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最新作品发布时间：2025-12-12 11:35
山东的雪下不下的到底 谁知道#你那里下雪了吗#户外运动 #跑步打卡 #雪花勇闯天涯
女人一身黑,走哪都OK #户外跑步 #我会一直顺 #跑步打卡 #先跑再说
按自己的意愿过一生，这是誓言。#坚持的意义 #自律即自由 #抖音开跑计划
“年轻不懂事，懂事不年轻”于是人们有了后来，可明明唱的是后来，听了却想起从前。#遇见更好的自己 #跑步🏃 #先跑再说
并非贪恋冬晨的清寒，而是执着于逐光时的炽热滚烫。#爱生活爱运动 #跑步运动 #先跑再说 #抖加小助手
5.20公里是跑者的专属浪漫。对我来说，它更是今天不想多跑一步的“完美借口”。用刚好的距离，赴一场不费力的热爱～偶尔摆烂一下也挺好。#才艺展示 #跑步我是认真的 #跑步打卡 #先跑再说 #不将就
不同的年纪有不同的取舍，照顾好每一个阶段的自己，一切顺其自然。#跑步治愈一切 #先跑再说 #好好吃饭好好生活 #创作灵感
先成为自己的山，再去找心中的海。#先跑再说 #坚持的意义 #跑步打卡 #爱跑步爱生活
后来重温往事，方觉岁月如风。#先跑再说 #念旧是我的问题 #5公里跑步打卡 #创作者中心 #创作灵感
每天都是无法复刻的瞬间。#户外运动 #先跑再说 #运动女孩
当你运动时你会感到更虚弱，但实际上你正在变强壮。当你学习新东西时你会觉得自己很笨，但实际上正在变得更聪明。所以，当你变好时，你一定会先脆弱，而这个脆弱的时刻，其实是一个非常重要的进步时刻。#先跑再说#户外运动 #爱跑步爱生活
这个世界上， 没有什么生活方式是完全正确的。 接受平凡的自我， 但不放弃理想和信仰 、热爱生活。 我们都在路上， 也许路的尽头是什么从来都不重要。#先跑再说 #纪录美好生活
靠近阳光里 什么都不用想 喜欢什么就做什么#跑就完了 #爱跑步爱生活 #日常锻炼
才感秋来忽而已冬，徒步和飞飞机让人心情愉悦。#山亭石佛寺 #女飞手 #航拍最美家乡
走到山顶再与自己和解。#先跑再说 #记录生活 #自律即自由
把上午的事情推掉，叫了外卖在东湖晒了会太阳。慢下来人会越来越懒，只能偶尔放纵下，继续前进。#记录生活 #自律即自由
累了就休息，能撑就继续。#日常生活 #先跑再说 #跑步治愈一切
康复运动，我不说谁能看出来我胖了十斤#爱跑步爱生活 #生命不息运动不止 #跑步日记 #纪录美好生活
跑马的第十二年，北马的第十一年，跟男跑友搭伙过日子的第十年。不再遗憾逝去的青春，我现在就是最好的状态，越来越好。#先跑再说 #北京马拉松 #马拉松
周围人都在抱怨等太久，有人弯腰上百次仍然笑着说“抱歉让您久等了”给临沂马拉松志愿者点个赞吧。#马拉松赛事 #比赛现场 #马拉松
原视频感受下马拉松跑桥洞子的快乐#一起奔跑 #马拉松
临沂马拉松210安全完赛。一直压着速度怕跑崩，跑到20公里的时候内心闪过一个念头 这么轻松早知道跑全程去了。月跑量100的我又飘了。#临沂马拉松 #跑步治愈一切
5圈东湖的愉悦，新的一天新的开始。#纪录美好生活 #热爱生活 #爱跑步爱生活
今天没有鸡汤，给大家带来一首《我的红色厚底鞋》。#纪录美好生活 #今天你运动了吗
你生而有翼，怎能匍匐而行。#自律的顶端就是享受孤独 #你的坚持终将美好
计划中我应该是一位挥拍如虹 步伐轻盈 让人闻风丧胆的单打女高。#打羽毛球🏸 #没出息
你有没有为5.20和13.14掐过表。其实我今天跑了15。#跑步治愈一切 #自律的顶端就是享受孤独
打场球被爆头四次，再也不想打混双了😭#大疆记录美好生活 #打羽毛球🏸
尊重所有的声音，但只听从自己。#跑步治愈一切 #户外运动 #爱跑步爱生活
