抖音号：1957114070IP属地：湖北59岁
最新作品发布时间：2025-12-01 19:55
第48集：双休日加油搬砖，忙中偷闲，徒步堰河村子胥渠首。相约4位徒友往返3小时，午餐后休闲徒步子胥溪子胥渠首，渠边芦苇荡风景别具一格。渠首下游1公里的峡谷溪水边拉沙临时便道再次被夏秋洪水冲毁，只能沿悬崖峭壁边渠堰行至渠首，渠首是袖珍版“郧阳都江堰”，分洪保水设计科学。渠首附近峡谷沟深，巨石横卧碧潭，溪水清澈见底，古道见证奇迹。#郧阳的都江堰 #子胥渠首#芦苇荡#郧阳户外
徒友们户外徒步，午餐后休闲娱乐，伴随着动感旋律舞起来！ #乡村里的这些味道你值得拥有 #郧阳户外#伏山茶场百担沟分场
户外随拍，绕行安阳高庙梅铺习家店四镇交界的大龙山四周，近观龙潭沟、金门洞微型水库，远眺丹江口水库。#大龙山#郧阳户外
第47集：郧阳户外徒友徒步跨丹江郧阳四镇交界的大龙山。大龙山海拔1078米，为郧阳区江北最高峰，半山腰有大龙寺遗址，残留的青石碑上刻有“嘉靖”“真武大帝”等，还有长达1公里的寨墙。23位徒友拼车自驾经白桑街到阳坡村罗家院，19位徒友徒步绕行丛林古道沿金门洞土路前行，欣赏沿途山野风光，竹子继续开车带4位徒友直接到大龙山垭子秦巴黄牛散养基地。感谢友友“郧阳风哥”摄影师首次参加郧阳徒步健身群活动，为友友们拍下午餐及午间徒步的精致视频。期待再次相邀大龙山秦巴黄牛散养基地，爬大龙山、品农家柴火萝卜丝米饭、九合汤，买黄牛肉。#走出自己的坦荡#乡村生活记录 #农家院农家菜农家生活 #郧阳户外
登上杨溪铺镇伏山，眺望圩坪村角山寨、龙泉村大山#山里dou是好风光 #登山望远 #郧阳户外
郧阳区安阳镇二龙山村（原金门洞村）大龙山秦巴黄牛🐂养殖基地#乡村田野 #乡村振兴dou行动 #郧阳户外
第46集：穿越伏山、云彩山，载歌载舞，品尝最美户外午餐。11月15日，29位徒友拼车自驾经杨溪铺镇政府进卜家河村上伏山村，徒步到伏山茶场百担沟分场（土地垭）。上午11：20之前，友友们沿森林防护带向伏山方向徒步，沿途欣赏大片油茶花和茶园里茶花，在挂满红红的柿子树下拍照打卡。中午户外野炊，瞧瞧这欢乐热闹的场面：扫地的、捡柴的、锯柴的、垒灶的、洗锅的、烧锅的、打水的、洗菜的、切菜的、掌勺的、炒菜的、下米的、做九合汤的、焖萝卜丝米饭的…，瞧这2锅萝卜丝米饭、2锅郧阳九合汤、3瓶大柳小窑酒，友友们品尝着美食佳酿，享受人间烟火气息。饭后兴致勃勃，唱歌跳舞，轻松休闲，身心愉悦，热闹非凡。下午继续徒步云彩山，沿途欣赏蓝天白云，眺望远方，郧阳城、大龙山、雷锋垭、角山寨。友友们又美美的享受了双休日的户外徒步欢乐之旅。#趁我们还不算老#人间烟火最抚人心 #郧阳户外
双休日走进深山里，爬山越岭，放松放松，出汗多得很呀！#郧阳户外#爬山记 #穿越森林#天井山
桑树垭村卜家湾山沟里悬崖峭壁边隐藏个“白龙洞”#山上美景 #远处山上 #航拍 #郧阳户外
立冬后的天井山村，五彩斑斓的山，清纯唯美的水，心旷神怡的人，美醉啦！#郧阳户外#天井山#远山如黛
桂花角山寨对面大山里悬崖峭壁边隐藏着“熊洞”，一个人迹罕至的溶洞#郧阳户外#角山寨#青山村#航拍
