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最新作品发布时间：2025-10-23 21:45
在公园散步，突然开始练起了普拉提#vlog日常 #户外 #户外运动 #普拉提 #运动女生
今天宜昌终于放晴了！拍到了久违的夕阳🌇#健身 #瑜伽普拉提女孩 #见人不如健身 #爱上普拉提 #好身材练起来
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可以成为你的普拉提动力吗#健身 #健身 #日常练习记录 #核心力量 #好身材练起来
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Mini vlog｜去运动去打球🎾双倍的快乐#vlog日常 #运动女孩 #网球🎾 #高能量 #日常分享
宜昌美岸店！我回来啦！！#vlog日常 #仪式感 #纪录美好生活 #普拉提 #普拉提馆
vlog｜孕晚期助力顺产普拉提 终于给姐妹们安排上了 孕期就是不停的闯关，和不同的身体状态相处#孕期普拉提 #孕期 #运动女孩 #孕晚期 #宜昌
生活就是要生动的活着 vlog｜30➕普拉提师，生活就是要生动的活着 #普拉提 #运动女孩 #运动 #日常vlog #高能量
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普拉提女团们看过来 超有趣超有氛围的小班课#普拉提 #运动女孩 #女子塑形 #好身材练起来 #武汉普拉提
我身体它要支撑我翻身跃岭 要保护我不受威胁 我的身体不需要漂亮 不需要纤细 不需要洁白无瑕 最不需要它软弱。 它要能支撑我翻山越岭 要保护我不受威胁 要能让我抢到树顶最好的果子 无所谓，不开心就运动。#普拉提 #运动女孩 #运动治愈一切不开心 #努力成为更好的自己 #见人不如健身
懒人普拉提师 我是个懒人，但也是个普拉提师 生活的琐事那么多，谁能保持天天自律呢？#普拉提 #运动女孩 #懒人 #躺着瘦 #好身材练起来
我在武汉汉街地段最贵的地方花7位数开了家普拉提馆 我们在武汉汉街地段最贵的地方花7位数开了家普拉提馆。 坚持做纯粹的普拉提馆只因为我讨厌被销售，讨厌教练上课划水！要做就做专业的普拉提馆，做一家懂女性，认真做交付的普拉提馆。 坚持最自己心目中的普拉提馆，没请销售、不做预售、没有低价引流，永远双向选择， 朋友都说我傻：“不做营销就卖不出课”。 我就想证明三件事： 1.专业永远比营销更重要 2.效果才是核心，我们不在乎短期利益，只想长久的发展下去。 3.永远最在乎会员的利益 带不出效果的会员我不收。 如果你也想体验最专业的普拉提馆，去了很多地方都没有效果，已经被套路伤透了心，就来汉街万达归素普拉提找我吧，我是深耕普拉提第五年的普拉提师木木。#武汉 #武汉普拉提 #普拉提 #运动女孩 #努力成为更好的自己
带肌肉男老公练普拉提是种什么体验？ 大冤种老公第一次练普拉提 还要装酷？？#普拉提 #肌肉男 #精神氮泵 #我的普拉提日常 #健身vlog
我命由我不由天！ 顶流哪吒来报道！ #跟着哪吒跳舞了 #小哪吒太符合我的精神状态 #听完哪吒打油诗浑身充满干劲 #新年第一爽是哪吒给的 #运动女孩
vlog｜新年开馆，人生要有面对不确定性的勇气 今年有一个重大的突破 工作调动到武汉归素普拉提馆啦 今年是我深耕普拉提行业的第五年 也是归素普拉提的第五年 离开了曾经的舒适圈 来到武汉店是挑战也是机遇 相信会遇到更多优秀的小伙伴们 会有机会和更多优秀的同行们交流学习 不断学习 不断深耕自己 离开曾经的熟悉圈 也会有很多不舍 但为了更好的我们 人生就要有面对不确定性的勇气#普拉提 #运动女孩 #武汉 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己
2025 请继续坚定温和的走下去！归素四周年年会vlog 开四家店容易，但开好四家店呢？ 2020-2024归素已经成立四周年，也开了四家店。 这四年我们帮助了近万名女性解决了身材问题，也帮助大家获得了更积极的生活方式。 我的初衷不仅仅是帮助一名学员瘦下来，帮助你保持积极的生活方式比瘦下来更重要！ 很庆幸，这四年我们一直保持初心，也保持着刚入行时的热情。也一直坚持着归素刚开业时的标语“心之所向，素履以往” 想对这一年的自己说：辛苦了！谢谢你一直坚定着心中的信念，一直以行业最高标准要求自己，不断的带着身边的学员身材变好。 也想对信任我们的学员说：谢谢你们的信任和给予我们正向的反馈。这一年我们都很棒！ 能量与爱永远是相互流动的，你相信什么就会带来什么。接下来的一年，五年，十年我们都会坚定不移的走下去。做着热爱的事情本身就是件超幸福的事！2025，请继续温和而坚定的走下去！#普拉提 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #年会 #创业
福起新岁·蛇年顺遂 运动女孩们看过来#普拉提 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #普拉提打卡 #在热爱的生活里闪闪发光
新的一年请继续奔走在自己的热爱里。🐍巳巳如意，生生不息 #运动女孩 #普拉提 #普拉提打卡 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己
种自己的花 爱自己的宇宙 一名爱生活的普拉提师#普拉提 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #好身材练起来 #vlog
