抖音号:92894298666IP属地:福建42岁
今天没有大神们一起陪跑, 今天没有人说我打酱油,打卡6.66就好 下雨天,温度直线下降#打个卡
晋马后的排乳酸🎈😊 小小7公里,拿捏😋
晋江马拉松安全完赛,今天又又又PB了,215的成绩自己非常满意,出发前想着能230完赛就非常棒了,因为晋江是真的破好多,跑得吃力。 棒棒的自己,不断的超越自己。 人不要跟别人比,只要有进步,能比以前的自己好就足矣 。#半程马拉松 下次还敢💕💕💕
12月1号打卡12.01公里,棒棒哒🎊#坚持的意义 #跑步🏃🏃🏃 冬天的早晨起来晨跑是需要很大勇气的
今天的跑量1314用时1小时14分钟,平均配速540,棒棒哒👍#走࿆好自࿆己࿆的࿆路࿆ #坚持的意义
还是喜欢夏天跑步,冬天冷就不说了,风还无敌大,跑起来不舒服😆#打个卡
冬天里的清晨第一缕阳光,跑起来很舒服,就是今天风太大了😍#有氧跑 做自己喜欢的自己
今天跑步的状态给10分满分😍状态很奈斯10公里拿捏 #早晨跑步 #跑步治愈一切
又是被大神们拉爆的一天#自律的顶端就是享受孤独 周末的10公里
11月1日了,时间飞快#我的运动日常 打卡11.1公里,中年女人最好的状态,孤独但不寂寞#户外跑步
#民间习俗 #庙会 让外省的朋友感受一下闽南人的咚咚咚#人山人海太热闹了
第一次跑完步喝早酒😆还真别说,一瓶下去很舒服,刚刚好恰到好处 #爱生活爱运动 #健康运动
小区跑友邀约花海谷15公里#记录足迹 #一起奔跑
偶尔自律,偶尔放纵,偶尔微醺,偶尔自由,偶尔摆烂,但是要一直爱自己,忘记生活的疲惫,感受健康的快乐,瘦不瘦不重要,健康快乐就好#有氧运动 #爆汗
打卡5公里🏃♀️ 祝大家中秋节快乐!平安顺遂!#努力奔跑 #不负热爱
捕捉到一个小仙女说要跟我一起比赛😆#户外运动打卡 #努力奔跑
用脚步丈量山河,用汗水致敬祖国。 国庆晨跑10.10公里,祝伟大的祖国生日快乐,繁荣昌盛 。#不负热爱
打磨更好的自己,9月偷懒了,10月要加油哦😀😛
厦马要报吗? 不报? 报? #坚持的意义
深蹲,跳绳的上午 #爆汗 汗可以按斤论了😝
#有氧运动 周末的5公里
#有氧运动 没有捷径,唯有坚持✊#自律的顶端就是享受孤独
腰扭后的第一跑,悠着点,跑了7.77公里,再不跑,这个月的100跑量完不成了😍😝#跑步🏃🏃🏃
10公里打卡完毕,8月再见,9月继续#健康跑 美好的风景都在路上🏃♀️
做自己的光,慢慢变成自己喜欢的样子, 一个人的跑道,播放着自己喜欢的音乐,慢跑5 公里是一种神享受,很喜欢,听,自己的呼吸声,听,自己的脚步声 ,很美好😊#健康跑 #出汗的感觉真好 #有氧运动
生活需要仪式感❤️偶尔跟姐妹伴喝喝下午茶是一种精神层面的放松,松弛感拉满
清晨的第一缕阳光是晨跑给的🏃♀️想要成为怎么样的人得自己去努力🏃♀️
谁给我的勇气领跑的,个个都是大神,让一个最不会跑的领跑,激励我,鼓励我👍👍👍摄影师欧阳丽红更是顶神😘一群有温度的跑友#健康跑 只要你开始,什么时候都不晚#一起奔跑吧
🏃♀️10公里#运动的夏天 阴天➕雨天➕暴雨的晨跑 是汗是雨傻傻分不清楚😯
小区的一群跑友,很自律,很阳光,很大神,志同道合,每天不约而同, #高温天气 大神们都是10+,我打酱油跑7公里 😆
