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最新作品发布时间：2025-10-20 18:10
“所有发生皆为你而来”，这句话该如何理解呢？ 也许你和伴侣发生争执时，除了生气，还可以觉察到：那份心痛，往往是因为对方无意间触到了你心底尚未愈合的旧伤。 当你因孩子拖延作业而情绪失控时，不妨停一停，问问自己：这份焦虑，究竟来自孩子的行为，还是源于你对自己人生的某种不甘？ 生命中的得失与起伏，从来不是偶然。得到，是在告诉你“你值得”，同时也提醒你学会珍惜与感恩；失去，表面看是丢了什么人与物，其实真正离开的，是我们内心久久紧抓不放的执念。 所有的不舒服、不甘心，往往不是别人做错了什么，而是一面镜子，清清楚楚照见我们内心哪里还打着结、需要温柔地解开。 所以，不必抱怨日子苦。孩子哭闹、伴侣拌嘴、工作压力、金钱烦恼……都不是命运在针对你。它们都是生活为你量身定制的“修行课”。目的只有一个：帮你修炼成一个更坚韧、更通透、更平静的自己。（欢迎大家关注新号@文岚（新号）·纳兰女性成长 ） #纳兰女性成长 #所有发生的事都是好事
我相信老师说的所有发生必然是好事，剪辑这个视频，回忆一路走过来的不容易，会心酸，会流泪，但是却没有那么痛了，反而会觉得曾经所有过往都是生命的馈赠。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 很多人羡慕我能成为纳兰文化的讲师团成员，其实我想告诉姐妹们，我没学历没背景，16岁步入社会，虽然家庭还算完整，但生活的酸甜苦辣也是经历了一遍，婆媳大战，夫妻冷战，因为孩子成绩崩溃，孩子抑郁，原生家庭重男轻女，和自己的兄弟姐妹算计付出多少，工作不顺，财富卡点，经历一遍……我走出来了，我可以你也可以 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 我最庆幸的是自己走上了学习之路，这世界上所有的痛都是认知之痛，唯有学习改变我们的心念，才能改变我们的心态、状态、境遇，爱自己最好的方式便是投资自己的大脑，唯有学习会让我们有翻天覆地的变化，所以我感恩纳兰老师的出现、带领我们走向这条爱之路，感恩没有放弃的自己、感恩所有的缘分…… ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 这一次抖爸爸对我的处罚不轻，但是我得到的更多，我反思自己，我看到了自己那颗上窜下跳的心，看到了我自己的急躁和欲望，于是我决定慢下来，一步一个脚印往前走，中庸讲小人行险以侥幸，君子居易以俟命，踏踏实实去做好每天应该做的小事。这件事让我看到了我自己傲慢的心，忽然对自己的小心眼有了羞愧，我决定带着臣服的心感恩的心去对待每一个人，见贤思齐见不贤内自省，和光同尘是我的践行标准。这件事真真正正让我的心落地了，未来不追求外在的形式，踏踏实实实修，哪怕慢一点，我相信一切会好，这底气不只来自于我自己，还有纳兰老师给我的底气，公司小伙伴给我的帮助，讲师团姐妹对我的支持，还有粉丝姐妹的不离不弃爱的鼓励，被爱的人一定是有力量的，感恩大家🫶🤝 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 未来我们在新号@文岚（新号）·纳兰女性成长 继续携手同修同行，温暖彼此，纳兰文化我永远的家，姐妹们我永远的家人#纳兰女性成长
亲爱的姐妹们，来到纳兰文化三年多时间，一路走来一遍成长，一边体验，我总认为我是个不省心的孩子，总给老师添麻烦，但是老师对我无限包容，老师给了我内在无限的力量和生活的底气，公司小伙伴和讲师团姐妹们给了我关心和支持，让我无比温暖，每一位粉丝姐妹直播间的陪伴鼓励和肯定让我有了底气无所畏惧，感恩你们，有你们我不孤单我不害怕，所有的挫折都是礼物，这次被抖爸爸惩罚，一边我看到了自己内心匮乏的小角落，一也看到了自己内心不断的在强大，允许一切发生，一切发生皆有利于我，我坚定的相信这个世界上有两种事，一种是好事，一种是暂时不知道好在哪里的好事，重头再来，新起点新征程欢迎姐妹们关注我的新号@文岚（新号）·纳兰女性成长 感恩
姐妹们，今晚直播在@纳兰文化 账号，18:30我们不见不散哦，等大家，点名报道哦🤭感谢姐妹们支持#纳兰女性成长
姐妹们今晚请假哦，明晚直播间不见不散。
孩子人际关系不好怎么办？任何问题方法都解决不了，如果能解决那一定有心法的加持，孩子所有的问题都映射了家长的问题，所以最好的教育就是养孩子的心。#纳兰女性成长 #家庭教育 #亲子教育
这是个日常分享视频，这个曾经站在楼顶的孩子，这个曾经找帽子叔叔要把妈妈抓走的孩子，如今站在舞台上唱着写给妈妈的歌，即便尴尬了也是那么自信🤭一起来看看家硕同学尴尬时刻吧#纳兰女性成长
