公社#筱村公社绣球花 #绣球花 #美丽风景无处不在
家人们，今天我要跟大家分享我育苗移栽秋毛豆苗的经历。最开始，我准备了46颗毛豆种子，把它们泡在水里一整晚。第二天，我就直接把这些种子播到土里了。 接下来的一周，我每天都盼着它们快快长大。我亲眼见证着它们的根系一点点发育，根须紧紧地抓着土壤，深深地扎进土里，看着它们茁壮成长，我心里别提多有成就感了。 不过，这育苗的过程可并非一帆风顺。有一天突然来了一场大暴雨，好多毛豆苗都遭了殃。有些被暴雨直接打爆头，看着那些被摧残的幼苗，我心里特别心疼。而且，还有一部分种子压根就没发芽，也不知道是种子本身的问题，还是我哪里没做好。另外，在日常打理的时候，还有一些苗子被我不小心弄坏了。 经过一番波折，最后成功移栽的幼苗有24株。我按照3株一穴的方式来种，每穴之间间隔大概20厘米。可我这小阳台实在是太局促了，种这点毛豆苗都显得拥挤不堪。看着这小小的空间，我心里暗暗发誓，一定要努力赚钱，换个大阳台，到时候我就能种更多的蔬菜了。 现在，这些毛豆苗已经在新的“家”里安顿下来了，我会继续好好照顾它们，期待它们能快快长大，结出满满的毛豆。我也会持续记录它们的生长过程，到时候再跟大家分享。 #毛豆种植 #阳台种植 #阳台种菜
#硬核宠客的旅游城市 🍇 元气吃货版 「今日份快乐： 摘果子+野餐=完美假期！ 大自然的馈赠，和你们的笑声，都甜到犯规～🍓」#美丽的童年 #童趣万万岁 #记录童年时光 #快乐成长日记
🎈吾家有喜🥳 恭喜弟弟解锁人生新角色 愿你们始于初见，止于终老 以爱之名，以余生为期 冷暖有相知，喜乐有分享 同量天地宽，相随日月长 #订婚快乐 #囍事婚礼
第一次尝试自己调味包粽子，急切想吃进肚子的心，让大米调味后静置的时间不够，入口的味道太淡了，不好吃，😭😭😭😭😭下次一定比这次有进步！努力！#抖音美食创作人 #包粽子 #动手自己做美食 #舌尖上的味道 #粽子
花卉日记 | 每日一花——长寿花 今天的主角是长寿花～ 花语：冬日里的一抹温暖！花长春，干长夏，千秋万岁不衰华！#长寿花#紫贵妃#花卉盆栽 #长寿花品种
春日游记，有喜有忧！#抖in潮童计划 #这是属于春天的氛围感 #春天赴一场花海的约会 #把春天吃进肚子里 #又到了去看郁金香的季节
为女儿洗手做羹汤的第二天 1.番茄炖牛腩，感觉老板卖给我的不是牛腩而是牛肉😂反正我是不会分。 2.莴笋炒木耳 3.洋葱炒鸡蛋 #番茄牛腩 #洋葱炒鸡蛋 #莴笋炒木耳#家常菜#抖音美食创作人
假日遛娃的一天｜哈林野奢卡丁车农场
路过瑞安吾悦可以去尝一尝的店😋 推荐韩式多汁柚子炸鸡 推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐ 在龙港真的吃不到这样外酥里嫩的炸鸡！跟我在韩国🇰🇷吃到的口感差不多！蘸上一点柚子酱，又咸又甜真的超满足[赞R]#下次还会再去的店 #美食打卡 #今日觅食记 #瑞安吾悦
超好吃的豆芽炒豆干，一口气吃两碗饭！做法超级简单！#豆芽炒香干 #家常菜#豆芽#家常小炒 #美食推荐
为女儿洗手做羹汤的第一天，一年四季，一家三口👨👩👧，一日三餐，好好吃饭，好好陪你长大！#家常菜 #肉沫蒸蛋 #一起学做菜
#用AI打开熊出没 终于让我拍到一次拔牙了，不过这次一点都不搞笑，之前拔牙的过程总是让人哭笑不得！！！#拔牙不过三秒 #拔牙
只要有时间 她爸答应她 每个周日带她出来 享受生活，感受生活美好！ #享受这悠闲时光 #记录你身边的声音 #碗窑古村 #古村落风景 #在大自然里chill一下
周六忙碌一天，在晚上2个半小时的舞蹈课中结束🔚#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #课堂花絮
温州的第一场雪❄️她最快乐的一天，是雪给的！#南方孩子看见雪 #期盼已久的雪 #你的城市下雪了吗 #南方的雪 #南方小土豆
