dandan

82

凡事别急，上天自有安排， 人生就是这样，不是得到，就是学到… #核心腰腹 #你的坚持终将美好

凡事别急，上天自有安排， 人生就是这样，不是得到，就是学到… #核心腰腹 #你的坚持终将美好

79

每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是希望自己在进步（不管是心情还是生活），人生需要挑战，但更需要坚持，再远的路走着走着就近了，再难的事做着做着就顺了，相信坚持的力量，有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。方向对了，那就一直重复，不一定立马会有结果，但是一定会越来越好[鼓掌][鼓掌][鼓掌]💪💪💪

每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是希望自己在进步（不管是心情还是生活），人生需要挑战，但更需要坚持，再远的路走着走着就近了，再难的事做着做着就顺了，相信坚持的力量，有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。方向对了，那就一直重复，不一定立马会有结果，但是一定会越来越好[鼓掌][鼓掌][鼓掌]💪💪💪

70

向哑铃之神许愿：希望可以一直做一个内心和身体都有力量的人！愿我和你们一切的美好如期而至！！祝亲爱的自己🎂快乐！！

向哑铃之神许愿：希望可以一直做一个内心和身体都有力量的人！愿我和你们一切的美好如期而至！！祝亲爱的自己🎂快乐！！

83

谢谢芬姐让我们度过了一个美好的假期💕😘#旅行碎片记录美好生活

谢谢芬姐让我们度过了一个美好的假期💕😘#旅行碎片记录美好生活

42

取一抹晨光，敬好运与自由，愿所有的一切，像日出一样，越来越好[玫瑰] 在保加利亚的保加利亚蹲😂

取一抹晨光，敬好运与自由，愿所有的一切，像日出一样，越来越好[玫瑰] 在保加利亚的保加利亚蹲😂

283

日复一日，枯燥但充实#你的坚持终将美好 #爱健身爱生活

日复一日，枯燥但充实#你的坚持终将美好 #爱健身爱生活

34

40度的天气，哪里都可以是球场😅#打篮球的男生 #篮球🏀小子

40度的天气，哪里都可以是球场😅#打篮球的男生 #篮球🏀小子

40

愿你们能遇见光，追逐光，成为光，散发光。❤️❤️❤️#阳光少年

愿你们能遇见光，追逐光，成为光，散发光。❤️❤️❤️#阳光少年

59

万物皆有裂痕，那是光进来的地方#蜕变过程 #健身

万物皆有裂痕，那是光进来的地方#蜕变过程 #健身

157

忘记生活的疲惫，感受运动的快乐。#你的坚持终将美好 #核心力量训练

忘记生活的疲惫，感受运动的快乐。#你的坚持终将美好 #核心力量训练

67

宝贝十岁了，生日快乐🎂🎊❤️❤️

宝贝十岁了，生日快乐🎂🎊❤️❤️

36

精力用不完的😂#篮球🏀小子 #热爱篮球的男孩 #一顿操作猛如虎

精力用不完的😂#篮球🏀小子 #热爱篮球的男孩 #一顿操作猛如虎

104

努力充实自己，而不是焦虑时光。 运动就是和自己较量，放弃你就输了#精神氮泵 #努力成为更好的自己 #时刻提醒自己一定要努力 #只要在变好慢一点也无妨

努力充实自己，而不是焦虑时光。 运动就是和自己较量，放弃你就输了#精神氮泵 #努力成为更好的自己 #时刻提醒自己一定要努力 #只要在变好慢一点也无妨

45

陪陪孩子，也给自己充个电，希望来年顺顺遂遂。🧑‍🎄快乐

陪陪孩子，也给自己充个电，希望来年顺顺遂遂。🧑‍🎄快乐

70

"平安·喜樂｜萬事·順意"🎅🏻ᐝ#诸事顺利 #愿你今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫 #接下来听到的都是好消息

"平安·喜樂｜萬事·順意"🎅🏻ᐝ#诸事顺利 #愿你今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫 #接下来听到的都是好消息

