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最新作品发布时间：2025-11-16 19:16
郑州马拉松，五点10分起床，6点多点去挤地铁今天新乡县的跑友在赛道都实现了自己的目标👍👍👍🌹🌹🌹，感谢张团长和张老师的精心组织💖你们！今天也见到了自己的偶像小仙女殷晓雨，想不到就在身边很开心😁👍，合河分团这一次命中哥和我出战，他破了330，俺一个多月没跑步这成绩也很满意了🈶1️⃣说1️⃣，前19公里跟着340的兔子跑，22到27公里崩的很彻底😅😅😅，以后不练不报敬畏马拉松这项运动项目👍👍👍
如约而至，郑州马拉松我来了！ 一个月没练心虚呀😁👍 希望安全完赛👍👍👍🌹🌹🌹 不负热爱，迎接挑战享受赛道！ 为陈姓而战加油吧💪💪💪
回家真好👍👍👍🌹🌹🌹
上了一星期夜班人都上傻了，趁倒班时间去跑个步顺便探探店，看了这个镇上有七家熟食店，有三家是骨里香系的😁👍，位置选的都挺好的，内行人一看就明白其实是两家的竞争，本地的和温州的只是有一家又开了小分店。跑步全程没有关数据，心里想再不练练腿，下个月的郑马怕真搞不下来，#因为热爱所以坚持 ，加油吧外乡人👍👍👍🌹🌹🌹
今天鞋不到位，穿劳保鞋干了五公里😁👍 跑步是俺的爱好，爱我所爱！ 夫妻是战友不是对手 年轻时谈情说爱 中年后并肩作战 家不是讲理的地方是爱的地方 对外我们是合伙人一致对外闷声发财，对内我们是盟友分工合作， 我们共同的敌人应 该是生活的压力、 孩子的教育和父母的健康 最好的婚姻状态就是一致对外 一起去搞垮这个稀烂的世界 而不是在这个稀烂的世界里搞垮对方的，我们是资深合伙人👍👍👍🌹🌹🌹
晨练随拍👍👍👍🌹🌹🌹#空气清新环境优美 #因为热爱所以坚持
双庆同燃，奔跑获嘉。 庆祝获嘉分团成立一周年15公里跑步活动圆满成功👍👍👍🌹🌹🌹#因为热爱所以坚持 #纪录美好生活#全民健身运动
快乐老家，牧羊犬尽忠职守放羊人也很幸福呀👍👍👍🌹🌹🌹，你想成为放羊人吗？#乡村的生活 #快乐的小羊羔 #农村养殖
今天10月1号国庆节又恰逢本人生日可为双喜临门👍👍👍🌹🌹🌹，祝伟大的祖国繁荣昌盛！祝自己身体健康！事业有成，生日快乐！
晨跑随拍，雨中漫步👍👍👍🌹🌹🌹 这一段雨天和新乡杠上了😅😅😅 小雨挡不住跑步人的热情！#生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活
周日团跑很开心👍👍👍🌹🌹🌹，今天没有跑够啊，跑到正嗨时结束了！#因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活
九月十八日， 勿忘国耻，吾辈自强 向为了民族和国家牺牲的先烈英雄们致敬👍👍👍🌹🌹🌹 #生命在于运动一起锻炼吧
从天黑跑到天明，今天起的早那就来个小长距离吧！刚进入共渠生态长廊就碰到破3选手魏神了 天太黑没拍到😅😅😅，后来又碰到一位郑马目标430穿黑色全身的初马选手，跟了一段他是全程脚尖发力👍👍👍，偶遇快乐开💗💗🌹🌹🌹 #生命在于运动一起锻炼吧 向内求向外修！
今天周日团活动因为时间关系我就跑了两圈😁👍，第一圈是随团跑的，第二圈是自己单飞的很爽👍👍👍🌹🌹🌹#生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活
晨跑随拍 有人在露营， 有人在练功 有人在散步 有人在骑行 有人在跑步 你在干什么？ 人生如马拉松 有人陪你全程 有人陪你半程 有人陪你10公里 有人陪你5公里 要惜之👍👍👍🌹🌹🌹
秋天的第一次周日团跑见到了许多老朋友开心快乐👍👍👍🌹🌹🌹#生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活
晨练随拍👍👍👍🌹🌹🌹，#因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #运动快乐每一天 ，感谢陈哥拍的视频啊😁👍开💗💗 ，某时文化人确词穷😅😅😅
今天是古老的传统节日七夕节，祝有情人终成眷属！你选择了就去爱至死不悔👍👍👍🌹🌹🌹 共渠生态长廊一期和二期通了😁👍，这是一条最好的赛道，自然增加了坡度训练，马拉松赛季快到了，友友们有空了来刷吧！，视频最后看到了一对老年夫妻在散步七八十岁这才是幸福👍👍👍#因为热爱所以坚持 #晨跑打卡