#日常vlog #萌娃 #南方小土豆 南方的小土豆还在期末汇报演出中， 寒假求目的地推荐呀！
#我要上热门 10.30｜周一，新的一周开始了，每天早上送上学，每天下午送晚饭，全能妈妈是我，没错了！#养娃日常 #送娃上学日常 #记录真实生活
#我要上热门 10.26｜3年一届的校运动会，全员参与的运动会，你听说过吗？🫣她今天参与了跳绳和50米短跑项目，哭得稀里哗啦，乐得吃呀咧嘴#校园生活 #小学生日常 #运动会 #校园活动
灵峰景区，半日游，带回来一副名字画，让她裱起来，挂房间里🫣#名字画 #旅游景区
国庆放假第二天，驱车2小时，来乐清打卡铁定溜溜亲子主题乐园，他们开心🥳，我就开心#亲子游玩好去处 #旅行 #记录真实生活 #温州游玩推荐
挑战30天瘦5斤｜第四天，今日体重47.85公斤，和昨天一样，累计掉称1.5斤！#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #好好锻炼用心生活 #我的健身日记 #自律
挑战30天瘦5斤｜第三天，今日体重47.85公斤，掉0.35公斤，累计0.7公斤，忙碌的周末生活#学舞蹈的女孩 #居家锻炼 #自律#记录真实生活 #改善体态
挑战30天瘦5斤｜第二天，今天体重48.2公斤，掉0.4公斤#居家锻炼 #运动 #自律#变美变瘦变好看 #改善体态
挑战30天瘦5斤｜第一天，体重97.2斤，一个人运动，一个人的午饭，一个人看电视……#居家锻炼 #自律 #运动 #被这届亚运的氛围燃到了 #小基数减脂
90后宝妈周末带娃日常，周六的早上软笔课，晚上的舞蹈课，老师请假了，难得休息，周日下午语文数学，也是真心累！#陪你长大 #小学生日常 #记录真实生活 #生日
记录日常生活vlog第六天，休息的一天，纯记录琐碎的生活小事，晨读，送学，吃饭，聊天#日常vlog #记录真实生活 #生活碎片记录 #萌娃
记录日常生活第五天，开学的第四天，朝六晚九的生活，还在持续进行中，她读书，我也跟着累，困死了！#日常vlog #记录真实生活 #送娃上学日常 #自律 #小学生日常
#我要上热门 这是我记录日常生活的第四天，自从早睡早起后，上学不迟到，还能有充裕的时间读读书，挺好的！每一个早晨，生活都是围着孩子开始，加油！#居家锻炼 #运动 #记录真实生活 #日常vlog
#我要上热门 记录日常美好生活第三天，一日之际在于晨，最近早上都起勤劳的小蜜蜂！值得表扬👍我也努力坚持每日运动打卡，希望我们都能遇到更好的自己#日常vlog #记录真实生活 #自律 #运动
开学第一天，早上送完女儿读书回来运动，一尘不变的生活，太颓废了，想找点事情做，但是……？#居家锻炼 #运动 #记录真实生活 #日常vlog #9月打卡计划
开学前一天，记录我和神兽公平共处的第一天，也是最后一天#记录真实生活 #日常vlog #运动 #自律 #跳绳
#晨光开学季闪光的自己 @晨光官方旗舰店9月的第一天，神兽归笼，带回来一打作业，第一件事儿包书皮，第二件事儿画手抄报，全能妈妈养成记#日常vlog #包书皮 #记录真实生活 #开学准备
#晨光开学季闪光的自己 @晨光官方旗舰店恢复运动第二天，今日体重49.2公斤，下午场，无绳跳绳6200个，吉尼超强瘦后背一组，有氧健身操一场，晚上场，摆摊玩耍#吉尼瘦背 #居家锻炼 #运动 #自律
恢复运动打卡第一天，今天体重49.2公斤，有氧健身操1小时30分钟，无绳跳绳5000个，吉尼超强瘦后背一组，#运动 #吉尼瘦背 #居家锻炼 #自律
运动几天，停几天，都白忙活了！😭#记录真实生活
运动减肥打卡第六天，今天体重48.55公斤，算是稳步下跌中，最近睡眠不好，炖点补品补补！#日常vlog #减肥日常 #自己动手丰衣足食 #跳绳