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最新作品发布时间：2025-11-26 12:07
今日优少年托管午餐来啦！香喷喷的米饭🍚搭配热腾腾的麻辣烫，鲜香爽口，营养满满。饭后还有嫩滑的双皮奶和软糯香甜的醪糟汤圆，暖心暖胃又解腻。让孩子们在学习之余，吃得开心、补得均衡，能量满格迎接下午的挑战！
#健康饮食 #健康美食 优少年托管今日午餐菜单来啦！香喷喷的米饭配上色泽诱人的鱼香肉丝，咸香微辣，让人胃口大开。培根卷金针菇外焦里嫩，鲜美多汁，营养满分。家常豆腐软嫩入味，搭配清爽的手撕包菜，解腻又健康。最后再来一碗热气腾腾的鲫鱼豆腐汤，汤色奶白，鲜香浓郁，暖心暖胃。今天的每一道菜都精心搭配，营养均衡，口感丰富，让孩子们吃得开心，家长们更放心。优少年托管，用心守护每一顿美味与健康！
家庭教育晚间分享！#日常生活 #教育孩子言传身教最重要 #教育孩子正能量视频
❤️什么是情绪价值？[疑问] 如何给孩子提供情绪价值？[疑问]
优少年今日午餐 今天的午餐依然用心搭配，只为让孩子们吃得开心、学得有劲！首先是孩子们最爱的香浓意面，面条劲道爽滑，搭配秘制酱汁，每一口都是满满的幸福感。接着是营养丰富的鸡蛋午餐肉汉堡，金黄松软的面包夹着鲜嫩的鸡蛋和午餐肉，香气四溢，咬下去汁水四溢，让人回味无穷。最后，我们准备了温润滋养的银耳雪梨红枣汤，清甜爽口，不仅能补充维生素，还能润喉养颜。每一餐，我们都坚持新鲜食材、科学配比，让孩子在学校也能享受到家的味道。优少年，用心守护每一位孩子的健康成长！💛
优少年托管今日份午餐_ 孜然肉丝炒细面：孜然香味重，肉丝有嚼劲，配细面很入味，适合喜欢重口味的孩儿们。 - 鸡蛋火腿炒细面：更清淡一点，蛋香和火腿的咸香融合，口感软滑，挑食的孩子也容易接受。 再配一碗暖乎乎的枸杞醪糟蛋花汤，暖胃又补气血，水果小吃点还能解腻，今天优少年托管的午餐很丰盛呀～
优少年托管坚持每日消杀，清洁无细菌滋生。给孩子们一个良性的成长守护平台！
晚安分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 如何成为孩子生命的贵人？ 💡 妈妈是家里的一盏灯，点亮孩子回家的路，爸爸是巷口的一盏灯，点亮孩子远行的路。
[鼓掌]优少年午餐 [爱心]红烧肉🥩 [爱心]青椒火腿炒鸡蛋 [爱心]银芽炒粉条🍭 [爱心]白菜鱼丸豆腐煲 [爱心]玉米羹🌸 每一餐都是孩子喜欢的[好的] ——优少年托管中学部
#美食 优少年托管今日份午餐：西红柿鸡蛋双色面，臊子干拌双色面。
#小饭桌 #托管 在优少年托管，连午餐都藏着用心～ 今天为孩子们准备了劲道的重庆小面，补充全天学习玩耍的能量；搭配香软的黄金牛角包🥐，丰富味蕾体验；餐后再送上一支阿尔卑斯棒棒糖，给小日子添点甜。我们用心搭配每一顿饭，让孩子吃得开心，家长放心。初一学位还有少量名额，期待遇见可爱的你！
优少年托管今日份午餐！
🍱 优少年托管营养午餐，给孩子成长加满能量！ 用美味与营养守护孩子的每一餐，助力成长不重样！#小饭桌 #分享美食分享快乐
#关注我 #知识分享 #永远相信美好的事情即将发生🍀早安学习 自己才是自己的那座山 好好爱自己，拒绝内耗
[爱心]优少年托管中学部 [爱心]今日份开心^_^ 🌻臊子面 🌸自制三明治 🌸水果：香蕉🍌，橘子🍊 ————优少年中学部