112

如果事事都如意的话，那就不叫生活了。日子照样过，没有不快乐，没有很快乐！只是晚上很晚睡，早上很早起。

如果事事都如意的话，那就不叫生活了。日子照样过，没有不快乐，没有很快乐！只是晚上很晚睡，早上很早起。

48

我最亲爱的妹妹，爱你😘😘❤️@秋·🍂

我最亲爱的妹妹，爱你😘😘❤️@秋·🍂

21

太有爱了😍，谢谢😘😘❤️#友情👭 #世界这么大还是遇见你 @阿毛定制酒

太有爱了😍，谢谢😘😘❤️#友情👭 #世界这么大还是遇见你 @阿毛定制酒

51

到了一定阶段，人活的已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，与万事言和，与独处相安，自行、自省、自清欢！！！ 谢谢姐妹们的惊喜，love你们❤️❤️

到了一定阶段，人活的已经不是日子，而是被岁月沉淀后的心境，与万事言和，与独处相安，自行、自省、自清欢！！！ 谢谢姐妹们的惊喜，love你们❤️❤️

60

来时的激动，离别时的不舍。短暂的相聚，渐行渐远的离别。下次的见面又要说好久不见了🤭🩷👋👋@阿毛定制酒 #各自忙碌互相牵挂 #我们依然是我们 #友情👭

来时的激动，离别时的不舍。短暂的相聚，渐行渐远的离别。下次的见面又要说好久不见了🤭🩷👋👋@阿毛定制酒 #各自忙碌互相牵挂 #我们依然是我们 #友情👭

54

祝你每天快乐，不止生日🎂🎊👯‍♀️🍾#birthday #旗袍风 #有幸遇见不负遇见

祝你每天快乐，不止生日🎂🎊👯‍♀️🍾#birthday #旗袍风 #有幸遇见不负遇见

704

当烦躁的时候就用心听自己的心跳声。大汗淋漓之后 全是坦荡👊🏻#疲惫的生活需要一个温柔的梦 #运动对调节情绪的作用 #努力变成你想要的样子

当烦躁的时候就用心听自己的心跳声。大汗淋漓之后 全是坦荡👊🏻#疲惫的生活需要一个温柔的梦 #运动对调节情绪的作用 #努力变成你想要的样子

42

玩水小朋友们最开心，至少黑了三个度🤣

玩水小朋友们最开心，至少黑了三个度🤣

73

这世界很喧嚣，尊重所有的声音，做你自己就好。#好好锻炼用心生活 #健身是我的精神氮泵 #人生没有白走的路每一步都算数

这世界很喧嚣，尊重所有的声音，做你自己就好。#好好锻炼用心生活 #健身是我的精神氮泵 #人生没有白走的路每一步都算数

48

世界很甜，因为有你#happybirthday #我的阳光男孩 #愿你一生被爱

世界很甜，因为有你#happybirthday #我的阳光男孩 #愿你一生被爱

137

生日快乐篮球少女🏀😃@嘉三金🏀

生日快乐篮球少女🏀😃@嘉三金🏀

218

生日快乐亲爱的🎉🍾🍰@Fra ® 芸 ®

生日快乐亲爱的🎉🍾🍰@Fra ® 芸 ®

465

坚持一年多了。健身不一定非要身材练成怎样 而是我们需要战胜 堕落、焦躁、负能量和疾病 变得自律、变得平和，远离不良习惯 找到属于自己岁月的状态和对生活的热情 #自律的顶端就是享受孤独 #健身是我的精神氮泵 #好好锻炼用心生活 #坚持的意义

坚持一年多了。健身不一定非要身材练成怎样 而是我们需要战胜 堕落、焦躁、负能量和疾病 变得自律、变得平和，远离不良习惯 找到属于自己岁月的状态和对生活的热情 #自律的顶端就是享受孤独 #健身是我的精神氮泵 #好好锻炼用心生活 #坚持的意义