今早又起晚了小雨中漫步8km，看着太行山挺清楚的👍👍👍🌹🌹🌹，偶遇快乐😁👍
#因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 ，昨夜下了一场中雨，今天凉快拉个中距离😁👍 友友们偶遇快乐👍👍👍🌹🌹🌹 没睡醒#美好生活从跑步开始 开💗💗
#生命在于运动一起锻炼 #清晨第一缕阳光 #因为热爱所以坚持 ，今天起了个早，那就多跑一点吧，跑步运动一生一世👍👍👍🌹🌹🌹
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 #运动使我快乐 👍👍👍🌹🌹🌹，季节决定了一切今天天凉快，有两个赤膊的优秀跑友，今天都是半马😁👍
早上我刚准备出发，碰到郭队晨练回来了！ 这就是训练和健身的差距😁👍 晨练随拍热爱生活👍👍👍🌹🌹🌹
在这个卷又卷不赢，躺又躺不平的时代，躺平、摆烂也是一种选择，看俺家狗狗🐶的状态👍👍👍🌹🌹🌹，人工把草搞完了下一节课准备种菜#我的农村生活
#晨跑打卡 ，今天魏神兄弟来共渠生态长廊跑步了，必须陪一个👍👍👍🌹🌹🌹#一起奔跑吧 ！
今早小雨伴跑五公里，今天是8月9号跑个8.09km👍👍👍🌹🌹🌹#生命在于运动一起锻炼吧 #爱跑步爱生活 快乐每一天！
偷拍，慢生活，才幸福👍👍👍🌹🌹🌹 父辈的生活如戏剧 我辈的生活如电视剧 孩子的生活如游戏剧 🈶1️⃣说1️⃣节奏越快越幸福吗？
今天早上我在想跑步好比练武，不练无法强身健体，练过了损害身体，要掌握好度👍👍👍🌹🌹🌹，小时候跟着永茂叔学过一段武术，我们是邻居那时他家里有大刀、红领枪、木棍、石滚、沙包、5公斤重的石头等等，已到了天命之年的我把拳法都忘光了😁👍，一段美好的回忆老叔💖里有你啊！#生命在于运动一起锻炼吧 ，咱拍跑友，跑友也拍咱开💗💗
晨练随拍，三伏天跑步是你与夏天对话的方式，闻着青草香跑完了10km👍👍👍🌹🌹🌹 有三个骑行者在聊天儿，当我从他们身边经过时，听他们说:“你这么大年龄还骑的这么好很利害佩服，就听年长者说我不行老魏八十多了骑的才好呢”😁👍。最后我快结束了偶遇到老邻居一问她跑了十六公里，真是人外人有，天外有天呢👐格局打开吃🍉🍉#生命在于运动一起锻炼吧 💪💪💪
晨练随拍，在人生路上的某个阶段，有一段时间你超越别人，有时别人也会超过你，在独属自己的那段路上你要忍受孤独，但这个叫成长👍👍👍🌹🌹🌹#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持
晨练随拍，#跑步🏃🏃🏃 #享受阳光享受生活享受大自然的美 ，#夏天的味道 友友们偶遇快乐👍👍👍🌹🌹🌹
#太阳这么大你耶不耶 宝宝心中苦，那就来点摇滚音乐去跑步吧👍👍👍🌹🌹🌹
晨练随拍，#因为热爱所以坚持， 跑友跑快跑慢都是热爱👍👍👍🌹🌹🌹
晨练随拍偶遇快乐👍👍👍🌹🌹🌹，#因为热爱所以坚持 #生命在于运动一起锻炼吧！
偶遇随拍，昨晚下了一场雨早上跑步体感挺凉快的，前面不是美女就是帅哥，你一定看到后面今天偶遇到中团的75岁的闫哥来共渠生态长廊跑步👍👍👍🌹🌹🌹，为什么跑步？他的状态可以给你完美的答案😁👍#生命在于运动一起锻炼吧
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 ，今天来的牧野湖的和文化宫的友友真多，还有一些没拍过来，晨跑偶遇快乐👍👍👍🌹🌹🌹#快乐骑行 #爱生活爱运动
2020年7月我加入北区跑团，不知不觉已经跑了5年了，第一次参加团活动去阳光村就跑崩了😅😅😅，那一天天很热没有风。其实三年前北区就在凤泉湖共渠生态长廊大堤拉练过有视频为证，我想说的是无论何时经历什么风雨总有一批老跑友在默默守护着北区👍👍👍🌹🌹🌹，#因为热爱所以坚持 祝跑友们越跑越健康，越跑越幸福💖你们！
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 晨练随拍，感谢宝钧哥和庆生友友给俺拍的视频👍👍👍🌹🌹🌹，偶遇快乐😁👍开💗💗 今天骑行的比跑步的人多，不忘初心慢慢跑保持热爱！
#夏天的味道 #因为热爱所以坚持 ，晨练随拍友友们偶遇快乐👍👍👍🌹🌹🌹 今天三级风体感爽！
今天7月15号新乡极端高温天气，上午11点带着媳妇儿包的馄饨回家陪老娘吃饭去👍👍👍🌹🌹🌹，#玉米地 下午抗旱浇地，老家树多凉快！
