抖音号：hyd20190402IP属地：福建55岁
驱车来回184公里，泉州惠安笔架寺&玄奘寺一并解锁了。
最近几周没登啥山，今日就去登了北辰山风景区左环线:北辰山景区停车场--白沙仑--铁砧山--后岩山--雪山寺--荒废矿区--竹坝水库--北辰山景区停车场，全程17.59公里，把自己拉跨了。早上8.30出发，结果搞得踩着路灯回家。
每周一山:安溪县户外第九高峰，海拔1219.8米的大坪乡马峰山。谁又能抵挡一碗香喷喷的大坪卤面？于是骑行41公里盘了它。再拐到白石岩景区登了些许台阶，美好的周日就这样过去了。
每周一山:大尖山，海拔1110米，仅次于云顶山，属厦门第二高峰。因今日下午才出发时间不够，就选择了海拔提升较少的山脊线，没有走杉际内。结果出了二个小意外:手被刺拉了一个长口子，右脚扭了一下，所幸都无大碍，顺利下山返程。
每日一登之:一片寺&觉海寺。一片寺和觉海寺是泉州新晋网红地。距离同安城来回一百余公里，寺后有海拔552米的五峰山。
到处都在内卷，不如来卷登山吧。每周日去登一座山，一年有52周，起码可以拿下40多座山峰！锻炼了身体，陶冶了情操，亲近了大自然，热爱上了这个世界，何乐而不为呢？
不吹不黑不狂！华山难度不小，华山风景不错，华山非常险峻雄伟！“厦门特种兵”周末终结念叨了好几年的华山。
这一生，总要来一次长安的吧。在长安古城墙下，遥想当年的大唐盛世，寻找十三朝的烟火峰尘。
时隔三年，再次拿下安溪第六高峰:海拔1349.7米的紫云山。相对于2022年，这次算是对紫云山做了一个深度游，也发现了右边次峰的景观更好，本次的很多JPG和video，基本体现于此峰
2023年我的摩友小伙伴们跑长泰百丈崖瀑布和安溪护国岩时，我因为手术后康复期，无法一起成行。这一拖就是两年多，直到今日我才骑行160余公里，把这两个地方打卡完成。百丈崖瀑布上下都有难度，护国岩风景不错。
20251006:策划了好几年的永安桃源洞&百丈岩，今日终于实现了。天气太热大汗淋淋，登桃源洞湿了一件T恤，换了到百丈岩又湿了。好在车里T恤多，再换一件。
入闽定居已经超二十余年，第一次在南平市延平区停下了脚步。徒步九峰山，可是天气太热，小伙伴们不支持，所以我只能止步于四峰。下山，在四鹤步行街吃了一个美美的晚餐，和小伙伴们徒步回了酒店，必须好好的休息，明天会更好！
2025/10/03去了一个浙江和江西都申明有管辖权的高山之巅庙宇:嵩峰寺。老二家外甥也蛮有兴趣开上他新提的SUV陪我们几个一起。浙江这边的上山路不好走，最后2.4公里我们选择徒步上山，果然顶峰有好景，祖国大好河山就是美。还第一次见到了野生猕猴桃/彼岸花，不虚此行。
最近身边的摩友圈有一个“东岭尖”的梗，我自然也不能落下探索的好奇心。这不今日骑行80余公里，经石莲-龙门风电场38/39/40/41/42号风机-五马争槽，到达东岭尖。我比较谨慎，上山没有骑行，选择徒步。上山仅仅耗费体能问题不大，下山却无比艰难和凶险。最后凭借山上折的一根树枝做拐杖，战战兢兢勉强下山。已经爱好户外三年多的我，第一次感到恐惧，东岭尖，下次再也不来了！#山地骑行 #风景永远在路上 #户外骑行 #山路险峻
绿野仙踪，植物王国；探索大美山涧，追寻野生瀑布。#
绿野仙踪，植物王国；探索大美山涧，追寻野生瀑布。
爱琴海&环东之眼，每次下班回家都是路过，今日为她停下了脚步。#最美城市夜景 #夜景实拍 #夜色下的城市夜景 #街拍夜景
天热，跑山避暑。
这是一个日门票收入不少于500万，最高破1000万的景点:九寨沟，20250728周一游客突破41000人。我们今天大致把她三条沟里的主要景点看了一遍，运动相机里的视频还来不及剪辑，直接把手机视频切上来了。视频末尾的瀑布是86版《西游记》片尾曲里的取景地，让我们致敬经典！#大山深处自然美山清水秀好风光 #旅行风景 #感受自然之美 #看祖国大好河山
2023年初手术前看到那个没有栏杆的台阶，无法登顶。今日卷土重来，果然21.78W的手术费没有白花，轻松拿捏登顶！顶峰很美，风很大，空气很好。
周六我一般都是出去跑山的。曾经的铁三角骑行团:松松要送空调，光光不爬山，最后只能又是我一个人出发。集美小众网红打卡地:越尾山轻松拿下。峡谷湿度很大，有点闷，绿植太茂盛，没有摄像师一个人就没爬上那个石头岩了，又怕有蛇，于是穿越峡谷完就返程了。