穿上自己喜欢的纳兰瑜心的小皮衣，走在破旧的老小区，掉漆的长椅和斑驳的墙角都在说——这里的故事快讲完了。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 可我的心里有个声音在回应：不，我的故事才刚刚开始。因为我终于找回了我自己，我就是我，我不是谁的老婆，谁的妈妈，那些只是我角色的体验，小区在变老，我们却在时光里长出新的枝叶。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 走在老小区，回想曾经那些年轻时以为过不去的坎，如今回头看看，不过是墙上的一道刮痕。那些曾觉得重要得不得了的放不下的人和事，最终都像阳台晾晒的衣裳，在风里静静飘远。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 现在突然明白：生活的底气，从来不是我们拥有什么，而是活成什么样的自己。#纳兰女性成长 #女性智慧 #女性成长 继续走吧，带着你的故事，和你选择的路。
女人到底要不要有小金库？#纳兰女性成长 #女性智慧 #女性成长 #小金库
终于我不再期待老公的浪漫，而是自己买单想要的礼物，去任何想去的地方，风雨晴天都洒脱，我的快乐，从此自己说了算。 终于我不不再期待婆婆的给予支持，而是筑起自己的城池，在风雨来临时，为自己撑伞，才发现，内心的屋檐下，永远晴空万里。 终于我不再期待父母的认可，而是稳稳地站在自己的选择里，人生的答卷，我为自己批阅，那一声“很好”，我终于学会说给自己听。 终于我不再控制孩子，而是成为他远行的风、归航的灯，在放手的那一刻，我不仅给了他自由，也找回了自己的天空。 从此，悲喜自己决定，晴雨自己出发。我是自己的底气，是自己的来路与归途。 不攀附、不等待、不奢求， 当我开始主宰自己的日子， 整个世界都变得温柔而辽阔。 #纳兰女性成长 #做发光的自己 #女性智慧 #女性成长
我们眼中的别人就是我们自己，这个世界一切都是虚幻，只有因果不虚，而因果有一条铁律就是种瓜得瓜 种豆得豆，所以我们怎么对别人是因，别人怎么对我们是果。#纳兰女性成长 #婆媳 #婆媳关系
婆媳关系的本质 1、我们都在自己的因果田里，只需要管好自己的念。 2.当婆婆不随我们心意时，那她便是我们的逆行菩萨，用他的方式让我们学会放下期待。 3.终生为镜，我们对婆婆所有的不满都是我们内心的匮乏。#纳兰女性成长 #婆媳关系
很多姐妹问我，和青春期的孩子怎么相处？我想，答案不在育儿书里，而在我们与自己的关系里。这是一场深刻的修行，我体悟到三点： 第一，修行是“向内觉察”。 我们对孩子所有的担心与控制，源头往往是自己内心的恐惧与不信任。修行，就是把这股向外控制的能量收回来，持续成长，丰富自己。当我们开始接纳并相信本自具足的自己，我们也就不会恐惧未来无偿的发生，便会发现，孩子原本就是圆满的，无需我们过度干预。这份觉察，是安宁的开始。 第二，修行是“活出本自具足”。 教育的根本，不是言语说教，而是能量传递。一个活出喜悦、从容与热爱生命的母亲，本身就是一个强大的能量场。就像我和儿子跳舞，虽然群魔乱舞，但是我是将我体验到的快乐振动，自然地传递给他。活好自己，是对生命最好的诠释。 第三，修行是“无为而治”，把孩子还给孩子。 我们不是造物主，而是孩子来到这个世界的“通道”与守护者。真正的守护，是放下塑造他的执念，敬畏他独特的灵魂蓝图。我们的意义，是守护好他内在的光，让他敢于并尽情地，成为光本身。 教育的本质，是一场父母的自我修行。当我们专注于清理自己的内心，孩子的世界自然会鸟语花香。养育孩子，不是雕刻，而是灌溉。我们无法决定他长成何种形态，只能守护他的根基，相信每一缕阳光、每一滴雨露，最终都会由他内在的生命力来完成创造。这，便是无为而无不为的智慧。#纳兰女性成长 #孤身摇 感谢借用最美@刘小花的视频
家硕回来啦，一家三口给大家跳一段简单的手势舞，祝大家双节快乐。 从前，孩子一开口就顶嘴，如今会主动陪着我跳舞； 从前，为小事和伴侣争执不休，现在一个眼神就读懂彼此。 不是他们变了，是我终于学会了后退一步。 放下改造的执念，收起完美的标准，给生活留出呼吸的空隙。 原来，真正的修行不在深山，而在每个鸡毛蒜皮的日常里。 当你不再较劲，世界突然变得温柔——孩子自然亲近，夫妻自然和睦。 允许一切如其所是，幸福就会在缝隙中生根发芽。 这样的改变，你也可以。💫#纳兰女性成长 #爱要坦荡荡卡点舞
国庆之际，纳兰二代祝福祖国繁荣昌盛，接过纳兰老师爱的接力棒，传递爱，爱国从小事做起。#纳兰女性成长
国庆节，普天同庆，不由得想一个平凡的我应该怎样爱国，其实爱国不遥远，它就在我们每一天的生活里。 作为一个家人/朋友， 你善良友爱，孝顺父母，关心邻里，善待他人。你营造的温暖小环境，就是社会和谐的缩影。 作为一名公民， 你遵守交通规则，不乱扔垃圾，在公共场合保持安静。你的自律，就是在维护我们共同的生活环境。 作为一个普通人， 你保持清醒的思考，不传谣、不盲从，用理性的眼光看待世界。你发出的清醒声音，就是一股正向的潮流。 作为一名纳兰女性成长分享者，用心学习，真诚对待粉丝姐妹，陪伴姐妹们走出痛苦，便是善与善的唤醒，是助力每一个小家庭走向幸福的灯塔。 不要小看这些事。 国家的强大，不在于少数人做了多少惊天动地的事，而在于亿万个普通人，都能把平凡的日子过好。 当你做好了自己，你就在点亮一盏灯。这盏灯，能照亮你的家庭，你的工作，你身边的小世界。当千千万万的人都点亮自己的灯，这片土地自然会被照得温暖而明亮。 所以，祝福祖国，就从今天开始： 做一个真诚的分享者，一个温暖的家人，一个守秩序的公民，一个清醒的普通人。 我们怎样，中国便怎样。 我们变得更好，就是给祖国最好的祝福。 #纳兰女性成长 #国庆 #祝福祖国生日快乐
