以身堂

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#逗出健康知识宝藏 #中医养生 #穴位按摩 #健康养生 #针灸穴位 每日一穴分享 肺经之天府穴 《针灸甲乙经》治咳嗽上气，喘不得息，气逆不得卧。 凡汗出身肿，恍惚善忘，胸缩诸症，俱具气不守中之象，宜取此。 以使集中，引致大气汇于胸廓，犹行政之治中，故称：天府 （古代朝廷制度，有天府，玉府，内府之设，天府即中央集权处。故云：天府治中，即治理内政得失也） 补此穴可招致耗散之气，使之集中，宜施在于：虚不摄气之证，用补法 （虚不摄气之症是指因气虚或阳虚导致气机固摄无力，表现为气短、自汗、遗尿、崩漏等症状的中医证候，需通过补气、固摄等方法调理。 一、病因与病机 气虚不固：长期劳累、久病体虚或年老体弱，导致肺、脾、肾之气不足，无法固摄体内气机。 阳虚失摄：肾阳亏虚，温煦和固摄功能减弱，常见于慢性病或体质虚寒者。 外邪侵袭：长期受寒或湿邪困阻，进一步耗伤阳气，加重气机不固。 二、典型症状 呼吸异常：气短、动则气喘，说话无力。1. 汗液异常：白天自汗（不活动也出汗），夜间盗汗。 排泄失控：遗尿、尿频或大便滑脱。 女性症状：月经量多、崩漏（非经期出血）或带下清稀。） 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 肺开窍于鼻，鼻司呼吸而通天，人身之天，头及胸廓也。本穴接于云门穴，故能通宣肺气，出于气府，行于肌腠，周遍全身，犹云之漫天匝地，广莫流行也。更以其有关于肺，肺居脏腑之最上，故名以天。府者，谓居积之厚，犹府库之多藏也 本出治症与中府穴同，但中府治内症气郁于上非气亏，天府穴治周身病在外者居多 取本穴，可以把墨点于鼻头，以上膊挨近，黑点处即是 腋前纹头下3寸，肱二头肌外侧沟中 点赞，分享，收藏，一起用上按摩小妙招

#逗出健康知识宝藏 #中医养生 #穴位按摩 #健康养生 #针灸穴位 每日一穴分享 肺经之天府穴 《针灸甲乙经》治咳嗽上气，喘不得息，气逆不得卧。 凡汗出身肿，恍惚善忘，胸缩诸症，俱具气不守中之象，宜取此。 以使集中，引致大气汇于胸廓，犹行政之治中，故称：天府 （古代朝廷制度，有天府，玉府，内府之设，天府即中央集权处。故云：天府治中，即治理内政得失也） 补此穴可招致耗散之气，使之集中，宜施在于：虚不摄气之证，用补法 （虚不摄气之症是指因气虚或阳虚导致气机固摄无力，表现为气短、自汗、遗尿、崩漏等症状的中医证候，需通过补气、固摄等方法调理。 一、病因与病机 气虚不固：长期劳累、久病体虚或年老体弱，导致肺、脾、肾之气不足，无法固摄体内气机。 阳虚失摄：肾阳亏虚，温煦和固摄功能减弱，常见于慢性病或体质虚寒者。 外邪侵袭：长期受寒或湿邪困阻，进一步耗伤阳气，加重气机不固。 二、典型症状 呼吸异常：气短、动则气喘，说话无力。1. 汗液异常：白天自汗（不活动也出汗），夜间盗汗。 排泄失控：遗尿、尿频或大便滑脱。 女性症状：月经量多、崩漏（非经期出血）或带下清稀。） 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 肺开窍于鼻，鼻司呼吸而通天，人身之天，头及胸廓也。本穴接于云门穴，故能通宣肺气，出于气府，行于肌腠，周遍全身，犹云之漫天匝地，广莫流行也。更以其有关于肺，肺居脏腑之最上，故名以天。府者，谓居积之厚，犹府库之多藏也 本出治症与中府穴同，但中府治内症气郁于上非气亏，天府穴治周身病在外者居多 取本穴，可以把墨点于鼻头，以上膊挨近，黑点处即是 腋前纹头下3寸，肱二头肌外侧沟中 点赞，分享，收藏，一起用上按摩小妙招

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#抖出健康宝藏知识 #中医养生 #针灸穴位 #按摩小妙招 #云门穴 每日一穴 肺经云门穴 气郁，闷闷不乐，云门可疏之 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 云，犹气也。肺经之气，由内府输出，循行经络，分布于表。 本穴犹气化飞升之门也。在治疗上，通经行气之功居多。 凡属气郁之证，取本穴可以疏之。那令阴滞之气，化云行空，畅达于阳，故名：云门。 治症同“中府”，但云门主外，主开。中府主内，主阖 《针灸大成》：禁针，误刺生晕，以其升教太过也。但治壮人之气郁宜 若老弱之人患郁，针此反伤正气，宜取丰隆穴引气降下，则郁解而气不耗损 《高式国针灸穴名解》 所以，吾以为用按摩之法，不伤正气，特别适合老弱之患气郁者 《针灸大成》：主伤寒四肢热不己，肩痛臂不举，气上冲心

#抖出健康宝藏知识 #中医养生 #针灸穴位 #按摩小妙招 #云门穴 每日一穴 肺经云门穴 气郁，闷闷不乐，云门可疏之 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 云，犹气也。肺经之气，由内府输出，循行经络，分布于表。 本穴犹气化飞升之门也。在治疗上，通经行气之功居多。 凡属气郁之证，取本穴可以疏之。那令阴滞之气，化云行空，畅达于阳，故名：云门。 治症同“中府”，但云门主外，主开。中府主内，主阖 《针灸大成》：禁针，误刺生晕，以其升教太过也。但治壮人之气郁宜 若老弱之人患郁，针此反伤正气，宜取丰隆穴引气降下，则郁解而气不耗损 《高式国针灸穴名解》 所以，吾以为用按摩之法，不伤正气，特别适合老弱之患气郁者 《针灸大成》：主伤寒四肢热不己，肩痛臂不举，气上冲心

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#中医养生 #经络穴位 #中府穴#针灸穴位 每日一穴 手太阴肺经之中府穴 大家是否遇到，有时懒洋洋的，不爱动，躺又躺不住，此乃：少气不得卧之症， 中府取之，可治 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 本经承足厥阴肝经之气（丑时肝经当令，寅时肺经当令，所以承上经之气），内行上膈，属肺。肺为呼吸外气之府库，又以本经之气，由本穴出中达表，故名：中府。 盖由本经之气，由入府输出也。 本穴功用，与云门略同，俱能舒达内脏抑郁之气。 《针灸大成》谓治：少气不得卧。按中医病理，少气之人多喜静卧，今言不得卧，乃气郁于上，非气亏于中 （这个是关键的关键，大家一定要明白理解，是气郁而非气亏） 按摩，针刺此穴，使气的升降，而疏利之。 本穴为肺脏之募穴（募字之义为汇，聚也）（募穴是脏腑经气在胸腹部汇聚的特定穴位，十二脏腑各对应一募穴。其分布规律与脏腑解剖位置高度对应： 胸腔：肺募中府（锁骨下第1肋间隙） 心募巨阙（脐上6寸） 上腹部：胃募中脘（脐上4寸） 脾募章门（第11肋游离端） 下腹部：小肠募关元（脐下3寸） 膀胱募中极（脐下4寸） 胁肋部：肝募期门（第6肋间隙） 胆募日月（第7肋间隙） 肾募京门 三焦募石门 大肠募天枢 心包募膻中） 《针灸大成》：喘气胸满，肩背痛，肺寒热，皮痛面肿

#中医养生 #经络穴位 #中府穴#针灸穴位 每日一穴 手太阴肺经之中府穴 大家是否遇到，有时懒洋洋的，不爱动，躺又躺不住，此乃：少气不得卧之症， 中府取之，可治 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 本经承足厥阴肝经之气（丑时肝经当令，寅时肺经当令，所以承上经之气），内行上膈，属肺。肺为呼吸外气之府库，又以本经之气，由本穴出中达表，故名：中府。 盖由本经之气，由入府输出也。 本穴功用，与云门略同，俱能舒达内脏抑郁之气。 《针灸大成》谓治：少气不得卧。按中医病理，少气之人多喜静卧，今言不得卧，乃气郁于上，非气亏于中 （这个是关键的关键，大家一定要明白理解，是气郁而非气亏） 按摩，针刺此穴，使气的升降，而疏利之。 本穴为肺脏之募穴（募字之义为汇，聚也）（募穴是脏腑经气在胸腹部汇聚的特定穴位，十二脏腑各对应一募穴。其分布规律与脏腑解剖位置高度对应： 胸腔：肺募中府（锁骨下第1肋间隙） 心募巨阙（脐上6寸） 上腹部：胃募中脘（脐上4寸） 脾募章门（第11肋游离端） 下腹部：小肠募关元（脐下3寸） 膀胱募中极（脐下4寸） 胁肋部：肝募期门（第6肋间隙） 胆募日月（第7肋间隙） 肾募京门 三焦募石门 大肠募天枢 心包募膻中） 《针灸大成》：喘气胸满，肩背痛，肺寒热，皮痛面肿

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#中医养生 #中医传承 #穴位按摩 #承浆穴 每日一穴 任脉承浆穴 牙痛，大多人说取：合谷穴。但牙有上下，大肠经入下齿，胃经过上齿，所以牙痛先辨是上或下齿，而后辨经取穴 如果下齿牙痛，合谷，承浆治之 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 所谓“承浆”者，指口内承号浆液处而言，养生家称此液为琼浆玉液，乃由舌下渗透而出，汇于天池。 天池者，乃舌下津，经古尖而上舐送，由上腭堂翻转向后下方流降，降至接近廉泉穴处，受舌咽挤迫而下咽 本穴为任，督二脉之交会 故治牙疼，口噤等症。又为足阳明胃经左右交又过任脉之会穴，故并治口㖞，邪风，半身不遂等症 虽小穴而有大用，因穴在交通要隘 《高式国针灸穴名解》 治颈项强痛，运功不利或颈部外伤后的疼痛十后溪（佛手经验） 《针灸大成》：为大肠经，胃脉，任脉，督脉交汇 主偏风，半身不遂，口眼㖞斜，面肿洧渴，口齿疳蚀生疮，暴喑不能言 点赞，关注，学习穴位知识

#中医养生 #中医传承 #穴位按摩 #承浆穴 每日一穴 任脉承浆穴 牙痛，大多人说取：合谷穴。但牙有上下，大肠经入下齿，胃经过上齿，所以牙痛先辨是上或下齿，而后辨经取穴 如果下齿牙痛，合谷，承浆治之 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 所谓“承浆”者，指口内承号浆液处而言，养生家称此液为琼浆玉液，乃由舌下渗透而出，汇于天池。 天池者，乃舌下津，经古尖而上舐送，由上腭堂翻转向后下方流降，降至接近廉泉穴处，受舌咽挤迫而下咽 本穴为任，督二脉之交会 故治牙疼，口噤等症。又为足阳明胃经左右交又过任脉之会穴，故并治口㖞，邪风，半身不遂等症 虽小穴而有大用，因穴在交通要隘 《高式国针灸穴名解》 治颈项强痛，运功不利或颈部外伤后的疼痛十后溪（佛手经验） 《针灸大成》：为大肠经，胃脉，任脉，督脉交汇 主偏风，半身不遂，口眼㖞斜，面肿洧渴，口齿疳蚀生疮，暴喑不能言 点赞，关注，学习穴位知识

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#中医养生 #中医养生知识 #针灸穴位 每曰一穴 任脉之廉泉穴 突然间舌强，说不了话 突然间舌根缩急，口涎流出 按摩小妙招，廉泉来帮忙 《以身堂》中医小课堂 一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 舌下孔窍，名曰“海泉”，人口津液出此 本穴在喉结上缘，凹陷处，内通舌下“海泉” 按摩本穴，口可生津，故喻之为“濂”，（濂，为潮水最盛之词，旧俗以中秋节后数曰为濂水之期，期间潮水最大，简称：濂水） 钱塘观潮以农历十六，十七为最大潮 本穴内通喉咙，上达腭池，以舌搅口，可以生津润燥，与手少阳三焦经之：液门穴，有同功焉 本穴为阴维与任脉之会，其功用偏于阴 <<高式国针灸穴名解》 《针灸大成》：治嗽，上气，吐沬，难言，舌下肿，舌根缩急，口疮，舌强涎出，不能食诸症，均取其功用在舌与水 吾常用：十少商，合谷（清热泻火，利咽，治咽喉肿痛 十地仓，（利湿通络，治舌口流涎） 十通里，人中（活血通络开窍，治舌强不语） 如果觉得有帮助，点赞，收藏，分享，学习之