我家少爷给我的四轮，已经半个月没启动了（我天天摩托到处跑已经没开四轮的欲望了），今天决定开上它去龙门河谷跑一趟。溪瑶村的峡谷很美，但上个月一个户外的出意外走了，我家夫人说这峡谷不吉利，加上又看到一条一斤多的银环蛇，把她吓着了。所以我们就在峡谷口子上，吹了吹凉风，拍个视频，就打道回府了。
这个月家里的溪流缸出了大事故，死亡12条溪石斑鱼。今天周末就起了一个大早，骑着心爱的小摩托，跑了好几个“基地”，钓了几只溪石斑放缸里养。鱼缸里的损失，还是要从大自然里索取回来。
网上都说安溪龙门镇龙美村英溪大峡谷的瀑布和云海很好看。于是我今天安排骑行109.93公里去追逐瀑布和云海。结果非常喜人:只收获了几只野生瀑布，大瀑布都要去峡谷溯溪才能亲近。最后绕道云顶山三界碑，重温了一下厦门这个最高峰和网红地，也算不虚此行了。
憋屈了好久没跑山了。今日温度33度，一大早带上干粮抓了一瓶水，就往山里跑了。从文山-会林-新田-半岭-云顶山-石福宫-抽水蓄能水库这样跑了一圈，山上温度18-22非常舒适，酣畅淋漓，很爽。
每个月总要出去跑几次山的吧。不然我担心那些山水会和我不亲。南安官桥九溪&翔安新圩罗田。#小众景点 #适合一个人散心的小众景点 #大山深处的神秘景点 #
今年的五一压力特别大，两个孩子都回来在厦门过五一节。带他们去哪里玩？如何玩？如何让他们玩的满意？一直是我焦虑的问题。这不5月3日，我临时取消了去漳州普照禅寺的计划，改带他们去汪前大峡谷野采，结果意想不到效果特别好，都玩的开心，皆大欢喜😁😁😁
泉州，是你一生中至少来一次的城市。我却来了三次了😁#总要来一趟泉州吧 #泉州风景 #泉州不一样的烟火 #泉州五一必打卡清吧推荐 #总要来一趟泉州西街吧
这周周末没去跑山/登山，就喉咙疼/流鼻涕/头痛了。
岭上开满哟映山红。
只能说:4月的故乡就是美！
溪石斑原生鱼，走一波
昨天下班时就觉得车子不对劲，骑起来非常颠簸，以为是轮胎没气，路上停了2次检查未果。到家后继续检查，结果发现后轮一个钉子，去补轮胎时，才发现前轮已经鼓包，原来是鼓包导致的大颠簸。今日全新正新半热熔轮胎安排下去了，轮胎390工时费30，420大洋又没了。
今日份跑山:福建省漳州市长泰区第一高峰:吴田山&福田寺，海拔1129米。
我被一阵风困在这里/你就替我摘朵索玛花/走吧/我好像走不出了这座大山/你天亮就出发/别嫌麻烦#我想像风一样
2年前的今天，我在医院动了12小时的颈椎手术；两年后的今天，我从北辰山停车场徒步登后岩，来回近14公里。健康对我们的人生真的很重要！谨以此纪念我们那些消逝的激情光辉岁月！
骑行妙高山看樱花，樱花却已经是尾声了。于是转身去了香山，领略了香山的花海和人流车流。
2025年第一走:厦门山海健康步道林海线。2年前走到盼归塔就因为实力不允许就返回了。今日卷土重来:天泉步行道入口进入，蝴蝶谷出，再经东坪山路到厦门站，全程10.63公里，基本把林海线主要精华都拿下了。#厦门人气景点推荐 #厦门周边游玩攻略 #
2025/02/03从江西老家出发，迎接一年一度的春节高速堵车通行大考验。正常572公里的里程，最后被切成五段，在车流中在高速和国道中，最后总行程达到615公里，从上午11.35一直开到晚上22.10才安全抵达厦门家，以比较高的考试分通过了本年度春节返乡测试。
不会打牌麻将，就去爬山吧。老家的大岩尖/百花岩/石桶背/北寺岩/寺弄水库，走了一圈，很多童年的记忆地，都已经是植物王国了，果然没有人类活动的地方，就是植物的天堂。#爬山推荐
受广告大亨老周及西池大佬经典号的影响，几十年没跑过步的我，今日开始了处女跑，目标很小:同安人民体育场2圈就好。希望自己能坚持每天跑2圈。#今日运动打卡 #跑步治愈一切 #跑步
骑行:有风和自由，诗歌和远方，能让你心旷神怡，放松心情；登山:能锻炼你的肌肉骨骼，提高你的心肺功能，改良你的心血管系统，还能提升你的免疫力，增强你的体质。那么为何不来骑行&登山呢？2025新年第一次骑登:造水村-溯溪-铁砧山。解锁了溯溪功能，很累，很开心。#让骑行成为一种生活 #爬山 #户外 #风和自由 #骑行
