抖音号：caiyun52931defguIP属地：河南35岁
最新作品发布时间：2025-12-09 23:18
#真实生活分享计划 #夜跑打卡 #因为热爱所以坚持“夜跑10K打卡✅ 把疲惫甩在身后，把清醒揣进怀里
#徒步 @温塘科信通讯主理人@宁晓惠 #爬山 山高路远，我们一起阅山河#户外运动爱好者
买鞋不是终点，是看山看水的起点～ 接下来，用脚步丈量山河，用心阅览湖海浪漫，用镜头定格每帧不期而遇的美好🌿#徒步 #运动装备 #看山河
当一个女生开始频繁的爬山，说明了什么？#山顶了风景总要自己去看 #徒步 #户外徒步的意义是什么
向往的松弛感，允许自己慢下来，不慌不忙，不疾不徐，接纳所有的状态，松弛感是与自己和解的温柔#说走就走 #允许自己做自己也允许别人做别人
新人小白误入跑山群，被拉爆#徒步 #跑山
下班铃就是起跑枪，外套一脱，把疲惫甩在5公里外#运动健身 #夜跑
生活本就应该从从容容#愿每个人都被温柔以待 #记录生活
一个人最好的状态，就是独处的时候，安静，自在，不拘束，不用迁就 ，听着音乐，迎风奔跑，就是放空自己#夜跑 #独处是一个人最好的修行 #解压
新手入坑，求推荐一款入门的登山徒步鞋#登山鞋 #户外鞋推荐
人生总有许多第一次，比如第一次徒步，有幸遇到一群可爱的人带我解锁新体验，爬山时有摔跤，有掉水里，有被树枝划破手，更有一路上的欢声和笑语，下山时有徒步22公里腿已废和下次还来的冲动 #户外登山 #徒步 #保持热爱奔赴山海
当你在冷风中开跑，全世界都在为你升温 #跑步 #运动 #冬天跑步 #爱生活爱运动
“为什么要去跑步呢 人总得有点别人拿不走的东西吧 比如读过的书 跑过的步 爱过的记忆 强大的身体”#跑步 #暖系跑 #今天你跑步了吗
人到中年，一个很绝的心态，不解释，不讨好，大大方方爱自己，人生哪有那么多的精力去套路，简单点，我明牌，你随意。不诉苦，不言难，种自己的花，结自己的果！#愿每个人都被温柔以待 #勇敢做自己
晚秋不晚，新冬可期，好好生活，处处皆是欢喜。享受今日份阳光，晒晒发霉的自己#治愈系风景 #秋日
坦白局，跑完步感冒了😂我给跑步丢人了#冬季跑步 #跑步治愈一切 #抖音运营
只有跑的快，冷风才追不上我，天冷了，出来跑步多少需要点勇气了#运动健身 #中长跑 #真实分享 #抖音社群运营
人生几何，能够得到知己，接受最真实的状态，当别人猜忌你的时候证明他已经把你当做了强大对手，当你完全不顾周围环境去追求自我的时候，证明你已经不把琐事看在眼里，做个内心强大的人，这就是你磁磁场，祝我闺蜜做个不被世俗所打扰的人，做个快乐的自己[玫瑰]#仪式感不能少 #真实 #原相机
恰好的年纪，不必困于“从简”的规训，刚需是日常底气，喜欢是生活星光，想买的心动，本就该果断签收～，保持好自己的磁场，少言少语少计较，#你值得拥有美好的一切 #90年的马
老板说我懒，勤快是这个价吗😂#内容太过真实 #幽默搞笑视频
这话怎么接😅😅😅#对口型飙演技 #幽默搞笑视频
听说这首歌可以旺自己，中年的我们，可以不那么完美，但一定要快乐，归途尚远，越来越好#爱了
夜跑完，来一口冰淇淋瞬间降温，这是属于冬天的叛逆快乐，冷与热的极致反差，才够劲～#夜跑 #一个人跑步
是我这个月的销量比隔壁好，隔壁眼红了吗#幽默搞笑视频 #开心一刻 ##
不羡慕有人暖手，暖宝宝才是真爱，温暖整个冬天#冬天的氛围感#来自爱你的人 #冬天的氛围感
脚步不停，烦恼清零，步数到位，疲惫全退#跑步 #人生感悟#5公里
人家拍个锤子都火了🔥我也试试#幽默搞笑视频
起不来就夜跑，在越跑越胖的道路上一去不复返##跑步 #跑步释放压力
想爬山的欲望达到了巅峰，找搭子一起爬山吧#登山 #徒步
运动不积极，装备有问题 当跑步没动力时，那 是提醒你该添新装备了#智能手表 #户外运动 #跑步
生活最好的样子，不是被别人认可和喜欢，而是懂得自我欣赏。不必讨好别人，也不用迷失自己，你不需要成为任何人，除了你自己!只要身心安然，其它的都是烟火小事，不妨随心做自己，过好每一天，轻轻而喜，浅浅而念，随遇而安。#走自己的路看自己的风景
每跑一步都在向温暖迈近，季节在变，坚持不变#夜跑 #爱生活爱运动 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
抖音推了一天的歌#后来的后来 #后来的我们没有结果
终于跳上了，#孤身摇 #工作之余皮一下 #一学就会
我得好好努力了，要不别人该背后讲究我了#每日分享 #vivo #x300
把疲惫甩在身后，让汗水见证每一步的坚持，路灯、树影，还有运动后畅快的呼吸，这大概就是夜晚最治愈的浪漫#夜跑 #跑步治愈一切