#中医养生 #中医养生知识 #针灸穴位 每曰一穴 任脉之廉泉穴 突然间舌强，说不了话 突然间舌根缩急，口涎流出 按摩小妙招，廉泉来帮忙 《以身堂》中医小课堂 一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 舌下孔窍，名曰“海泉”，人口津液出此 本穴在喉结上缘，凹陷处，内通舌下“海泉” 按摩本穴，口可生津，故喻之为“濂”，（濂，为潮水最盛之词，旧俗以中秋节后数曰为濂水之期，期间潮水最大，简称：濂水） 钱塘观潮以农历十六，十七为最大潮 本穴内通喉咙，上达腭池，以舌搅口，可以生津润燥，与手少阳三焦经之：液门穴，有同功焉 本穴为阴维与任脉之会，其功用偏于阴 <<高式国针灸穴名解》 《针灸大成》：治嗽，上气，吐沬，难言，舌下肿，舌根缩急，口疮，舌强涎出，不能食诸症，均取其功用在舌与水 吾常用：十少商，合谷（清热泻火，利咽，治咽喉肿痛 十地仓，（利湿通络，治舌口流涎） 十通里，人中（活血通络开窍，治舌强不语） 如果觉得有帮助，点赞，收藏，分享，学习之

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#中医养生 #健康科普 #中医文化传承 每日一穴分享 任脉之天突穴 胸中痰气瘀滞，咳之不出，如何解决 以按摩：天突。此穴一针四效也 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 人之胸腔喻天，腹腔喻地。 本穴位于胸腔之最上，其功用为通 刺法便患者含胸延颈，术者下针卧之，循胸骨内缘向下探刺，导引滞塞之气上通。使郁气淤痰之在胸臆者，得以爽利涌出， 故名：天突，即气向上通也。 突，奔冲也；又烟囱也。取名“天突”，喻犹胸腔之烟囱也。 有点天突法，通痰导气，多收捷效。 为阴维脉，任脉之会 《针灸大成》：许氏曰：此穴一针四效。 凡下针后良久，先脾磨食，觉针动为一效 次针破病根，腹中作声为二效 次觉流入膀胱为三效 然后觉气流行，入腰后肾，堂间为四效 此穴，本人导痰为必用穴

#中医养生 #健康科普 #中医文化传承 每日一穴分享 任脉之天突穴 胸中痰气瘀滞，咳之不出，如何解决 以按摩：天突。此穴一针四效也 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 人之胸腔喻天，腹腔喻地。 本穴位于胸腔之最上，其功用为通 刺法便患者含胸延颈，术者下针卧之，循胸骨内缘向下探刺，导引滞塞之气上通。使郁气淤痰之在胸臆者，得以爽利涌出， 故名：天突，即气向上通也。 突，奔冲也；又烟囱也。取名“天突”，喻犹胸腔之烟囱也。 有点天突法，通痰导气，多收捷效。 为阴维脉，任脉之会 《针灸大成》：许氏曰：此穴一针四效。 凡下针后良久，先脾磨食，觉针动为一效 次针破病根，腹中作声为二效 次觉流入膀胱为三效 然后觉气流行，入腰后肾，堂间为四效 此穴，本人导痰为必用穴

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#中医养生 #针灸穴位#按摩养生 每曰一穴 任脉之璇玑穴 如果上胸部感到枯燥之症，什么办？ 璇玑穴取之 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 北斗第二星为璇，第三星为玑（七颗星从斗口到斗柄依次为天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光） 北斗自转，璇玑随之。故测天文之仪器，名曰混天仪，仪上枢轴，亦名璇玑，其轴总摄全仪旋转动力之源。 人之胸腔，犹混天仪之笼廓。 本穴居胸腔之上部，犹璇玑之持衡（即把柄），故本穴名：璇玑 其所治之症，为喉痺，咽肿，胸满涩痛 其功在于滋润滑利，有通滞去瘀消肿之能，以治枯燥之症 —一《高式国针穴名解》 《针灸大成》：喉鸣喘不能言，胃中有积

#中医养生 #针灸穴位#按摩养生 每曰一穴 任脉之璇玑穴 如果上胸部感到枯燥之症，什么办？ 璇玑穴取之 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 北斗第二星为璇，第三星为玑（七颗星从斗口到斗柄依次为天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光） 北斗自转，璇玑随之。故测天文之仪器，名曰混天仪，仪上枢轴，亦名璇玑，其轴总摄全仪旋转动力之源。 人之胸腔，犹混天仪之笼廓。 本穴居胸腔之上部，犹璇玑之持衡（即把柄），故本穴名：璇玑 其所治之症，为喉痺，咽肿，胸满涩痛 其功在于滋润滑利，有通滞去瘀消肿之能，以治枯燥之症 —一《高式国针穴名解》 《针灸大成》：喉鸣喘不能言，胃中有积

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#中医 #针灸穴位#按摩小妙招#传统生命科学 每曰一穴 任脉之华盖穴 如果感到胸胁支满痛 按摩小妙招，华盖穴来帮忙 《内经》云：肺者脏之盖也。按“盖”具覆护之意，揆之人体，肺脏居胸腔之最上，故养生家喻之为“华盖”。 《天文应象》注曰：华盖七星，其柄九星，列如盖状，以荫帝座。正与肺脏之覆护心脏意同。 人身五脏，肺喜清凉。《道藏.黄庭经》曰：肺部之宫似华盖。“过华盖下清且凉”。 华，繁盛也。人身之气，行驶至此，为阳之盛极。而本穴两旁，为足少阴肾经之彧中穴 “彧”即繁华茂盛之意也。 中医对人体各部均以阴阳五行括之；又以五行本性生克制约，各应所须以济之。 如肺脏多喜清凉，故引肾水之气，上布胸中，以相调济。 肾经之神藏穴，平任脉之紫宫穴。即坎一之肾阴，调离九之心阳也。 肾经之彧中穴，平任脉之华盖穴。即起阴潜之肾水，滋娇柔之肺金，使各得自然之宜，而成其繁茂之盛也。 此乃天成之水火升降，亢承制约，互调寒热，使归温凉，无太过不及。则阴平阳秘。 观此经气流行，配调相济，人体先天，已经造定，而为后天生生之本 养生家守此妙道，调摄使之顺 医药家藉此外界物质，行攻补之法 针灸家则就人体自有功能，行补泻之法 术不同，道归一 正中线平第一肋 旁开2寸为肾经彧中穴 旁开4寸为胃经库房穴 传统生命科学的智慧保护我中华儿女 点赞，收藏，家家懂中医，人人享健康

#中医 #针灸穴位#按摩小妙招#传统生命科学 每曰一穴 任脉之华盖穴 如果感到胸胁支满痛 按摩小妙招，华盖穴来帮忙 《内经》云：肺者脏之盖也。按“盖”具覆护之意，揆之人体，肺脏居胸腔之最上，故养生家喻之为“华盖”。 《天文应象》注曰：华盖七星，其柄九星，列如盖状，以荫帝座。正与肺脏之覆护心脏意同。 人身五脏，肺喜清凉。《道藏.黄庭经》曰：肺部之宫似华盖。“过华盖下清且凉”。 华，繁盛也。人身之气，行驶至此，为阳之盛极。而本穴两旁，为足少阴肾经之彧中穴 “彧”即繁华茂盛之意也。 中医对人体各部均以阴阳五行括之；又以五行本性生克制约，各应所须以济之。 如肺脏多喜清凉，故引肾水之气，上布胸中，以相调济。 肾经之神藏穴，平任脉之紫宫穴。即坎一之肾阴，调离九之心阳也。 肾经之彧中穴，平任脉之华盖穴。即起阴潜之肾水，滋娇柔之肺金，使各得自然之宜，而成其繁茂之盛也。 此乃天成之水火升降，亢承制约，互调寒热，使归温凉，无太过不及。则阴平阳秘。 观此经气流行，配调相济，人体先天，已经造定，而为后天生生之本 养生家守此妙道，调摄使之顺 医药家藉此外界物质，行攻补之法 针灸家则就人体自有功能，行补泻之法 术不同，道归一 正中线平第一肋 旁开2寸为肾经彧中穴 旁开4寸为胃经库房穴 传统生命科学的智慧保护我中华儿女 点赞，收藏，家家懂中医，人人享健康

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#中医养生文化传承 #中医 #按摩 每曰一穴 任脉之紫宫穴 有人咳而久之，其唾如白胶。惶惶不可终日 实为阳中之阴证 请看↓ 按摩小妙招来帮忙 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 本穴在华盖穴之下。《黄庭经》华盖注谓：华盖之下多清凉，即以清凉之气引动肾气上布于紫宫。 “离为九紫”，离为心火，紫为阳极之色 紫色较赤色为黯（近与黑，黑属水，水克火，体现了物极必反之理） 宫为尊长之居。故曰：紫宫 本穴治症，为胸满，气逆，烦闷，呕咳，等阳中之阴证 本穴居正中线膻中上穴一寸，平第2肋 旁开2寸为肾经神藏穴 旁开4寸为胃经屋翳穴 旁开6寸为脾经周荣穴 《针灸大成》：主咳逆吐血，唾如白胶

#中医养生文化传承 #中医 #按摩 每曰一穴 任脉之紫宫穴 有人咳而久之，其唾如白胶。惶惶不可终日 实为阳中之阴证 请看↓ 按摩小妙招来帮忙 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 本穴在华盖穴之下。《黄庭经》华盖注谓：华盖之下多清凉，即以清凉之气引动肾气上布于紫宫。 “离为九紫”，离为心火，紫为阳极之色 紫色较赤色为黯（近与黑，黑属水，水克火，体现了物极必反之理） 宫为尊长之居。故曰：紫宫 本穴治症，为胸满，气逆，烦闷，呕咳，等阳中之阴证 本穴居正中线膻中上穴一寸，平第2肋 旁开2寸为肾经神藏穴 旁开4寸为胃经屋翳穴 旁开6寸为脾经周荣穴 《针灸大成》：主咳逆吐血，唾如白胶

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#中医养生 #针灸穴位#玉堂穴#传统生命科学 每日一穴 任脉之玉堂穴 倘若感到胸中冷痛，呕吐寒痰（青痰为寒）请看↓ 按摩小妙招来帮忙 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 玉，贵称也。堂，正室也，即主人治事处。 犹衙暑正厅称为大堂，法官执事，称为过堂，又称人家长为堂上。 古人以心为中心，故尊心之所居为：玉堂。此之所谓心者，即胸腔中正之气也 按尊贵所居，固应属阳，然贵之至极，则守卫森严，反有阴森之象，此即物极必反之理 本穴主治，心烦，咳送上气，胸膺骨痛，均属阳中之阴证。 正中线平第三肋间隙 旁开2寸为肾经灵虚穴 旁开4寸为胃经膺窗穴 旁开6寸为脾经胸乡穴 《针灸大成》：呕吐寒痰 .

#中医养生 #针灸穴位#玉堂穴#传统生命科学 每日一穴 任脉之玉堂穴 倘若感到胸中冷痛，呕吐寒痰（青痰为寒）请看↓ 按摩小妙招来帮忙 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 玉，贵称也。堂，正室也，即主人治事处。 犹衙暑正厅称为大堂，法官执事，称为过堂，又称人家长为堂上。 古人以心为中心，故尊心之所居为：玉堂。此之所谓心者，即胸腔中正之气也 按尊贵所居，固应属阳，然贵之至极，则守卫森严，反有阴森之象，此即物极必反之理 本穴主治，心烦，咳送上气，胸膺骨痛，均属阳中之阴证。 正中线平第三肋间隙 旁开2寸为肾经灵虚穴 旁开4寸为胃经膺窗穴 旁开6寸为脾经胸乡穴 《针灸大成》：呕吐寒痰 .