第45集：郧阳户外徒友第四次拔山涉水翻山越岭穿越天井山。大柳天井山，四周火山熔岩地貌，属于典型的火山口遗址。11月9日，9位徒友拼车自驾到天井山槐树坪，以余家院为起点，沿西流河绕行前槽、后槽，经后槽山脊（平均宽度不足5米，最窄处不足1米）攀爬垂直距离超500米的悬崖峭壁，左边万丈深渊，紧邻虎啸滩待开发区，右边悬崖堵坡。尽管气温降低但中午11点后阳光明媚，沿途突然出现3次葫芦包蜂（大黄蜂），前2次偶遇的大黄蜂紧随友友们，还蜇了小红姐姐一下。经过崎岖山崖时，顾不得赏远山如岱的景色，因为第3次偶遇群蜂，突然一棵树上有十几只大黄蜂，友友们不敢停留，赶紧穿越树林，有序地迅速往前走。沿途树木以铁将树为主，一片一片的，到天井山顶时，树木以桦树为主，但百年以上仅有几棵，主要是30年前山顶还有住户，他们以烧碳为主要经济来源，特别是将桦树、铁将树等优质木碳原料，烧碳后可以出口。这次登上天井山后，友友们下到天坑底部，绕行天坑一周，有6亩左右的黄土地，天坑四周为火山熔岩，西边豁口处地势稍低。友友们站在天坑中部，四周高、中间平，顾名思义，天井山和天井山村就是这样来的。#郧阳户外#山野自然 #登上山顶看美景 #天井山
最美小罐沟，偶遇奇石“蛙石”与国家二级保护动物“石蛙”#自然的野性 #自然生态 #万物有灵 #郧阳户外
桂花小仙女洞景区#带你走进大山深处看美丽景色 #登高望远 #天然氧吧 #郧阳户外
徒友们一不小心，从小罐沟误入枧槽沟，这里风景养了眼、醉了心，只要迈开脚步往山里走，处处有风景。#郧阳户外#山野自然 #走进大山深处
第44集：郧阳户外徒友探寻城关桑树垭村卜家湾神秘白龙洞。11月2日下午徒友们在付家院午餐后，友友漫步人生建议就近翻2架山到达桑树垭村探寻白龙洞。为节省时间，自驾车直达卜家湾。当地村民介绍，位于悬崖峭壁边的白龙洞因长期无人攀爬，沿途已长满荆棘刺架，无法探寻。徒友清华童年时曾到过白龙洞，知道大体方位，友友们便沿山沟小路向白龙洞方向进发，“之”字型的堵坡让友友们满头大汗，部分友友因体力跟不上，半山腰歇歇脚就原路返回。这里有漫山遍野的黄栌红叶，眺望远处可隐约看到郧阳城、汉江水，友友们不停的拍照打卡。继续攀爬的友友分两路，3位友友顺着流水声攀岩到悬崖峭壁的岩石缝隙间泉眼处，这里虽不是白龙洞，但有涓涓细流在悬崖边形成似珍珠般袖珍小瀑布，深山悬崖峭壁上寻找这样奇特的珍珠瀑很少见。2位友友攀爬树林崖壁上行到崖壁另一个溶洞，里面有人活动的痕迹，还有供奉神位的基座遗址，但洞顶没有水晶石、钟乳石，仍然不是白龙洞。因天色已晚，为了安全，只等下次再来探寻神秘的白龙洞。#郧阳户外#山里dou是好风光 #白龙洞#山野自然
第43集：葫芦包崖、小罐沟、枧槽沟醉美红叶、火棘果。11月2日，23位徒友7：50在交警队公交站点集合，拼车自驾，偶遇到陈大师与友友们一起体验户外爬山之乐。按惯例在葫芦包崖、磨日沟拍照打卡，蓝天白云下的漫山遍野红叶，秋红秋黄染红山野，友友们心旷神怡，心情愉悦。醉美小罐沟，随处可见的火棘果，红红的，似珍珠玛瑙。溪流穿梭在峡谷沙滩，时隐时现，偶遇到国家二级保护动物石蛙，在清澈见底的溪水中畅游。枧槽沟泉水瀑布边狗头腊梅果发芽了，黄栌叶红的正艳，鲜艳夺目，名贵中药十大功劳鲜花金黄金黄的、叶子绿意盎然或血红血红的，别具一格。感谢国哥、漫步人生、清华、霓裳云霞、小红姐姐、清秋等友友在付家院忙前忙后，摘菜洗菜，烧锅炒菜，为大家准备丰盛可口的土鸡汤、南瓜米饭，特别感谢付老板提供的醉美小窑五粮液。友友们又一次欢乐户外，收获满满。#行走山水间 #大好河山风景如画 #郧阳户外#美丽罐沟