🇨🇳 与国旗同框，见证女性成长与家国情怀的交融。女性的每一次觉醒，背后都是一个个家庭的共同成长；每一个家庭的进步，终将汇聚成社会前行的磅礴力量。让我们在这抹中国红的见证下，祝福伟大祖国繁荣昌盛，愿家国同心，共赴美好未来！#纳兰女性成长 #国庆
四十而已，才知道人生的酸甜苦辣都是养分，也终于懂得，最好的活法是：不执，不贪，不念。内心是安静的湖，脸上是映照世界的微笑。如今，只想好好地活成自己喜欢的样子——打理好心田，修剪好欲望，对过往的一切报以微笑，对未来的所有坦然相迎。祝福每一个人都能遇见自己#纳兰女性成长
我是一个没有学历没有背景的农村孩子，今年四十岁，这一年，儿子上大学了。望着他奔赴梦想的背影越来越远，我没有沉溺于不舍，而是选择将这份母爱化作安静的祝福。不唠叨、不紧抓，转身回归自己—读书、学习、用镜头记录当下最年轻的自己。 也开始学会重新看待身边的人：允许丈夫像个孩子一样打游戏，听见婆婆唠叨背后的关心，感恩不完美的父母曾尽力把我养大。 回望来路，不是没有经历过黑暗。孩子的叛逆抑郁、婚姻的支离破碎、婆媳的矛盾、原生家庭的重男轻女...…曾让我在角色洪流中迷失自己，几乎忘了“我”是谁。 但痛苦，也许是生活悄悄递来的礼物。拆开它，里面是通透，是慈悲，是看清生活真相之后，依然选择热爱的勇气。 既然生活给了一地鸡毛，不如将它扎成一把漂亮的鸡毛掸子，拂去尘埃，轻装上阵。 纳兰老师说，这一生，终究是要亲自去体验、去感受。孩子离家不是终点，而是我为自己点亮的起点；老公不能如我们的期待爱我们，不是糟糕而是独立的开始；婆婆强势唠叨，不是我们要委屈忍耐而是我们开始去享受水一般温柔的智慧，父母的重男轻女，不是对我们忽视而是领悟到塞翁失马焉知非福的幸运，于是活成自己的光，照亮脚下的路，去带着纳兰老师的爱，温暖同行的人。#纳兰女性成长 #女性智慧
你是不是也是我这样的妈妈？曾经，我以为“妈妈”这两个字，就是孩子的“正确答案”。 我怕他摔跤，怕他走错，恨不得把他前方的每块石头都亲手搬开，铺成一条笔直的、光滑的康庄大道。我用“为你好”做成的尺子，时刻丈量着他的一举一动；用我的焦虑和期待，在他身边筑起了高高的墙。 我以为那是爱，是保护。却不知道，在那片我投下的巨大阴影里，那个本该闪闪发光的孩子，眼神一点点黯淡下去。他变得沉默、自卑，像一朵无法见到阳光的花，渐渐枯萎。当我终于听清他内心无声的呐喊时，我才骇然惊觉：我，竟成了他世界里最大的风雨。 原来，父母的意义，从来不是把孩子捏成我们想要的形状，而是发现并守护他原本的光芒。 我开始学习放手，学习信任。我收回了总是伸出的手，闭上了总是评判的嘴。我努力地从他的“指挥官”，退回到他“梦想的观众席”。这个过程很难，像戒掉一种本能，我需要一遍遍告诉自己：他的路，必须他自己去走。 奇迹，就在我退后一步的时候，悄然发生了。 昨天他在他喜欢的舞台上唱出他写给妈妈的歌，我的眼角湿润，当他眼里重新燃起那种我曾以为再也见不到的光……我才真正明白：这世界本没有弯路，每一条孩子自己选择的、跌跌撞撞走过的路，都是通往他未来的唯一捷径。 如今，我看着他在属于自己的舞台上，自信、舒展，闪闪发光。那一刻，我流下的泪是滚烫的，也是幸福的。一个妈妈的成长，真的可以换来孩子整片天空的晴朗。 如果我们也曾是无知无明的父母，请别绝望。因为父母的伟大，不在于从不犯错，而在于拥有为孩子再次成长的勇气。 我们的改变，就是给孩子最好的礼物和最后的托举。 愿每一个孩子，都能被理解，被相信，飞向属于自己的山。#纳兰女性成长 #亲子 #家庭教育
沙龙结束，身体回来了，心却遗落在了西安沙龙现场。指尖还停留着拥抱的温度，耳边还回响着姐妹们或流泪或爽朗的笑语。我们围坐在一起，像久别重逢的亲人。聆听每一个故事，分享每一段悲喜——那些不为人知的坚强，那些深夜里的眼泪，那些破茧而出的勇气。我们一起红了眼眶，又一同开怀大笑，在彼此最真实的脆弱与勇敢里，照见了自己。 最动人的，是每一次敞开双臂的拥抱。无需太多言语，只是一个用力的拥抱，就能传递那份“我懂你，我在这里”的温暖。那一刻我深深感到，当我们用心去贴近另一颗心，爱，便有了最具体的温度。 亲爱的姐妹们，谢谢你们的信任与敞开。是你们让我更加确信：当我们的心里装着别人，自己的世界也会变得无比辽阔和明亮。 余生很长，我愿意就这样，用最真诚的心，带着纳兰老师的爱，陪伴每一位姐妹一路前行。让我们彼此照亮，一起遇见那个越来越光明的自己，然后，用我们身上发出的光，为更多前行的人，温暖地照亮一段路。❤️ 爱你们#纳兰女性成长