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#中医养生 #经络穴位 #女性健康 每日一穴 任脉膻中穴 一累就气喘，上气不接下气 中气不足 什么办 按摩小妙招来帮忙 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 本穴之重可见如下，经典所述↓ 《灵枢.胀论》云：膻中者，君主之宫城也。盖指心包膜部位而言。本穴内景，正应心包外腔，故名：膻中 《素问.灵兰秘典论》谓：膻中为臣使之官，在人身而喻臣使者，即心脏外卫充盈之气也，俗称心气，又名中气。 倘若中气有所减损，则人体各部之气，场来填补，犹诸侯之师会师勤王者，故以称膻中为气会，又称：上气海 因此中气之伤，致人体全局之气因之消弱，这是这个道理 本穴能治一切气分之病 为心包募穴 足太阴脾经 足少阴肾经 手太阳小肠经 手少阳三焦经 任督之会穴 亦是八会穴之一（气会膻中，腑会中脘，脏会章门，骨会大杼，血会膈俞，脉会大渊，髓会悬钟，筋会阳陵泉） 正中线两乳之间凹陷处 平第四肋 旁开2寸为肾经神封穴 旁开4寸为胃经乳中穴 旁开5寸为心包经天池穴 旁开6寸为脾经天溪穴 《针灸大成》示人禁针 但实症可以浅刺（卧刺），虚证灸之 治妇人乳汁少，心胸痛，上气短气 气郁乳腺问题可以每日按揉之，行气解郁 I

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#中医养生 #针灸穴位#小儿吐奶 任脉之中庭穴 如果感到胸廓不舒，似有什么东西压着，神情烦闷。 特别是刚当妈妈的看到宝宝吐奶，就手足无足无措 按摩小妙招 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 穴在蔽骨之凹陷处，蔽骨犹屏门，中庭则为庭院也 古人以为心为主人，则胸廓为其庭院，再进则升堂入室，故喻本穴为：中庭 中庭之意，仅是本经行入神识门庭初步 凡胸腔部分诸穴，皆可调理神志之用，以其居人体上清之位也 以中医理论揆之，凡属内因自乱，而非外邪干扰者，本经膈上诸穴，均可采用 穴位于正中线平第五肋 旁开2寸为肾经步廊穴 旁开4寸为胃经乳根穴 旁开6寸为脾经食窦穴 《针灸大成》：主胸肋支满，噎塞，食饮不下，呕吐食出，小儿吐奶 关于调理小儿吐奶有什么好办法.评论区大家一起支招探讨 I

#中医养生 #针灸穴位#小儿吐奶 任脉之中庭穴 如果感到胸廓不舒，似有什么东西压着，神情烦闷。 特别是刚当妈妈的看到宝宝吐奶，就手足无足无措 按摩小妙招 《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 穴在蔽骨之凹陷处，蔽骨犹屏门，中庭则为庭院也 古人以为心为主人，则胸廓为其庭院，再进则升堂入室，故喻本穴为：中庭 中庭之意，仅是本经行入神识门庭初步 凡胸腔部分诸穴，皆可调理神志之用，以其居人体上清之位也 以中医理论揆之，凡属内因自乱，而非外邪干扰者，本经膈上诸穴，均可采用 穴位于正中线平第五肋 旁开2寸为肾经步廊穴 旁开4寸为胃经乳根穴 旁开6寸为脾经食窦穴 《针灸大成》：主胸肋支满，噎塞，食饮不下，呕吐食出，小儿吐奶 关于调理小儿吐奶有什么好办法.评论区大家一起支招探讨 I

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#中医养生 #经络穴位 #鸠尾穴#穴位按摩 每曰一穴分享 任脉之鸠尾穴 少年房劳，短气少气，日渐消沉，家长求医无门 按摩小妙招，轻松解决 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 家家懂中医，人人享健康 “膏之原鸠尾，肓之原脖胦”出自《黄帝内经·灵枢·九针十二原》，分别指鸠尾穴是膏的原穴，气海穴（脖胦）是肓的原穴，二者共同构成十二原穴理论中治疗五脏六腑疾病的关键穴位 膏之原鸠尾（膏，脏腑的膏膜，一说为：心尖的脂肪；肓，肠胃的膜原，一说为：心脏与膈膜之间的部位） 鸠尾穴位于上腹部前正中线，胸骨剑突下1寸（约脐上7寸），属任脉络穴。其功能为收引水湿、调节脾胃。作为膏的原穴，鸠尾对应中焦，是原气从中焦向上焦转输的留止之处 《针灸大成》心中气闷，不喜闻人语， 常揉之，有开疏上中焦之功 点赞关注收藏，学习一点按摩小妙招，轻松解决小问题

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#咳嗽 怎么办#中医养生 #穴位按摩 #巨阙穴每曰一穴分享 任脉之巨阙穴 如果你咳的前胸贴后背，一把鼻涕一把泪 什么办，按摩小妙招，轻松来解决 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 收藏起来不一定哪天用上，分享给更多人 家家懂中医，人人享健康 “阙”为内庭中正之门，俗称：中门。古时富贵人家，门必有“阙”，只有大事或贵人来之才开“中门”，所以饰门第，别尊卑也 本穴内应腹膜，上应膈肌，为胸腹交关分别清浊之界线。又为食道及动脉，静脉上下通行之关隘，故名：巨阙 古有名剑曰：巨阙。本穴在胸骨剑突之下，其所治症为胸满，霍乱，吐逆，痰饮，心痛等症。凡属清浊相干，不得宁静者，本穴匀可治之，犹持剑立朝，清除君侧而戡定变乱也，此为命名之一义也 本穴为心之募穴（所谓“募”者，指脏腑之气于此招募。募穴为脏腑经气结聚输注之处） 有一配穴法为俞募配穴法（俞指脏腑之气在背部的输注点，俞穴一为本经之气的标处/经络所起之处为本，经络所出之处为本）可治本脏，如可按揉心经之俞穴：心俞+心之募穴：巨阙 （如果有兴趣想进一步更深学习针灸知识可关注《佛手》） 本穴位于正中线脐上6寸 旁开0.5寸肾经幽门穴 旁开2寸胃经不容穴 《针灸大成》：主上气咳逆，胸满短气，背痛胸痛 但刺此穴，患者须仰卧向头后扬手，乃可下，为防膈肌下沉或有伤。伤膈者，则呃格不休 收藏起来说不定哪天能帮到他人 你有咳嗽不止的经历吗？评论区告诉我你的症状

#咳嗽 怎么办#中医养生 #穴位按摩 #巨阙穴每曰一穴分享 任脉之巨阙穴 如果你咳的前胸贴后背，一把鼻涕一把泪 什么办，按摩小妙招，轻松来解决 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 收藏起来不一定哪天用上，分享给更多人 家家懂中医，人人享健康 “阙”为内庭中正之门，俗称：中门。古时富贵人家，门必有“阙”，只有大事或贵人来之才开“中门”，所以饰门第，别尊卑也 本穴内应腹膜，上应膈肌，为胸腹交关分别清浊之界线。又为食道及动脉，静脉上下通行之关隘，故名：巨阙 古有名剑曰：巨阙。本穴在胸骨剑突之下，其所治症为胸满，霍乱，吐逆，痰饮，心痛等症。凡属清浊相干，不得宁静者，本穴匀可治之，犹持剑立朝，清除君侧而戡定变乱也，此为命名之一义也 本穴为心之募穴（所谓“募”者，指脏腑之气于此招募。募穴为脏腑经气结聚输注之处） 有一配穴法为俞募配穴法（俞指脏腑之气在背部的输注点，俞穴一为本经之气的标处/经络所起之处为本，经络所出之处为本）可治本脏，如可按揉心经之俞穴：心俞+心之募穴：巨阙 （如果有兴趣想进一步更深学习针灸知识可关注《佛手》） 本穴位于正中线脐上6寸 旁开0.5寸肾经幽门穴 旁开2寸胃经不容穴 《针灸大成》：主上气咳逆，胸满短气，背痛胸痛 但刺此穴，患者须仰卧向头后扬手，乃可下，为防膈肌下沉或有伤。伤膈者，则呃格不休 收藏起来说不定哪天能帮到他人 你有咳嗽不止的经历吗？评论区告诉我你的症状

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#中医养生 #针灸穴位#穴位按摩 #上脘穴 每日一穴 任督之上脘穴 翻胃呕吐，心口痛！什么办，按摩小妙招，轻松来解决 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 收藏起来备用，分享给更多 家家懂中医，人人享健康 上脘穴内应贲门（中脘内应胃小弯处，下脘内应胃大弯处，具体功效参阅博主分享其穴位） 即胃之上口也，故曰：上脘 主治满闷，吐送之症，因为本穴接近贲门，贲，即今之所谓横膈肌也 大家常说的：心口痛，即贲门症 本穴治吐，下脘治哕俗称打饱嗝 （吐为无声有物，哕为有声无物） 上脘，中脘属胃络脾，足阳明，手太阳，任脉之会 位于正中线脐上5寸 旁开0.5寸为肾经通谷穴 旁开2寸为胃经承满穴 《针灸大成》：痰多吐涎，卒心痛，虚劳吐血，皆取之 吾对于心口痛，常按摩此穴，其效惊人矣 中老年人常有此症，大家不妨用起来，

#中医养生 #针灸穴位#穴位按摩 #上脘穴 每日一穴 任督之上脘穴 翻胃呕吐，心口痛！什么办，按摩小妙招，轻松来解决 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 收藏起来备用，分享给更多 家家懂中医，人人享健康 上脘穴内应贲门（中脘内应胃小弯处，下脘内应胃大弯处，具体功效参阅博主分享其穴位） 即胃之上口也，故曰：上脘 主治满闷，吐送之症，因为本穴接近贲门，贲，即今之所谓横膈肌也 大家常说的：心口痛，即贲门症 本穴治吐，下脘治哕俗称打饱嗝 （吐为无声有物，哕为有声无物） 上脘，中脘属胃络脾，足阳明，手太阳，任脉之会 位于正中线脐上5寸 旁开0.5寸为肾经通谷穴 旁开2寸为胃经承满穴 《针灸大成》：痰多吐涎，卒心痛，虚劳吐血，皆取之 吾对于心口痛，常按摩此穴，其效惊人矣 中老年人常有此症，大家不妨用起来，

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#健康小妙招 #中医养生 #针灸穴位#小儿健脾化积 每曰一穴 任脉之中脘穴 中脘穴之重，历各医家都极为重视，腑疒治此 有小朋友面黄肌瘦，不预饮食什么办 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 收藏起来，家家懂中医，人人享健康 本穴内应胃中，即近于胃小弯处，故名：中脘，为胃之募穴， （募穴是脏腑经气在胸腹部汇聚的特定穴位，十二脏腑各对应一募穴。其分布规律与脏腑解剖位置高度对应： 胸腔：肺募中府（锁骨下第1肋间隙） 心募巨阙（脐上6寸） 上腹部：胃募中脘（脐上4寸） 脾募章门（第11肋游离端） 下腹部：小肠募关元（脐下3寸） 膀胱募中极（脐下4寸） 胁肋部：肝募期门（第6肋间隙） 胆募日月（第7肋间隙） 肾募京门 三焦募石门 大肠募天枢 心包募膻中） 正中线脐上4寸 旁开0.5寸为肾经阴都穴 旁开2寸为胃经梁门穴 《难经》：腑会中脘 《针灸大成》：手太阳，少阳，足阳明，任脉之会， 饮食不进，翻胃，伏梁，面色萎黄，食消不化，身寒 结合上期分享的：建里穴，调理胃症效果更佳，认为有帮助收藏，起分享让更多人受益 大家可以一直来探讨小儿不欲饮食，面色萎黄的解决办法

#健康小妙招 #中医养生 #针灸穴位#小儿健脾化积 每曰一穴 任脉之中脘穴 中脘穴之重，历各医家都极为重视，腑疒治此 有小朋友面黄肌瘦，不预饮食什么办 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 收藏起来，家家懂中医，人人享健康 本穴内应胃中，即近于胃小弯处，故名：中脘，为胃之募穴， （募穴是脏腑经气在胸腹部汇聚的特定穴位，十二脏腑各对应一募穴。其分布规律与脏腑解剖位置高度对应： 胸腔：肺募中府（锁骨下第1肋间隙） 心募巨阙（脐上6寸） 上腹部：胃募中脘（脐上4寸） 脾募章门（第11肋游离端） 下腹部：小肠募关元（脐下3寸） 膀胱募中极（脐下4寸） 胁肋部：肝募期门（第6肋间隙） 胆募日月（第7肋间隙） 肾募京门 三焦募石门 大肠募天枢 心包募膻中） 正中线脐上4寸 旁开0.5寸为肾经阴都穴 旁开2寸为胃经梁门穴 《难经》：腑会中脘 《针灸大成》：手太阳，少阳，足阳明，任脉之会， 饮食不进，翻胃，伏梁，面色萎黄，食消不化，身寒 结合上期分享的：建里穴，调理胃症效果更佳，认为有帮助收藏，起分享让更多人受益 大家可以一直来探讨小儿不欲饮食，面色萎黄的解决办法

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#养生小技巧分享 #中医养生 #针灸穴位#健康养生 #中老年健康 每日一穴 任脉之建里穴 胃疼，呃逆，不欲食，胸中苦闷什么办 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 建者，筑也，置也。里者，居也，止也。 《灵枢.胀论》云：胃之五窍者，闾里门户也 张景岳谓：咽，贲，幽，阑，魄，五者皆胃气之所行也 本穴治胃疼呃逆，不欲食，胸中苦闷等症。 后人经验得之，加刺内关，用以安定闾里，通彻门户，而和中也。 若不愈，则检取他穴，促使吐泻，以逐外邪，但愈后仍须补此 凡属胃中不安之症，本穴皆可为力 以奠定闾里，而人得安居也，故名：建里 位于正中线脐上3寸 旁开0.5寸为肾经石关穴 旁开2寸为胃经关门穴 旁开4寸为脾经腹哀穴 《针灸大成》：主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食

