抖音号：184660880IP属地：湖北34岁
田径训练力量日，欢迎襄阳市12年13年14年，有体育天赋的同学加入参加省级比赛，为襄阳争光##襄阳体育
小队员逐渐跟上训练节奏，欢迎襄阳市13年14年有体育天赋孩子联系我，参加在省级比赛为襄阳争光＃襄阳#田径
冬训肯吃苦，开春猛如虎。 欢迎襄阳市13年14年有体育天赋孩子联系我，参加在省级比赛为襄阳争光#襄阳
襄阳队蒋良坤，2025省冠军赛跳高冠军，愿四年后可以在湖南为湖北体育和湖北田径获得金牌，获得奖牌。#跳高 #湖北
心中有梦想，哪里都是训练场，2025湖北省冠军赛加油！
每一个成绩的取得，无不得益于曾经流下的汗水；每一次自我的突破，无不来源于日复一日的训练，加油！#体育
无体育不教育，无运动不青春！ 身上有汗，眼里有光！ 即赢得了，也输的起！ 一分耕耘，一分收获！ 以梦为马，不负青春！
今天运动量够了#宝宝运动
U1🏀篮球体验课#篮球需要沉淀
爸爸哄宝宝，宝宝哄爸爸。
怎么就开始预习下一单元内容了#宝宝站起来的那一瞬间
今日训练 运动能力：熟练爬行技术和负重爬行。 健康行为：发展力量和抗阻速度。 体育品德：不怕困难的意志品质和爱国主义精神。
今日训练 运动能力：基本掌握和运用爬行技术。 健康行为：发展速度和协调性。 体育品德：勇于挑战自我，超越自我，坚持不懈的体育精神。#体育课
大哥好像有点运动基因，这个频率和速度#人类幼崽成长记
2025湖北省青少年运动会暨田径锦标赛。战胜自己，保持热爱，以梦为马不负韶华。#体育精神 #体育生 #保持热爱 #襄阳
45℃的天保持热爱，省锦标赛最后一练。
#可爱的萌娃宝宝 #人类幼崽成长记 可可爱爱的宝宝
享受大自然的宝宝#记录成长过程 #记录宝宝成长的每一天
一年没跳了，还能碰到305，开始恢复养生🏀#出汗的感觉真好
New skill set#啃脚丫
儿子第一次足球体适能感统启蒙课⚽️⚽️⚽️#宝宝真棒
大哥开始Rock了#小婴儿的日常
儿子的新技能#家有萌宝记录宝贝的成长
追梦赤子心，下一站上岸。
还怕你们赛前紧张，感觉一来都可以破PB
距离比赛开始还有81个小时
努力不一定成功，但放弃一定会失败 事在人为，努力可以弥补天赋，天赋不能没有努力。 结果很重要，过程的影响更加深远。 愿有前程可奔赴，亦有岁月可回头。 青春总有遗憾。加油吧！少年！
吃饱喝足晒太阳，松弛感满满#我的小宝宝
宝宝解锁新技能—藏猫猫#这小孩怎么这么乖 #听话的宝宝
你又在哭泣，我给不了安慰。宝宝不哭快来看书，书里面什么都有，爱看书的宝宝。距离中考5553高考还有6635天#我的小萌娃 #小奶娃
不忘初心，问心无愧。 积极热身，充分拉伸。 考试顺利，避免伤病。 以梦为马，不负韶华。 #体育生加油
凌晨四点，宝宝不想睡了，陪爸爸聊天。 宝宝是不是，想出去打篮球#凌晨四点
十八而志，逐梦远航。 春暖花开，适合训练。 #体育生
The last four weeks，fighting冲冲冲#体育生的集体生活
笑一个吧 功成名就不是目的 让自己快乐快乐这才叫做意义#这小孩怎么这么乖 #被你萌化了
做不做得好是能力问题，想不想做是态度问题，真正的梦想不需要解释#体育生 #练就有用
冬训春来，春季对于体育生来说是一个冬训后收获的季节，努力训练热爱生活 。#体育生 #努力训练热爱生活
今天如何做到，监考了4科8小时，2个小时训练，还参加了我结婚时伴郎，我表哥的婚礼现场，#新婚现场 #记录这一刻 愿你们新婚快乐。
8WEEKS，生命不息运动不止 ，冲冲冲#体育生 #全力以赴
宝宝开始日光浴#宝宝晒太阳时间 #阳光浴
眼睛瞪得像铜铃 射出闪电般的精明 耳朵竖得像天线 听的一切可疑的声音#我家最靓的仔
2025新年进步，恭喜发财，一帆风顺，身体健康，事事如意，龙马精神，如意吉祥，大吉大利，万事顺意，瑞雪兆丰年#瑞雪纷飞兆丰年 #鹅毛大雪漫天飞舞
爷爷的天伦之乐
#2024年度回忆 #抖音热点记忆2024#因为热爱所以坚持 ，保持热爱，继续坚持！
青年人就像八九点钟的太阳，活力满满。#体育生
上周期训练已结束，新周期训练已开始passion#以梦为马不负韶华 #体育生
If you are going to come true it. Get your butt up and make it happen.明日最高温度5℃，战胜自己。
耐心是生活的关键，一步一个脚印，逐渐实现自己的目标。#体育生
学生365天的进步，老师2190天的退步，快飞不起来了，最后一个月努力续上#体育生 #练就有用
从支撑腿膝到支撑腿髋，从支撑腿再到摆动腿，再到两大腿的协同，从摆动腿积极折叠摆腿，再到快速下压扒地…他们好像听懂了，分解练习明白了，再到实践中继续撑不住、蹬不上、后撩、踢小腿。本月结束，路遥知马力，下月再努力#体育生 #每个动作都是用汗水换来的
北方的寒潮快过秦岭了，冬训的快乐快到了，蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨。#冬训吃点苦开春猛如虎 #体育生
预摆积极、三倍伸展充分、收腹到位、落地滚动缓冲…他好像明白了，好像又是5％暴击了一下#体育生 #练就有用
每周保养训练，冬训过后快达到抖音合格标准#强身健体增强免疫力 #日常训练 #体育生
#体育生 体育需要勇敢去做，坚持去练。而不是不会，不做，不犯错。不动、不练、不受伤。练就有效。
传统讲：从难、从严、从实战出发，坚持大运动量。 科学讲：长期逐渐增加的刺激—恢复—适应效应累积而来。 现实讲：那股劲坚持下去的精神。 #体育生
希望每个孩子可以克服困难，战胜自己，努力攀登。 冬训开始冷了，温度和湿度。 冬训开始累了，肌肉和精神。 冬训开始难了，复杂和多样。 #努力训练热爱生活 #冬训 #体育生
05：55的操场很passion#因为热爱所以坚持
用不上dartfish、kinovea录像数据处理，视频慢放也可以，摆动、支撑、摆臂这个冬训还需要加油#体育生 #努力不会辜负每个用力奔跑的人 #冬训
2024湖北省中学生田径冠军赛 襄阳六中共获 金牌 7 银牌 10 铜牌 11 体育道德风尚奖 1人达到国家一级运动员等级 25人达到国家二级运动员等级##田径比赛
雨中100米和4*100决赛孩子们表现不错 初中男子100米第二🥈 初中女子100米第三🥉 高中男子100米第一🥇 初中女子4*100第二🥈 初中男子4*100第三🥉#比赛现场
2024年湖北省特色中学生田径赛，天气不错，运动员们有希望破PB，取得一个好成绩#体育生