这是一个让我自己感动到落泪的成长视频，来到纳兰文化三年，一个没有学历的农村姑娘不断突破，我曾觉得自己被现实困住，没有学历，不会电脑，没有一技之长，没有背景，觉得自己在生活面前无能为力。更不配有梦想。 或许是因为心里仅存的善良，我来到纳兰老师的身旁，于是我站上了沙龙的舞台，分享、主持、创作剧本，是因为沙龙的舞台、是因为纳兰老师的托举、是因为有了众多姐妹的支持，让我知道了真相是——一个人的能力，如果携爱前行，那便从没有上限。就如纳兰老师心里装下了家人、讲师团、粉丝、会员、高原的同学们，秦岭的孩子们，山肿的小勇士们。 我也深深的感悟到，当我们只为自己奔跑，路会越走越窄；但当心里装着众生、装着爱，每一步便都有了意义。从心里装下了家人，家人开始为我现身说法，做我成长路上的见证人，从心里装下每一位姐妹，姐妹们开始给我支持鼓励。让我深深明白~爱不是软弱的浪漫，而是最深沉的行动的力量——它让我们敢仰望星空，也肯低头耕耘。 这一切拥有皆因纳兰老师，近朱者赤近墨者黑，跟对人，很重要。与智者同行，你会看见方向；与仁者并肩，你会找到慈悲。纳兰老师不是直接给我答案的人，而是点燃我内心火种的人。余生我愿默默跟在纳兰老师身后，一路前行。 于是有一天你会发现： 曾经以为跨不过的山，你已站在顶峰；曾经不敢触碰的梦，你正亲手实现。因为你不再是一个人—— 你的身后是众生，你的心中有爱，你的前方有光。 ✨ 所以，别低估自己。当你为世界而用力，世界也会悄悄为你让路。心中有众生，脚下无界限。你，本就可以无所不能。纳兰文化欢迎您回家！#纳兰女性成长
[合十]今日随纳兰老师朝圣法门寺，双手合十的瞬间，仿佛触摸到了众生心愿的温度。下午我们在深山小院开会，从天亮聊到天黑，从沙龙聊到公益。与其说开会，不如说是又一次心灵的洗礼。 [爱心]寺庙里纳兰老师合掌的指尖，承载的不是个人的祈愿，而是对天下苍生的悲悯与祝福。在老师身边的三年，我深深的感受到，跟对人是觉醒的开始；融入对的圈子是成长的加持。不是因为去了哪里才被照亮，而是因为与谁同行，才被点燃了心中的光。感恩纳兰老师。 [合十]在老师身边教会我的不是许愿的仪式，而是爱的能力，信~是向善而行的勇气；仰~是抬头望向光明的姿态。真正的信仰不是迷信外力，而是向内修得慈悲，向外传递温暖。 [合十]祈愿不是为了索取，而是为了学会付出，信念不是为了改变命运，而是为了成为命运的照亮者。魏芳老师说我们不是为了帮助某些人，而是为了唤醒某些人，未来愿从我们生活中经过的人都能获得力量，我相信这应该是纳兰老师的“愿”。 [合十]感恩老师让我知爱、懂爱、敢爱。 #纳兰女性成长
今天我们跟随纳兰老师走进了秦岭深山的草坪中学和公王中学，这里的老师同学们都如同这大山里的景色，简单纯粹真诚治愈，每一次来到这里，看到他们真诚的笑容，感受到他们的热情，瞬间抛弃了生活琐碎中的烦恼。 我们和同学们一起聆听纳兰老师用心的给同学们讲述她的故事，聆听老师的谆谆教导，如师如母，第二次来到这里，看到那些熟悉的小面孔，看到他们越来越自信，看到他们对我们没有了陌生，而是如亲人般期待，瞬间觉得再远的奔赴也都是值得的。同学们加油。 下午走访，纳兰老师悉心问候，走的时候爷爷奶奶婶婶往纳兰老师手里塞黄瓜柿子核桃，这些不算贵重却又极其珍贵的礼物，让我们到了爱、简单、知足，当收到沛荣婶婶递过来的鸡蛋，我的眼泪湿润了，沉甸甸的拿在手里，不舍得吃，他们把最好的拿出来给了我们，我感受到了爱，感受到了亲情的伟大。 感恩纳兰老师带着我们走这样的一条路，我们做的任何事情都是为自己而做，在这条路上我被温暖，被感动，也让自己更有力量，感恩生命中所有遇见。#纳兰女性成长
今天，我们和大山里的同学们一起去了兵马俑、博物馆，看了千古情，回来在车上的时候，初一的瑞婷一直在关心纳兰老师，我记录了我们谈话的片段，也深有感触，爱真的可以给人力量，我在老师身边，见证者玉树同学眼里有了光，秦岭深山的孩子们有了梦想，我看到老师给同学们定了他们从来没有吃过的汉堡，同学们开心的领汉堡的时候，老师在同学们身后默默的流泪，是心疼也是祝福，何其有幸来到纳兰老师身边见证着爱，也见证着一个个鲜活的灵魂再爱的陪伴下闪闪发光，祝福孩子们，也感恩纳兰老师。#纳兰女性成长
听说全网都在说今天是财星君的生日，中国真正的财神日，大家快快祝福自己，祝福他人吧，今天可是招财啊。然后对于我们来说更重要的是今天是纳兰老师的生日，我深知遇到纳兰老师是我此生最大的财富，是家硕最大的财富，此时此刻我在呼和浩特转机去往西安，落地收到了家硕发来的祝福，我们一起㊗纳兰老师生日快乐哦。#纳兰女性成长 #财神节 @纳兰女性成长
此视频充分说明一个问题：学会示弱、学会处下、学会鼓励别人、学会赞美别人、学会嘴甜一点，受益额的一定是我们自己。😁😄#纳兰女性成长 #婆媳日常
给大家表演一段诗朗诵，来自田老师原创《婚姻的本质》，我们的另一半好坏与否都是我们注定的遇见，所以把每天当成功课，把每件事当成修行，遇见本自具足的自己，和我们的另一半彼此成就，各自圆满。#纳兰女性成长 #婚姻
来自家硕大学生活的自我反省，表示很支持，合抱之木生于毫末，九层之台起于累土，千里之行始于足下，每一件事都从细节做起，做一个高情商的人，不是花言巧语，而是尊重别人的同时，也能照顾好自己。#纳兰女性成长 #大学生活 #情商
