抖音号：92894298666IP属地：福建42岁
今天没有大神们一起陪跑， 今天没有人说我打酱油，打卡6.66就好 下雨天，温度直线下降#打个卡
晋马后的排乳酸🎈😊 小小7公里，拿捏😋
晋江马拉松安全完赛，今天又又又PB了，215的成绩自己非常满意，出发前想着能230完赛就非常棒了，因为晋江是真的破好多，跑得吃力。 棒棒的自己，不断的超越自己。 人不要跟别人比，只要有进步，能比以前的自己好就足矣 。#半程马拉松 下次还敢💕💕💕
12月1号打卡12.01公里，棒棒哒🎊#坚持的意义 #跑步🏃🏃🏃 冬天的早晨起来晨跑是需要很大勇气的
今天的跑量1314用时1小时14分钟，平均配速540，棒棒哒👍#走࿆好自࿆己࿆的࿆路࿆ #坚持的意义
还是喜欢夏天跑步，冬天冷就不说了，风还无敌大，跑起来不舒服😆#打个卡
冬天里的清晨第一缕阳光，跑起来很舒服，就是今天风太大了😍#有氧跑 做自己喜欢的自己
今天跑步的状态给10分满分😍状态很奈斯10公里拿捏 #早晨跑步 #跑步治愈一切
又是被大神们拉爆的一天#自律的顶端就是享受孤独 周末的10公里
11月1日了，时间飞快#我的运动日常 打卡11.1公里，中年女人最好的状态，孤独但不寂寞#户外跑步
#民间习俗 #庙会 让外省的朋友感受一下闽南人的咚咚咚#人山人海太热闹了
第一次跑完步喝早酒😆还真别说，一瓶下去很舒服，刚刚好恰到好处 #爱生活爱运动 #健康运动
小区跑友邀约花海谷15公里#记录足迹 #一起奔跑
偶尔自律，偶尔放纵，偶尔微醺，偶尔自由，偶尔摆烂，但是要一直爱自己，忘记生活的疲惫，感受健康的快乐，瘦不瘦不重要，健康快乐就好#有氧运动 #爆汗
打卡5公里🏃♀️ 祝大家中秋节快乐！平安顺遂！#努力奔跑 #不负热爱
捕捉到一个小仙女说要跟我一起比赛😆#户外运动打卡 #努力奔跑
用脚步丈量山河，用汗水致敬祖国。 国庆晨跑10.10公里，祝伟大的祖国生日快乐，繁荣昌盛 。#不负热爱
打磨更好的自己，9月偷懒了，10月要加油哦😀😛
厦马要报吗？ 不报？ 报？ #坚持的意义
深蹲，跳绳的上午 #爆汗 汗可以按斤论了😝
#有氧运动 周末的5公里
#有氧运动 没有捷径，唯有坚持✊#自律的顶端就是享受孤独
腰扭后的第一跑，悠着点，跑了7.77公里，再不跑，这个月的100跑量完不成了😍😝#跑步🏃🏃🏃
10公里打卡完毕，8月再见，9月继续#健康跑 美好的风景都在路上🏃♀️
做自己的光，慢慢变成自己喜欢的样子， 一个人的跑道，播放着自己喜欢的音乐，慢跑5 公里是一种神享受，很喜欢，听，自己的呼吸声，听，自己的脚步声 ，很美好😊#健康跑 #出汗的感觉真好 #有氧运动
生活需要仪式感❤️偶尔跟姐妹伴喝喝下午茶是一种精神层面的放松，松弛感拉满
清晨的第一缕阳光是晨跑给的🏃♀️想要成为怎么样的人得自己去努力🏃♀️
谁给我的勇气领跑的，个个都是大神，让一个最不会跑的领跑，激励我，鼓励我👍👍👍摄影师欧阳丽红更是顶神😘一群有温度的跑友#健康跑 只要你开始，什么时候都不晚#一起奔跑吧
🏃♀️10公里#运动的夏天 阴天➕雨天➕暴雨的晨跑 是汗是雨傻傻分不清楚😯
小区的一群跑友，很自律，很阳光，很大神，志同道合，每天不约而同， #高温天气 大神们都是10+，我打酱油跑7公里 😆