#养生小技巧分享 #中医养生 #针灸穴位#健康养生 #中老年健康 每日一穴 任脉之建里穴 胃疼，呃逆，不欲食，胸中苦闷什么办 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 建者，筑也，置也。里者，居也，止也。 《灵枢.胀论》云：胃之五窍者，闾里门户也 张景岳谓：咽，贲，幽，阑，魄，五者皆胃气之所行也 本穴治胃疼呃逆，不欲食，胸中苦闷等症。 后人经验得之，加刺内关，用以安定闾里，通彻门户，而和中也。 若不愈，则检取他穴，促使吐泻，以逐外邪，但愈后仍须补此 凡属胃中不安之症，本穴皆可为力 以奠定闾里，而人得安居也，故名：建里 位于正中线脐上3寸 旁开0.5寸为肾经石关穴 旁开2寸为胃经关门穴 旁开4寸为脾经腹哀穴 《针灸大成》：主腹胀，身肿，心痛，上气，肠中疼，呕逆，不嗜食

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#生活服务热点中心 #拍穴位 #中医养生#针灸穴位 如果你患反胃食不消，什么办 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 每曰一穴分享 任脉之下脘穴 本穴为任脉和脾经之会穴。因足太阴经属脾络胃，由内循行之线与任脉连通也 凡胃病阴沉，下垂，下陷之症，均宜取此。故能治厥寒，䐜满，痞痛，宿积，寒滞之症 《千金方》治反胃食不消，先取此穴以开之，然后取足三里穴以泻之 《百症赋》则取本穴及陷谷穴，治腹坚而止肠鸣 场以本穴能达胃底，而资以针道抑扬手法而通利之，故于阴滞之疒得速效也 …《高式国针穴名解》 平时在家亦以指代针，时按之亦有同功之效 《针灸大成》：穴当胃口下，小肠上口，主脐下厥气动…六腑气寒，谷不转化，翻胃… 本穴位正中线上2寸 旁开0.5寸为肾经之商曲穴 旁开2寸为胃经之太乙门穴 本穴治哕（有声无物，俗谓打饱嗝） 呕（有声有物） 吐（无声有物） 《佛手增言》

#生活服务热点中心 #拍穴位 #中医养生#针灸穴位 如果你患反胃食不消，什么办 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 每曰一穴分享 任脉之下脘穴 本穴为任脉和脾经之会穴。因足太阴经属脾络胃，由内循行之线与任脉连通也 凡胃病阴沉，下垂，下陷之症，均宜取此。故能治厥寒，䐜满，痞痛，宿积，寒滞之症 《千金方》治反胃食不消，先取此穴以开之，然后取足三里穴以泻之 《百症赋》则取本穴及陷谷穴，治腹坚而止肠鸣 场以本穴能达胃底，而资以针道抑扬手法而通利之，故于阴滞之疒得速效也 …《高式国针穴名解》 平时在家亦以指代针，时按之亦有同功之效 《针灸大成》：穴当胃口下，小肠上口，主脐下厥气动…六腑气寒，谷不转化，翻胃… 本穴位正中线上2寸 旁开0.5寸为肾经之商曲穴 旁开2寸为胃经之太乙门穴 本穴治哕（有声无物，俗谓打饱嗝） 呕（有声有物） 吐（无声有物） 《佛手增言》

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#中医养生#针灸穴位#按摩小妙招#中医文化 体内湿邪重，全身有水肿之症，应该如何处理 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 每曰一穴 任脉之水分穴 本穴居下脘穴之下，内应胰脏，又横结肠正由此处经过。胰脏有分解干湿之能，大肠为吸收水之器，二者功能俱关于水，故名“水分”。亦即分解干湿之意也 故能治水肿腹坚，胃肠虚陷等症。但宜多灸，不可深刺也。 为什么，灸以助阳，水得阳则能化气而自散也 脐下为水腹。盖以小肠外围为水油，膀胱内存尿液，又以本穴功能与三焦，膀胱均有联系，故本穴功能专治水，但刺勿深，防消水过甚也 “中焦不治，水停中脘”。盖谓脾之功能失调，则水停胃下也。本穴可以治之…《高式国针穴名解》 《针灸大成》：下脘下一寸，脐上一寸，穴当小肠下口。至是而泌别清浊，水液入膀恍，渣滓入大肠，故曰：水分 水病灸之大良。禁针，针之水尽即死。 《素注》针一寸，《铜人》针八分 总之以按摩为佳

#中医养生#针灸穴位#按摩小妙招#中医文化 体内湿邪重，全身有水肿之症，应该如何处理 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 每曰一穴 任脉之水分穴 本穴居下脘穴之下，内应胰脏，又横结肠正由此处经过。胰脏有分解干湿之能，大肠为吸收水之器，二者功能俱关于水，故名“水分”。亦即分解干湿之意也 故能治水肿腹坚，胃肠虚陷等症。但宜多灸，不可深刺也。 为什么，灸以助阳，水得阳则能化气而自散也 脐下为水腹。盖以小肠外围为水油，膀胱内存尿液，又以本穴功能与三焦，膀胱均有联系，故本穴功能专治水，但刺勿深，防消水过甚也 “中焦不治，水停中脘”。盖谓脾之功能失调，则水停胃下也。本穴可以治之…《高式国针穴名解》 《针灸大成》：下脘下一寸，脐上一寸，穴当小肠下口。至是而泌别清浊，水液入膀恍，渣滓入大肠，故曰：水分 水病灸之大良。禁针，针之水尽即死。 《素注》针一寸，《铜人》针八分 总之以按摩为佳

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#生活服务热点中心 #古中医养生 #中医养生 #针灸穴位 为什么中国人有一个烙到根里的认知：肚脐一定要盖住，即使在夏天再热也得把肚脐给盖上 为什么肚脐一受凉，人就不一舒服 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 任脉之神阙穴 本穴在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，此间元气常存 （观脐而知健康，有一门学科，脐诊，观脐可知很多内病，有兴趣者可在网上搜寻。今年国庆，吾老父（八十有九）身体说好吗又说不上，说不好吗，也还可以。吾观之脐，心里大惊，恐不久矣，其脐已完全闭合。吾用五次之调理（手法十药物脐疗，无用针，恐太虚），总算让脐之缝又重现，心中稍安，工作需要又得归去，但留药之脐疗，属其灸以，待过年回来再调之，应可以延其寿也） 在内景接近大小二肠，大肠为传导之官，变化出焉；小肠为受盛之官，化物出焉。 两肠俱关于化，即大而化之之谓神也。 《道藏》谓：神者，变化之极也。故名之以“神”。阙者，中门也，出入中门，示显贵也。 人身以神志为最贵。本穴为心肾交通之门户。心藏神，肾藏志，故称：神阙。 又神为一身主宰，应变无穷。人无神，则全身无主，而成不知不觉之呆物矣。 本穴居腹部正中，为阳居阴位，故喜熨灸而不喜针刺。 凡属挥缭乱有干神明之外感急症，本穴主之，但以灸为佳 按摩转运此穴，可以通畅矢气，消化水谷 《道藏》谓：脐为后天之气舍。故本穴又名为：气舍。因足阳明经更有“气舍”，故以“神阙”为之 冬季养生，多灸神阙为佳 1I

#生活服务热点中心 #古中医养生 #中医养生 #针灸穴位 为什么中国人有一个烙到根里的认知：肚脐一定要盖住，即使在夏天再热也得把肚脐给盖上 为什么肚脐一受凉，人就不一舒服 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 任脉之神阙穴 本穴在脐，脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，此间元气常存 （观脐而知健康，有一门学科，脐诊，观脐可知很多内病，有兴趣者可在网上搜寻。今年国庆，吾老父（八十有九）身体说好吗又说不上，说不好吗，也还可以。吾观之脐，心里大惊，恐不久矣，其脐已完全闭合。吾用五次之调理（手法十药物脐疗，无用针，恐太虚），总算让脐之缝又重现，心中稍安，工作需要又得归去，但留药之脐疗，属其灸以，待过年回来再调之，应可以延其寿也） 在内景接近大小二肠，大肠为传导之官，变化出焉；小肠为受盛之官，化物出焉。 两肠俱关于化，即大而化之之谓神也。 《道藏》谓：神者，变化之极也。故名之以“神”。阙者，中门也，出入中门，示显贵也。 人身以神志为最贵。本穴为心肾交通之门户。心藏神，肾藏志，故称：神阙。 又神为一身主宰，应变无穷。人无神，则全身无主，而成不知不觉之呆物矣。 本穴居腹部正中，为阳居阴位，故喜熨灸而不喜针刺。 凡属挥缭乱有干神明之外感急症，本穴主之，但以灸为佳 按摩转运此穴，可以通畅矢气，消化水谷 《道藏》谓：脐为后天之气舍。故本穴又名为：气舍。因足阳明经更有“气舍”，故以“神阙”为之 冬季养生，多灸神阙为佳 1I

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#中老年健康#中医养生 #怕冷#穴位按摩 #健康小妙招 每日一穴 任脉之阴交穴 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 此为冲脉，任脉，肾经三经交会穴 冲脉循足少阴上行，至本穴相平处/中注穴 于任脉交叉互过，左之右，右之左，仍循腹部肾脉上行，内至膈肌之下。 （这就是为什么有时左病取右穴治，右病取左穴治之原因之一） 冲脉其向上冲贯之力，尚不只膈下而止 女子内行至乳，而乳房发育； 男子至口，而髭须生长。 因冲任肾三经俱属阴经，故本穴名为：阴交 又“交”者，聚也，三脉聚而交会也。其所治症，统此三脉在腹部为病者，均可取之，但刺勿深一一《高式国针穴名解》 （女生性外特征/乳房发育；比男生/长髭须早，是因为冲脉到胸部时间早于至口时间。所以发育女生，乳房发育尚缺，可以疏通冲脉，以通为补一一《佛手》云） 本穴位于正中线脐下1寸 旁开0.5寸为肾经中注穴 旁开2寸为胃经外陵穴 旁开4寸为脾经腹结穴

#中老年健康#中医养生 #怕冷#穴位按摩 #健康小妙招 每日一穴 任脉之阴交穴 欢迎来到《以身堂》中医小课堂一起来了解千年中医智慧…经络穴位知识 此为冲脉，任脉，肾经三经交会穴 冲脉循足少阴上行，至本穴相平处/中注穴 于任脉交叉互过，左之右，右之左，仍循腹部肾脉上行，内至膈肌之下。 （这就是为什么有时左病取右穴治，右病取左穴治之原因之一） 冲脉其向上冲贯之力，尚不只膈下而止 女子内行至乳，而乳房发育； 男子至口，而髭须生长。 因冲任肾三经俱属阴经，故本穴名为：阴交 又“交”者，聚也，三脉聚而交会也。其所治症，统此三脉在腹部为病者，均可取之，但刺勿深一一《高式国针穴名解》 （女生性外特征/乳房发育；比男生/长髭须早，是因为冲脉到胸部时间早于至口时间。所以发育女生，乳房发育尚缺，可以疏通冲脉，以通为补一一《佛手》云） 本穴位于正中线脐下1寸 旁开0.5寸为肾经中注穴 旁开2寸为胃经外陵穴 旁开4寸为脾经腹结穴

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#按摩养生小妙招 #气海穴#健康#中医养生#针灸穴位 每日一穴 任脉之气海穴 本穴与肺气息息相关，为腹部纳气之根本 假气海处不作吸引，则中气不能达于脐下 男子腹呼吸，全赖气海为之鼓荡，乃有吐纳也。养生家调息，绵绵若存，动而愈出者，全在于此，故养生家以本穴为大气所归，犹百川之汇海者，故名：气海 又以本穴能助全身百脉之沟通，凡气之所至，血乃通也 海字之义，谓无边无际，试观海水之化云升腾，降为雨露，即天地间气化循还也 在人身凡属气息升降失调，其治皆取本穴为主 余观某医，治一气逆患者，呃咯不休：先刺膻中穴微取之，以开行气之路。再刺气海，引上逆之气直达脐下，立即生效。犹导川入海，则水不横逆 古人定膻中为气会，盖以后天之气，鼓荡于胸，以促脐下之气相与送迎，那《老子》之喻元气升降，犹槖籥（音驼月，指以前农村鼓风吹火的竹器） 《道藏》服元气法，谓气海与两肾相属 肾属水，气与水互为子母。水在人身为阴，独阴不能生化，必须济之阳，心属火为阳 合之人身阴阳不可偏盛 人之一切饮食，活动，呼吸，寐寤，动静，只是调停自身水火而己 故养生家以心意之阳，下注肾宫，而温存以守之，则犹天日之阳下照江海，阴水得阳火照射，则化气升腾，云行雨湿，泽被大地。 其于人身则正气流行，邪气自不干扰，视此水火升降，则知地天之所以为泰也（泰卦是上坤下乾，象征天地交泰，阴阳调和） 在医理上，亢热之症，得辛凉而汗解，即水火交而得既济也 若稍涉辛温，犹浇油救火 王太仆（唐代医家王冰，是中医史上对《内经》进行整理和注释的关键人物）谓：寒之不寒，是谓无水；热之不热是谓无火 （用寒凉药物治疗热症无效，因根本原因在于无水/肾阴不足。用热药治疗寒症无效，是因为无火/阳虚）是医者谓之：真热假寒；真寒假热也 养生家以动静调寒热，以寒热平水火， 气海之义，不可轻忽 一一《高式国针穴名解》，《佛手》做补充 《针灸大成》：男子生气之海 《铜人》：针八分，得气即泻，泻后宜补之 （针者，入之即为泻，唯手法有补泻，泻后宜补，艾灸也一一<佛手>云）