#家常美食 #温暖的家 托管就是您孩子第二个家！
优少年托管今日份开心^_^
[鼓掌]优少年午餐 [爱心]骨汤肉酱麻辣米线🥢 [爱心]骨汤三鲜米线🥢 [爱心]农家面粉自打烧饼 卤肉夹馍🧀 每一餐都是孩子喜欢的😋 #分享美食分享快乐 #我的厨房日记
🌻生活不是选择，而是热爱[玫瑰] ——生活，一半是回忆，一半是继续，愿我们带着儿时的温暖纯良，以清净心看世界，以欢喜心过生活，活成最美好的模样！每一天都是新的开始！加油！#分享美食分享快乐 #今日分享
今日午餐来啦～🍜 热气腾腾的臊子肉 + 西红柿鸡蛋二合一面，香气扑鼻，暖心又暖胃！ 再配上一杯罗汉果甘蔗苹果红枣冰糖茶，甜而不腻，健康又滋润～ 孩子们吃得开心，家长们更放心❤️ #优少年托管 #今日午餐 #暖心美食
今日分享：孩子主动学习的几种方法#永远相信美好的事情即将发生 #分享正能量 #每天学习一点点 #关注我
托管餐食｜ 在托管时光里，我们以四菜一汤的诚意搭配，守护孩子的味蕾偏好，更关注营养的科学配比，让每一位孩子在美味中汲取成长能量，在饱腹后带着满满的元气投入学习与玩耍~#托管 #营养午餐
午餐时间到！
😋优少年午餐： [爱心]正宗牛🐮肉面🍜 [爱心]时令水果#分享美食分享快乐😋😋 🎃 每一餐都是孩子的最爱
😋优少年托管中学部午餐： [爱心]麻辣烫（麻辣味/三鲜味） [爱心]珍珠米饭🍚 [爱心]醪糟鸡蛋汤🥚 [爱心]时令水果🍎 每一餐都是孩子的最爱
😋优少年午餐 [爱心]鸡块拌面🍝 [爱心]冰糖银耳雪梨汤🥄 每一餐都是孩子的最爱[耶]#快乐学习快乐成长 #加油少年未来可期 #托管
何其有幸🍀，生于华夏🇨🇳 见证百年📚，愿山河无恙🏞#今日分享
今天的快乐是实现蛋挞自由！#家庭烘焙 #自制蛋挞 一袋纯牛奶，四个鸡蛋➕白糖，调出来的蛋液美味可口，奶香十足！
#正能量故事分享 学习精进，遇见更好的自己！
今天的快乐是麻花回锅肉给的😁 材料清单 主料：带皮五花肉500克、脆麻花100克（掰成小段）。 辅料：土豆🥔50克（切片）、青红彩椒各2个（菱形片）、姜片10克、蒜末15克、花椒粒3克。 调料：郫县豆瓣酱20克（剁碎）、甜面酱10克、豆豉5克、料酒15毫升、白糖5克、食用油适量。12 烹饪步骤 煮肉处理。 五花肉冷水下锅，加葱段、姜片、料酒、花椒粒，水沸后转小火煮25分钟至八成熟。 捞出肉块浸泡原汤10分钟，沥干后切2毫米薄片。12 煸炒出香。 热锅冷油，倒入肉片中小火煸炒3分钟至肥肉透明、边缘微卷，滗出多余油脂。 调味上色。 将肉片拨至锅边，放入豆瓣酱、豆豉炒出红油。 加入甜面酱、白糖快速翻炒，使酱料均匀包裹肉片。12 配菜融合。 转大火，依次加入彩椒片、土豆片翻炒10秒。 放入麻花，颠锅3次使食材均匀受热后立即出锅。14 关键技巧 肉片定型：煮肉时保持水温微沸状态，避免肉质松散；切片后可用厨房纸吸干表面水分，防止煸炒时溅油。12 麻花处理：建议使用咸味麻花，添加前需复炸10秒（170℃油温）以恢复酥脆，避免直接翻炒导致软化。24 火候控制：煸炒阶段需中小火逼出油脂，调味后转大火快速收汁，确保麻花保持酥脆口感。
最好的生活是自己创造出来的。不要指望别人，不要依赖外界，自己才是最大的依靠。
今天的快乐是美味红烧肉给的，软烂可口，我的孩儿吃美啦！#家常菜 #爱生活爱美食
