抖音号：2000499280IP属地：山东49岁
#省时省力的早餐 #记得每天吃早饭 ， 为了健康，早饭一定要吃哦！虽说有点将就，营养也还行，蛋白质，碳水，维生素都有了😄😄😄
天知道我录了多少遍，反正是一下午！我是有个分享欲，但是没这个口才，管他呢，总会越来越好的！#越来越好的路上 #让自己变得更好 #总在成长的路上 #分享好物
收纳整理的意义 生活可以五颜六色 但不可以乱七八糟 整齐是视觉的享受 有序是生活的所需 #整理收纳的意义 #整洁的的环境让情绪更稳定
爱干家务的人，一幅气血很足的样子#收拾卫生超解压#干净整洁的家能让人心情愉悦
#厨房收纳设计 打扫不是任务，是给家做一次“深呼吸”，舒服了自己，也温暖了日子！#
扫地，擦桌，整理，简单的动作！藏着我对生活的热爱！#打扫卫生使我快乐#过自己想要的生活
内向的人把时间用在了哪里 干净的家会 带给你滿满的情绪价值
我想把家当女儿来养 让她一直漂亮 几年后也如现在一样漂亮 又或者在我的装扮下 越来越美丽大方 干干净净的家谁会不喜欢
#治愈系风景 在努力，在接受，在好好生活#室内绿植 #
#生活碎片记录 过好每一天就是人生的意义吧
跟厚皮橙学做减脂餐（低配版），又简单又好吃又营养！
跟厚皮橙学做减脂餐（低配版） 第一次做，有点慌乱，明天继续
#减脂 减脂第一天，目前140，目标是130，不为体重，只为健康！
#减脂早餐 今天这个列巴面包有点甜了，第一次吃牛油果，味道还可以，没有想象的难吃。鸡蛋是无油煎蛋。还有一包牛奶！
我的快乐又回来了
体重飙升，146了，血压血脂也有点高，必须减肥了，目标是：争取这个月减6斤！
记录生活的碎片，点点滴滴串成回忆！当时的随时一拍，就是过后的珍贵回忆！#用心记录生活里的每一个瞬间
三分忙，七分是瞎忙！ 这就是生活！ 在快乐中寻找生活的乐趣！#在平凡的日子里热爱生活 #努力成为更好的自己
家净则心静，心静则事顺，事顺则人盛# #生活的本意是平淡且知足 ##生活的极致一定是简与静
人一定要有梦想，并且为了这个梦想要付出行动！不管成功与否，努力了就不后悔！推荐#鱼鳞抹布#柴米油盐烟火气 #这就是生活本来的样子
认真对待自己的饮食，认真对待自己的睡眠，认真对待自己的心情，让自己活得健康舒服！
清洗油烟机，不管你是用油烟净，还是洗衣粉+洗洁净，或者是碱水都可以清洗的很干净！最重要的是你一定要用80度以上的热水，这样才能更好的融解软化油污，如果你用冷水，什么样的清洁剂都发挥不出效果##厨房清洁 #厨房清洁油污
#随拍记录生活 一边生话，一边记录，美好的生活需要记录呀！
新买的书包，我是一定会清泡洗一下，再用洗衣机脱水，再晾晒，这样让孩子用才放心！
非常感谢大家给我提供的消息，羽毛球拍的线今天下午穿好了！
生活平平淡淡，上班下班，收拾卫生，晚饭后和家人一起聊天，遛弯！以前感觉这样的生活会无聊，现在觉得这样的生活很知足！这可能就是说的一岁年纪一岁心吧！愿大家都健康平安快乐常相伴！#这就是生活本来的样子 #记录真实生活
改变拖延症，坚持21天，21天不行就再21天，直到成为习惯！#拖延症是病吗还是懒 #随拍记录生活
你们快快乐乐，平安健康！就是妈妈收到最好的礼物！#随拍记录生活 娘俩逛吃逛玩的一天！陪姑娘打卡青年公园！#母女日常 #爱是陪伴
只要自己想改变，仼何时候都能来得及！和孩子一起改变#拖延症
非常喜欢的一个五一假期，姑娘和他爸都放了五天假，我是腰伤歇了两个月了，所以我们仨个都有时间，也是这些年我们最长的五一假期，也是玩的最潇洒自如的一个假期！#十笏园博物馆 #古街古巷 #记录点滴生活 #老街故事 #城市里的烟火气
