抖音号：pxh0326_IP属地：安徽18岁
最新作品发布时间：2025-11-15 15:05
领完物啦，醉美滁州 乐跑亭城，明天的滁马不冲成绩，当作一次长距离完成，安全完赛就行(˵¯͒〰¯͒˵)
你说带我进城，怎么进的是无限城(˃ ⌑ ˂ഃ ) #鬼灭之刃无限城篇 #无限城篇 #无限城
“追赶最后一抹夕阳，连呼吸都染上治愈的颜色” #校园 #操场#夕阳#跑步
一年前触不可及的配速 如今也能跑完21公里了… #往年今日
吃上低保了，给我报名费挣回来了😄#马拉松 #采石矶马拉松 #跑步#奖金
有人问我跑步的意义是什么？或许是每次在途中无数次想要放弃却有一种信念支撑着前行抵达终点，或许是每一次冲过终点后的喜悦，又或许是每一次pb后回想起自己曾经跑过的那些路。努力不会辜负你，道阻且长。当冲过终点的那一刻，那些吃过的苦都在脑海里播放了一遍，谢谢那些鼓励我陪伴我支持我的人，这一路走来或许只有自己知道是多么的不容易，路还很长，继续加油#马拉松#跑步#中长跑#不负热爱
永不停步的你才能诠释永久跳动的心脏#坚持的意义 #体育精神 #不负热爱#马拉松#永不言弃
采石矶半马成功pb，1小时23分，成功达标大众精英，燃尽了，后半程在一个大长坡掉速了，没有白练的，还要继续努力，下一个目标破120❤️#马拉松 #热爱 #跑步#长跑 #pb
“心若有所向往，何惧道阻且长。” 参赛包已领取，祝明天半马能够pb，一起攻顶吧！#跑步#马拉松#采石矶马拉松 #热爱#pb
替学弟学妹试过了，去操场就找那种穿长高弹，时不时看手表的学长你慢慢跑过去和他说:学长跑步好厉害啊，跑姿很像大迫杰，可以帮我带一个校园跑吗? 不出意外，你今年可以不花一分钱就完成校园跑了#跑步#校园跑#抽象#大学#训练
人只有在专注自己的时候，才会变得开朗好相处精力在别人身上反而会变得拧巴贪婪，又扭曲。 向外求求而不得，向内求生生不息。 其实大部分人还没有你早上喝的那杯温水重要。#跑步#体育精神 #热爱 #中长跑#马拉松
采石矶半马赛前最后的马拉松配速跑，体感舒服，接下来几天慢跑促进恢复，非常期待周日的采石矶半马以及11月的马拉松赛季，时隔6月的半马pb终于要来了 总跑量不知不觉来到了3000km，这只是起点，期待我的4000 5000km… …🤭下周采石矶加油！pb！ #跑步#马拉松#高驰pace3 #不负热爱
或许我大口贪婪地呼吸每寸空气的样子很狼狈; 或许我浑身酸涨全力冲刺面部的表情很狰狞; 又或许跑完时候流的汗能反光的样子很难堪; …… 但这又何妨! 这是我与时间争锋的最好证明!#长跑#纵有疾风起 #跑步#中长跑
纯享无剪辑版马拉松选手校运会1500m小组第一 后面的大帅哥@🌈随风飘荡 #比赛 #运动会 #田径比赛
永不给自己设限！冬训加油#奖牌 #证书 #比赛 #努力就会有收获 #我的青春
很遗憾 没有跑出自己的理想成绩 800第一圈跑太快跑崩导致第二天1500不敢跑，后悔自己为什么第一圈和第二圈都不敢去跑，没有按照自己的目标跑下去，完全没有燃尽自己，从跑到第三圈还剩最后300m的时候发现自己还不是很累就知道今天跑的成绩不会很理想，结果也是只跑了452，只是小组第一，跑完甚至没感觉到很累，但机会只有一次抓不住机会就没了，也是给大二学年的校运会留下遗憾了，本来还想用破纪录的配速去跑，结果没跑好，和自己训练时的状态完全不一样，还没有平时训练跑的好，但是对比第一年刚开始跑步的自己已经很好了，毕竟当时的前八都是奢望，只能说对得起去年当时的自己，但是对不起我这一年的付出，但我相信没有白练的，只要路还在我就会继续跑下去，我可以接受现在的失败继续向前，我相信明年的我一定会比现在的自己更强更快，在此做出约定，明年，我一定会打破1500m校记录并跑出一个耀眼的成绩，一定会的，加油！一次失败不代表什么，中长跑教会我的也绝不是放弃！我一定会变得更好#运动会#比赛#跑步#约定#遗憾