#按摩养生小妙招 #气海穴#健康#中医养生#针灸穴位 每日一穴 任脉之气海穴 本穴与肺气息息相关，为腹部纳气之根本 假气海处不作吸引，则中气不能达于脐下 男子腹呼吸，全赖气海为之鼓荡，乃有吐纳也。养生家调息，绵绵若存，动而愈出者，全在于此，故养生家以本穴为大气所归，犹百川之汇海者，故名：气海 又以本穴能助全身百脉之沟通，凡气之所至，血乃通也 海字之义，谓无边无际，试观海水之化云升腾，降为雨露，即天地间气化循还也 在人身凡属气息升降失调，其治皆取本穴为主 余观某医，治一气逆患者，呃咯不休：先刺膻中穴微取之，以开行气之路。再刺气海，引上逆之气直达脐下，立即生效。犹导川入海，则水不横逆 古人定膻中为气会，盖以后天之气，鼓荡于胸，以促脐下之气相与送迎，那《老子》之喻元气升降，犹槖籥（音驼月，指以前农村鼓风吹火的竹器） 《道藏》服元气法，谓气海与两肾相属 肾属水，气与水互为子母。水在人身为阴，独阴不能生化，必须济之阳，心属火为阳 合之人身阴阳不可偏盛 人之一切饮食，活动，呼吸，寐寤，动静，只是调停自身水火而己 故养生家以心意之阳，下注肾宫，而温存以守之，则犹天日之阳下照江海，阴水得阳火照射，则化气升腾，云行雨湿，泽被大地。 其于人身则正气流行，邪气自不干扰，视此水火升降，则知地天之所以为泰也（泰卦是上坤下乾，象征天地交泰，阴阳调和） 在医理上，亢热之症，得辛凉而汗解，即水火交而得既济也 若稍涉辛温，犹浇油救火 王太仆（唐代医家王冰，是中医史上对《内经》进行整理和注释的关键人物）谓：寒之不寒，是谓无水；热之不热是谓无火 （用寒凉药物治疗热症无效，因根本原因在于无水/肾阴不足。用热药治疗寒症无效，是因为无火/阳虚）是医者谓之：真热假寒；真寒假热也 养生家以动静调寒热，以寒热平水火， 气海之义，不可轻忽 一一《高式国针穴名解》，《佛手》做补充 《针灸大成》：男子生气之海 《铜人》：针八分，得气即泻，泻后宜补之 （针者，入之即为泻，唯手法有补泻，泻后宜补，艾灸也一一<佛手>云）

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#按摩养生小妙招 #中医养生#健康#针灸穴位#传统文化 每曰一穴 任督之石门穴 石者，喻坚固也。门者，非仅通行之孔道， 《白虎通》谓：门以闭藏自固也。 如深山蕴玉，称为宝藏，储藏货财，大者曰宝库，小者曰石柜 人之子宫精室，犹蕴椟之藏， 有此封藏之闭，乃能蕴育种子，以待生发成长，故喻此表面穴位为：石门。那犹石室之门 针者多云：刺本穴可使人绝育，孕妇则能坠胎。 呜呼，盖不能理解石门之义也。《佛手云》 有谓深刺重刺，则能断孕；因深之重之，抑制之也 浅刺轻刺，反使人受孕；因浅之轻之，兴奋之也。或以手法揉之 因本穴内应子宫精室之义，所以石门开，子嗣来（佛手云） 来自：《高式国.针灸穴名解》 为三焦经之募穴 本穴位脐下正中线2寸， 旁开0.5寸为肾经四满穴 旁开2寸为胃经大巨穴

#按摩养生小妙招 #中医养生#健康#针灸穴位#传统文化 每曰一穴 任督之石门穴 石者，喻坚固也。门者，非仅通行之孔道， 《白虎通》谓：门以闭藏自固也。 如深山蕴玉，称为宝藏，储藏货财，大者曰宝库，小者曰石柜 人之子宫精室，犹蕴椟之藏， 有此封藏之闭，乃能蕴育种子，以待生发成长，故喻此表面穴位为：石门。那犹石室之门 针者多云：刺本穴可使人绝育，孕妇则能坠胎。 呜呼，盖不能理解石门之义也。《佛手云》 有谓深刺重刺，则能断孕；因深之重之，抑制之也 浅刺轻刺，反使人受孕；因浅之轻之，兴奋之也。或以手法揉之 因本穴内应子宫精室之义，所以石门开，子嗣来（佛手云） 来自：《高式国.针灸穴名解》 为三焦经之募穴 本穴位脐下正中线2寸， 旁开0.5寸为肾经四满穴 旁开2寸为胃经大巨穴

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#按摩养生小妙招 #中医养生 #健康 #传统文化 #针灸穴位 每曰分享 任督之关元穴 本穴为人身阴阳元气交关之处，为养生家聚气凝神之所，即为：玄之又玄，众妙之门。 唐容川曰：关元谓元阴无阳交关之处，即先天之气海也。 其所治症，多为有关大体之虚证。如遗精，阳痿，尿频，癃闭，以及女子月经不调诸症 足三阴，任脉之会穴 小肠经募穴 正中线，脐下3寸是本穴 旁开0.5寸是肾经气穴 旁开2寸是胃经水道穴 秩边透水道是治前列腺经典穴位 （需专业人员操作） 注：秩边穴：在骶部第4骶后孔下方，骶正中嵴旁开3寸 《针灸大成》：主积冷虚乏，脐下绞痛，流入阴中，发作无时，冷气结块痛。寒气入腹痛，失精白浊，溺血七疝，风眩头痛，转脬闭塞，小便不通，黄赤，劳热，石淋五淋，泄利，奔豚抢心，脐下结血，状如覆杯，妇人带下，月经不通，绝嗣不生，胞门闭塞，产后恶露不止|

#按摩养生小妙招 #中医养生 #健康 #传统文化 #针灸穴位 每曰分享 任督之关元穴 本穴为人身阴阳元气交关之处，为养生家聚气凝神之所，即为：玄之又玄，众妙之门。 唐容川曰：关元谓元阴无阳交关之处，即先天之气海也。 其所治症，多为有关大体之虚证。如遗精，阳痿，尿频，癃闭，以及女子月经不调诸症 足三阴，任脉之会穴 小肠经募穴 正中线，脐下3寸是本穴 旁开0.5寸是肾经气穴 旁开2寸是胃经水道穴 秩边透水道是治前列腺经典穴位 （需专业人员操作） 注：秩边穴：在骶部第4骶后孔下方，骶正中嵴旁开3寸 《针灸大成》：主积冷虚乏，脐下绞痛，流入阴中，发作无时，冷气结块痛。寒气入腹痛，失精白浊，溺血七疝，风眩头痛，转脬闭塞，小便不通，黄赤，劳热，石淋五淋，泄利，奔豚抢心，脐下结血，状如覆杯，妇人带下，月经不通，绝嗣不生，胞门闭塞，产后恶露不止|

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#按摩养生小妙招 #中医养生 #传统生命科学#针灸穴位#道家养生 任脉之中极穴 本穴内应胞宫精室，胞宫精室为人体极内之处，犹房屋之堂奥也。乃人体至中至极，故名：中极 人体自项自踵，全身长度，本穴当其折中，亦是中极命名之一义也 治疒同于曲骨穴 本穴为膀胱之募穴（募，通膜。指胸腹腔内的隔膜。募穴为脏腑经气结聚输注之处，针法有输募结合法治本脏腑的虚证） 为足三阴（足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经）与任脉之会穴 本穴为脐下4寸是也 旁开0.5寸为肾经大赫穴 旁开2寸为胃经归来穴 旁开4寸为脾经府舍穴

#按摩养生小妙招 #中医养生 #传统生命科学#针灸穴位#道家养生 任脉之中极穴 本穴内应胞宫精室，胞宫精室为人体极内之处，犹房屋之堂奥也。乃人体至中至极，故名：中极 人体自项自踵，全身长度，本穴当其折中，亦是中极命名之一义也 治疒同于曲骨穴 本穴为膀胱之募穴（募，通膜。指胸腹腔内的隔膜。募穴为脏腑经气结聚输注之处，针法有输募结合法治本脏腑的虚证） 为足三阴（足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经）与任脉之会穴 本穴为脐下4寸是也 旁开0.5寸为肾经大赫穴 旁开2寸为胃经归来穴 旁开4寸为脾经府舍穴

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#当年轻人也开始注重养生会怎么样 #健康小妙招 #道家养生 #中医养生 #针灸穴位 任督之曲骨 本穴在耻骨上缘骨凹曲处，故名：曲骨 与足部京骨处有“京骨；穴。 束骨处有“束骨”穴意同 旁开0.5寸为肾经之横骨穴 旁开2寸为胃经之气冲穴 旁开4寸为脾经之冲门穴 治虚冷失精，五内寒弱诸症 子宫，精室，膀胱诸处病多取之 吾用之治男女，精卵寒弱之不孕症之其一穴

#当年轻人也开始注重养生会怎么样 #健康小妙招 #道家养生 #中医养生 #针灸穴位 任督之曲骨 本穴在耻骨上缘骨凹曲处，故名：曲骨 与足部京骨处有“京骨；穴。 束骨处有“束骨”穴意同 旁开0.5寸为肾经之横骨穴 旁开2寸为胃经之气冲穴 旁开4寸为脾经之冲门穴 治虚冷失精，五内寒弱诸症 子宫，精室，膀胱诸处病多取之 吾用之治男女，精卵寒弱之不孕症之其一穴

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每曰一穴 督脉之龈交穴 《灵枢.经脉》云：手阳明之脉，从缺盆上颈，贯颊入下齿中 足阳明之脉，循鼻外入上齿中 本穴有二，在上下门齿正中缝隙筋中 上者属督，下者属任 二者均为任督二脉交汇，故名：龈交 上下两齿缝虽不连接，由于人中，承浆两会穴，手足阳明两经，左之右，右之左 （手阳明于人中交叉，上至鼻旁 足阳明于承浆穴交叉，上至目下，及额角）两经四线，循口环唇，任督二脉连系，由口角两旁之线接引交会，而任督二端藉以相连 本穴功用，主要为泻头部督脉之气，所治为口，齿，鼻，目，巅顶等处之疾，但不及于耳，故口眼㖞斜等病多取之 有说点刺上龈交出血，可治痔疮，因是手阳明交于督脉连任脉之功也 #针灸学习#穴位#龈交穴 #中医养生知识 #中医传承

每曰一穴 督脉之龈交穴 《灵枢.经脉》云：手阳明之脉，从缺盆上颈，贯颊入下齿中 足阳明之脉，循鼻外入上齿中 本穴有二，在上下门齿正中缝隙筋中 上者属督，下者属任 二者均为任督二脉交汇，故名：龈交 上下两齿缝虽不连接，由于人中，承浆两会穴，手足阳明两经，左之右，右之左 （手阳明于人中交叉，上至鼻旁 足阳明于承浆穴交叉，上至目下，及额角）两经四线，循口环唇，任督二脉连系，由口角两旁之线接引交会，而任督二端藉以相连 本穴功用，主要为泻头部督脉之气，所治为口，齿，鼻，目，巅顶等处之疾，但不及于耳，故口眼㖞斜等病多取之 有说点刺上龈交出血，可治痔疮，因是手阳明交于督脉连任脉之功也 #针灸学习#穴位#龈交穴 #中医养生知识 #中医传承

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每曰一穴 督脉之兑端穴 《易.说卦传》云：兑，为泽，为口，为舌，为刚中外柔。 端：正也，绪也。又称事物之尽头为极端， 本穴在上唇之端而正中，为督经未端，故名之曰：“兑端”。 鼻腔，口舌诸症，及有碍发言之病，均可取之。 #健康生活 #穴#兑端#针灸学习#中医养生

