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最新作品发布时间：2025-10-14 18:55
每天进步一点点。久违的塑胶跑道，被一帮大卡带了个稀里哗啦，五公里放松跑被带成了十公里……，暴汗，稍累。 累并快乐着，活在自己的世界里就要独善其身 ，不必焦虑，慌什么？真正的人生从50岁开始也不晚呀，我不是自律，只是我现在更喜欢运动之后的平静 ，那才是我最需要的生活。大道至简，以欢喜之心，渡烟火日常，我只是在想人生没有最好的年纪，只有最好的心态，换个角度看风景，不羡慕他人，享受奔跑地自由感，脚步坚定，内心澄明。 加油，前行者！
每天进步一点点。小雨中，五公里放松跑，暴汗，可控。 喜欢的事要认真做，日复一日的重复，终将把自己打磨出来，让每一个瞬间都有了坚持的意义，过好每个时间段不一样的自己，享受当下，也享受变化。跑步其实就是一场与自己的约会，可以随时随地随心而跑，无关风霜雪雨，我觉得人生打磨才会璀璨，热爱是一个人内心最深沉持久的力量。生活一半烟火一半清欢，人生一半清醒一半释然，不必追赶别人的配速，对手从来只有昨天的自己。 今天10月10日，十全十美吉祥日，在这个美好的日子里，把最好的祝福送给大家，愿生活时来运转，诸事皆能圆满，接下来的日子，万事十全十美！
每天进步一点点。回归正常性生活，慢跑12公里，暴汗，可控。 跑步我不知道大家追求的是什么？我追求的是健康！静心！我跑步需要的是控制心率在135左右，跑步时间在45分钟以上，我不会强制自己什么6分配，7分配，8分配什么的，更不会去让自己达到185步频或者190步频什么的，我采用慢节奏，可控节奏，我个人感觉目前的跑步还是舒服滴。 今日寒露，草木萧疏梧落黄，天高昼暖夜来凉。岁至深秋，愿君天冷有衣穿，心寒有人暖，秋长漫漫，且问君安！
信任这个东西，一旦崩塌了，后面不管多真诚，都感觉像是在骗人。。。。。。
永远被文字所震撼
淡淡清香，微微苦涩，源于大自然的瑰宝：安神助眠、抗氧化！！！
云的心事只有风知道
就这样牵着你的手
心若向阳春暖花开
在最热闹夜市感受烟火吧
烟火人间，人间天堂，@愿所有的美好和期待2023年都能如约而至 。
年少相知友情深 不惑之年似青春 一杯小酒已入喉 笑看人生几多愁 小菜浊酒常相伴 见面尽兴乐开怀 酒杯一举青春在 不惧岁月染白头