🌿 人生这场修行，所有遇见并非偶然，皆是业力的纠缠与汇聚。每个人都是你灵魂剧本中注定要出现的角色，无论是爱人、孩子还是婆家，他们的到来都是为了圆满你生命的修行。 💧 痛苦也非意外，而是你心灵成长必经的剧本安排。当我们停止对抗，学会接纳，允许一切如其所是，便发现：原来所有冲突与困境，都是渡我们觉醒的舟筏。 🌸 遇事不急于逃避指责，而是回观内心。老公、孩子、婆婆……无一不是陪你演这场人生大戏的“重要演员”。他们的出现，是为了照见你未修的课题，渡你穿越未释怀的执念。 ✨ 当你真正允许一切发生，问题便不再是问题，而是生命馈赠的礼物。不抗拒，不挣扎，修一颗如如不动的心——风来拂面，水过无痕，自在欢喜。#纳兰女性成长 #修行
家硕同学给大家分享大学生活七大原则😀（当我们和孩子关系好了，唠叨会变成爱，前提是关系要好）#纳兰女性成长 #家庭教育 #亲子 #大学生活
以前总嫌孩子在家烦，房间乱得像狗窝。现在送他上了大学，家里是清静了，心里多了很多的思念。 还好，家硕上了大学，也好像突然懂事了很多，今天给我发来了清唱“鲁冰花”的视频，心里头那个暖啊，又有点酸酸的泪花打转。 其实孩子比我们想象中更爱我们，这个小举动让我感动，也让我琢磨起“当父母”这件事。以前总想着“我是为你好”，想替他把路都铺好，生怕他走歪了。现在看，我们给的爱，有时候像件不合身的衣服，自己觉得暖和，孩子穿着却别扭。 真正好的爱，是把手松开一点。 不是撒手不管，而是把孩子当成一个“大人”来尊重。 听听孩子自己的想法，哪怕跟我的期望不一样；支持他的选择，哪怕那条路看起来有点难走。当我们学会不把孩子当成“我的作品”，而是真心尊重孩子这个人时，孩子的心门，才真正对我们敞开。 我们也就住进了孩子心里。 回头看看，时间真是快得吓人。那个抱着奶瓶、咿咿呀呀的小肉团子； 那个背着小书包上幼儿园、一步三回头哭着找妈妈，无奈走进校门的小背影； 那个因为考试没考好就挨揍的小可怜…… 怎么一转眼，就要成为了我的依靠。 那些觉得带孩子累、陪写作业烦、和孩子对抗的时光，现在想起来，竟然都成了闪着光的日子。 也正是那些鸡毛蒜皮的磨合教会了我们成为一个真正的妈妈。 所以啊，姐妹们， 别总盯着孩子飞得高不高，也看看他飞得累不累。 少说点“你应该”，多问问“你的想法是什么？”。 珍惜孩子还在身边的日子吧，哪怕就剩寒暑假了。 多聊聊天，多抱一抱（孩子还让抱的话），多做几顿他爱吃的菜。 因为孩子长大的速度，真的比我们老去的速度快多了。 亲子一场，能在彼此的生命里，留下这些温暖实在的惦记和陪伴，就是我们做父母，最值得骄傲也最该珍惜的意义了。#纳兰女性成长 #亲子教育 #鲁冰花
做这段视频的时候，我想了很多，带着对另一半深深的忏悔和感恩，眼含泪水，所谓婚姻，始于两颗心的彼此欣赏，点亮一盏属于两个人的灯。后来，小生命的降临，让这盏灯的光芒更盛，成了三口之家热闹的港湾。那些年，日子在婴儿的啼哭、孩子的欢笑与课业中奔忙，我们并肩扛着生活的柴米油盐，也曾疲惫、争执，甚至有过彼此嫌弃想放弃的瞬间。 转眼间，那个曾经绕膝的孩子，已带着梦想飞向了远方。家中，又只剩下我们两个人，安静地面对着彼此。 蓦然回首，才真正读懂婚姻的深意： 原来，那个一路吵吵闹闹、磕磕绊绊却始终没有走散的人，才是生命里陪伴我们最久、最深的风景。风风雨雨几十载，是他的手，一直与我们紧握；是他的身影，始终在我们身旁。 原来，我们的另一半，才是生命中最珍贵的“金刚道友”。在琐碎生活的磨砺中，在情绪起伏的碰撞里，在无数次包容与和解的瞬间，是他们像一面镜子，映照出我们内在的棱角；是他们像一位不离不弃的同修者，用最真实的相处，磨平我们的固执，在痛不欲生的痛里放下执着，点燃我们的觉知，最终引领我们，在平凡烟火里，一步步走向内心的觉醒与完整。 婚姻，是一场从“我们”到“我们和孩子”，最终回归“我们”的漫长旅程。当喧嚣褪去，灯火阑珊处，那个与你一起走过所有季节的人，不仅是归宿，更是生命共同觉醒的灯塔。珍惜那个陪你看过所有风景，并让你看清自己的人。#纳兰女性成长 #婚姻
8.15一个值得铭记的日子，我骄傲我是中国人，因为我们有着五千年的传统文化，我们虽强大，但是没有威胁世界和平。我们以和为贵、天下大同，因为我们深知每个国家的今天来之不易，我们敬畏每一个生命。 有人可能说，国家昌盛世界和平和我们有什么关系，而我觉得和我们紧密相连，国是最大的家，家是最小的国，如果我们都能走向成长，走向觉醒，那么我们的孩子正知正念，我们的家庭幸福美满，这都是在推动社会进步，助力我们的国家，所以不要忽视每一个人的力量，不要忽视咱们的力量。 爱我们的祖国，从做好自己成长自己开始#纳兰女性成长 #815