第42集：徒步郧阳谭家湾青山村，赏红叶、饮美酒、品美食。11月1日，27位徒友拼车自驾到谭家湾镇圩坪村角山下，徒步圩坪村角山和青山村小仙女洞、吊桥垭。沿途红叶漫山遍野，秋染秋红装扮下的角山、青山、峡谷水库、小仙女景区更加秀丽。本次户外徒步有8对鸳鸯驴友，与友友们一起心旷神怡，欢乐多多。午餐畅饮黄精酒、米酒，品尝户外美食九合汤，特别是长寿面味道好极了。美中不足的是徒友春晓首次参加户外，因车子电瓶故障没能沉浸式体验大锅饭的欢乐。#有缘在一起#郧阳户外#美酒佳肴#九合汤#长寿面
十大功劳开花啦！金花璀璨，金黄金黄的！#土黄柏#木黄连#山野自然 #郧阳户外
今年葫芦包崖的红叶比正常年份迟到了十天，本周双休日为最佳打卡时间#登上山顶看美景 #云雾缭绕人间仙境 #郧阳户外
第41集：徒步大柳华家河村观子沟，再探仙人洞、大寨遗址。 10月5日“双节”假期6位徒友徒步大柳观子沟，因大雾弥漫而绕行山脊达4小时没有寻到仙人洞又没有到大寨遗址。徒友们充满着期待，总想择日再探寻。 10月26日，16位徒友拼车自驾，在葫芦包崖观赏云雾缭绕、云海翻腾的如画一样的美景后，经大柳集镇过金堂村到华家河村部，村部和华家河教学点建筑别具一格，友友们下车拍照打卡后直奔观子沟再探仙人洞、大寨遗址。 9：20到达观子沟易地搬迁安置点，这次天气晴朗，向村民打听到仙人洞、大寨遗址的大体方位，分别位于东西向山脉中的两端，均面向陕西且属于陕西。 仙人洞位于赵川镇范家村境内，在观子沟山梁背后的悬崖峭壁下，背靠湖北，面向陕西，有三层，一层有6间房子面积，能容纳几百人，二、三层需攀岩而上。村民介绍，近年来，主要是陕西人从范家村爬山到仙人洞，路况较差，去年有2位徒友自仙人洞往范家村返回下山时迷路，还报警求助。 另外，据当地100岁老人讲述：仙人洞，曾经以“老当”为首的“夜壶队”（也叫土匪）200余号人占洞为王，储备粮食、腊肉、酒，据说可用三年，以此为据点盘居鄂峡交界，为非作歹，最后被八路军消灭，战斗异常激烈，久攻不下，炮兵调来“小钢炮”才轰进山洞。 从观子沟翻山到仙人洞的小路因多年无人行走己荆棘满途，友友们兴致勃勃，沿山间小道向山垭口前行，远看为若隐若现的山，从卫星地图上看不足2公里的行程，可友友们从上午9：50至午后13：30，长达3个多小时，就在附近直径不足500米范围内仅仅翻2个小山垭、下上2条小沟，丛林里虽有村落遗址，但居民在30年前己外迁，况且这里近20年来，荆棘、刺架、乱石、杂草，无路可寻、人迹罕至。友友们每前行一步都很艰难，涛哥、遇见、冷哥、东方在前，剪刺架、拆藤蔓、拨枝条，钻树林、爬怪石，手脚并用。下山后再问当地牧羊人，其实翻第一个小山垭，若向东北方山脊前行500米左拐下行即到仙人洞，这次又是失之交臂，10月5日大雾弥漫中若向西南山脊前行300米右拐下行也到仙人洞，结果擦肩而过。 友友们午餐后返回至安置点，6位徒友向大寨遗址方向前行，经当地牧羊人指点路经，往返1小时，有4位友友成功登上大寨遗址，站在寨墙上，一览众山小，赵川镇范家村、老府湾村、淤泥湾村三村全貌尽收眼底。 徒友们盼望着第3次探寻仙人洞，一定会成功的。 #山之巅仙之傲#大山里的风景就是这么美 #郧阳户外