当别人问我“你网球打的一定很厉害吧！”请看VCR。#网球 #网球🎾 #喂打球吗
多少年没崴过脚脖子了，据说蛇年崴脚是挡灾的，我真是谢了🙏🏻#祝你事事发事事成
原来我是女生啊，每天都累成狗，我还以为我是畜生呢。 #没有鸡汤 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤
这个世界的规则:所有关系都是你自我意识构建出来的，你不要了，这题就解了。#对生活多一份热爱 #高能量女生 #跑步治愈一切
不被定义，庆幸自由，我可以是任何样子。#让健身成为一种习惯 #节后甩肉大作战 #高能量女性
运动只是生活的一小部分，不习惯闲着罢了。睡觉少还不困是天赋，时间挤出来就动动。#跑步治愈一切 #节后甩肉大作战
假期的最后一天，带着我们拙劣的球技和昂贵的球拍，来一场搞笑的双打。许愿明年我们都能1.0。#网球🎾 #享受运动带来的快乐
假期余额不足，打打鸡血开启新的一天。#纪录美好生活 #户外锻炼 #跑步治愈一切
外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。#你的坚持终将美好 #禁止焦虑
可惜你不打羽毛球，不知道羽毛球的快乐。#羽毛球 #打羽毛球女生
不想跑，5公里激活下身体。还是喜欢打球🏸🎾#跑步治愈一切 #每天坚持锻炼
晚上十点的网球训练。纯属热爱。#网球🎾 #日常运动
主角是要大步向前的，只有npc才会原地转圈。#爱生活爱运动 #迎接新的一天
打羽毛球的时候没觉得自己动作标准。这网球反手打的羽里羽气的。虽然一个月没打羽毛球，但是肌肉记忆还是不好改。羽转网的道路艰辛漫长又充满挫败感。#日常锻炼 #网球
在同龄人送孩子去上辅导班的时候，我又给自己报了新的兴趣班。匹克球好玩爱玩还想玩。这次晋升为一级社会体育指导员了✌🏻#匹克球 #Pickleball
今天的落日很美，我猜你也一定在抬头看。#坚持的意义 #满身疲惫的一天
人生目标：成为一个合格的废物（正在努力达标）#跑步日记 #中年少女的快乐
保持内心平静柔和，运动治愈一切不开心。#dou来运动吧 #爱生活爱运动 #跑步10公里
正手击球的第二节课，逐渐适应中。#网球🎾 #网球训练
今天的快乐来自夜跑营营长的陪跑，枣庄羽毛球一姐静静和超哇塞的玉玉陪练网球。有进步一点点，继续努力。#爱跑步爱生活 #网球训练
雨过天晴的十公里，心情愉悦。#跑步治愈一切
路不通时选择转弯，心不悦时选择看淡。#运动是治愈一切的良药 #健身日常
对别人有期待，就会焦虑。对自己有信心，就会强大。#运动是治愈一切的良药 #健身日常
新手小白，记录下学习网球的第一节课。慢慢适应吧。#网球训练 #持续学习
人与人建立关系需要很多的时间，而归零只需要一瞬间。#孤独是常态
年纪越大越不在意别人的看法，活到现在对自己已经有了清楚认知。大方的接受别人的赞美，我本来就很棒。不足的地方暗自努力，做不好的事情干脆躺平得了。#运动使我快乐 #羽毛球 #跑步 #健身
跑步第二天，浅试10公里，半马配速定速巡航，轻松加愉快。#爱跑步爱生活 #跑步打卡
浅试下5公里，轻松拿捏。开始备战临沂马拉松了#跑步打卡 #继续加油
变成一个平静的人，这一课要流过多少眼泪。#夜骑打卡
浪漫世界值得孤身#生活碎片 #运动日常
任何人和事，时间终会给我们答案，在细水长流的日子里，不说永远，只说珍惜。#记录生活
改动作停球了三个月。这打了一暑假又回去了。握拍架拍蹬转步伐都忘干净了。混双依旧只会起球。确实努力了，但是好像不大适合这项运动，有点想放弃了。#羽毛球🏸
已婚 俩娃 奔四 没钱#健身日常 #坚持自律
你说唱的那么深情，脑子里一定装的男人吧。#七夕情话表白 #如果女人总是等到夜深
打羽毛球被说腿部力量不足，把我整破防了。我只是菜而已好吗？#毫无训练痕迹
