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最新作品发布时间：2025-11-21 18:37
减重一定要严格注意⚠️饮食，塑型就去多运动#运动#减肥塑型#自律#成为更好的自己#自我成长
这个汤太好喝啦！减脂的姐妹做起来#减脂塑型#太好吃了#爱自己
运动太让我快乐了，心态好，万事都好；状态佳，凡事都佳✌️#运动女孩 #减肥塑型#自律#自我成长#运动让我快乐
停止内耗，停止对自己灾难化的想象，换个思路，多方面看待事情#自我成长 #情感共鸣#焦虑#内耗#女性智慧
这个减脂餐饱腹感太强，我用了半个苹果，三勺燕麦，两颗枣，两个鸡蛋，一个核桃，1/3牛奶#vlog日常 #减脂餐#减肥#遇见更好的自己
独自跑步的时刻是我最喜欢的时刻#跑步#减肥塑型#自我成长#坚持#自律
每天运动，会有什么变化？今日体重104.6#居家运动#减肥塑型#自我成长#运动治愈#成为更好的自己
我的目标1:减肥塑型，体重53→48，目标2:磨性格:不急躁，认真仔细对待每一件事，目标截止:春节。运动大大的改变了我的生活，不仅收获了一个好身体，自信心也大大提升，拖延、解决问题的能力也提升不少，姐妹们动起来吧！#运动改变生活#越变越好#自我成长#好好爱自己#事上磨
人生的下半场有一件很重要的事儿，就是你一定要把自己重养一遍，有一天你会懂得，这世界很多东西都是假的，可你却傻傻较真了半辈子，其实你最需要的不是别人的爱，而是把自己过好，好好爱自己，才是给人生最好的礼物，多靠近阳光和热情的人，彻底远离负能量，坚持健身读书去旅行，学会一个人独处，允许自己偶尔枯萎，允许看错人做错事，也允许有人离开，关系结束，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，更接受自己的不完美，认清自己，就能重启人生，生命本就是一场路过，更是一场对自己的负责。#运动#自我成长#后半生好好爱自己
一个粗糙的开始就是最好的开始，想变好的姐妹们咱们一起呀！#原相机#无美颜无滤镜最真实的模样 #运动#变好#变优秀和爱自己
一个粗糙的开始就是最好的开始，有一起的姐妹👭吗？来呀！#运动#觉醒开悟 #自我成长#往后余生好好爱自己
一个粗糙的开始就是最好的开始，接受不完美的自己，有一起的姐妹👭吗？#运动#自我觉醒#自我成长#往后余生好好爱自己
一个粗糙的开始就是最好的开始，姐妹们行动起来吧！#一起减肥打卡 #创作者扶持计划 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭分享 #变美变瘦变好看