深藏在岩洞里的“文王一支笔”#千斤顶 #大山里的原生态#自然奇观 #郧阳户外
醉美大柳双坪村瓜子营#山沟沟里的风景 #天然氧吧 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #郧阳户外
今日霜降，曲远河上游第一瀑布兹润的火棘果鲜艳可口，甜丝丝的，味道好极啦！ #大山里的味道 #山里dou是好风光 #黑水河#曲远河#郧阳户外
第40集：徒步大柳乡双坪村，探寻瓜子营、黑水河峡谷奇石。 13位徒友拼车自驾，7：40自郧阳城出发，经大柳乡政府所在地杨家村沿白泉村方向行驶，自白泉村、七里沟、范家坪翻越两架山梁山腰山垭山沟盘旋乡村公路，9：20到双坪村委会所在地。 徒步路线为：双坪村部→小张华沟-黑水河-瓜子营-大西沟。徒友们首次徒步双坪村，也是徒步大柳12个村中最后的一个村，大家兴致勃勃，期待满满。 上午12：30之前属于平凡穿越，友友们穿越小张华沟，至黑水河，因周五大雨，周六山沟沟里溪水太深，周日洪水消落但仍然多处漫过路面，友友们沉浸式体验凌波微步、踏石飞跃、搭木过河。感谢“好天气”“小红姐姐”一对鸳鸯驴忙前忙后，搬石抬木，到达黑水河与大西沟岔路口，继续往大西沟上行，大西沟脑就属于郧西县元和村的管辖范围。沿途秋色宜人，鲜艳夺目的火棘果挂满枝头。 自大西沟返回，打算到瓜子营山垭一棵千年铁将树下午餐，徒友“冷哥”突然想起，20多年前他收购中药材时来过这里，瓜子营下边的黑水河峡谷悬崖峭壁边有“石人”、“石人脸”、“石棺”、“石门”、“石盆”、“石洞”等天然景观，临时决定探寻峡谷里的奇石。徒友们沿山间小路上行到瓜子营，这里有村落遗址，附近的十几亩地，原来的村民种了木瓜树、柿子树，还有双坪村养殖户散养的秦巴黄牛。大黄公牛盯着我们这些不速之客，一动不动，似有攻击之势，赶紧让穿红衣服的友友迅速脱换，大家绕道下行至石门。石门两边为垂直巨石，中间有笔直的竹林，如一道竹栏大门，与左溪寺村的上石门、下石门相比，这个石门更加形象，名符其实。穿石门下至黑水河边，在“冷哥”的带领下友友们观赏了“石棺、石人脸、石洞、石盆”，大自然之造化，惟妙惟肖，不虚此行。 友友们1：30沿石盆边崖壁攀爬到黑水河与大西沟峡谷交汇处的巨石上，开始午餐，伴随着涓涓流水和鸟儿的欢歌声，欣赏着黑水河上游第一瀑布，品味着友友们自备的美酒佳肴，身心愉悦，心旷神怡。返程时沿白泉村白水泉眼饶行，又欣赏了白泉第一瀑的壮美！ 穿越大柳双坪村后，实现了对大柳乡12个村全覆盖的徒步目标。 #山野自然 #双坪村#奇石#郧阳户外
雨中漫步大柳杠子沟、观子沟#山野自然 #放松心情#郧阳户外
秋雨绵绵，雨露均沾，桃花都开啦！#华西秋雨#桃花开10月#郧阳户外
黄龙庙黄瓜河村民正在炸酸菜、洗黄瓜，准备送往市区各大超市#炸酸菜#勤劳的农村人 #丰收的喜悦 #郧阳户外
醉美大柳打卡地#葫芦包崖#连翘谷#郧阳户外