我总说家硕上大学了，我自由了，可是真正分别那一刻，眼睛里流出了不舍的眼泪[流泪] 看着孩子的背影消失在大学校园的人潮中，我突然明白—— 孩子从来都不是我们的附属品，而是一个独立的灵魂，只是恰好途经我的生命，给了我们陪伴他们成长的特权。 那些年，我们总以为是我们在教孩子如何生活：教他们系鞋带、认字、分辨是非……可后来才懂，真正被教育的其实是我。是孩子让我学会耐心，学会无条件的爱，学会在付出时不期待回报。是孩子一路带着我们找回了自己。 亲子之间最深的羁绊，或许正是适时的放手。就像小溪终要奔向大海，你的世界注定比我见过的更辽阔。我不该用“为你好”编织温柔的束缚，而该用祝福铺成你脚下的路。 父母给予孩子的，不该是复刻的人生，而是突破的勇气。 亲爱的孩子，请带着我的爱轻装前行。你无需成为我的骄傲，只需忠于自己的心跳。无论何时回头，我都在这里，但更希望看见你，走向我不曾抵达的远方。 （我想对孩子轻轻说一句：谢谢你来当我的孩子，这已是我此生最大的幸运。） 我想对所有的妈妈说:请珍惜孩子陪伴自己的日子，当有一天孩子上大学，走向社会，你才会发现曾经的拌嘴吵架，曾经的一起散步，曾经被叫家长，都是无比幸福的回忆，我们的孩子只是来引领我们照见我们的内心然后找回自己的天使，请好好爱我们的孩子，一眨眼，他们就会飞向属于他们的天空。#纳兰女性成长 #大学 #送孩子上学 #亲子教育
回到内蒙，心情久久不能平静，写这段文案的时候，眼泪还是止不住的落下，很想念高原上的你们。 在海拔三千米的云端之上，因为纳兰老师的爱与你们相遇，像风遇见经幡，像雪水遇见河流。佛说，前世五百次的回眸，才换得今生一次擦肩。而我们的相逢，必是累世修来的善缘。 你们清澈的眼眸，是高原的星辰；你们纯真的笑容，是雪山的阳光。我们带着微薄的善意而来，却带走了比酥油茶更浓的牵挂。离别时，天空的云在风中低语，仿佛在提醒：缘聚则欢，缘散则念。 当然我知道我们的“缘散”一定不是终点，这份“念”会持续到下次相见。 如今，我们虽相隔千里，但每一次看着照片回忆，都会让思念飘向那片纯净的土地。亲爱的同学们，愿你们如格桑花般坚韧生长，愿我们的心始终如玛尼堆上的石头，默默相守，静待重逢。 —— 缘起性空，念念不忘。 #纳兰女性成长
我是纳兰二代家硕，这是我几天高原生活有感而发的原创歌曲，几天的体验，我爱上了这里的人，更链接到了纳兰妈妈对万物的慈悲和爱，我也坚定未来我要用歌声赞美真善美，我要用歌声传递力量。如果阿姨们喜欢，可以点赞收藏分享，将纳兰之光传遍中国。#纳兰女性成长 #原创说唱 #玉树
不知不觉和同学们在一起第四天了，今天是户外活动，看到同学们脸上的笑容，无比开心，真的是他们的真诚热情纯粹美好，净化了我的心灵，感恩遇见#纳兰女性成长
在玉树，我感受到了这里的人很淳朴，这里的空气没有污染，就像我们本自俱足那颗心，这里的生活简单，美好，这里的人们乐观知足，我爱玉树，爱这里的同学，谢谢纳兰妈妈带我来到这里，让我感受生活的美好。#纳兰女性成长
很多粉丝姐妹都好奇这一次为什么老师带子墨同学们还有纳兰二代来到般若林？因为老师想让内地和高原的同学们，用同龄人的心态去探索学习，昨天下午子墨和他的四位同学都做了分享，般若林的同学也听的特别专注，收获很多。 首先从洲分享了“陶渊明”让我们一起走进中国的古文学，感受到祖国的文化博大精深。 子墨分享了尤为震撼，他把平时高原地区习以为常的虫草、牦牛、唐卡、藏药用一组组数据证明了它们带给全国以及世界的贡献及意义，这给了老师和同学们极大的信心和激情，他们很感动，纷纷说更加热爱这片土地，要将玉树特别推向世界。子墨同学谦卑温暖，也确认了同学们的美好，从子墨同学身上真的看到纳兰老师的样子，有责任心，用行动在为大家赋能，能够看得见美好。 子轩分享了棒球，下课后，他不顾高反，陪着同学们在校园里打棒球，跑跳好想对他而言已无任何阻碍，细心的指导般若林同学，好像他们已然是亲密无间的朋友。 最后两位女同学用英语的方式，教了同学们八大行星，同学们很开心，积极互动。还提出了很多问题，我感受到了这里的同学们的积极向上，求知探索的渴望。 课后，同学们开心的给我分享笔记，纷纷在说着收获，他们从来不知道他们亲手挖的虫草那么有价值，他们从来不知道还有棒球的存在，他们不知道地球太阳星星的关系，他们说一下午让他们打开了眼界，他们说他们要让家乡走向世界，也许这是纳兰老师最欣慰的，纳兰老师探索用各种方式在同学们身上种爱的种子，比如让同学们参与高原的公益项目，义诊，在他们身上种梦想的种子，比如这一次内地同学们来自同龄人的分享，老师想带着同学们看到更大更广阔的天空，总之就像来到这里的第一天，老师和堪布看到同学们精彩表演，纷纷落下了泪水，因为他们看到的是同学们的成长和改变的欣慰，感恩纳兰老师贡嘎师父，祝福同学们。#纳兰女性成长
（文案来自家硕）作为纳兰二代的我，这一次高原行，我觉得可能是我打开我的世界的起点，爱无疆、行无界，般若林，很美好，这里的纯粹美好，净化了我的心灵，未来我们将会和这里的同学们一起追梦前行，做像纳兰妈妈有价值的人。#纳兰女性成长
跟随纳兰老师出行，家硕说他看到了纳兰妈妈是怎么工作的，他看到纳兰妈妈是怎样照顾每一个人的，他看到纳兰妈妈是怎样去爱人，看见了更有力量，而不是我平时和他说的“认真、努力、利他”这些笼统的概念，身教永远大于言传，所以未来活成我们期待孩子成为的样子。#纳兰女性成长
于我而言这辈子最正确的选择是靠近纳兰文化，因为不仅完成了个人的精神升级，还带着我的孩子家人越来越好，家硕不是传统意义上优秀的孩子，但是看到他生命能量的绽放，自信勇敢有爱，这些是对我最好的馈赠。没有太多华丽的语言来表达心中的感恩，唯有活好自己，去影响家人去影响更多人是对老师的报达。未来我也应该： 遇到挫折不抱怨， 遇到困难要勇敢， 做事之前爱先行， 纳兰精神永不停。 感恩纳兰老师。#纳兰女性成长