每曰一穴 督脉之兑端穴 《易.说卦传》云：兑，为泽，为口，为舌，为刚中外柔。 端：正也，绪也。又称事物之尽头为极端， 本穴在上唇之端而正中，为督经未端，故名之曰：“兑端”。 鼻腔，口舌诸症，及有碍发言之病，均可取之。 #健康生活 #穴#兑端#针灸学习#中医养生

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每曰一穴 督脉之人中（水沟）穴 鼻通天气，口通地气，本穴在口鼻之间，故名“人中” 所谓通天气者，吸则取之于天，呼则还之于天。同时人心肺鼓荡，膈肌升降，而作吐纳，是与天气作循环也，故亦喻胸廓为天。 所谓通地气者，即饮食水谷动植等物，皆取之于地，入之于口，经胃肠消化，吸收精华，排出便溺，仍还之于地，合于土壤，又复生产水谷动植等物，以供口腹，是与地气作循环也。故喻腹腔为地。 人中之名，既雅且显，且通俗易解 本穴原名：水沟。 以其在口鼻之间，上唇正中之处 养生家闭口藏舌，舌舐上腭，运送口中津液，由上腭膛向后方下行，滋润喉咙，通渗脏腑 本穴当口水吞咽，向上翻转之路，故名“水沟”，乃指口内功用而言 本穴为督脉与手阳明经左右交通之会，故治口眼㖞斜，又以本穴在唇，故治唇动如虫行 又以手阳明之经，内属大肠，大肠为吸收水分之器，本穴既为督脉与手阳明之会穴，则亦能治失水致燥而成之消渴症（上消之症.） ##涨知识 #穴位#人中穴#水沟穴#针灸学习

每曰一穴 督脉之人中（水沟）穴 鼻通天气，口通地气，本穴在口鼻之间，故名“人中” 所谓通天气者，吸则取之于天，呼则还之于天。同时人心肺鼓荡，膈肌升降，而作吐纳，是与天气作循环也，故亦喻胸廓为天。 所谓通地气者，即饮食水谷动植等物，皆取之于地，入之于口，经胃肠消化，吸收精华，排出便溺，仍还之于地，合于土壤，又复生产水谷动植等物，以供口腹，是与地气作循环也。故喻腹腔为地。 人中之名，既雅且显，且通俗易解 本穴原名：水沟。 以其在口鼻之间，上唇正中之处 养生家闭口藏舌，舌舐上腭，运送口中津液，由上腭膛向后方下行，滋润喉咙，通渗脏腑 本穴当口水吞咽，向上翻转之路，故名“水沟”，乃指口内功用而言 本穴为督脉与手阳明经左右交通之会，故治口眼㖞斜，又以本穴在唇，故治唇动如虫行 又以手阳明之经，内属大肠，大肠为吸收水分之器，本穴既为督脉与手阳明之会穴，则亦能治失水致燥而成之消渴症（上消之症.） ##涨知识 #穴位#人中穴#水沟穴#针灸学习

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每日一穴分享 督脉之素髎 髎，为骨隙之狭小者 本穴在鼻尖正中缝隙中。鼻尖俗称准头，以其中正不倚也，而为面王中正之标准。又名“面正” 其名之以素者，以鼻为肺窍，，肺于五行属金，金于时为秋，于色为白，白为素色，金为素气，秋为素令，故名之以：素。 又肺恶热而喜清，最宜清冷静洁， 取名于素，意义深长。且寓有调和肺气之意。 病准头赤者，火克金也，本穴治之有效 此穴具有双向调节血糖 百会，足三里，素髎，低血糖休克有效 #中医养生 #穴位 #素髎#针灸学习 #传统生命科学

每日一穴分享 督脉之素髎 髎，为骨隙之狭小者 本穴在鼻尖正中缝隙中。鼻尖俗称准头，以其中正不倚也，而为面王中正之标准。又名“面正” 其名之以素者，以鼻为肺窍，，肺于五行属金，金于时为秋，于色为白，白为素色，金为素气，秋为素令，故名之以：素。 又肺恶热而喜清，最宜清冷静洁， 取名于素，意义深长。且寓有调和肺气之意。 病准头赤者，火克金也，本穴治之有效 此穴具有双向调节血糖 百会，足三里，素髎，低血糖休克有效 #中医养生 #穴位 #素髎#针灸学习 #传统生命科学

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每曰一穴分享 督脉之神庭穴 “面者神之庭也”，本穴在脑海前庭，为神识所在，且居颜面上部（正中发际上0.5寸） 顾名思义，则知其功用在神也。 凡有关神识之症，皆可取之 又凡医书所载之神，乃自身神识之神，非迷信想象之神 凡属治疗神识之穴位，灵感最敏，成败亦因之最速， 凡刺此等穴位，均须慎审从事，宁不及，勿太过。 #中医养生 #经络穴位 #神庭穴#针灸学习

每曰一穴分享 督脉之神庭穴 “面者神之庭也”，本穴在脑海前庭，为神识所在，且居颜面上部（正中发际上0.5寸） 顾名思义，则知其功用在神也。 凡有关神识之症，皆可取之 又凡医书所载之神，乃自身神识之神，非迷信想象之神 凡属治疗神识之穴位，灵感最敏，成败亦因之最速， 凡刺此等穴位，均须慎审从事，宁不及，勿太过。 #中医养生 #经络穴位 #神庭穴#针灸学习

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每曰一穴分享 督脉之囟会 人当思虑之际，神识会于囟门，故名“囟会” 胎儿在腹，诸窍静闭，唯以脐吞吐母气，促动膈肌鼓荡，囟门亦为之小颤，是为“胎息” 凡关头脑之病，均可酌用， 昔唐高宗患头胀目昏，诸太医守至尊头上莫刺之戒，故治之不效 独秦鸣鹤取“囟会”，放血，立效 高师经验，凡刺此穴，须先扪之，觉手下突实灼热，乃可刺之，血出亦易 扪之不热者勿刺，乃虚证也， 后人多取上星穴以代，疗效稍逊 小儿此穴禁针，禁重揉压 #针灸学习#穴位#道家养生 #囟会穴#中医养生

每曰一穴分享 督脉之囟会 人当思虑之际，神识会于囟门，故名“囟会” 胎儿在腹，诸窍静闭，唯以脐吞吐母气，促动膈肌鼓荡，囟门亦为之小颤，是为“胎息” 凡关头脑之病，均可酌用， 昔唐高宗患头胀目昏，诸太医守至尊头上莫刺之戒，故治之不效 独秦鸣鹤取“囟会”，放血，立效 高师经验，凡刺此穴，须先扪之，觉手下突实灼热，乃可刺之，血出亦易 扪之不热者勿刺，乃虚证也， 后人多取上星穴以代，疗效稍逊 小儿此穴禁针，禁重揉压 #针灸学习#穴位#道家养生 #囟会穴#中医养生

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每曰一穴 督脉之后顶穴，位于百会后1.5寸 前顶穴，位于百会前1.5寸 治症略同 但前顶穴兼于治额， 后顶穴兼于治项 两穴治症，可与百会穴参合 但前顶穴兼目眩 后预穴兼强急也 #中医养生 #经络穴位 #生活服务#针灸学习

每曰一穴 督脉之后顶穴，位于百会后1.5寸 前顶穴，位于百会前1.5寸 治症略同 但前顶穴兼于治额， 后顶穴兼于治项 两穴治症，可与百会穴参合 但前顶穴兼目眩 后预穴兼强急也 #中医养生 #经络穴位 #生活服务#针灸学习

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每日一穴 督脉之百会穴 穴在人体至高正中之处，为手足三阳与督脉之会。 《道藏》云：天脑者，一身之宗，百神之会。故名“百会” 所谓“天”，为人身之最上也 所谓“百神”，有关全身之神识也 又四周诸穴，罗布有序，大有百脉朝宗之势 在人身则总摄阳经全部之汇也，故后世以本穴为治疗头部诸病之总穴 但以其地位至高，不免有《易》：乾元亢九之弊 故有时虽用泻法，而反升提。何则？ 因人身血气循还，有压力亦有反动之浮力 若亢盛之热邪与浮力结合，故有时降之不下也 故针者治头部亢热之症，多用此穴，必兼取足跟“昆仑”，手部“列缺”以及其它下行之穴佐之，俱用泻法，襄其下降之力，乃克有济，即上病下取之义也 至若右病取左，左病取右，循其经也 寒因寒用，热因热用，顺其情也 用寒远寒，用热远热，避其势也 #健康养生 #穴位#百会穴#针灸学习#中医

每日一穴 督脉之百会穴 穴在人体至高正中之处，为手足三阳与督脉之会。 《道藏》云：天脑者，一身之宗，百神之会。故名“百会” 所谓“天”，为人身之最上也 所谓“百神”，有关全身之神识也 又四周诸穴，罗布有序，大有百脉朝宗之势 在人身则总摄阳经全部之汇也，故后世以本穴为治疗头部诸病之总穴 但以其地位至高，不免有《易》：乾元亢九之弊 故有时虽用泻法，而反升提。何则？ 因人身血气循还，有压力亦有反动之浮力 若亢盛之热邪与浮力结合，故有时降之不下也 故针者治头部亢热之症，多用此穴，必兼取足跟“昆仑”，手部“列缺”以及其它下行之穴佐之，俱用泻法，襄其下降之力，乃克有济，即上病下取之义也 至若右病取左，左病取右，循其经也 寒因寒用，热因热用，顺其情也 用寒远寒，用热远热，避其势也 #健康养生 #穴位#百会穴#针灸学习#中医

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每曰一穴 督脉之强间穴 本穴在脑户上1.5寸，后颅硬骨下缘，功同脑户。 有云能治头目病及癫痫诸症，以其功能多在脑也。 盖此处头骨坚硬也，故名：强间 少灸则无益，多灸则不宜，不如不灸，以按摩之为佳 #中医养生 #穴位#强间穴#针灸学习 #中医传承

每曰一穴 督脉之强间穴 本穴在脑户上1.5寸，后颅硬骨下缘，功同脑户。 有云能治头目病及癫痫诸症，以其功能多在脑也。 盖此处头骨坚硬也，故名：强间 少灸则无益，多灸则不宜，不如不灸，以按摩之为佳 #中医养生 #穴位#强间穴#针灸学习 #中医传承

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每日分享 督脉之脑户穴 督脉，上头通脑，本穴为其通脑之门户， 更考足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅入络脑，还出别下项，当由本穴透出下行也。因名：脑户 足太阳经与督脉于此交会， 《铜人》禁灸。灸之令人哑 《素问，禁刺论》，刺脑户入脑立死。盖谓刺之过深，伤及脑髓也。 总观：针灸俱不相宜 按脑喜清凉，养生家按摩脑后，兼以搓敲，能使头目清爽，乃由脑户穴，放出头部郁热也。 既然不宜针灸，又云能治头目癫痫等症，为针医者，何以措手？ 凡属针灸俱不宜之穴位，可用按摩法疗之 譬如婴儿皮肉娇嫩，全身穴位，均在禁针 吾见大人之蠢，医者之庸，小儿针之谓之速效，呜呼！ 古之圣贤创立推拿治法，实则为小儿而首创 成人有畏针灸者，乃穴位之禁，均可采用按摩治法 下期分享：强间穴 #中医养生 #强间穴#针灸学习#禅意生活 #传统生命科学

每日分享 督脉之脑户穴 督脉，上头通脑，本穴为其通脑之门户， 更考足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅入络脑，还出别下项，当由本穴透出下行也。因名：脑户 足太阳经与督脉于此交会， 《铜人》禁灸。灸之令人哑 《素问，禁刺论》，刺脑户入脑立死。盖谓刺之过深，伤及脑髓也。 总观：针灸俱不相宜 按脑喜清凉，养生家按摩脑后，兼以搓敲，能使头目清爽，乃由脑户穴，放出头部郁热也。 既然不宜针灸，又云能治头目癫痫等症，为针医者，何以措手？ 凡属针灸俱不宜之穴位，可用按摩法疗之 譬如婴儿皮肉娇嫩，全身穴位，均在禁针 吾见大人之蠢，医者之庸，小儿针之谓之速效，呜呼！ 古之圣贤创立推拿治法，实则为小儿而首创 成人有畏针灸者，乃穴位之禁，均可采用按摩治法 下期分享：强间穴 #中医养生 #强间穴#针灸学习#禅意生活 #传统生命科学

