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最新作品发布时间：2025-12-03 14:45
云南茶山美食图鉴 1️⃣ 竹虫和蜘蛛，你敢吃哪个？ 2️⃣ 冰醋配米线，是黑暗料理还是神仙吃法？ 3️⃣ 佤族烧烤的辣 VS 四川辣，哪个更猛？ 我在勐海&孟连&西盟吃到的答案…都在视频里！ #旅行美食 #云南旅行 #美食挑战#创作人计划 #vlog日常
按头安利！在云南边陲小城孟连，我喝到了咖啡天花板！#小众旅行地 #云南美食 #旅行vlog#vlog日常 #创作人计划 为了这口吃的，你愿意专门去一座小城吗？
这个地方，像极了玄幻电影的终极场景！🎬 云南西盟“龙摩爷”，一个挂满牛头骨的山谷。导演们快来，缺个女主角！ @你身边最胆大的朋友，一起来探险！说说这里像哪部电影？ #电影感旅行 #原创视频 #创作人计划 #中年觉醒#日常vlog
因为一个纯手工的包包，邂逅了这位心灵手巧的佤族小伙儿岩方，上午还是竹篾手艺人，下午俨然成了一位音乐家！可以认真感受一下，和我们汉族的乐器很大差别。佤族，热情，狂野，奔放的一个少数民族！活得的简单从容，我承认我羡慕了，你们呢？#享受生活 #中年觉醒 #日常vlog #奔赴山海 #原创视频
距离缅北直线距离20公里的普洱西盟县的孟梭龙潭sheng水，替你们尝过了哈，清甜，水质很软，传说治百bing，[呲牙]！云南可以玩的地方真的太多了，宜居的也很多，西盟也是一个！整个县城的建筑就像个童话世界，强烈建议大家过来瞅瞅#享受生活 #中年觉醒 #日常vlog #原创视频
南糯山的清晨，又冻了半小时 看着太阳从云海一跃而出的那一刻 整个世界都被点亮了 这种喜悦，真的不是什么包包能替代得了的 #日常vlog #中年觉醒#原创视频 #日出云海 #保持热爱奔赴山海
南糯山上采点茶花祝自己生日快乐咯，没有蛋糕，没有生日面，没有礼物！但依然快乐！快乐都是自己给的，中年的我每天都要想办法哄自己开心。你呢，今天快乐吗？#享受生活 #中年觉醒 #日常vlog #生日快乐🎊#原创视频
光来了，叶便有了形状。 生命，自有其蓬勃的姿态。 这家伙全身是宝，但在我这儿， 它最大的功劳，就是长得好看，让我看着都舒心 #植物治愈瞬间 #我的私人小森林#日常vlog#中年觉醒#生活美学
自制茶叶香水，不仅仅是在“省钱”，更是在“创造价值”——为自己创造情绪价值、体验价值和独一无二的个性价值。姐妹们，跟我一起调出一款心仪的专属茶香，享受这份动手的乐趣和芬芳的成果吧！如果做出了特别惊艳的配方，期待您的分享哟！#原创视频 #茶生活 #创作人计划 #每日分享 #中年觉醒 视频最后附有制作小帖士
秋冬的浪漫，乌桕占一半。#生活美学 #创作人计划 #日常vlog #中年觉醒
把山野搬进家，薅点野菊、芦苇，0成本承包整个秋天的浪漫。🌾“不花钱的秋天，才是顶配！” 谁说生活需要昂贵？免费的风骨和野趣才最上头！ 👉你还在买绿植吗？快晒晒你家的“野生限定版”！ #治愈系生活 #野性消费大自然 #反卷生活家#日常vlog #中年觉醒
看图说话！晚饭前随手记录生活，把这照片发给几个朋友，得到的反馈不是夸我摄影技术好，就是审美不错，要么就是说我会生活，或者是活的太好……这些我都同意✅！可是，我百思不得解的是人家记录生活，#抖爸爸 会给流量，为嘛不给我呢🤣？不带这么偏心的🤣难不成我的生活都是偷来的？#原创视频 #日常vlog #打开美好生活 #自愈