这日子越来越有盼头了#采石矶马拉松 #跑步#热爱#马拉松
同频的人才能欣赏同一片风景#长跑 #热爱 #马拉松 #同频共振 @AAA工地包工头刘哥
12公里节奏跑 采石矶半马比赛配速 总体感觉体感还好 虽然被取消了两个赛事 但该努力还得努力💪二个星期后采石矶见#长跑 #跑步#采石矶马拉松 #因为热爱所以坚持
两个区间赏最后排名第七 朝日冲线后在想些什么呢😭#2025出云驿传#黑田朝日 #长跑
会累 会疲劳 会枯燥 会很迷茫 但是每当踏上跑道奔跑起来的就会忘掉所有烦恼，入手一双新跑鞋的时候也会很兴奋很开心，不去想最后的结果做当下让自己最快乐的事情就很有意义了 #跑步#因为热爱所以坚持#保持热爱奔赴山海
拼尽全力才有资格说无能为力。每一次脚下的坚持 都是对梦想的强烈追求 我始终相信跑过的每一步都算数，我想我最大的天赋就是日复一日的坚持和努力，5个1000m间歇是我以前从未想过的配速，如今也能完成了，为接下来的校运会和马拉松比赛做准备，继续加油！#长跑 #热爱 #中长跑 #运动 #坚持
下半年比赛安排😄#2025六安马拉松#2025采石矶半程马拉松#2025宣城马拉松#2025铜陵半程马拉松#上热搜
跑步最重要的天赋是不受伤 日复一日的坚持 还有强大的意志品质#跑步#中长跑#跑步治愈一切
给低谷期的你们说一句话:也许登上这一座山又望见更高的山，人畏难便易自困，但殊不知行走的过程，每一步都足矣丰盈此生#自律#中长跑#跑步#坚持
“当你坚持不住的时候 困难也要坚持不住了” 今日热身2公里，热身后400m+400m+300m间歇，400m305配速，300m255配速，每小组间歇2分钟，大组间歇10分钟 #跑步#间歇 #训练日常 #中长跑
大胆地做你自己 勇敢地表达你的感受 因为介意的人不重要 重要的人不会介意#强风吹拂#跑步 #坚持的意义
“当太阳升起时 就把昨天忘掉” #训练#跑步#坚持的意义 #跑步治愈一切#太田苍生
当我真正开始爱自己，我睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，我不再纠结和焦虑，变得自信满满，挫折会来，也会过去。热泪会流下，也会收起，我开始去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。人生还长，没有什么可以让我气馁，我发现属于我的人生才真正开始。#中长跑 #长跑 #坚持的意义 #热爱
一个人可以跑的很快 但一群人可以跑的更远 志同道合的人才能欣赏同一片风景 #中长跑 #因为热爱所以坚持 #跑步
泥泞的路才能走出清晰的脚印#中长跑 #长跑 #马拉松训练 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持
暴风和烈日自会成你的杨甘露#中长跑 #跑步#纵有疾风起#马拉松训练
“我永远向阳而生 明媚且自由” 久违的周日长距离☀️#跑步#长跑 #因为热爱所以坚持 #向阳而生 #不负热爱
跑马拉松以后我对幸福的感知力变得越来越强。你问我幸福是什么？我会说： 一个充足的睡眠 一个调休的周末 一个不用早起的训练 一个没有伤病的身体 一句来自别人的夸赞 一个稳步上升的成绩 可是幸福的背后总是藏着各种各样的辛酸 是每次受伤时的痛苦 是每次别人对自己的质疑 是赛场上失利的遗憾 是付出汗水过后收获寥寥无几的无奈 对于马拉松，关于我： 我深知自己并不是与生俱来的天赋型选手，正因如此我需要付出比别人更多的努力，是每一节强度课我都渴望一次比一次提高的训练水平，是一次次长距离的绝望与煎熬，因为肩上扛着自己的诸多梦想生怕被辜负所以我不敢停下脚步，亲爱的自己请你遇到困难一定要扛住。#努力就会有收获 #跑步#马拉松#中长跑#热爱
