默默

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#旅行 晚上漫步六星街

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#旅行 新疆之旅最后一站～赛里木湖———大西洋的最后一滴眼泪。1314平方公里（一生一世）；海拔2073米（爱你情深）；绕湖一圈90公里、平均水深90米，两个90寓意长长久久。美好的祝福送给所有的家人们！🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#旅行 新疆之旅最后一站～赛里木湖———大西洋的最后一滴眼泪。1314平方公里（一生一世）；海拔2073米（爱你情深）；绕湖一圈90公里、平均水深90米，两个90寓意长长久久。美好的祝福送给所有的家人们！🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

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#旅行 独山子大峡谷

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#记录美好时刻 #演出后台 光影燃情 津门放歌

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#达沃斯在天津 演出后的小插曲

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#纪录美好生活 歌唱比赛～长征组歌 之《红军不怕远征难》

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#纪录美好生活 合唱比赛（津湾大剧院）

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#美好生活 心心念念的退休证终于拿到手啦！开启人生下一段快乐美好的旅程！

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#舞蹈课堂随拍 周四上午的直播课堂

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#瑜伽直播课堂 直播课里与Tina老师一起流动！👯‍♀️🌻🌻

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把我超爱的这首歌，唱给你听 赤伶#全民k歌 #唱歌不孤单

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#瑜伽课堂随拍 #内观流 周五午课Tina老师的《你的太阳》

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#祝寿 #欢聚一堂其乐融融 2024.8.21～婆婆大人生日快乐！💐💐💐迟来的小片！😊

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#瑜伽课堂随拍 #内观流瑜伽 周五午课 Tina老师的流动课程《浏阳河》

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#瑜伽课堂随拍 #内观流瑜伽 《想把我唱给你听》～周一午课（热身）

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#瑜伽课堂随拍 周一午课～夏季养生康复课

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#瑜伽课堂随拍 暑假里周一午课～Tina老师的夏季养生康复课

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#内观流瑜伽 #瑜伽课堂随拍 周一午课 Tina老师的音乐流。

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#内观流瑜伽 #瑜伽课堂随拍 周四晚课 音乐流《千千阙歌》

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#瑜伽课堂随拍 #内观流瑜伽 跟着Tina流动起来

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#内观流瑜伽 #瑜伽课堂随拍 周一午课 跟着Tina一起流动

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#辞旧迎新 #辞旧迎新龙年大吉 #全民k歌录屏 在这辞旧迎新的时刻，仅用此首歌曲致敬所有为我们今天国泰民安的盛世不惜牺牲青春和生命的先烈们！窗外璀璨的烟花和震耳欲聋的爆竹声也正是你们之所愿吧！🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#辞旧迎新 #辞旧迎新龙年大吉 #全民k歌录屏 在这辞旧迎新的时刻，仅用此首歌曲致敬所有为我们今天国泰民安的盛世不惜牺牲青春和生命的先烈们！窗外璀璨的烟花和震耳欲聋的爆竹声也正是你们之所愿吧！🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺

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#演出现场拍摄 我是“消防员”～临时替补，第二天直接上场，关键是没毛病！✌👌😄

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#演出现场视频 录播开始前抽空先臭美一下下！😜

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36

#每一个瞬间都值得被记录 硬生生把歌唱变成了舞蹈！😅

#每一个瞬间都值得被记录 硬生生把歌唱变成了舞蹈！😅

99

#瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 #每个动作都是用汗水换来的 感谢郭老师耐心细致的辅助指导和不断的鼓励！让我体验到了腋窝和胸的肉眼可见的打开！确定还有进步的空间！😅🙏🌹🌹🌹

#瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 #每个动作都是用汗水换来的 感谢郭老师耐心细致的辅助指导和不断的鼓励！让我体验到了腋窝和胸的肉眼可见的打开！确定还有进步的空间！😅🙏🌹🌹🌹

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#瑜伽路上一直在坚持 #瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 舞王式之初体验

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#瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 Tina老师的直播课～与女神同框音乐流，太难得啦！😄🌹

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#瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 感谢郭老师的辅助和拍摄！🙏🌹

#瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 感谢郭老师的辅助和拍摄！🙏🌹

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#瑜伽 #倒立练习 午课随拍 头倒立 感谢蕾老师的拍摄！🙏🌹

#瑜伽 #倒立练习 午课随拍 头倒立 感谢蕾老师的拍摄！🙏🌹

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#瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 #因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 周四晚课音乐流

#瑜伽课堂随拍 #好身材练起来 #因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 周四晚课音乐流

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#给生活多一点色彩 #眼睛会说话 #眼睛 #迷人的眼睛 最喜前两双眼！😜

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#瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 主题《我不好》最好的一面展现于世人，但每个人也都有脆弱的时候或不完美的一面，而这些往往更需要被宣泄！就让音乐流成为自己情绪表达的载体吧……(周六晚课)

#瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 主题《我不好》最好的一面展现于世人，但每个人也都有脆弱的时候或不完美的一面，而这些往往更需要被宣泄！就让音乐流成为自己情绪表达的载体吧……(周六晚课)

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#瑜伽课堂随拍 #因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 周四晚课音乐流。换了首歌做音乐背景，刚刚好！😄

#瑜伽课堂随拍 #因为热爱所以坚持 #每个动作都是用汗水换来的 周四晚课音乐流。换了首歌做音乐背景，刚刚好！😄

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#瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 #因为热爱所以坚持 开胸，扭转，拉伸侧体表链，细微的身体变化只有自己才会知道。

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#瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 感谢郭老师的指导和辅助，每一堂课都会让我感觉到肉眼可见的进步——终于体验到了胸的打开！✌👌开心！😄

#瑜伽课堂随拍 #每个动作都是用汗水换来的 感谢郭老师的指导和辅助，每一堂课都会让我感觉到肉眼可见的进步——终于体验到了胸的打开！✌👌开心！😄