第39集：雨中徒步大柳乡连翘山，云雾缭绕，巨龙腾飞。 10月12日下午乘坐13：30大柳13路公交，14：18到达大柳集镇。千年等一回、海纳百川、东方3位徒友自驾到大柳连翘山下，沿山坡“之”字型羊肠小道向山顶缓慢前行，鞋子、裤子很快被雨水、草丛露水淋湿，山花烂漫，红叶妖娆，连翘花居然在秋天盛开了几小朵，热情欢迎这3位不速之客。行至半山腰，对面龙型栈道若隐若现，似一条巨龙腾飞，舞动在云雾缭绕的丛山峻岭间。山越来越高，雨越下越大，雾越来越浓，路越来越险……，快到山顶时雾更大，能见度不足5米，考虑安全第一，只好原路返回，返回半山坡时雾小了，雨更大了。下到连翘基地宣传牌，沿龙型栈道的龙尾轻轻松松上行至龙头，打算继续沿小路徒步，龙首嘹望台与小路连接处太湿滑，不得前行只好返至基地。千年等一回建议沿沟底顺沟再向上，行至一酒厂时正好偶遇老板，这里有窑藏的大柳五粮液，地地道道的五粮液，我们品尝一下美酒，味道好极了。老板介绍每年销售近3万斤，大部分被十堰城区酒友们购买，前两天一位十堰友友一次购买近2千斤，真是好酒不怕巷子深。 期待着明天3月漫山遍野的连翘花盛开时，徒友们来爬山赏花购买大柳五粮液。#巨龙腾飞#旅游景点打卡 #大柳乡杨家村连翘山#郧阳户外
秋雨绵绵让玉米无法及时收获，导致发芽、霉变。#那勘风雨助凄凉#秋雨漫漫 #郧阳户外
第38集：徒步大柳杠子沟村。10月7日，12位徒友拼车自驾，穿越大雾弥漫的葫芦包崖，经大柳乡集镇由金堂村绕道白泉村的白水泉附近，从白水庙酒厂进长沟口，穿越人迹罕至的长沟。长沟顾名思义就是一条很长的沟，徒友们自8：50～12：50，用时4小时上行至长沟脑。因近1个月的阴雨连绵，长沟溪水上涨，只能临时搭石过溪九次，水深处只能翻护木栏而过，友友们沉浸式体验了儿时过河游戏。在杠子沟村1组一家别墅院子里午餐后继续翻山到村部，原打算继续翻山走山路到停车处，考虑山涧溪水阻挡若再搭石过溪影响返回时间，只能走公路绕道金家坪、金堂、吴家嘴，又徒步20里，下午5：20返郧。#走自己的路看自己的风景 #沿途有风景背后有阳光 #郧阳户外
柿柿如意，举柿无双，遇柿不同。#磨盘柿子变型羊奶柿子 #郧阳户外#造型奇特
第37集：10月5日郧阳户外徒步健身群6位徒友穿越层林尽染的大柳化家河村观子沟。首次探路观子沟，沿山间小路向西、向东穿越观子沟北边与陕西赵川镇范家村、老府湾村交界的群山峻峻。长达1月的细雨绵绵让这里的秋染秋红秋色美轮美奂，森林里菌类菇类各有特色鲜艳夺目，苔藓碧绿，红叶满山，沉浸式体验山水之灵气。美中不足的是因云雾缭绕，不仅看不到山对面的陕西赵川镇老府湾村全景，而且没有探寻到东边的炮台山寨和西边的仙人洞的具体位置，期待着下次与徒友们来探寻户外又一条经典路线。#走进大山深处#山水之灵气 #郧阳户外#醉美大柳观子沟
“双节”假期向乡村进军，山沟里小路泥泞不堪但空气好且不拥挤！ #野外户外 #大自然在我手中 #郧阳户外
郧阳方言“我的天光爷” ，出自大柳乡黄龙庙村#郧阳户外#郧阳方言#非物质文化遗产
夏季溪流瀑布边午餐后午休， 纳凉库存视频走一个😊😊#氛围感新生活 #白泉村#郧阳户外