去感受，去盛放，人生是旷野不是轨道主题沙龙，7.26、7.27纳兰老师直播间不见不散#纳兰女性成长
很多姐妹都好奇我和家硕怎么相处，我想说改变从我做起。其实我觉得 1.于家庭生活中，我们懒一点，学会示弱，能让孩子去分担就让他分担，这样他才有成就感，归属感。 2.于他的兴趣爱好，我们尽力托举支持就好。活在热爱里的孩子才能自信阳光自律，能掌控自己生活的孩子永远不会叛逆，不会抑郁。 3.多带孩子体验人情世故，体验人间冷暖，他才能懂得爱的逻辑，人际关系的逻辑。 4.自己坚持不断的学习成长，成为孩子的榜样，这是给孩子最好的礼物。 每一个孩子都很优秀，我们要学会欣赏他们，别活在自己的执着里面，我们才能欣赏更多美丽的风景，我们的孩子才会靠近我们，爱我们。#纳兰女性成长 #亲子教育
非常荣幸我和家硕受邀参加田老师单位的家庭教育分享，分享的时候，内心感动又幸福，因为看似付出的同时是对自己的确认，我愿意把我走过的路踩过的坑去分享给那些焦虑中的父母，这是我的需要。当我看见家硕在主讲台上的侃侃而谈，我更加感受到了我们纳兰瑜心七月份的沙龙主题～人生是旷野不是轨道，人生不应该是一成不变，而我们不应该被束缚。每个孩子的人生轨迹都不一样，所以不需要看别人怎么做，更不需要去比较，放手让孩子去走他该走的路，他才会绽放。 最后我想说我们这辈子最不能放弃的就是学习成长，我很感恩遇见纳兰老师遇见纳兰文化，在这里我得到智慧，让我不再痛苦迷茫，在这里我得到了爱，学着老师的样子去爱更多人，成为了梦想中自己的样子。#纳兰女性成长
所有人际关系的痛苦都是因为我们不懂关系之道，其实我们只需要武装自己，守住内心的那份善良和心安。#纳兰女性成长 #亲子教育
渐渐的爱上了108大礼拜，这不仅是一项很好的有氧运动，诠释了中医学理论运动的方法，通过屈伸运动提高关节柔韧性，刺激经脉，达到活血健脾，疏通经脉的效果，调整新陈代谢系统，从而治愈身体疾病。而且在精神层面也给我们心灵的洗礼，每一次合掌，都是心与宇宙的一次对话，每一次俯身都是对自我的一次审视，每一次起身，都是力量的重新汇聚。消除内心骄傲，狂妄迷乱和贪欲，让内心更加清静。#纳兰女性成长 #108拜 #天意运动#108大礼拜
我们都是平凡的女人，在生活的柴米油盐里，修的一身烟火气，也修得一颗温柔安静的心。#纳兰女性成长
和田老师拍段子日常，看到以后有彩蛋哦，我想最好的关系应该就是有一个人愿意和你一起吵一起闹一起开心一起笑吧。从原来到冷战，到现在像个孩子，是生活中的点滴，是彼此痛苦的折磨唤醒我们，走上夫妻关系之道，所以别拒绝任何烦恼， 去面对，去思考，每一件事都一定是在教会我们一些东西的。#纳兰女性成长 #夫妻日常搞笑
今生的夫妻前世的缘分，没有天生合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。#纳兰女性成长
被宋佳零片酬捐赠一百万而感动，被张桂梅老师感动，纳兰老师说和张老师比我们做的微不足道，但是我愿意相信跟随纳兰老师携爱前行，就这样走着，星星之火也可以燎原。作为分享者我也会牢记这句话“人间烟火是最大的流量，真善美是最有力的表达”好好生活真诚分享。致敬每一位携爱前行的人，超喜欢宋佳，祝福@宋佳 #纳兰女性成长 #白玉兰
这是我的父亲，重男轻女，想要把我送人，曾经我觉得我的父亲情绪暴躁，不可理喻，我俩的关系也到了断绝父女关系的地步，我恨他对家不负责任，我恨他不爱我。随着年龄的长大，随着自己的成长，我知道了我的父亲情绪暴躁的背后，是他也渴望被理解被看见，不是他情绪不稳定，是他没有能力去稳定。我也知道了，没有哪个父母不爱自己的孩子，而是他们不懂的怎么去爱，不会爱，他们只是在他们有限的认知里表达着爱，或许他们的方式不对，但是不是他们不爱孩子。 对抗激发对抗，焦虑带动焦虑，别人怎么对我们是我们的因果，于是我开始去播种种子，我去理解我的父亲，爱我的父亲，我同时也收获了父亲对我的爱，前几天生日，老爸在我出生的那天，出生的时辰给我发了一个红包，这个红包对于一个农村没有收入的老头来说已经不小，我感受到了爸爸的用心，眼泪湿润了眼眶。 每一个父母都在自己能力范围内努力的爱着自己的孩子，请理解他们，爱他们祝福他们，感恩我的父母给予我生命，感恩全天下所有的父母#纳兰女性成长
（姐妹们晚一会直播哦）40岁的我才明白，你的价值，不在年龄数字里，不在社会角色中，它在你每一次勇敢做自己的选择里，在你由内而外散发的光芒里。勇敢打破那些“该与不该”，去活，去爱，去成为你想成为的任何模样！#纳兰女性成长
