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最新作品发布时间:2025-10-14 18:55
每天进步一点点。久违的塑胶跑道,被一帮大卡带了个稀里哗啦,五公里放松跑被带成了十公里……,暴汗,稍累。 累并快乐着,活在自己的世界里就要独善其身 ,不必焦虑,慌什么?真正的人生从50岁开始也不晚呀,我不是自律,只是我现在更喜欢运动之后的平静 ,那才是我最需要的生活。大道至简,以欢喜之心,渡烟火日常,我只是在想人生没有最好的年纪,只有最好的心态,换个角度看风景,不羡慕他人,享受奔跑地自由感,脚步坚定,内心澄明。 加油,前行者!
每天进步一点点。小雨中,五公里放松跑,暴汗,可控。 喜欢的事要认真做,日复一日的重复,终将把自己打磨出来,让每一个瞬间都有了坚持的意义,过好每个时间段不一样的自己,享受当下,也享受变化。跑步其实就是一场与自己的约会,可以随时随地随心而跑,无关风霜雪雨,我觉得人生打磨才会璀璨,热爱是一个人内心最深沉持久的力量。生活一半烟火一半清欢,人生一半清醒一半释然,不必追赶别人的配速,对手从来只有昨天的自己。 今天10月10日,十全十美吉祥日,在这个美好的日子里,把最好的祝福送给大家,愿生活时来运转,诸事皆能圆满,接下来的日子,万事十全十美!
每天进步一点点。回归正常性生活,慢跑12公里,暴汗,可控。 跑步我不知道大家追求的是什么?我追求的是健康!静心!我跑步需要的是控制心率在135左右,跑步时间在45分钟以上,我不会强制自己什么6分配,7分配,8分配什么的,更不会去让自己达到185步频或者190步频什么的,我采用慢节奏,可控节奏,我个人感觉目前的跑步还是舒服滴。 今日寒露,草木萧疏梧落黄,天高昼暖夜来凉。岁至深秋,愿君天冷有衣穿,心寒有人暖,秋长漫漫,且问君安!
信任这个东西,一旦崩塌了,后面不管多真诚,都感觉像是在骗人。。。。。。
永远被文字所震撼
淡淡清香,微微苦涩,源于大自然的瑰宝:安神助眠、抗氧化!!!
云的心事只有风知道
就这样牵着你的手
心若向阳春暖花开
在最热闹夜市感受烟火吧
烟火人间,人间天堂,@愿所有的美好和期待2023年都能如约而至 。
年少相知友情深 不惑之年似青春 一杯小酒已入喉 笑看人生几多愁 小菜浊酒常相伴 见面尽兴乐开怀 酒杯一举青春在 不惧岁月染白头