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最新作品发布时间：2025-10-18 21:17
没有文案 只管练#健身 #引体向上 #倒三角 #背部训练
看着挺正常的 怎么一练就这样了 不敢练了 是什么原因啊#背部 #健身 #倒三角 #引体向上
蛋白质吃不够 晚上睡不着 所以才肌肉小小的吗#健身 #坚持的意义 #练背
看完无耻之徒，感觉没有什么照片是不能发的#无耻之徒shameless #无耻之徒卡尔 #健身日记
最喜欢得练背日#练背 #徒手健身 #日常锻炼 #自律健身
没有记录的日子也在好好锻炼#坚持的意义 #引体向上 #练背
停了肌酸感觉力量下降了啊 这个越练越不知道怎么拉引体了 我怎么看着这么别扭#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #坚持的意义
感觉两个肩动作不一样怎么回事#健身 #坚持的意义 #撸铁日常
每天练一下专项感觉还是有用的#健身 #单杠健身
#引体向上 #练背 #健身 谁懂小骨架低体脂 吃不胖的痛