第36集：郧阳户外12位徒友雨中穿越大柳乡余粮村。自徐家沟，经竹扒寺到老洞沟口，全程山间小路。因本周持续下雨，友友们深一脚浅一脚，鞋子很快湿润，泥浆糊满裤腿，徒步速度越来越慢，可溪水越来越大，峡谷越来越峡，并形成落差达20多米的原生态瀑布，为确保安全，友友们攀悬崖找到小路继续下行。这里有上世纪60年代挖石煤的隧洞，因石煤质量低而停止开釆。峡谷里偶尔有平地，以成片的枣皮树经济林为主，山林里还有连翘、野葡萄、文王一支笔、黄精、磨芋，更有名贵的柘木。原打算从油炸沟、老洞沟走出，结果到第一个岔路口时沿右边山梁下行，少徒步5公里以上，要不然又是近20公里，有可能路况会更复杂。期待下次雨过天晴，再走一走这条比较经典的户外徒步。#郧阳户外#秋雨情浓#秋天的花也很美 #山野自然
#大柳乡余粮村竹扒寺#雨中漫步也是一种享受 #山野自然 #郧阳户外
神奇的黄龙庙村邓家天坑，近距离拍摄鲜艳的“文王一支笔”引来虎头黑尾胡蜂、黄脚大胡蜂。#胡蜂#大自然的馈赠 #郧阳户外
穿越滔河支流赵河上游峡谷湿地#青山绿水美景如画 #乡村景美人更美#郧阳户外
第35集：郧阳户外21位徒友9月20日徒步大柳乡黄龙庙村邓家天坑。原计划行程12公里，自黄龙庙村部右边进沟，徒步邓家天坑，从天坑南边翻山垭下行至村部左测。实际行程近24公里，友友们兴致高，行至第二个天坑时，几位友友建议增加运动量，不再向南下行而是向北饶行，经付家沟至温家河，沿赵沟下行。午餐后沿赵河下行时为避免蹚浑水而翻山绕行，第一个岔路口应左边翻山，走在前面的友友沿右手马蹄沟上行，偶遇到马蹄沟马蹄泉眼。穿森林到耳帕沟脑，绕行五龙寺，再翻山到黄爪河。感谢真心友友提前联系当地亲戚，开面包车接汉水情等5位自驾友到村部停车点，节省近1小时的时间。黄龙庙村天坑群景色宜人，森林茂密，天坑四周岩石奇特。特别是马蹄沟左边山体有大面积深藏类似灵壁石的地貌，这里土质疏松，地表裸露出奇石顶部，附近整个山凸、山凹随处可见成片的奇石，若把土壤剥离，露出成片的奇石，一定会比竹溪坎子山的石林更美。#邓家天坑#走进大山深处 #大柳乡黄龙庙村 #郧阳户外
藏在深山里的奇石#大柳乡黄龙庙村#天然石#郧阳户外
第34集：郧阳户外17位徒友徒步大柳乡金堂村前后天坑。天坑其实就是远古时代的火山口，前天坑与天井山的天坑、谭家湾镇龙泉村大山天坑大体一样，三面环山，一面地势稍低，雨水可外流。后天坑是标准的天坑，四周环山，中间洼地，友友们纳闷着下大雨水流到哪里了呢？在返回途中询问天坑外迁村民，原来后天坑中间有个“天坑眼”，下雨涨水时雨水从“天坑眼”流到隔离的陕西省赵川了，这里有十几户人家己外迁，仅存残墙破屋。几十亩田地己荒野，杂草丛生，残墙破屋。在天坑四周森林岩石缝隙里生长着成片的中草药“文王一支笔”。友友们自备午餐，畅饮大柳小窑酒。#郧阳户外#大柳乡的天坑#大自然的力量#山里dou是好风光
今天在大柳乡金堂村七组的后天坑偶遇大面积野生文王一支笔，又叫蛇菰、鸡心七，属中草药。#大山里的原生态 #山货
白泉村的秋花、秋果你都能叫出名字吗？#醉美白泉村#秋花秋果 #感受自然之美 #郧阳户外
第33集：郧阳徒友徒步20公里打卡大柳乡白泉村白水泉。白水泉曾是名噪一时的白泉大曲优质水源地，白泉村好水好粮酿制的小窑酒，喝了不上头、不上火，迷人香气、芳香久留、回味无穷。#乡村振兴 #乡村振兴 #郧阳户外#开开心心走四季