作为妈妈，我也曾因为孩子的成绩焦虑到一塌糊涂，现在想来问题都出现在自己的身上。在探讨“教育”之前，我觉得我们真的应该思考一下下面的问题。 1.我们要孩子是为了什么？是传宗接代？是养儿防老？还是让一个生命体验人间冷暖？亦或者是圆满我们的人生？我说说的我的个人想法，最早生下孩子，是觉得他是爱的结晶，我希望他幸福，可是随着孩子的长大，我的欲望不断暴露，我打着爱孩子的名义，维护着我的面子，至于养儿防老，传宗接代，这些都是基于孩子感受到爱才能去完成，所以在我极度痛苦的时候，我慢慢醒来，我知道我自己的生命我都无法把控，而我妄想去掌控另一个生命，这简直是天方夜谭，现在我时刻审视初心，所以我带着爱去允许孩子做他自己，体验他的生活，他是来圆满我的生命但是不是弥补我生命的缺憾，而是唤醒我，让我自己去遇见那个本自具足的自己。 2.我们都希望孩子优秀，那优秀的标准是什么？分数真的能决定一个人的人生吗？我觉得分数决定一个人的人生就是一个伪命题，我们不乏看见一些高校毕业生没有工作，我在沙龙现场也遇见过很多高学历父母生活一塌糊涂，我们也见过高校毕业生对生活失去热情，所以一纸证书真的决定了孩子的幸福感吗？ 4.我们希望孩子过什么什么样的生活？ 我只希望我的孩子善良乐观热爱生活，做自己喜欢的事。好心态是幸福生活的根基，好的分数学历是附加值，是锦上添花。如果都有固然很好，如果可以选择，我选择孩子身心健康，好好生活，热爱生活。#纳兰女性成长 #纳兰二代
昨天下播，吃过晚饭，这是搬家后的第一次散步，儿子和我的嬉闹，老公和我的牵手，在路灯下我们东扯西扯，时而哈哈大笑。我们不富裕，但是三口人肆无忌惮的说笑的时候，仿佛我们拥有整片星空。原来最昂贵的“有”从来不需要购买，最踏实的幸福感，不过是一家人踏着人间灯火慢慢行。姐妹们，我们不要被那些虚无的东西锁定，放下执念，美好就在身边。#纳兰女性成长
姐妹们请假哦，今天家里有事，明天直播。
每一次去济南沙龙，心里都不由得冒出“回家”二字，我想应该是因为那里带给我心安的原因吧，就像前一段时间有一个老师讲有人的家是抽烟，有人的家是喝酒，有人的家是旅行，有人的家是沉默，看似不同其实共同之处就是寻找那一份心安，也许这就是对心安之处便是家的诠释吧。如果我们每时每刻都能心无挂碍，我们在哪哪就是家，姐妹们一次又一次对沙龙的奔赴应该是寻找着属于自己的家，因为这里真的可以让我们心安。 每一次沙龙团队小伙伴都会用心准备，费尽心思的创新，就是想多维度的去唤醒痛苦中的姐妹，让每一个姐妹都能有心安的能力，找到回家的路。2025.6.18、19济南沙龙等您回家。#纳兰女性成长
记得16岁的我，幻想着将来自己有个家，老公上进赚钱宠爱我，儿子帅气孝顺，公婆待我如女儿，我可以做自己想做的事。 于是我用这个标准去要求着家里的每一个人，可是我发现事与愿违。我觉得男人就应该对女人好，当我越希望老公对我好，对他的指责越多，只要有一点做不到，我就会愤怒埋怨，换来的是老公对抗；我以为我的孩子就应该学习好听话懂事，所以我把孩子养成了宠物，学习不好不行，说错话不行，顶嘴不行，于是孩子开始叛逆；我很自以为是，我觉得我嫁给老公，婆婆就应该对我好，什么事都得依着我让着我给我做饭帮我看孩子，婆婆做饭不好吃不行，孩子带不好不行，退休工资不给我不行，就这样换来了一场场婆媳大战，家里硝烟弥漫。我感觉我坠入了深渊没有了自由。 终于纳兰老师告诉我们所有的痛苦都是思维出了问题，我开始内观，慢慢的我知道 1:我曾经想要的一切只是因果里的果，我必须不断的种下相应的因才能得到梦想中的果，而我盯着结果忽略了因上的努力，于是我开始试着去播种。 2.我们很大的一个误区就是，男人必须对女人好，男人也是人，我们在想着要宠爱的时候，男人可能也想在生活的压力下能有一个来自妻子的温柔乡，所以两个人只有互相包容，双向奔赴，而不是必须某一个人的付出。 3.关于孩子，孩子的成长不需要教育，只需要影响，孩子也是独立的个体，需要被尊重。 4.关于婆媳关系，我觉得最重要的是边界感要清晰，我们自己结婚成家，不要想着让婆婆为我们的生活买单，所以婆婆没有义务服务我们，这是对我们自己的尊重。 5.这是最重要的一点，我们都想要自由，真正的自由不是我们想去哪去哪，而是心不被束缚，任何事都可以拿得起放得下，悠然自在，温柔有力量，成熟也天真，。我们所有的得到不是靠索取，而是学会放下一些东西以后自然呈现，笔在我们手中，我们的人生剧本我们自己书写，学习改变我们的认知，认知决定命运，所以学习是翅膀可以助我们翱翔。#纳兰女性成长
很多姐妹因为孩子早恋而焦虑，其实我们的孩子孩子的每一次早恋都是他识人、认识自己的机会，与其阻止，不如教会孩子去辨别，毕竟授人以鱼不如授人以渔。#纳兰女性成长 #早恋#家庭教育
自从成为了一个分享者，觉得自己身上便多了一份责任，我不害怕高考，但是我害怕高考后那些焦虑的家长对孩子的指责，我害怕顶着压力等待分数的孩子，在父母的焦虑下心态崩溃。前天录了一个说给家长的话，今天录了一个说给孩子的话，任何关系的长久，无非是多一些彼此理解吧。#纳兰女性成长 #高考
高考只是青春一战，也只是人生一站，这个世界不存在一考定终生，只要我们以一颗乐观的心态面对生活，未来有无限可能，高考学子12年的努力和坚持，成绩好坏你们都是最棒的，你们都是好样的。#纳兰女性成长 #2025高考 #高考生
来自家硕原创小片段，祝福所有的高考孩子们笔锋所至，心之所向！高考必胜！#纳兰女性成长 #高考 #高考加油
高考第一天，说给考生家长的心里话，放下焦虑，保持放松的心态，孩子才能有好的状态，高考只是一个点，人生才是一条线，并没有一考定终身的说法，所以孩子健康平安，有一个好心态才最重要。#纳兰女性成长 #高考 #高考加油
