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最新作品发布时间：2025-09-05 20:25
今天你开心快乐了吗？💋#内容太过真实 #涨知识 #每日分享 #知识科普 #致每一位认真生活的人们
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道德经感悟：企者不立，跨者不行
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你会不会因为喝茶喝多了而失眠，可以试一下沉香滋补茶，顺应节气变化而喝茶，让你远离因为喝茶而失眠#内容太过真实 #养生
教你陈皮怎么搭配渡过湿热的三伏天
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中医认为过度健身免疫力会降低，你们觉得呢？
喝茶的意境，你喝茶了吗？
养生是一个持之以恒的过程，希望大家利用好夏天到来的这个三伏天把身体养好[憨笑][憨笑]#青岛城阳
养眼：要经常向远望。 养脑：要多伸手指。 养肝：要经常伸懒腰。 养肺：要多做深呼吸。 养心：经常拍胳肘窝。 养胆：多敲大腿外侧。 养脾：常常揉肚子。 养肾：每天垫脚尖 #知识分享 #女性力量 #职场女性 #内容太过真实 #积极又向上
五味对人体的影响，#黄帝内经。你还在重口味饮食吗？
我一直以为体寒是来自于饮食，或者是因为衣服穿的太少导致的，直到我看到《黄帝内经》里的这段话，我才明白他说的身体最大的寒并不是来自于饮食，也不是因为穿衣太少导致的体寒。而是来自于长期的生气和郁闷，此为心寒。心寒则肝郁，肝郁则脾虚。所以很多人不舒服是从心结开始的，健康首要的就是要调整心态，心是五脏六腑之大主，心打开了。身体就通顺了，一通则百通，阳气足了，气血足了，好身体自然就有了，疏通经络，补充气血，从心开始。#正能量 #修心修性 #书中感悟 #黄帝内经
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一年当中最旺盛的季节夏天到了，三伏天的黄金养生法则，视频找答案，我们一起学习养生知识，点赞评论
