抖音号：56142638581IP属地：广西
最新作品发布时间：2025-11-02 19:20
49式太极剑叉步云斩杨东海老师教学#太极剑教学 #强烈推荐 #原创作品 #一起来锻炼 #弘扬中华武术
42太极剑蹬脚前刺、跳步平刺教学#太极拳 #原创作品 #一起来锻炼 #养生 #太极养生
站桩你学会了吗？要注意什么？#健康 #强烈推荐 #一起来锻炼 #养生 #强身健体正能量
情满重阳天天快乐天天平安#中国传统节日 #健康 #记录精彩瞬间 #原创作品
暂作狂夫拳也狂#原创视频 #健康 #全民健身运动 #正能量 #佳肴美味
祝大家岁岁重阳，岁岁安康#原创视频 #纪录美好生活 #记录精彩瞬间 #原创作品 #正能量
年年欢度重阳，岁岁平安吉祥。愿我们海纳百川太极队队员年年九九重阳，载载久久相伴，岁岁共天长。#重阳节快乐 #健康 #太极拳 #一起来锻炼 #全民健身运动
完成杨氏太极拳金鸡独立要注意几点#太极拳 #原创视频 #一起来锻炼 #全民健身运动 #太极拳教学
杨氏85式太极拳片断#太极拳 #强烈推荐 #弘扬中华武术 #退休生活
陈氏太极拳刁托#太极拳 #强烈推荐 #太极 #强身健体增强免疫力 #全民健身
杨东海老师指导队员打二十四式太极拳的左右穿梭、海底针、闪通臂#太极 #太极拳 ##强烈推荐 #全民健身 #太极养生动起来
打42式太极剑第33式下不来怎么办？看看杨东海老师怎么说。#42式太极剑教学 #健康 #全民健身运动 #感谢抖音
杨东海老师指导队员打太极剑#太极剑教学 #强烈推荐 #全民健身运动
杨东海老师带练国家竞赛套路24式太极拳#太极拳 #健康 #全民健身运动 #强烈推荐 #强身健体正能量
南康太极队观音拳演练 #太极拳 #强烈推荐 #全民健身运动 #生命在于运动一起锻炼吧
杨东海老师带练我家竞赛套路42太极拳#原创视频 #强烈推荐 #生命在于运动一起锻炼吧 #太极拳 #全民健身
每天打太极 全民健身#太极 #全民健身 #退休 #退休生活 #休闲娱乐
新编随缘陈式十八式练习#原创视频 #全民健身运动 #太极养生
爱太极太极爱我们 每天练习太极强身健体#全民健身运动 #正能量 #健康 #纪录美好生活 #热点
水上雅丹 乌素特水上雅丹位于中国青海省海西蒙古族藏族自治州，雅丹群与鸭湖相映成趣，形成独特的『西海舰队』地貌景观。#旅行推荐官 #旅游 #原创视频 #跟我去旅行 #抖音推广
走，我们去翡翠湖看看 走，我们去翡翠湖看看#旅行推荐官 #旅行 #跟我去旅行 #原创视频 #住进风景里
非物质文化遗产折子戏《昭君和蕃》 2025.7.19在人民剧场举行北海市戏曲青年演员折子戏专场演出#非物质文化遗产#折子戏#戏曲#粤剧
黑独山值不值去玩你看过再做决定 黑独山值不值得去玩，你看过再做决定#原创视频 #旅行攻略 #旅行推荐官#旅行 #正能量
我遇见黑独山沙尘袭来 对于生长在南方的我，第一次看到黑独山的沙尘从远处漫起，渐渐向我围拢，我仿佛能听见风与沙的抱怨，看见它们在天地之间飞舞、旋转，咆哮，演绎着一场自然界的狂暴舞蹈。我有前所未有的体验，那是天地对话的悲鸣及狂野沙尘共舞的肆虐。#旅行推荐官 #原创视频 #旅游 #爱生活爱旅游 #大西北
夜游嘉峪关 赏歌舞表演 嘉峪关歌舞演出真是太绝了！就像一场激情四溢的狂欢派对。#原创视频 #旅行推荐官 #精彩瞬间 #大西北#歌舞@
恰逢那年你明媚 《恰逢那年你明媚》是灯叔一首表达暗恋情感的歌曲，通过灯叔干净清纯的声音，直击人心。歌曲演驿了青春的遗憾与错过，表达了即使时间不对，相遇不够完美，也要珍惜曾经的美好。#歌曲分享#爱音乐爱生活 #音乐分享 #好歌推荐 #一首歌一个故事
夜游嘉峪关 邂逅灯光秀 #旅游#大西北 #青甘大环线 #原创视频 #旅行推荐官
欢声笑语洒落小道 #美好时光#欢声笑语#相聚时光 #定格美好瞬间 #纪录美好生活
夜游嘉峪关，邂逅灯光秀 嘉峪关的灯光秀大气磅礴令人震撼#旅游#大西北#青甘环线#寒暑假#流光溢彩
天下第一雄关嘉峪关 #大好河山一起打卡 #原创视频 #旅游推荐 #跟我去旅行 #旅游打卡
敦煌步行街一飞天故里 #vlog十亿流量扶持计划 #城市里的烟火气 ###美食 #美食推荐
酢浆草植物 酢浆草具有清热利湿，凉血散瘀，解毒消肿的功效。酢浆草有较好的抗菌作用，对很多细菌均有抑制作用。酢浆草是园林绿化极好的地被植物，[8]酢浆草嫩茎叶可凉拌或做汤。酸味纯厚，爽口开胃。
曼陀罗植物 曼陀罗是一种茄科曼陀罗属的一年生热带草本植物，花期通常在6月到10月之间。它的名字在佛经中意为“适意”，而在藏传佛教中，有关微观宇宙的模型也被称为“曼陀罗”，象征着洞察幽明、超然觉悟和幻化无穷的精神。 #你的家乡有这种植物吗
金花茶，是一种山茶科山茶属植物的花朵，可用来食用、入药，非常珍贵，用金花茶冲泡出来的茶，不但茶汤金黄，而且营养丰富，有益于养生，具有清热止渴、润肺止咳、降低血脂等功效。
你见过最美的公路和婆围村最古老的建筑吗
#景点打卡 贵州高山流水宴席之敬酒
#人生处处是风景 #北海银滩音乐喷泉灯光秀 有时间来看看北海的海，看看银滩音乐喷泉的美
斜晖脉脉水悠悠 漠漠水田飞白鹭#吹吹风散散心 #海滩景色美如画 #足迹时光
桃花依旧笑春风#春暖花开的季节到了 #满屏春天愿你一路繁花
#人生处处是风景 #沿途风景随拍 #足迹时光 心若静处处都是美景
#吃货的世界唯有美食不可辜负 #食材新鲜才是硬道理 #快来一起尝个鲜 #大海的馈赠 #晒美食是对平凡生活的热爱 第一次赶海去撬牡蛎，制作了美食，好吃的不得了！