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每曰一穴分享 督脉之风府穴 本穴在脊关节之最上，与风池，翳风穴相平 是膀胱经，督脉，阳维交汇之穴 以形势论之，犹统领风穴之衙府也 以病理论之，则风邪内传之门户也 因为风邪伤人，多先舍于腠理，腠理又内应三焦，三焦为六腑之一，卫气之所应也 凡疾病之关于风者，均应取本穴为主，故名：风府 诸风穴多忌灸，以火入风穴，则走窜愈烈，犹炉灶之火，得风则旺也 风有内风外风， 外风者乃六淫邪气之首 内风者，气血走之不循经，妄动者为风，善行，妄动后，阴液不足，血燥生热 外风:外风宜散，辛散之品 风邪袭表 肺卫失宣 风邪侵袭 经络痹阻 风府，风池，秉风，风市→调外侵之风 内风:人体脏腑功能失调，气血运行失常，阴阳失衡，升降出差错， 体内阳气逆动而产生疾病，火老生风，具有风邪的急骤，动摇和多变性 内风宜熄，熄肝热，泄肝实，行间 针刺法与哑门一致，往下颌方向 #经络穴位 #健康养生 #中医 #针灸学习 #风府穴

每曰一穴分享 督脉之风府穴 本穴在脊关节之最上，与风池，翳风穴相平 是膀胱经，督脉，阳维交汇之穴 以形势论之，犹统领风穴之衙府也 以病理论之，则风邪内传之门户也 因为风邪伤人，多先舍于腠理，腠理又内应三焦，三焦为六腑之一，卫气之所应也 凡疾病之关于风者，均应取本穴为主，故名：风府 诸风穴多忌灸，以火入风穴，则走窜愈烈，犹炉灶之火，得风则旺也 风有内风外风， 外风者乃六淫邪气之首 内风者，气血走之不循经，妄动者为风，善行，妄动后，阴液不足，血燥生热 外风:外风宜散，辛散之品 风邪袭表 肺卫失宣 风邪侵袭 经络痹阻 风府，风池，秉风，风市→调外侵之风 内风:人体脏腑功能失调，气血运行失常，阴阳失衡，升降出差错， 体内阳气逆动而产生疾病，火老生风，具有风邪的急骤，动摇和多变性 内风宜熄，熄肝热，泄肝实，行间 针刺法与哑门一致，往下颌方向 #经络穴位 #健康养生 #中医 #针灸学习 #风府穴

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每曰分享 督脉之哑门穴 本穴内应舌咽，主治喑症，刺之俾使发音，故称“哑门”，为回阳九针之一 （回阳九针是治疗阳气脱绝的九处主要穴位组合，属中医急救常用穴位，出自明代医籍《针灸聚英》。该穴组适用于晕厥、肢冷脉伏等阳气虚脱危重症，通过施术可达到回阳救逆的救治效果。该穴组由哑门、劳宫、三阴交、涌泉、太溪、中脘、环跳、足三里、合谷九穴构成，其排列规律形成歌诀：哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并。临床应用中需按特定顺序刺激穴位以恢复阳气运行。） 凡诸喑症俱可取此， 针灸大成→禁灸，灸之令人哑。以其近于舌咽及脑也，故不宜火功 凡取经穴治病，可针者针之，可灸者灸之，针灸俱不宜者，则按摩之，是为经穴三用 本穴针之，慎之又慎。针尖须向下颌方向为要#中医养生 #穴位#哑门#针灸学习#美好生活

每曰分享 督脉之哑门穴 本穴内应舌咽，主治喑症，刺之俾使发音，故称“哑门”，为回阳九针之一 （回阳九针是治疗阳气脱绝的九处主要穴位组合，属中医急救常用穴位，出自明代医籍《针灸聚英》。该穴组适用于晕厥、肢冷脉伏等阳气虚脱危重症，通过施术可达到回阳救逆的救治效果。该穴组由哑门、劳宫、三阴交、涌泉、太溪、中脘、环跳、足三里、合谷九穴构成，其排列规律形成歌诀：哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并。临床应用中需按特定顺序刺激穴位以恢复阳气运行。） 凡诸喑症俱可取此， 针灸大成→禁灸，灸之令人哑。以其近于舌咽及脑也，故不宜火功 凡取经穴治病，可针者针之，可灸者灸之，针灸俱不宜者，则按摩之，是为经穴三用 本穴针之，慎之又慎。针尖须向下颌方向为要#中医养生 #穴位#哑门#针灸学习#美好生活

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每曰一穴 督脉之大椎穴 本穴在第七颈椎下 颈七椎为颈背椎骨之最大者。 背之大腧，在杼骨之端，本穴在此椎骨之下，因名：大椎 位于背部极上，背为阳，本穴为阳中之阳，为督经诸穴之在横膈以上者，调益阳气之总纲。 督脉，手太阳小肠经，手阳明大肠经，手少阳三焦经，四经之会 故凡阴阳交争，一方偏胜，不得其平者，多取本穴以调之。 #穴位 #大椎穴#针灸学习 #禅意生活 #传统生命科学

每曰一穴 督脉之大椎穴 本穴在第七颈椎下 颈七椎为颈背椎骨之最大者。 背之大腧，在杼骨之端，本穴在此椎骨之下，因名：大椎 位于背部极上，背为阳，本穴为阳中之阳，为督经诸穴之在横膈以上者，调益阳气之总纲。 督脉，手太阳小肠经，手阳明大肠经，手少阳三焦经，四经之会 故凡阴阳交争，一方偏胜，不得其平者，多取本穴以调之。 #穴位 #大椎穴#针灸学习 #禅意生活 #传统生命科学

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每曰一穴分享 督脉之陶道穴 第一胸椎脊突下凹陷中 本穴与任脉之璇玑穴前后相应。璇玑：在星象为北辰之枢。 在此喻督脉之气，羊角直升，缘身柱穴，上巅顶，下前额，循鼻入齿，衔接任脉而下抵会阴，再缘督经上升，如此循环不已。 在古代观点，物体旋转最速者，莫过于陶钧。本穴之取：陶者，即法陶钧之居中旋转。牵动四旁也。旋转则必生风，其旁下一穴，名曰：风门。 治眩晕极效，以其有调于人体大气循环也 常有人用本穴治：疟疾，亦本其斡旋大气之理，调解阴阳使不偏胜也。 所治之病多关整体，非仅限于局部也， 是其所关者大，所应者普也 时疫，感冒，发热，恶寒，四肢无力，百节酸痛，烦闷，瘛瘲（惊风）诸症。俱皆有效。 （陶钧，即古法制陶器之转盘机也） #穴位#中医 #针灸学习 #陶道穴 #传统生命科学

每曰一穴分享 督脉之陶道穴 第一胸椎脊突下凹陷中 本穴与任脉之璇玑穴前后相应。璇玑：在星象为北辰之枢。 在此喻督脉之气，羊角直升，缘身柱穴，上巅顶，下前额，循鼻入齿，衔接任脉而下抵会阴，再缘督经上升，如此循环不已。 在古代观点，物体旋转最速者，莫过于陶钧。本穴之取：陶者，即法陶钧之居中旋转。牵动四旁也。旋转则必生风，其旁下一穴，名曰：风门。 治眩晕极效，以其有调于人体大气循环也 常有人用本穴治：疟疾，亦本其斡旋大气之理，调解阴阳使不偏胜也。 所治之病多关整体，非仅限于局部也， 是其所关者大，所应者普也 时疫，感冒，发热，恶寒，四肢无力，百节酸痛，烦闷，瘛瘲（惊风）诸症。俱皆有效。 （陶钧，即古法制陶器之转盘机也） #穴位#中医 #针灸学习 #陶道穴 #传统生命科学

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每日一穴分享 督脉之身柱穴 位于第3椎下凹陷中，旁1.5寸为肺俞，旁3寸为魄户穴。 本穴承神道穴之气，循督上升，正而且直，故名:身柱。 本穴功用多，脑力不足而眩晕，中气不足而喘息，心神衰弱而癫痫，大气下陷而脱肛，匀属正气先虚，督脉之气升举无力，以致产生内外俱虚，腰脊肩背乏力诸病。 取本穴治之，使正气得充，正立直行，功同砥柱。 本穴旁傍风门穴，与人体内热生风有关。故所治多属摇摆眩晕，火极而生热之风。 若以治外侵之风，非其所宜。 主治胸中热病 内外之风皆可调之为风府穴 外侵之风为秉风穴。#穴位#养生小常识 #身柱#健康养生 #传统生命科学

每日一穴分享 督脉之身柱穴 位于第3椎下凹陷中，旁1.5寸为肺俞，旁3寸为魄户穴。 本穴承神道穴之气，循督上升，正而且直，故名:身柱。 本穴功用多，脑力不足而眩晕，中气不足而喘息，心神衰弱而癫痫，大气下陷而脱肛，匀属正气先虚，督脉之气升举无力，以致产生内外俱虚，腰脊肩背乏力诸病。 取本穴治之，使正气得充，正立直行，功同砥柱。 本穴旁傍风门穴，与人体内热生风有关。故所治多属摇摆眩晕，火极而生热之风。 若以治外侵之风，非其所宜。 主治胸中热病 内外之风皆可调之为风府穴 外侵之风为秉风穴。#穴位#养生小常识 #身柱#健康养生 #传统生命科学

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每曰一穴分享 督脉之神道穴 气之伸者为神，行之通者为道 督脉之气，升而上通，行而直达。 又以本穴旁1.5寸平心俞穴，3寸平外膀胱之神堂穴 心藏神，故名:神道。 知其功用专在神机，而非用于气化，形质之为病者也， 亦可治肝热症 #穴位#神道#针灸学习 #传承中医文化 #健康养生

每曰一穴分享 督脉之神道穴 气之伸者为神，行之通者为道 督脉之气，升而上通，行而直达。 又以本穴旁1.5寸平心俞穴，3寸平外膀胱之神堂穴 心藏神，故名:神道。 知其功用专在神机，而非用于气化，形质之为病者也， 亦可治肝热症 #穴位#神道#针灸学习 #传承中医文化 #健康养生

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气喘不得卧灸灵台 每日一穴分享 督脉之:灵台 （庄子.庚桑楚）:灵台者，心也。 心为君主之官，神明出焉。本穴内应神志。 有关神志之病，可以取此，俾以加强感通之力。而启性灵之能。 （针灸大成）曰:禁针，可以多灸。治气喘不得卧。火到便愈。盖以兴奋其阳也。 但虚人或多寒湿及精神不振者，宜之。 湿热者不宜，肋热阳亢矣。 或医之于病，先须辨症，能辨阴阳之证，可以无大过。 旁1.5寸为督俞，旁3寸为譩譆穴

气喘不得卧灸灵台 每日一穴分享 督脉之:灵台 （庄子.庚桑楚）:灵台者，心也。 心为君主之官，神明出焉。本穴内应神志。 有关神志之病，可以取此，俾以加强感通之力。而启性灵之能。 （针灸大成）曰:禁针，可以多灸。治气喘不得卧。火到便愈。盖以兴奋其阳也。 但虚人或多寒湿及精神不振者，宜之。 湿热者不宜，肋热阳亢矣。 或医之于病，先须辨症，能辨阴阳之证，可以无大过。 旁1.5寸为督俞，旁3寸为譩譆穴

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寒热往来，至阳寻 每日一穴分享 督脉之至阳穴 第七推下凹陷处， 简便取穴:两肩胛下角连线与正中线交汇处便是。 旁开1.5寸为内膀胱经的膈俞 旁开3寸为外膀胱经的膈关穴 人身以背为阳，而横膈以下为阳中之阴 横膈以上为阳中之阳，阳中之阳，即阳之至极也，故名：至阳。 至者，达也，又极也。如四时节令，“夏至”为夏之达也。为夏之至极。 又从“达”字理解，督脉之气，由阳中之阴到达阳中之阳也。 所以此穴为背部之阴阳交关之处。 凡属寒热交争之症，多先取此穴，以扶正气之阳，而却病邪之阴，俾收汗出而解之效。 譬如阴阳两军交战，势均力敌，各不相下，而阳方突得阳气增热之助，犹如生力军突来增援，刚阳之为胜， 故疟疾多取此穴 其旁平膈俞穴，则知其内应膈肌也。 内经有云，此穴可泻肾热。 #中医养生 #穴位#至阳穴#传统生命科学 #泛健康知识科普

寒热往来，至阳寻 每日一穴分享 督脉之至阳穴 第七推下凹陷处， 简便取穴:两肩胛下角连线与正中线交汇处便是。 旁开1.5寸为内膀胱经的膈俞 旁开3寸为外膀胱经的膈关穴 人身以背为阳，而横膈以下为阳中之阴 横膈以上为阳中之阳，阳中之阳，即阳之至极也，故名：至阳。 至者，达也，又极也。如四时节令，“夏至”为夏之达也。为夏之至极。 又从“达”字理解，督脉之气，由阳中之阴到达阳中之阳也。 所以此穴为背部之阴阳交关之处。 凡属寒热交争之症，多先取此穴，以扶正气之阳，而却病邪之阴，俾收汗出而解之效。 譬如阴阳两军交战，势均力敌，各不相下，而阳方突得阳气增热之助，犹如生力军突来增援，刚阳之为胜， 故疟疾多取此穴 其旁平膈俞穴，则知其内应膈肌也。 内经有云，此穴可泻肾热。 #中医养生 #穴位#至阳穴#传统生命科学 #泛健康知识科普