一个人跑步是自由的浪漫～ 连着下了十天的雨，终于忍不住了，听着音乐，#打卡5公里 #跑步治愈一切 #夜跑
厂里叫厂花，村里叫村花，学校叫校花，我这卖手机的，叫什么花#幽默段子 #我已到岗在线上班
你看，人生经不起晃，转眼又是秋，所以，我们不抱怨，得到了珍惜，失去了释怀，看水也欢，看山也恋，我们只讲，无恙，平安，勿念。#秋天 #秋天落叶🍂
发个位置行不🤔#对口型飙演技 #逗你一笑烦恼忘掉
你们的三五亩地把女婿夸的比驴都能干，此刻我该怎么夸#收玉米 #女婿回丈母娘家干活
睡一天了，妆已化，大波浪已卷，出门炸街，心情要好，生活要嗨@#做个酷酷的小姐姐 #穿搭
#坚持运动 唯有快乐和健康才是当下最宝贵的一切#夜跑 #锻炼
把老公哄高兴了，夜宵都不在本地吃了#在路上 #一路向前 #随性洒脱
我该如何写我呢，慢慢学会了接受与放下，接受生活中的一地鸡毛，放下心中的执念与得失，也祝自己在每个年龄阶段，都有乘风破浪的勇气，活出最飒的自己#人生感悟#穿搭是为了取悦自己 #人生感悟
喝了点酒，微醺的感觉刚刚好，恰到好处，点到为止，没有清醒时的过分冷静，也没有烂醉时的过分放肆，人和酒一样，淡了无味，浓了上头，累的时候喝点酒，回避一下现实，酒醒了继续生活。#日常生活 #微醺
人到中年， 把自己重新养一遍 ， 闭嘴， 微笑， 健忘！ 记忆里 多收藏别人的的好 生活中 多温暖自己的❤___#愿你遇到的人都是温暖的 #爱自己
就只看了你一眼，就已确定了永远#就只看了你一眼就已确定了永远 #醉千年 #路灯下的小姑娘
#舒服 上班牛马，关我跑步什么事#跑步🏃 #走路带风
不必做玫瑰，就当束向日葵，让未来每个日子都被温暖包围，不必迎合谁，就自我绽放#日常生活 #抖音音乐
九月第一天，用 9 公里开启全新的月份！每一步都是对生活的热爱，每一滴汗水都是给自己的礼物。秋风正好，脚步轻盈，不负时光，不负自己。新的月份，继续奔跑在热爱里！#运动 #夜跑 #你的坚持终将美好
梦里的人，梦里的你，梦里梦外全都是你#梦里的人 #抖音歌曲 #给自己一个微笑😊让心情豁然开朗
📍Hu Kou壶口瀑布 总要来最大的黄色瀑布，看看“天下黄河一壶收”的震撼，感受一下“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的豪迈#壶口瀑布 #自然奇观 #黄河母亲
为了这个调调故意上了一趟高速，高低要跟个风#最美的风景在路上 #为了这个音乐专门跑了一趟高速
6点半马，8点跑马，下班带娃看个电影，享受片刻宁静，生活的本意就是平淡且知足#跑步治愈一切 #努力成为更好的自己 #运动
中年还能天真的女人，不是傻，而是大道至简，以欢喜之心，渡烟火日常，念别人的好，修自己的心…#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #运动
跑不动、跑不动，根本跑不动，甘南回来休息一周了还是两腿没力#运动 #慢跑 #坚持锻炼给自己一个好身体
拉卜楞寺|左手信仰，右手风景，缺氧而不缺信仰的地方，净化心灵的地方#世界最长的转经长廊 #拉卜楞寺 #缺氧
甘南之旅结束了，一次非常有意义的旅行，带着公婆和父母一起旅行，此刻就是我们努力的追求的画面， 这不是一场蓄谋已久的旅行，而是一场说走就走的旅行，很庆幸有不扫兴的公婆和父母，没有计划，只是老公一个电话说要去浪迹天涯，去焦作接上娘家爸妈，开一个七座车刚好（之前让公婆和爸妈一起去海南，爸妈没有去成，给公婆报团去了海南，所以这次他想带上娘家爸妈），我要把公婆也带上，老公说坐不下，我说那就开两车，来回快3000公里，开车累不说，真的很胆心安全问题，因为我们去的是高海拔地区，还担心老人孩子会身体不适，会有高反，小雯不知道是高反还是晕车，一路上都是肚子疼，恶心想吐，时不时就会哭闹，而且高海拔山路还担心天气，怕下雨（我们从扎尕那走，扎尕那就下了暴雨，泥石流把路阻断，我们到临夏，行程没转完就开始下雨，赶快离开，当晚临夏暴雨很多车都泡水了），一路上各种担心…但值得庆幸的是我们来过了这被誉为人间仙境的甘南，穿越了山川、湖泊、草原、高原、村庄、森林、寺庙·…是“最美的风景在路上”的具象化#最美的风景在路上 #旅行 #甘南
转山转水转经筒，转去千般烦恼，转的一生喜乐，一世长安#转经筒祈福 #所求皆如愿
📍临夏|刘家峡 黄·洮交汇 黄河从此进人间 一河两色·一边黄·一边绿，黄河和洮河在这里邂逅，一青一浊，天下奇观#大自然的鬼斧神工 #黄洮交汇
在草原，感受自由，放眼望去，四下皆绿#美丽的大草原 #甘南 #当周草原风景区