第32集：郧阳徒步健身群14位徒友徒步大柳白泉村。徒友们中午赶到李家院李总家，自己动手，摘菜烧火炒菜，畅饮大柳小窑酒，品尝醉美午餐，中途偶遇中雨，沉浸式体验雨中漫步。自蓝家坪→虎啸滩景区→鞍沟电站→小萝墙岩→红花崖→白泉村→白泉泉眼→新庄→碾子上→三里沟→林家沟→大柳集镇，全程22公里。#最美小秋#人间烟火 #柴火灶 #郧阳户外
第31集：雨中漫步伏山林场百担沟茶场。5岁小徒友首次户外，值得点赞！森林防护隔离带两侧不仅有绿茶树，更有上世纪六七十年代种植的油茶树。
诗不止在远方，拥有一双发现美的眼睛，生活处处皆是诗。站在郧阳大柳乡葫芦包崖近看云海翻腾，远看巍巍武当。#云雾缭绕人间仙境 #大好河山风景如画 #葫芦包崖望武当#郧阳户外
荒野忽见银星星，小花密生滚成球。#奇花异草#云彩山#郧阳户外
第四回徒步云彩山，沉浸式体验郧阳情歌“跑四回”，徒友们开心户外、快乐健身，欢迎郧阳爱好徒步的友友加入，一起户外。 #伏山百担沟茶场#跑四回#云彩山歌 #郧阳户外
第30集：雨中徒步郧阳油橄榄基地，沉浸式感悟绿水青山就是金山银山。#和美好拉个勾#最好的时光在路上 #千年橄榄#郧阳户外
湖北的、安徽的、河北的三省徒友来云彩山打卡啦#总有人翻山越岭为你而来 #登上山顶看美景#跨省徒步 #郧阳户外
站在杨溪铺镇大洼麒麟垭后山脊防护林草坪上，俯瞰郧阳美景#蓝天白云晴空万里 #总有人翻山越岭为你而来 #风景如画的郧阳区杨溪铺镇云彩山# 郧阳户外
第29集：8月16日18位郧阳徒友再次打卡云彩山，欣赏沿途的风景。登高望远，白云朵朵，近看郧阳城，远眺武当山。云海翻腾，松树傲气，宛如仙境，美不胜收！友友们用时40分钟爬坡穿越丛林，到森林防护隔离带（后山公路），向西行至伏山茶场百担沟分场，打卡拍照原路返回向东爬云彩山，观云彩山迎客松。沿悬崖峭壁间的羊肠小道，行至麒麟垭伏山茶场骑龙分场。午餐后吊床午休。下午3点继续沿东北方向山脊沿森林防护隔离带爬坡绕行，站在山脊打卡拍照后打算穿越到三保寨，近看谭家湾镇圩坪村角山寨，远看雷锋垭白虎寨，因前面山顶枯树朽木堆积不能前行而原路返回麒麟垭。本次户外最给力的是友友果灬冻带11岁小女孩第一次沉浸式体验户外活动，感谢涛声依旧在危险路段精细守护照顾。同时，晚上又在龙舟广场K歌，友友们累并快乐着。#云彩山应该比园岭山留量更大#一起看风景 #好美的精神宝地 #郧阳户外
郧阳徒步健身群徒友打卡杨溪铺镇的云彩山#登上山顶看美景 #云雾缭绕人间仙境 #风景在路上 #郧阳户外
第28集：8日10日26位徒友徒步杨溪铺镇伏山村与谭家湾镇圩坪寺村之间的佛山（又称为斧山、伏山）。时隔8年再登伏山，这里新修防火带，绕着伏山、云彩山一至到白桑关镇的大蔍湖雷锋垭，以前修建的“斧山景区”门楼及2块碑刻被拆除，寺庙荒废。徒友们穿越2公里的羊肠小道，奇花异草中“绿松石果”特别显眼。感谢遇见、锋石沦浪前行开路，不足百米用了近半小时，手足并用抓紧滕条，友友们沉浸式体验穿越荒野恶林之行。返回时欣赏雨中郧城美景#总有人翻山越岭为你而来 #丛林越野#伏山 #郧阳户外
