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最新作品发布时间：2025-12-09 21:59
2025.12.7重庆60公里越野赛，和战友并肩作战，彼此不抛弃不放弃，顺利安全完赛，痛并快乐着😁😁
2025.12.7重庆越野赛： 62.4公里、3500米爬升，啃下重庆凯乐石越野60K的春天岭地狱坡！山城的坡不是坡，是跑者的勋章。 从加勒比海水世界到春天岭的夜色，60K的山路里，藏着山城的晨雾和跑者的倔强，完赛即是胜利。 重庆60K越野，安全完赛！下次还来战加油雄起。
晨跑三人组，路灯下狂奔，仿佛在逃离“中年危机”🏃♂️🏃♀️🏃♂️ #夜跑日常 #燃烧卡路里
晨跑的我：前方是未知的黑暗，身后是亮起的路灯。
今天又是“大运动训练”的一天，我这把老骨头得加油了！帽子一戴，谁也不爱～😎 #大运动训练 #幽默日常 #不服老 #重庆两路寸滩保税港区
晨跑在静谧的小径上，脚步声与心跳交织成一首无声的诗。🏃♂️✨月光洒下，映照出坚持的轮廓。#夜跑日常 #坚持的力量
只要自己内心不乱，外界就很难改变你什么……
夜跑在光影交错的小径，每一步都是与自己的对话。🏃♂️✨ #生活需要陪伴才有意义 #感恩遇见所有亲人朋友
夜幕低垂，街灯下的树影婆娑，像是大自然的画笔轻轻描绘。🚗🌳 偶尔的宁静，是城市最温柔的秘密。✨ #夜色温柔 #城市静谧时光
夜跑在城市的边缘，路灯下的影子拉得很长。汗水与星光交织，这是属于自己的静谧时光。🏃♂️✨ #夜跑日记 #城市中的孤独跑者
夜晚的路灯，照亮前行的路。金山公园的静谧，是城市中的一片净土。✨🚶♂️ #夜晚散步 #金山公园
夜跑七彩铜锣生态园，路灯下的坚持最动人。🏃♂️✨ #夜跑日常 #坚持的力量
晨跑的路上，灯影交错，脚步不停#坚持的力量
零晨5点的公园一个人跑步，总感觉后面有人跟着我，心越来越慌，于是越跑越快。
重庆的坡，跑完了；半马的卡，打上了！脚在抖，心在飘。把重庆的街巷跑成风景，半马安全完赛！感谢每一步坚持的自己，也感谢赛道边喊“雄起”的重庆朋友们！ 不是重庆的坡征服了我，是我跑完了带坡的半马！今天的自己是最棒的。
装备就位，号码布贴好， 一身“战衣”，满格期待，不为超越谁，只为遇见坚持的自己，跑鞋、运动服、能量胶…万事俱备，跑马人，只等发令枪7：38你要雄起。
晨跑的每一步，都是与冬天的温柔较量。10月的跑道，虽未满300公里，却满载坚持与汗水。晨跑日常 #坚持的力量
菜就多跑多练没捷近可走。
坚持跑步，坚持锻炼，才是人生最大的财富。
夜幕低垂，跑道如星河，脚步丈量坚持的光芒。🏃♂️✨ #马拉松 #夜跑激情摇滚马拉拉松。
人到中年，当你穿过暴风雨你就不再是原来那个人，中年正是这场暴风雨后的宁静，是岁月洗涤的智慧，是“慢半拍”的从容。
时光每天重复，生活每日忙碌，热爱生活，取悦自己……加油！
一种年龄，一种心情，知足点，看淡点，心宽点，开心点，快乐点，生活其实和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还下雨……。
我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。
“但愿人长久，千里共婵娟”祝朋友们中秋快乐，身体健康，事事顺心。
不想跑的理由有100个，但跑完的理由只有一个……爽！！
总有那么一个人，只能陪你一程，却陪不了一生，任何人和事，时间会给我们答案，在细水长流的日子里，不说永远……只说珍惜。
有时候你必须一个人跑，不是孤独而是选择……。
任何关系褪去最初的热情和激情，最后看的是人品和良心，留下的是信任。
秋风知我意，微凉又深情，爱意随风起，风止意难平……。
学会欣赏自己。 学会照顾自己。 学会把握自己。 学会依靠自己。
你的日积月累，早晚会成为别人的，望尘莫及加油
如果没有天赋，那就一直重复。
八月再见，九月你好！走过的都是岁月，路过的都是风景，跟过去说再见，跟未来道声珍重，相信明天会更好，愿崭新的九月顺风顺水又顺意。
汗湿的衣衫是勋章，脚下的每一步都在靠近更棒的自己，今日跑步打卡21公里。
四界上最好的药是跑步，跑步治百病，运动解千愁。
2. 用晨跑唤醒身体点燃激情，今日我们一同向前，跑完天都亮了！
人生如跑步，终有千万个理由想放弃，也一定要坚持下去。
岁月，不仅给了我们皱纹，也给了我们沉稳和经历，不被情绪左右，也是一种成熟的表现，别总担心明天遗憾昨天，真实的人生只在眼前。
明知夕阳留不住，偏对余晖寄深情，日落西山非我意，唯有朝霞懂我心。
跑步给自己的健康充满电，跑后一身轻松继续努力。
天微亮，风渐凉，立秋的晨跑是和季节的约定，每一步都踩着时光的韵脚。
雨后的清晨，空气里裹着湿漉漉的清新，脚下的路还带着水痕，踩上去软软的，每一步都像在和刚被滋润过的大地打招呼。风里少了往日的燥热，拂过脸颊时带着点微凉，却让人精神一振。远处的树叶挂着水珠，路灯光透过来亮闪闪的，跑起来的时候，连呼吸都觉得格外畅快。
跑步是孤独的运动，但跑者从不孤单。
晨光正好，脚步不停，团队并肩，活力满满加油！
早起的鸟儿有虫吃，早起晨跑的你有健康和快乐！夏天的风会为你拂去汗水，朝阳会为你镀上光芒，跑起来，就是最好。
跑过清晨的露水，迎着初升的太阳，夏天的晨跑是与自己的约定。愿你跑掉烦恼，跑出力量，今天的你，比阳光更耀眼！
迎着第一缕光迈开腿，汗水混着晨光往下淌，夏天的晨跑，是给一整天攒的满满元气。
战友们：八一快乐！退伍不褪色！
跑步治百病尤其是懒病/2025.7.28-13公里完成。
外向是生活，独处是生活常态，人生本就是一场与自我和解的独行……
和太阳比起早，慢摇半马走起
别怕跑得慢，只要方向对，慢一点又何妨，星光不问赶路人，时光不负有心人。
一首《蓝莲花》响起，脚步都跟着轻快起来。从微光初现跑到朝阳铺满地，汗水浸湿衣衫的瞬间，突然懂了那句“没有什么能够阻挡”原来是送给自己的 继续往前冲加油⛽⛽
好热的天，配速不重要，重要的是你在坚持
炎热的夏天.38度的天气，37度的体温，100度的热爱，奔跑中全身湿透的快乐。