昨天一起出去玩，又遭嫌弃拖拉了！姑娘和他爸就是行动派，说走就走，说干什么马上就干！和别人约会，总是提前到达！姑娘从上小学开始，起床从再都没用我操心，都是早早起床收拾好！儿子和女儿正好相反，特别磨蹭，吃饭都要叫好几遍！这个就是遗传加习惯！这几天在改正拖延症习惯的过程中，感觉非常好。先把玩手机的时间控制好，一切都容易好多！#拖延症终结 #
去不了诗和远方，那就去公园走走，吹吹春风，感受春天的美好！只要用心感受，处处皆是风景！#春暖花开奔你而来 #
昨天儿子放学回家，跟他说了我的计划，儿子很支持我！那我们一起改变吧！改掉拖延症，享快乐生活！一起努力加油！希望自己能做儿子的榜样！#打扫卫生解压视频#一起带着孩子积极向上的生活态度
改掉拖延症第二天！这个拖延症很烦人！玩也玩不好，干也干不好！玩的时候想着干，干的时候想着玩！习惯是一部分，性格也是一部分，我儿子就随我，也是拖延症！希望自己能改掉这个坏习惯，给儿子做个榜样！把应该干的事情都做完再玩！这样玩的也开心！分清主次！知道自己的主要仼务！克服自己的惰性！加油！
就是想在生活中找寻多一些快乐和惊喜！#母子俩的欢乐时光
做自己喜欢的事！人首先要快乐，其次都是其次！#打扫整理 #在平凡日子里热爱生活 一点一点学习，一点一点变好
前几天下雪时拍的，每次看到孩子们的欢快的样子，老母亲的嘴角就会不由自主的上扬！#雪地里撒欢的一百种方式 #一起长大一起玩耍
95年来的潍坊，感觉一晃，净三十年了！但却很少去逛逛潍坊城！我又是路痴，总会掉向！姑娘说，今年带我吃吃喝喝，走走停停，逛遍潍坊！世界这么大，不敢出去看，那就逛逛潍坊城吧！期待下一次游玩！
小时候最向往的地方！春节带孩子打卡游玩的好去处！
2024春节第一游 坊子火车站##老房子的回忆 #回忆是一种重逢
是不是找袜子时总会莫名其妙少一只！这样叠起来又整齐又好找！需要的收藏吧！#跟着抖音学收纳#收纳整理
普通人的生活，平平淡淡就是最好状态，互相扶持经营好自己的小日子！#记录真实生活 #做家务
宝妈圈公认的口罩，安排起来，别因小失大！#出门必备
学做清汤面，简单又营养！适合这个季节，你也做起来吧！#记录真实生活 #汤面简单做法
生活该有的样子！内心充满开心，幸福！满足感！
好好工作，好好赚钱！我发现自己一想到赚钱，内心就会特别阳光，心底的忧郁一扫而光！（感觉自己对钱也没哪么大的执念呀）看见别人在抖音创业，我就好羡慕呀！我每天在蹲糖老师的直播间，每次心里一消沉，只要一听她的糖，马上意气风发！那我就一边拍一边学吧！又记录生活又记录心情！还能让自己快乐！前言不搭后语的#心里话
努力赚钱吧！天冷了还没有袄穿呢！下月争取买上个袄，条件允许的话再买上双鞋！#谢谢小棉袄的礼物🎁
在喜欢的状态里生活，做自己！不是多富足，开心就好！#我的日常生活
一定要做一个生机勃勃，热爱生活的哇噻妈妈和妻子啊！你的哇噻会让你的整个家庭都会充满幸福的！
记录自己琐碎的生活！平凡而美好！
每天重复着一样的生活，琐碎而忙碌，我却很享受这样的生活，平凡的生活是我这一生的追求！#用抖音记录我的真实生活
想去做什么就去做，勇敢一点，我们不会比今天更年轻了！不要活在别人的声音里，要知道自己想要的是什么！#用抖音记录我的真实生活 #拿起手机勇敢记录生活
忙碌的生活治愈焦虑，有梦想的生活，充满快乐和激情！#我的日常生活
#好长时间没跳舞了 舞一曲，送给我爱的人！
岁月匆匆，从二人世界到四口之家！愿苦乐同享，冷暖相知！始于初见，止于终老！深情不及久伴，厚爱无需多言！ 祝我们都平平安，健健康康，开开心心！#爱的陪伴