少年的心气是不可再生之物，大胆的去追寻你的梦想，永远不被别人定义#跑步#马拉松 #日常训练 #中长跑#热爱
每当跑完的时候我都会坐在操场上望着天空静静地发呆 也许是在想刚才最后一圈是不是比上一次快了几秒又或者什么都不想 就看着天色从橘红慢慢沉成深蓝 等第一颗星星冒出来的时候 才拍拍裤子上的草 站起来明天 后天 大概还是这样一个人 也挺好的#中长跑#马拉松#跑步#孤独是常态 #你值得拥有美好的一切
人生有无数个夏天 却只有一次少年 少年追寻的梦想从不晚点 去做你热爱的事 久而久之 就会变成天赋 #跑步#坚持的意义 #中长跑#马拉松
“想赢的心 绝不会在半路倒下” 八月份大部分时间都是有氧慢跑，回到学校该好好跑起来了，慢慢恢复然后变的更加强大吧！#跑起来 #跑步#中长跑#恢复跑
这条跑道教会你的远不止胜负输赢 还有。1.磨砺 2.坚持 3.突破 4.极限 5.孤独 6.沉淀 7.呼吸 8.心跳 9.节奏 10.专注 11.忍耐 12.冲刺 13.超越 14.足迹 15.逆风 16.信念 17.执着 18.疼痛 19.释放 20.自由 21.清醒 22.汗水 23.征服 24.挑战 25.毅力 26.韧性 27.爆发 28.喘息 29.专注 30.蜕变 31.律动 32.回响 33.丈量 34.燃烧 35.前行 36.希望 37.无悔 38.足迹 39.速度 40.拼搏 41.热血 42.暴汗 43.吸氧 44.迈步 45.目标 46.当下 47.畅快 48.暴燃 49.觉醒 50.轮回#热爱 #中长跑 #跑步#田径#因为热爱所以坚持
短短35秒，我用了整整一年时间#跑步#坚持的意义 #减肥逆袭 #因为热爱所以坚持
我想这就是跑步的魅力吧。我喜欢跑步，跑步已经成为了我生命中的一部分。在闲暇的时候，我总是习惯去跑步。通过跑步，我可以放松愉悦我的身心，缓解我的压力。而在这个过程中，我很喜欢跑步到最后一两千米那种虽然没有力气，仍大力摆臂，调动全身的肌肉往前冲的感觉。每当这个时候，我会感觉全身都在微微的发热，我的兴奋中枢正在被调动。每当经历过这样的时刻，完成我的目标时，我会感觉一种由内而外的愉悦感，我感到自己做成了一件虽然艰难，但是完成后令我感到由衷的开心的事情。 在跑步后，我发现自己也经常可以有动力去做一些自己之前一直不想去做、拖了很久的事情。通过跑步，我克服了自己的极限。无论是在那最后的一两千米，还是在生活中的一件件事情上。 跑步总能给我带来惊喜，我很喜欢去做一些，需要经过一定程度的努力而可以达成的事，这些事它不是简单的，但你知道，只要你拼尽全力地去投入，去做这些事情。你就会成功，你就会进步。就像我一次次地抵达，我给自己设定的终点线一样。 冲刺是艰难的，但我总是忘不掉冲刺的那个场景。我想我会永远珍惜，在炎炎夏日或是冬日暖阳下，大汗淋漓的我望着前方的，长长的道路，大力摆着臂，迎接最后冲刺时刻的心情。 对我而言，从第一次接触我就充满着无限的热爱与新奇，归根结底，就是为了自我满足和成就感，它让我有所感悟，有所成长，它教会我人生最重要的东西就是坚持”。 因为它我的人生而闪闪发光，追求自我的路上我也激励到了很多人，我不确定明天我是否还在坚持跑步,但我能确定，只要我有勇气我就还会继续跑下去。#中长跑#跑步#马拉松#坚持的意义
坚持跑步不代表多么自律，大多数人不理解。没人懂跑步有什么好比的一可对我来说， 这从来不是较量。是每当现实的无力感快要漫过胸口时，脚下的路能拽着我往上浮;是独处的日子里，唯一能接住所有情绪的树洞;是拼尽全力跑完最后一百米，喘着粗气扶着膝盖时，那种“我还活着”的滚烫实感。中途想放弃的念头像野草疯长，可每次咬着牙迈过那个坎，就知道又赢了自己一次。没有天赋傍身，就借汗水发泄所有不痛快;朋友不多，就和风声、脚步声做伴。 我不是在证明自律，只是想让自己相信:我正拼尽全力，认真对待这仅有一次的人生。#中长跑#马拉松#跑步#因为热爱所以坚持#坚持的意义