不必等风来，自己寻香去。 中年人的奢侈：将时间“浪费”在桂花上。#原创视频 #日常分享 #中年觉醒 #健康生活
一个充满意外之喜的奇妙午后！误入桃花源收获一茬韭菜，这份简单纯粹的快乐不是💰可以换来的。中年人的快乐就是这么简单#原创视频 #创作人计划 #日常vlog #中年觉醒
不因时间流逝而生疏，随时可以坐下喝一杯的友情，本身就是生活里最温暖的糖。#vlog日常 #原创视频 #一杯咖啡的快乐 #创作人计划 #中年觉醒
生活，恰到好处才是真滋味！ 珍惜一切不带目的性的相处！#日常vlog#中年觉醒##享受生活#原创视频 #慢生活模式
拥有“安于当下”的能力，在这个浮躁的时代，本身就是一种稀缺的财富和强大的内容。亲爱的陌生人，可以给我（一个想做生活博主的“强迫症”患者）一些鼓励吗？感恩☺️#vlog日常 #生活美学 #慢生活模式 #中年觉醒
人到中年，把身体交给风，交给自然。#原创视频 #分享日常#中年觉醒#ODD #小城慢生活
幸福不在远方，就在与所爱之人共度的日常里。#vlog日常 #记录我的生活 #ODD #中年觉醒
多少中年人跟我一样，卷又卷不动，躺又躺不平？焦虑，焦灼，不安，被各种坏情绪裹挟包围着？晚上胸口痛醒，整宿失眠！很多次担心自己猝噶了……去年底开始练习双盘，开始习练冥想，慢慢接触哈他瑜伽，一切似乎都在悄悄地改变，物欲低了，心态平和了，很多东西都不再强求，不再为难自己了 给自己一个间隔年，慢慢积累能量，有时候慢不一定是坏事！#享受生活 #瑜伽习练#修心#品质生活
46岁金刚女侠，2个月狂虐藏区！冈仁波齐转山+羌塘穿越，如今拉萨大昭寺1小时328个大拜脸不红心不跳！💪 ✨凭什么我高原暴走不喘气？ ✨凭什么我肌肉不酸痛还气色爆表？ ✨凭什么年纪越大状态越疯魔？ 藏地金刚术独家揭秘❗ #西藏 #抗衰老 #高原旅行 #身心修炼 #逆龄挑战
“人”➕“木”=“休”， “人”➕“山”=“仙”。 最好的休息不是窝在沙发里，是跟闺蜜一起回归大自然！ 你有多久没有拥抱大自然了呢？#行走山水间 #户外徒步 #中年女性的自我疗愈#纪录美好生活
中年的你还会感到快乐吗？ 中年恰似行至山腰——既见过山脚的拥挤，又望见顶峰的寒霜。那些曾经鲜亮的关系逐渐显露出磨损的纹理，这并非错觉，而是生命必经的沉淀过程。 自然确实是最恒久的疗愈师。当你在黎明前静坐，会发现露珠从叶片滚落的速度，与童年时并无二致；山风掠过耳际的湿度，仍带着记忆中的清甜。这些永恒不变的细节，正是宇宙给予我们的锚点。 但更深层的解脱或许在于：中年之乐，恰恰始于承认有些快乐永不复返。就像接纳秋叶的飘零，反而能看见枝干在晴空中的遒劲之美。关系的消耗本质，实则是教我们习得”有限付出“的智慧——如同溪流只滋养两岸三寸土地，却因此能流向远方。 #中年的你还会感到快乐吗？#山野自然 #吸氧 #自然疗愈#在大自然里chill一下
2017-2022的今日，怀念那些在路上的日子#我的旅行日记 #旅行随拍 #vlog旅行记 #一起看风景
很多朋友以为到了拉萨就到了西藏，真不是那么回事，西藏太大了，西藏地狱辽阔，有太多寺庙，太多教派，5月6号我从日喀则开了几百公里去到萨迦寺，只为一睹她的芳容！屏幕前的你能不能在评论区告诉我，这和你在拉萨看到的寺庙（包括布达拉宫）有什么区别？ 有深度且有耐心的朋友可以看到视频最后，里面藏民齐踏节拍，他们排成队，一边唱歌或喊号子，一边用工具或脚踩节奏夯实地面的阿嘎土，既能统一节奏提高效率，又带有仪式感。以足为杵，夯土为经。一踩一印，是大地与信仰的和鸣。🙏🙏🙏#佛教圣地 #藏文化 #祈祷平安健康