2024年足迹，期待2025年更精彩。#跨年 #用风景与2024年告别 #2024年再见2025年你好 #和过去说再见 #愿我们2025都得偿所愿
好几年前，从云顶山百丈崖徒步上三界碑，失败了。这次卷土重来，成功了！#骑车看风景 #跑山 ##骑行
继拿下福建长泰第一高峰吴田山后，今日照样轻松拿下长泰第二高峰:海拔1119.5米的良岗山。徒步开心，美景尽收。
趁现在还能运动，赶紧来登山吧。莫等白了少年头，空悲切。#骑车看风景 #爬山 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外徒步登山 #跑山记录视频
一个人闲的无聊，只能来徒步茶马古道了。
年过半百，却和年轻人一样喜欢户外爬山。徒步从白沙仑登顶牛岭峰，全程11㎞+，安排完毕了。#登上山顶看美景 #户外徒步登山 #山顶的风景总要自己去看 #保持热爱奔赴山海 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀
大中午顶着大太阳，硬扛白沙仑&北辰山。#爬山 #登上山顶看美景 #户外徒步登山 #这大概就是爬山的魅力吧
第17次攀登北辰山牛岭峰又圆满地成功了（第16次是2023年11月），证实过去的一年里自己的体能没有下降。本次也是安踏太行的第一次出征。
自己玩溪流缸 玩物丧志！花了大半个月时间终于把溪流大缸初步打造完成。以后每日就餐时，坐餐桌前就可以欣赏到自己捣鼓的这个小生态世界了，也是一件快乐的事。#溪流缸 #溪流原生缸 #鱼儿自由自在的水中游 #鱼缸造景 #养鱼人
深山溪涧泡的勤了，鱼缸里的小精灵就多了，而且它们还充满活力。#鱼缸里的大自然 #鱼儿自由自在的水中游 #生态缸 #溪流缸 #游山玩水释放心情
除了摩旅&旅游，也就剩下点野采+养鱼的爱好了。#溪流缸 #鱼缸里的大自然 #野采原生鱼 #兴趣爱好 #户外
厦门之初秋。#秋的味道写在风里 #风里有了秋的味道 #一个转身夏天就成了故事 #住进风景里 ##风和自由
小棉袄一步一步坚定的迈向了车站入口，走向了她应该为之努力的学业之路，只留给了我一个背影。孩子长大了终归有她的责任和归属，放手也是一种爱。#开学离家的背影 #我家小棉袄正在渐渐长大 #愿你前程似锦归途有风 #以梦为马不负韶华 #祝所有的孩子前程似锦
气候的变迁，钓不到鱼了，改捞黑壳虾喂小溪石斑了#山间小溪 #鱼缸里的大自然 #溪流缸 #野采原生鱼 #游山玩水释放心情
解码汪前大峡谷秀美瀑布和悬崖。#清凉避暑好去处 #风景都在路上 #游山玩水释放心情 #风和自由 #一起游山玩水
骑行&野钓！ #爱机车爱生活 ##让骑行成为一种生活 #风和自由 #钓鱼人就是这么疯狂 #钓鱼爱好者
厦门周边摩骑圣地:南安天路&抽水蓄能水库&云顶山。#清凉避暑好去处 #让骑行成为一种生活 #游山玩水释放心情 #摩托车 #风景都在路上
下雨天没事，就给自己的摩托车换齿轮油和机油。理工男这一类事都是自己来，自己做的又好又省钱。结果拿错了装废机油的盆，导致废机油漏一地，但这丝毫不影响我的工艺。有点嫌弃豪爵的红瓶机油，就兑了一半的统一全合成机油混着加了。弄好后冒雨小区里溜达了一圈，很丝滑很爽！#机油保养 #爱车养护 #摩托车 #维修保养
把踏板当越野车来骑，追寻炎热夏天里的风和自由！#跑山 #风和自由 #爱机车爱生活 #让骑行成为一种生活 #兜风小摩托
酷热难当，特意进山避暑，上了南安黄巢山/陈岭岩/凤巢。方知天下都是一般热，虽然目的地凉爽一些，但去的路上一路的狂热，却是真实的，当真正的热天来临时，躲空调房续命才是正确的做法。#跑山 #游山玩水释放心情 #来一次说走就走的旅行 #清凉避暑好去处 #夏日避暑游
一个凉爽的小众景点，九鲤湖。#九鲤湖 #游山玩水释放心情 #一起游山玩水 #来一次说走就走的旅行 #跑山
顶着个烈日，来回骑了一百多公里，只为了和一群人来一场自由之旅------豪爵第八届自由之旅UHR泉州站。#爱机车爱生活 #跑山 #来一次说走就走的旅行 #
野采的快乐，一不小心，一鱼缸都是大溪石斑😊#鱼缸里的大自然 #养鱼日记 #溪流缸 #鱼儿自由自在的水中游 #水草造景