#早晨跑步 跑友说我5公里是打酱油,个个都是大神👍👍,夏天随便一动都是全身湿透透,跑完整个人太轻松了
夏天29度的高温,10公里,给自己点个赞,棒棒哒。#我的运动日常
5.16祝自己生日快乐🎊🎈🎉 细品余生,快乐过好当下 #生活一地鸡毛也要笑着面对
#健康慢跑 夏天一抬腿衣服都是湿透透,走一圈拉伸完又被吹干了,不得不说现在的速干衣质量实在赞#你今天跑了吗
#自律的顶端就是享受孤独 6.66.公里今天是孩子们高考的第一天,祝他们金榜题名,鱼 跃龙门 #加油💪
小小五公里轻松拿捏👍
祝大家端午节快乐,愿大家粽是健康,粽是快乐,粽是微笑,粽是好运,粽是成功,粽是幸福…… 5月完美收官,6月继续加油!#爱生活爱跑步 #你的坚持终将美好
9公里很奈斯 #传递奔跑的力量让生命充满活力 一群志同道合的人,一起奔跑在跑道上也是一道靓丽的风景线 #跑者无疆
周末的早上没有摆烂#坚持运动传递正能量
周末的浅跑5公里,没有偷懒,坚持做自己喜欢的事#自律改变生活
嗨,你今天跑步了吗🏃♀️7.77公里晨跑#自律的顶端就是享受孤独
520快乐啊,慢摇13.14公里#传递奔跑的力量让生命充满活力
肉眼可见的脸圆了,#那就坚持跑起来吧
奔跑吧#传递奔跑的力量让生命充满活力 跑了18公里,折返回来的路上下了挺大雨。 被大神们拉爆的一天
奔跑吧我们的青春#跑步的力量是无穷的 入夏第一跑 🏃♀️
嘿,朋友,五·四青年节快乐啊#跑步我是认真的 #传递奔跑的力量让生命充满活力
四月再见👋五月你好🎈 给春天结个尾,夏天起个头,好运常相伴 🏃♀️#传递奔跑的力量#致每一个奔跑的人
4月完美收官,跑量100公里, 棒棒的自己#跑步我是认真的 #跑者无疆 坚持了就会慢慢地达到自己理想的目标 👍
12.5公里不多不少,刚刚好😛 #生活很美好记得微笑
#热爱运动的女人最美 朝着自己的目标不断地努力,这个月跑量要达100公里😆🎁🎉🎈🏃♀️
#生活很美好记得微笑 周末的大汗淋漓,连底裤都湿透的那种😆
夏天来了,跑完暴汗,自律的顶端就是享受孤独,一个人跑步也很享受。#好运捷达一路顺
#跑步🏃 只有坚持别人无法坚持的 才能拥有别人无法拥有的 天赋可以让一个人闪闪发光 但是努力可以让人持续发光。#继续加油
赶走懒惰,赶走焦虑,做个自信自律的高级女人 #跑步🏃 #训练自己是很累的
10公里拿捏,身心放松的最高方式#跑步🏃 跑步完美美的早餐。
过年到现在一直偷懒状态,被肉肉偷袭了😆这个月必须回到103🏃♀️🏃♀️🏃♀️#跑步🏃
周末清晨,阳光洒满球场,儿子在球场奔跑,我则沿着跑道慢跑。汗水交织,笑声回荡。这不仅是一次身体的锻炼,更是心灵的交流。运动后的畅快,让这个周末的早晨格外美好! #母子运动时光 #运动健康 #周末生活
#运动使人快乐 快来一起跑步吧,天气暖和了#坚持💪
🏃♀️❤️周末的早晨来个10公里,跑完后的那种松弛感,那种舒服,只有跑的人懂#你的坚持终将美好 #不是最完美但是在变好的路上
女神节快乐啊,跑完5000米,吃完营养早餐,开启一天的工作,周末继续加班工作❤️
今天很闷热,跑一公里就开始流很多汗, 3月1号,记录跑步的一天。#回南天跑步很爽😆😛@#暴汗过后超级舒服哦
独自奔跑,却也自由自在,享受这份孤独的美好!#跑步🏃
兄弟姐妹们, let’s go 一起来释放多巴胺吧#跑步🏃 #运动让好事发生