距离5月9号10号转冈仁波齐峰结束快两个月了，这个视频是在塔钦的的城堡酒店鹿录的。进藏几十趟的我好像之前从未吸氧过氧，就怕有依赖，这次才被科普到，希望对想去高海拔地区的你有所帮助。 #转山#冈仁波齐#信仰的力量#吸氧
哲蚌寺，几次为强巴佛贴金！ 殊胜不可思议！愿见者吉祥如意！扎西德勒！ #哲蚌寺 #强巴佛#弥尔勒佛＃#愿众生平安吉祥 #佛教圣地
新买的两居室观景房，咋样？ 各位看官提点意见，怎么布置更好呢？ #自由的风 #奔赴山海 #古格王朝的故事
才回来几天，又在幻想下一次骑摩托出门去阿里了，有跟我同款吗？阿里不缺氧，回江苏哪哪都不好了#自驾#自由#奔赴山海
58天，一个人开车13800公里，穿越318/214/215/216/219/656/317…… 虎跳峡徒步、大昭寺磕头、冈仁波齐转山、玛旁雍错朝圣、玉树卖虫草… 一个人拍剪配音，结果阿里段直接累到断更😂 最后3天怒冲2900公里回家，以为会躺平…… 结果第5天又买了全景相机，第6天入无人机？？ 家里没矿，但停不下来啊！ 👉 下一站该去哪？求推荐！ #旅行攻略 #自驾西藏 #在路上#穿越无人区 #记录旅行时光
挖草第五年了，至今一根虫草都没挖到过，哈哈，不过趴在牛粪上就是快乐到飞起！海拔5000米，7个人一下午一共挖到11根草 ，你们觉得收成如何呢？#挖虫草#生活不易#享受生活
谁说贵族只能在宫殿？5000米雪山就是我今天的T台，哈哈！ 百万级藏饰上身+手工定制藏袍 腰间藏刀不是装饰是态度 唱歌拍照挖虫草（虽然空军了hhh） 评论区告诉我：这套造型值几分？ #民族风 #雪山旅拍 #沉浸式体验
"海拔4000米的视觉暴击！这个被99%游客忽略的西藏小城，雪山牧场随手拍都是壁纸🏔️新发现的露营基地直接把氛围感拉满！猜猜雪地里挖虫草能赚多少？#西藏秘境 #小众旅行地 #冰川露营"
全网最硬核寺庙朝圣！4800米悬崖绝壁暴雪越野实录 #越野挑战 #西藏秘境 #此生必驾 炮弹坑+冰沟纵横=肾上腺素狂飙！ 3000年孜珠寺隐现云端，古人选址脑洞吊打现代建筑师❄️ （OS：这路况雨雪天来才叫真·硬核玩家！） 遗憾？不存在的！评论区猜猜车胎爆了几条👉
暴雪中9小时狂飙西藏天路！海拔骤降1400米后…家人们，敢信吗？5000米雪原突现森林秘境！ 明天带你们爬西藏最险寺庙！猜猜是哪？ #西藏生态盲盒#西藏自驾生存挑战 #雪域江南
54km转山洗尽一生罪孽？！ 6年前膝盖报废哭着下撤 今年我！杀！回！来！了！ 39天自驾7000多公里 藏民说'冈仁波切'是转世者的山 在5638米垭口被经幡抽脸 手指冻到僵硬却笑出眼泪 那些说我'自找苦吃'的人啊 你们不懂荒野星空下 灵魂被雪山洗净的快乐 #硬核旅行 #朝圣日记 #西藏到底有多美
行驶在羌塘腹地，天地任我行！突然发现自己“上可揽月，下可捉鳖”，哈哈！又在期待明年夏天的阿里之行了，有一起的吗？组团啊#羌塘腹地#奔赴山海#享受生活
谁懂啊！！！在阿里狂飙700公里闯入羌塘腹地——改则 臧野驴追着车跑，双色湖一半蓝一半绿美到失语😭 （虽然没带无人机…但下次绝对焊在车上！） 评论区有玩家知道双色湖是哪两个“措”？吗👇 #旅行大玩家 #探索羌塘
西藏最被低估的王城遗址！99%的人都不知道！暗藏机关的地道，神秘金字塔山峰，松赞干布灭掉的古国。 💡冷知识：藏文字母竟源自这里的玛尔文！ ⚠️0元打卡攻略：导航曲松多，穿防滑鞋，备好氧气 #西藏秘境 #冷门打卡地 #历史古迹 👉关注我，带你解锁教科书外的中国！