#早晨跑步 跑友说我5公里是打酱油，个个都是大神👍👍，夏天随便一动都是全身湿透透，跑完整个人太轻松了
夏天29度的高温，10公里，给自己点个赞，棒棒哒。#我的运动日常
5.16祝自己生日快乐🎊🎈🎉 细品余生，快乐过好当下 #生活一地鸡毛也要笑着面对
#健康慢跑 夏天一抬腿衣服都是湿透透，走一圈拉伸完又被吹干了，不得不说现在的速干衣质量实在赞#你今天跑了吗
#自律的顶端就是享受孤独 6.66.公里今天是孩子们高考的第一天，祝他们金榜题名，鱼 跃龙门 #加油💪
小小五公里轻松拿捏👍
祝大家端午节快乐，愿大家粽是健康，粽是快乐，粽是微笑，粽是好运，粽是成功，粽是幸福…… 5月完美收官，6月继续加油！#爱生活爱跑步 #你的坚持终将美好
9公里很奈斯 #传递奔跑的力量让生命充满活力 一群志同道合的人，一起奔跑在跑道上也是一道靓丽的风景线 #跑者无疆
周末的早上没有摆烂#坚持运动传递正能量
周末的浅跑5公里，没有偷懒，坚持做自己喜欢的事#自律改变生活
嗨，你今天跑步了吗🏃♀️7.77公里晨跑#自律的顶端就是享受孤独
520快乐啊，慢摇13.14公里#传递奔跑的力量让生命充满活力
肉眼可见的脸圆了，#那就坚持跑起来吧
奔跑吧#传递奔跑的力量让生命充满活力 跑了18公里，折返回来的路上下了挺大雨。 被大神们拉爆的一天
奔跑吧我们的青春#跑步的力量是无穷的 入夏第一跑 🏃♀️
嘿，朋友，五·四青年节快乐啊#跑步我是认真的 #传递奔跑的力量让生命充满活力
四月再见👋五月你好🎈 给春天结个尾，夏天起个头，好运常相伴 🏃♀️#传递奔跑的力量#致每一个奔跑的人
4月完美收官，跑量100公里， 棒棒的自己#跑步我是认真的 #跑者无疆 坚持了就会慢慢地达到自己理想的目标 👍
12.5公里不多不少，刚刚好😛 #生活很美好记得微笑
#热爱运动的女人最美 朝着自己的目标不断地努力，这个月跑量要达100公里😆🎁🎉🎈🏃♀️
#生活很美好记得微笑 周末的大汗淋漓，连底裤都湿透的那种😆
夏天来了，跑完暴汗，自律的顶端就是享受孤独，一个人跑步也很享受。#好运捷达一路顺
#跑步🏃 只有坚持别人无法坚持的 才能拥有别人无法拥有的 天赋可以让一个人闪闪发光 但是努力可以让人持续发光。#继续加油
赶走懒惰，赶走焦虑，做个自信自律的高级女人 #跑步🏃 #训练自己是很累的
10公里拿捏，身心放松的最高方式#跑步🏃 跑步完美美的早餐。
过年到现在一直偷懒状态，被肉肉偷袭了😆这个月必须回到103🏃♀️🏃♀️🏃♀️#跑步🏃
周末清晨，阳光洒满球场，儿子在球场奔跑，我则沿着跑道慢跑。汗水交织，笑声回荡。这不仅是一次身体的锻炼，更是心灵的交流。运动后的畅快，让这个周末的早晨格外美好！ #母子运动时光 #运动健康 #周末生活
#运动使人快乐 快来一起跑步吧，天气暖和了#坚持💪
🏃♀️❤️周末的早晨来个10公里，跑完后的那种松弛感，那种舒服，只有跑的人懂#你的坚持终将美好 #不是最完美但是在变好的路上
女神节快乐啊，跑完5000米，吃完营养早餐，开启一天的工作，周末继续加班工作❤️
今天很闷热，跑一公里就开始流很多汗， 3月1号，记录跑步的一天。#回南天跑步很爽😆😛@#暴汗过后超级舒服哦
独自奔跑，却也自由自在，享受这份孤独的美好！#跑步🏃
兄弟姐妹们， let’s go 一起来释放多巴胺吧#跑步🏃 #运动让好事发生