一年而已 能有什么变化#一年的变化可以有多大 #中长跑 #跑步🏃 #跑姿 #因为热爱所以坚持
让你变强的从来不是道理 而是向上的生命力#跑步#南湖湿地公园 #记录 #中长跑#因为热爱所以坚持
步履坚定 向阳而生#跑步#日落🌄 #跑步治愈一切 #不负热爱
不要害怕思考未来 去大胆的梦想未来#跑步#间歇跑 #热爱 #坚持 #日常分享
半分钟的视频 是我一年的变化#坚持的意义 #跑步#减肥#因为热爱所以坚持 #少年加油
“人的一生中也只有一小段时间能够真正的去思考风”#村上春树 #跑步#记录生活 #慢下来看世界身边皆是风景
马鞍山中签喽，下半年第一场采石矶半程马拉松，也是我的pb计划赛道，期待下半年半马pb😊#终于轮到我了 #采石矶半程马拉松#中签#马拉松#跑步
一年的时间，体重掉了40斤，从当初刚迈开腿就会气喘吁吁到现在喜欢上了跑步，喜欢上了马拉松，跑步真的改变了我许多，少年的心气是不可再生之物，热爱是我永远保持向前的动力#马拉松 #跑步#一年的变化可以有多大 #中长跑 #因为热爱所以坚持
还是忍不住提前看了😭 “欢迎回来 狛治先生” #鬼灭之刃无限城篇 #猗窝座 #恋雪
这应该就是马拉松的意义吧#手写 #马拉松#跑步#热爱#马拉松的意义
“我爱你苍凉双眼留有余温”#因为热爱所以坚持 #中长跑 #跑步#跑步治愈一切 #马拉松
你问我为什么喜欢跑步?因为只有在跑步的这段时光，才能让我感觉到自己是“活着”的，是强大的，是自由的。每当我穿上跑鞋，戴上耳机，迈出脚步，欣赏着沿途的风景，放下内心的烦恼，去享受着这独属于我自己的时。这便是我治愈生活的良药#跑步#中长跑#跑姿#因为热爱所以坚持 #太田苍生
“但我想我会让自己更坚强吧”#因为热爱所以坚持 #跑步#马拉松#晨跑#跑步治愈一切
那就先把宣城定下来喽#2025宣城马拉松 #马拉松报名#下半年赛事#跑步
痞帅这一块#跑步#剪影 #跑步记录#马拉松#中长跑 感谢摄影师@～ 拍的太帅了吧
过程是风声脚步声，答案在这条路上#跑步🏃 #马拉松 #中长跑 #跑姿 #日常训练
阳光给手腕盖了枚时光印章#跑步#跑步印记#马拉松#中长跑
我不会轻易说自己不行 因为我才18#跑步#马拉松#中长跑
“不要总沉迷于发霉的过去，当太阳升起时，你就又是崭新的自已”#中长跑#马拉松
“别在意任何人的客观评价 你就是最好的 这一切都在往好的方向发展 忍住痛苦穿过这片沼泽”#中长跑
#24高考 致自己: 今天是2025年5月29日，2024年高考已经过了362天，距2025年高考仅剩8天，现在已经是大一下学期，我时常感叹，时间过得好快。在这不到一年的时间里我似乎成长了许多。想起高三时的我会仅仅因为一次模考成绩而难过焦虑，现在看也不是什么大事，可那时的我却以为是天大的事。都说轻舟已过万重山，可山的那边还是山。人的一生就像是一段旅程，在这段旅程中没有终点，不设限，要付诸更多的是行动，去追求自己热爱的，做自己认为对的事。我们时常能在网上刷到这样一句话:何时葡萄先熟透你要静候再静候。可当我们真正明白这句话的时候又走了多少弯路，18岁以前，我们的人生像是有了既定的航线，可18岁以后，我们在一条可变速的轨道上，领航员是我们自己。我有时会想自己一年收获了什么，得到了什么，可即便什么都没有，也在不断成长。有些事本就没有标准答案。 去年的现在我被困在数学题里闷头学数学学累了 来一套英语卷缓冲...这是我最想上大学的一年。 预祝2025高考顺利~#金榜题名#24高考