父母三步一大拜，2岁娃快乐踩水蹦跶着走出自己的朝圣路🚶♀️🔥 信仰是刻进DNA了吧！ #人类幼崽能有多野 #转山日记 #信仰传承"
转山路上的第一课：别被土拨鼠骗粮啦！ 这些小家伙竟然会挑食！面包递到嘴边还要闻三秒，非要吃士力架 🕊️更绝的是神山海鸥团 天天蹭游客"自助餐"个个胖成球 你在旅途中遇到过哪些动物"诈骗"现场？ #萌宠迷惑行为 #旅行奇遇记 #高原精灵
"你以为的朝圣：🙏🏻 实际的朝圣：🏔️5300米吃泡面住漏风帐篷 暴走二十几公里腿已废...但！值！得！ 明早继续30公里挑战 来西藏不转山？你永远不懂这种痛并快乐！" #冈仁波齐转山攻略 #海拔挑战 #朝圣之路
七年后再赴玛旁雍错，撞见最野奢朝拜天团 六匹盛装马+羊皮袄+甜茶糌粑露营 比划三小时才明白：幸福根本不需要翻译！ 点击看圣湖边的灵魂暴击#玛旁雍错 #川藏旅行 #朝拜
你知道绕圣湖磕长头一圈要多久吗？ 200公里/30天！！ 在海拔4600米的玛旁雍错，记录下这些震撼灵魂的画面 语言不通？一个微笑就能心领神会 她们眼里有我们弄丢的纯粹 也许这就是信仰的力量，致敬！ 👉点赞为这份坚韧，关注看更多藏地故事 #朝圣者纪实 #信仰有光
和拉萨不同，日喀则游客较少，藏地人文特色更加纯粹浓郁。西藏之美不止于布达拉宫，扎什伦布寺那热烈浓郁的藏地红，或许更令人惊艳！#后藏文化#扎什伦布寺#自驾西藏
扎基寺打卡2.0版 绕寺三圈×白酒酥油茶×老配方，新愿望！ 求己前先求娘娘——这叫战略合作！ 附攻略：心要诚，腿要勤，三圈转完记得说—— “娘娘，这次我带着项目计划书来的！”💼 #西藏祈福 #扎基拉姆 #当代玄学 #财运爆棚
第四次来索松村追南迦巴瓦 好幸运每一次都见到日照金山‼️ 雨雪中苦等7小时 17:30云开见尖峰 20:00日照金山完整版‼️ 见者得福 扎西德勒🙏🙏🙏 #西藏旅行 #南迦巴瓦 #日照金山
4/29，色季拉山大雪，很多路面结冰，一路看到太多车祸和车子抛锚，路过的司机一定控制车速，不要再随便超车了！因为就算你对自己的驾驶技术有足够信心，对方来车和后面的车况你控制不了。也奉劝各种骑行者，尤其那些带条狗推板车的，这种天千万还是惜命吧。祝大家都平安#自驾游#318大雪
波密疗愈24h实录⛰️ STEP1: 赤脚踩"有机地毯"（带味道那种 STEP2: 雪山下解锁瑜伽新皮肤 STEP3: 抱紧千年古树充能 磁场/赫兹/负氧离子三倍暴击！ #大自然充电宝 #说走就走的治愈旅行 （评论区告诉我你敢踩这种天然地毯吗👇）
谁懂啊家人们！！随手拍出Windows桌面即视感！！雪山白云配草甸绝了！赖在这当山顶洞人算咯🤣 #秘境探索 #大自然的馈赠
🐷波密黑猪の“土味米其林”日常 鼻子一拱—— 嚼的是海拔3000米的野性盲盒 有朋友知道它们究竟吃了些啥不 #高原扫地猪 #拱出一整个春天
人生建议：去然乌湖发疯要趁早！🏔️🔥 附赠发疯标语：“我TM活一天，灿烂一天！” #旅行翻车现场 #西藏有多绝 #户外人嘴硬实录
滇藏线自驾暴击！坑洼路+暴雪+72拐=全程高能👊 前脚还在梅里雪山拍照，后脚就被砂石路颠到怀疑人生 海拔5130米突遇大雪，货车贴脸漂移！骑行者却淡定如移动表情包 怒江段全程血脉觉醒！悬崖边单手开窗，要命还是要风景？ 爆肝实测新晋网红打卡点：怒江300米高空玻璃桥（未开放版） 需要攻略评论区留言 #此生必驾318 #硬核旅行 #旅行vlog
