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【张宝旬老师冬季暖方｜一碗驱寒汤🔥喝完从脚暖到头】 手脚冰凉、腰腹怕冷的姐妹一定要试！ 跟着中医名家张宝旬老师学炖这碗“冬季护阳汤”🍲 🧣 配方秘诀： 羊肉（温肾）+ 当归（养血）+ 生姜（驱寒） + 肉桂（引火归元） 小火慢炖2小时，满屋都是治愈药香～ ❄️ 最佳饮用期： 冬至前后连喝3天 尤其适合大雪节气后手脚不温、容易疲劳的体质 🌟 张老师叮嘱： 感冒发烧时暂停 每周1-2次即可 食材之力温和持久，贵在坚持 #冬令进补 #中医养生 #怕冷体质 #养生日常#健康营养美食
美好的愿望总将成真。老天爷看你心地善良！！决定满足你一个愿望 每一份善良的付出都是对未来最好的投资与铺垫， 你最想要的是什么呢？说真话 #愿世界美好#万一实现了呢 #许愿 #愿你心想事成 #祝愿美好一切如愿而至
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我身体每一处都很健康。1、我身体真棒！每个器官都很健康！ 〝I am very healthy.〞 - 2、我的心跳，坚韧而有力量！ 〝Wish you good health.〞 - 3、我保持身体健康的秘决： 充足的睡眠，早睡早起、健康饮食。 I keep the secret of health: adequate sleep, early hours, a healthy diet. - #更好的自己 #身心疗愈 #今日宇宙指引 #自我成长 #正念语录
继续喝两周，肝净了气色气色红润有光泽了#健康养生
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