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每日分享穴位 督脉之筋脉穴， 第九椎下凹陷处，本穴旁平肝俞（旁开1.5寸），魂门（旁开3寸），肝主筋，诸风掉眩皆属肝，本穴治，瘛瘲，脊强，天吊，诸般抽搐筋挛之症。 凡治筋脉之症，皆可取此 吾治脊强，间盘突出之症，取筋缩和阳陵泉，皆因为主筋。 另外，少阳主骨，其实乃主骨与骨之连接的筋也，比如椎间盘之筋。 #泛健康知识科普 #点穴#中医养生 #传统文化 #中医

每日分享穴位 督脉之筋脉穴， 第九椎下凹陷处，本穴旁平肝俞（旁开1.5寸），魂门（旁开3寸），肝主筋，诸风掉眩皆属肝，本穴治，瘛瘲，脊强，天吊，诸般抽搐筋挛之症。 凡治筋脉之症，皆可取此 吾治脊强，间盘突出之症，取筋缩和阳陵泉，皆因为主筋。 另外，少阳主骨，其实乃主骨与骨之连接的筋也，比如椎间盘之筋。 #泛健康知识科普 #点穴#中医养生 #传统文化 #中医

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每曰一穴分享:中枢穴 属督脉 　中枢穴位于人体的背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。 　　中枢穴意义：督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。 所以有中枢之义。 亦有取脊中之中，悬枢之枢，合而为:中枢 其旁1.5寸为膀胱经：胆俞穴。三寸为阳纲穴 所以对肝胆疒有辅助治疗作用 #泛健康知识科普 #穴位 #中医养生 #针灸学习 #传统文化

每曰一穴分享:中枢穴 属督脉 　中枢穴位于人体的背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。 　　中枢穴意义：督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。 所以有中枢之义。 亦有取脊中之中，悬枢之枢，合而为:中枢 其旁1.5寸为膀胱经：胆俞穴。三寸为阳纲穴 所以对肝胆疒有辅助治疗作用 #泛健康知识科普 #穴位 #中医养生 #针灸学习 #传统文化

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每日一穴分享 督脉之脊中穴 本穴当背部第11椎之下，为脊椎全数之折中，故名脊中，主治腰脊强直，不得俯仰，与悬枢穴功用略同啊。 （铜人）曰：禁灸，灸之令人佝偻，因为其处肌肤浅薄，易于深灼也，髓灼则偻矣。 一般之灸，不致于深灼，吾见当世之谓:火龙灸者，可谓深灼，， 世人好灸，商人劝灸，不如己明哪禁灸 此穴旁为脾俞，意舍，当与命门之与督脉同，亦是督脉与脾之横络相通，所以可调脾之虚症导致疾疒。#穴位#脊中穴 #针灸推拿 #健康科普 #中医养生

每日一穴分享 督脉之脊中穴 本穴当背部第11椎之下，为脊椎全数之折中，故名脊中，主治腰脊强直，不得俯仰，与悬枢穴功用略同啊。 （铜人）曰：禁灸，灸之令人佝偻，因为其处肌肤浅薄，易于深灼也，髓灼则偻矣。 一般之灸，不致于深灼，吾见当世之谓:火龙灸者，可谓深灼，， 世人好灸，商人劝灸，不如己明哪禁灸 此穴旁为脾俞，意舍，当与命门之与督脉同，亦是督脉与脾之横络相通，所以可调脾之虚症导致疾疒。#穴位#脊中穴 #针灸推拿 #健康科普 #中医养生

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每日一穴，悬枢 悬枢与命门的解剖关系 悬枢穴和命门穴均位于督脉的后正中线上，其位置关系可通过腰椎棘突定位明确： 命门穴定位：在第2腰椎棘突下凹陷中，是督脉的重要穴位。 悬枢穴定位：在第1棘突下凹陷中，位于命门穴正上方。 距离计算：两穴间隔一个腰椎椎体，在中医取穴中，一个椎体高度约等于1.5寸（以患者拇指指间关节宽度为参考），因此悬枢在命门上方1.5寸。 悬为托空不着之处，抠，为致动之机。本穴，治疗腰脊强直不得屈伸之症，故名之以枢，，人当仰卧之时，腰脊处约有数寸悬空，可以伸手探过，本穴适当悬空之上端，两条膂脊之间，故名之以悬。而曰：悬枢，小儿仰卧悬空最显，老弱疲乏者，悬枢较微。 #经络#抖音精选 #悬枢穴 #中医养生 #针灸学习

每日一穴，悬枢 悬枢与命门的解剖关系 悬枢穴和命门穴均位于督脉的后正中线上，其位置关系可通过腰椎棘突定位明确： 命门穴定位：在第2腰椎棘突下凹陷中，是督脉的重要穴位。 悬枢穴定位：在第1棘突下凹陷中，位于命门穴正上方。 距离计算：两穴间隔一个腰椎椎体，在中医取穴中，一个椎体高度约等于1.5寸（以患者拇指指间关节宽度为参考），因此悬枢在命门上方1.5寸。 悬为托空不着之处，抠，为致动之机。本穴，治疗腰脊强直不得屈伸之症，故名之以枢，，人当仰卧之时，腰脊处约有数寸悬空，可以伸手探过，本穴适当悬空之上端，两条膂脊之间，故名之以悬。而曰：悬枢，小儿仰卧悬空最显，老弱疲乏者，悬枢较微。 #经络#抖音精选 #悬枢穴 #中医养生 #针灸学习

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每曰一穴:命门 命门属督脉，中医称两肾之间为生命之门，简称命门。 本穴两旁平于两肾俞穴，本穴居其中间，亦犹内景命门之居于两肾脏之间，故称本穴为命门，以其横通于足少阴之经。 又因沟通督脉，肾经两经之门户啊，故称之以门。 督脉由本穴，横通足少阴之经，由肾俞透入内脏，分属两肾， 但与阳关穴之通大肠俞，略同而小异，阳关穴是先通大肠俞，经由膀胱经分布内外。 命门穴直通肾脏，乃由肾俞穴传导，随足少阴经而入脏腑。 所以，足少阴肾经自涌泉上行至阴谷穴处，横通委中穴，合并足太阳经线而行于足太阳经之里层啊，两条经线一表一里迭并上通抵肾俞穴处，得与督脉横通交会。 所以足太阳经由肾俞穴处与足少阴经分道径直上通，而足少阴之经由肾俞处独自入内，直接属肾，又沿腹壁下行而络膀胱出横骨上行贯肝隔，入肺中，循喉咙，夹舌本。 #健康科普#穴位#命门穴#针灸调理 #中医养生

每曰一穴:命门 命门属督脉，中医称两肾之间为生命之门，简称命门。 本穴两旁平于两肾俞穴，本穴居其中间，亦犹内景命门之居于两肾脏之间，故称本穴为命门，以其横通于足少阴之经。 又因沟通督脉，肾经两经之门户啊，故称之以门。 督脉由本穴，横通足少阴之经，由肾俞透入内脏，分属两肾， 但与阳关穴之通大肠俞，略同而小异，阳关穴是先通大肠俞，经由膀胱经分布内外。 命门穴直通肾脏，乃由肾俞穴传导，随足少阴经而入脏腑。 所以，足少阴肾经自涌泉上行至阴谷穴处，横通委中穴，合并足太阳经线而行于足太阳经之里层啊，两条经线一表一里迭并上通抵肾俞穴处，得与督脉横通交会。 所以足太阳经由肾俞穴处与足少阴经分道径直上通，而足少阴之经由肾俞处独自入内，直接属肾，又沿腹壁下行而络膀胱出横骨上行贯肝隔，入肺中，循喉咙，夹舌本。 #健康科普#穴位#命门穴#针灸调理 #中医养生

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每日一穴 督脉之腰阳关穴 第四腰椎棘突下凹陷中，本穴两旁1.5寸为足太阳经大肠俞穴， 灸阳关穴，可觉火气直入腹中，分布内脏，即由阳关横通大肠俞，由大肠俞连及足太阳经背部诸俞，以通脏腑，以此足可证明本穴与大肠俞之间，定有横络，以为足太阳与督脉交通之隘道，故名“阳关” 中医病理，大肠有燥粪，则涉及头昏，甚则有如癫狂之状，即大肠邪热由大肠俞穴横传阳关穴，循督上脑也， 由此可知，有些癫狂之状，无非大肠邪热盛而已，用药用针袪大肠邪热可愈 另大肠下合穴为胃经之上巨虚，结合用泻法 #穴位按摩 #中医 #传承中医文化 #针灸学习 #每天学习一点点

每日一穴 督脉之腰阳关穴 第四腰椎棘突下凹陷中，本穴两旁1.5寸为足太阳经大肠俞穴， 灸阳关穴，可觉火气直入腹中，分布内脏，即由阳关横通大肠俞，由大肠俞连及足太阳经背部诸俞，以通脏腑，以此足可证明本穴与大肠俞之间，定有横络，以为足太阳与督脉交通之隘道，故名“阳关” 中医病理，大肠有燥粪，则涉及头昏，甚则有如癫狂之状，即大肠邪热由大肠俞穴横传阳关穴，循督上脑也， 由此可知，有些癫狂之状，无非大肠邪热盛而已，用药用针袪大肠邪热可愈 另大肠下合穴为胃经之上巨虚，结合用泻法 #穴位按摩 #中医 #传承中医文化 #针灸学习 #每天学习一点点

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每曰一穴：腰俞穴 “俞”为腧之简，“腧”为“输”之化，输者，通达传送也，由长强穴上行，其处为全腰之俞，试将腰部扭转，本穴如户下枢轴，本穴能疏解腰部郁滞之气，故名“腰俞” 凡腰部转动不利，可取此穴， 本穴属督脉与肾经沟通，腰部有疾，多求之于肾，故俗称内肾为“腰子”，因之此穴又名“腰户” 盘膝运腰时，以本穴为全腰柢础，左右前后反复盘旋，可使两肾生热，俾添命门之火 简单以两指摩搓此穴，亦可生热， 治寒泄腹痛最效，小儿更宜之 针以向上斜刺05-1寸 #请和我学习 #穴位#中医养生 #针灸调理 #中医

每曰一穴：腰俞穴 “俞”为腧之简，“腧”为“输”之化，输者，通达传送也，由长强穴上行，其处为全腰之俞，试将腰部扭转，本穴如户下枢轴，本穴能疏解腰部郁滞之气，故名“腰俞” 凡腰部转动不利，可取此穴， 本穴属督脉与肾经沟通，腰部有疾，多求之于肾，故俗称内肾为“腰子”，因之此穴又名“腰户” 盘膝运腰时，以本穴为全腰柢础，左右前后反复盘旋，可使两肾生热，俾添命门之火 简单以两指摩搓此穴，亦可生热， 治寒泄腹痛最效，小儿更宜之 针以向上斜刺05-1寸 #请和我学习 #穴位#中医养生 #针灸调理 #中医

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每天一穴分享 长强穴/尾闾，<易>称，循环无端之谓长，健行不息之谓强。 养生家调运任督，以意导气，起自尾闾，循脊上头，下颐，衔接任脉，循胸，至脐以抵会阴，复接于督脉。仍由本穴循背上行，再作循环， 即（庄子）所谓，“缘督以为经”，如此升降轮回，循环不息，无尽无休，故名：长强 位督脉，为督脉络穴，亦是足少阳，足少阴交汇穴， 高式国老师言，刺此穴，治愈经闭多年者， 吾用此穴（非针刺，用手法推揉）治经闭二三月者加强肝强法，基本上是术后，当晚就见红 应该是任督二脉皆通之故 #中医养生 #经络穴位 #每天学习一点点 #中医 #传承中医文化

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一身正气，一根银针，一双佛手，行天下，救苍生#原创视频 #记录生活 #灵隐寺 #慢下来看世界 #随手拍

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一命二运三风水， 四积阴德五读书， 六名七相八敬神， 九交贵人十养生 反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。”出自《道德经》第四十章，表面意思为：“道”的规律是不断循环往复的，柔弱是“道”发挥其功能作用的关键。 如果能体悟到这段话的精髓，再重新看 先养生→就能受贵人助→神灵帮助→七相→六名改变→有文化→积德→改变风水命运 [合十][合十][合十][合十] （道德经）的的确确是帝王看的书，低纬度低认识的人是无法理解

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鬼神乎，非也#长期熬夜的危害会有多大

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佛手：医道警世缄言#每天学习一点点 #

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人生如旅行#

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