304

如果一言难尽，那就一饮而尽🍻#姐们儿 #相聚时光 #干杯

如果一言难尽，那就一饮而尽🍻#姐们儿 #相聚时光 #干杯

154

2023这一年遇见，获得，失去，成长，释怀，完结，2024新生，期待，希望，平安，健康，好运；我与旧事归于尽，来年依旧迎花开！

2023这一年遇见，获得，失去，成长，释怀，完结，2024新生，期待，希望，平安，健康，好运；我与旧事归于尽，来年依旧迎花开！

768

“什么都会经历，什么都会过去，调整心态，努力优秀，一切都会变的好起来的”。2023最后一练#好好锻炼用心生活

“什么都会经历，什么都会过去，调整心态，努力优秀，一切都会变的好起来的”。2023最后一练#好好锻炼用心生活

36

所有的节日都不是为了礼物，而是提醒大家不要忘了爱与被爱，圣诞快乐🎄🤶

所有的节日都不是为了礼物，而是提醒大家不要忘了爱与被爱，圣诞快乐🎄🤶

277

要坚定 勇敢 活力 有力量💪

要坚定 勇敢 活力 有力量💪

444

希望你被这个世界爱着，希望你笑了是真的快乐😊#秋意浓 #自愈系

希望你被这个世界爱着，希望你笑了是真的快乐😊#秋意浓 #自愈系

49

世间所有安排都有它的道理#情绪短片 #细品人生百味

世间所有安排都有它的道理#情绪短片 #细品人生百味

103

健身并不是为了减肥，更是一种精神寄托和情绪的发泄，然后在分泌多巴胺中自愈。我发现它才是我情绪的避难所。肌肉只是附属品🙃#好好锻炼用心生活

健身并不是为了减肥，更是一种精神寄托和情绪的发泄，然后在分泌多巴胺中自愈。我发现它才是我情绪的避难所。肌肉只是附属品🙃#好好锻炼用心生活

124

有惊喜，有感动，有人惦记更是幸福，世上所有的久处不厌都是因为用了心。谢谢姐妹们👭给我的生日惊喜，深话浅说，长路慢走，时光不老，我们不散😘😘❤️

有惊喜，有感动，有人惦记更是幸福，世上所有的久处不厌都是因为用了心。谢谢姐妹们👭给我的生日惊喜，深话浅说，长路慢走，时光不老，我们不散😘😘❤️

105

事来，心应；事去，心止。自行，自省，自醒

事来，心应；事去，心止。自行，自省，自醒

182

还不行，所以继续努力吧💪💪#坚持的意义 #毫无训练痕迹 #我的健身日记

还不行，所以继续努力吧💪💪#坚持的意义 #毫无训练痕迹 #我的健身日记

101

微醺而已，清醒就不浪漫了😜

微醺而已，清醒就不浪漫了😜

82

一边熬夜🍷伤身，一边健身续命#练背日 #坚持的意义 #流汗不留憾

一边熬夜🍷伤身，一边健身续命#练背日 #坚持的意义 #流汗不留憾

63

第一次的padel，还挺好玩🤭希望早点学会💪#流汗不留憾 #坚持的意义

第一次的padel，还挺好玩🤭希望早点学会💪#流汗不留憾 #坚持的意义

76

本来想骨感美的，哎～ 想想就算了🫣#见人不如健身 #撸铁撸铁

本来想骨感美的，哎～ 想想就算了🫣#见人不如健身 #撸铁撸铁

51

自己想要的目标只有不断努力，不管什么方面。可能走的很慢，但不要放弃，相信时间看得到💪#练背日 #流汗不留憾

自己想要的目标只有不断努力，不管什么方面。可能走的很慢，但不要放弃，相信时间看得到💪#练背日 #流汗不留憾

44

happy birthday to成成🎂🎂😘🎊🎈

happy birthday to成成🎂🎂😘🎊🎈

44

happybirthday to Kitty😘#按时长大 #闪光少女

happybirthday to Kitty😘#按时长大 #闪光少女

41

身在花丛中🫢

身在花丛中🫢

55

声临其境的解压，放空自己，希望有什么烦恼在里面都可以通通释怀…

声临其境的解压，放空自己，希望有什么烦恼在里面都可以通通释怀…