香格里拉一夜，古城的钟声依旧，樱花如诗。 转山转水转经筒，不只为轮回，也为这一刻的静谧。 #转山转水转佛塔 #愿众生平安吉祥 #旅行足迹
若你厌倦了人潮汹涌的景点，白水台正是一处能静心感受自然鬼斧神工的秘密之境。它的“鲜为人知”，恰恰成全了它的纯粹与神秘。 交通：建议包车或自驾（导航“白水台”），香格里拉客运站也有班车至三坝乡（约40元/人），但需换乘当地小车。 门票：30元/人，性价比极高。 最佳拍摄点：山顶观景台可俯瞰全景，清晨（8-10点）光线柔和，池水反光效果最佳。#自驾#云南秘境#享受生活
虎跳峡徒步失败，只走了8公里，但halfway阳台真的爽死我！ 悬崖单车道惊险会车 ，提前两个月才能订的雪山房，我居然捡漏了 ，徒步8公里后膝盖报废，打车只花27块… … 下个月冈仁波齐，能行吗？ 你们徒步虎跳峡用了多久？膝盖还好吗？ #虎跳峡 #halfway客栈 #徒步失败但快乐 #玉龙雪山
山在云中醒，我在画中行。 #虎跳峡徒步 #雪山云海 #大自然的浪漫
格拉丹的杜鹃烧红了山野，而风一吹，心事就散了。 格拉丹的杜鹃花已绽放，赶紧行动吧！#享受生活#自驾游#徒步
关于露营 帐篷支在私家寨子，头枕苍山雪，脚抵茈碧湖，虽错过梨花雨，但秋木婆娑的剪影配上银河倒悬——这哪是露营？分明是住进山水写意画里！ 关于美食 - 🐓土飞鸡：雷妈妈用4小时慢炖出的海拔2000米野性，鸡汤怕是神仙闻了都要翻墙来讨碗喝 - 🐖土猪脚：2800米高原猪的终极奥义，配雷爸药酒，吃出武侠小说里"啃一口功力涨十年"的豪气 - 🥓火腿蚕豆：云腿咸香撞上春末嫩豆，筷子打架的名场面 隐藏副本 雷家年猪被上海老饕预定的秘密+彝族山寨扫货地图=吃货界的《九阴真经》，这波情报价值连城！
1.5h直达！云南最仙佛国秘境被我找到了！ 理开车1.5小时直达 缆车+徒步30min轻松登顶 这里的猴子居然比峨眉山还乖🐵 金顶寺云海美到窒息☁️ 连徐霞客都在这住了小半年！ 重点是人少景美还超灵验 求姻缘求财运的宝子快冲！ #云南小众旅行 #鸡足山 #佛系旅行 #说走就走
在大理，我找到了一座不愿公开的寺庙。 不标定位，不写攻略。寺名在梵语中本就是"随心而至"之意 。若你偶遇它，愿只带走过一颗清净心，不留下半分喧嚣。#清净心学
大理床单厂集市！ 文艺癌晚期必逛！这里的摊主个个像艺术家 周末限定！大理最chill的集市，狗子都来摆摊！ #大理旅行 #文艺集市 #手工治愈一切
大理这个村子太离谱了！本地人叫它"佛系CBD"，老板竟让顾客自己看店？！ 📍三文笔村，大理最chill的乌托邦 在这剪发48，咖啡15，老板们却一个比一个任性！ 💇♂️ "Tony老师"不推销 夫妻店剪发只要48，老板娘做的手工布艺美到哭 ☕ 咖啡馆老板是收藏家 相机零件当摆设，手写菜单超有feel 📚 最狂书店老板直接消失 "欢喜书店"全靠村民自助购物，扫码付款全靠自觉？！ 这里没有套路，只有热爱 每个店主都在认真生活，而不是拼命赚钱 或许，这才是生活该有的样子？ #大理旅行 #小众打卡 #慢生活 #云南旅游 #逃离城市
第39次来大理，这一次，我停下了脚步。 租下一座小院，晨起爬山，暮时煮茶， 在无为寺的野径里寻幽，在北门菜场的烟火中沉醉。 原来，理想的生活不必永恒， 半个月，也能让灵魂生根。 苍山为伴，洱海作邻， 这一次，我不再匆匆路过， 而是像云一样——自由，也懂得停歇。 #大理慢生活 #小院时光 #旅居日常 #治愈系风景