晨练随拍，今天天气热到河边儿溜达溜达！ 带红箭头的那种物种在稻地它就是草，在这里属于绿植，所以说平台很重要👍👍👍🌹🌹🌹
晨练随拍，#因为热爱所以坚持 👍👍👍🌹🌹🌹 郑开红色战袍很少穿，因为尺码有点大并不是按照自己报的尺码发的，穿起来也挺舒服的！
#抗旱浇地 ，我总以为是天旱水井出水少，事实上是塑料管最下面的一根丝扣处坏了，有时你做再多的功也是无用功，你只有拔出来才会一目了然😁👍！这么热的天感谢三哥、四哥亲自动手，感谢德魁哥急时免费送管才得以在短时间内搞定👍👍👍🌹🌹🌹 下了十一根管是不是有点深了？管它呢出水杠杠的，井水很凉心情很爽开💗💗吃🍉🍉
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 #出汗的感觉真好 👍👍👍🌹🌹🌹
#风景优美空气清新 #夏天的味道 ，凤泉湖晨练随拍，炎炎夏日，仍挡不住跑步爱好者的脚步，3级风十公里体感很爽👍👍👍🌹🌹🌹#溜娃好去处
#我的农村生活 #绿色蔬菜 #一份耕耘一份收获； 生活嘛，无论你怎么选择都会有遗憾；你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶 ！
#生命在于运动一起锻炼吧 ，今天有幸跟着国家健将慢跑了3km，你认识他吗？看着精英跑的真轻松呀👍👍👍🌹🌹🌹；晨跑随拍，#因为热爱所以坚持 加油吧！
#传递奔跑的力量 ，两年没有来人民公园跑了，今早新乡跑团六团合跑一起happy，遇到了许多老友很开心😁👍，中团氛围很好祝中团越来越好👍👍👍🌹🌹🌹 机会难得最后2km，🐚❎住了拉扯拉扯吃辣堡吧！
#生命在于运动一起锻炼吧 ，晨练随拍！今天夫人心情好来督战，咱要跳一个👍👍👍🌹🌹🌹 暑假来了，又到了陪孩子跑步的时间了！☀}️Good Morning 不管什么天气，记得随时带上自己的阳光。
今天早上灰蒙蒙的小雨天最适合跑步，但俺时间有限就跑10公里😁👍，偶遇团里的几个跑友很开心👍👍👍🌹🌹🌹
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 今天刚出门儿，看到大神都快结束了！这天快晒成热狗了，以后的出门时间要提前五十分钟了🕰️，友友们偶遇快乐啊👍👍👍🌹🌹🌹 愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样，早上好！
孩子在里面考，家长在外面烤😁👍 老爸反对形式主义送你🌸🌸，中考# 今天的仪式感是你姐姐给的👍👍👍🌹🌹🌹
今天预热，明天开干！ 逢考必过，中考加油👍👍👍🌹🌹🌹
晨练随拍#因为热爱所以坚持 #传递奔跑的力量 #生命在于运动一起锻炼吧 偶遇快乐👍👍👍🌹🌹🌹
#晨跑打卡 #因为热爱所以坚持 ，偶遇随拍，昨天晚上下了一场雨，共渠湿气大无风跑起来不爽，今天是出汗最多的一次！今天碰到一位64岁的大叔在跑步，我们聊了许多他是隔天跑👍👍👍🌹🌹🌹，向他老学习啊💪💪💪
#记录跑步时光 ，感谢@命里有财不求自来 哥哥拍的视频啊👍👍👍🌹🌹🌹你拍别人时别人是风景，别人拍你时你成了风景，所以说这世界是公平的😁👍。今天温度可以，大家都湿身了偶遇快乐！吃🍉🍉
今天父亲节，祝我的老父亲健康长寿👍👍👍🌹🌹🌹 也祝像我一样的中年父亲开心快乐👍👍👍🌹🌹🌹 早上刚开店门，收到两箱快递，一箱东鹏特饮，一箱德芙巧克力，我能猜到都是女儿的爱开💗💗 昨天还在纠结儿子的志愿呢，今天就变成了快乐的人😁👍，今天星期日友友们团跑快乐👍👍👍🌹🌹🌹，感谢四大摄影师的杰作💯💯💯
#快乐晨跑偶遇随拍 👍👍👍🌹🌹🌹，🈶1️⃣说1️⃣早上没睡醒习惯性“营业”，人生简简单单就好加油吧跑步人 ！
晨练慢跑50分钟已完成，偶遇跑友们很开心👍👍👍🌹🌹🌹，跑步就是我生活中的一块糖🍬 又是充满能量的一天，感谢俺的专业摄影师💖你🌹🌹🌹！我儿子不穿的运动鞋扔了可惜咱拿来当慢跑鞋穿性能还不错😁👍
跑团活动👍👍👍，红沙滩看了海盗船上了Good, happy🌹🌹🌹#211跑了😁👍活成自己喜欢样子
晨跑打卡，50分钟有氧跑👍👍👍🌹🌹🌹 祝孩子们都能超常发挥考出好成绩，走进自己理想的学校😁👍吃🍉🍉
往年春玉米🌽浇三水就可以了今年浇八水不知能搞定否？太旱了，祈祷老天爷下半年风调雨顺吧💪💪💪 #狗是人类最忠诚的朋友 #看家护院
