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最新作品发布时间：2025-11-30 14:35
洗牙=牙齿美白吗？#口腔医生 #牙医 #医学科普
你上班穿洞洞鞋吗？#无处安放的小jio #你鞋真好看 #新鞋太漂亮了难搞#万能的抖音 牙医穿拖鞋主要是出于以下几方面的考虑： 舒适便捷：牙医需要长时间站立，拖鞋能缓解脚部疲劳，减轻身体负担。而且手术中频繁进出手术室，穿拖鞋方便快捷，节省时间。 卫生安全：拖鞋轻便，易清洁消毒，能避免鞋底灰尘和细菌污染诊所环境，降低感染风险，同时减少病毒传播，保护患者和自身安全。 防护需求：洞洞鞋等拖鞋有良好的透气性和防滑性，能防止滑倒和化学品溅到鞋子上。
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【具体步骤】 1. 刷毛对准牙齿与牙龈交界处，与牙面呈 45度角，刷毛部分进入龈沟。 2. 水平方向，小幅度的（2-3颗牙宽度）轻柔震颤10次左右，勿大力横刷。 3. 顺着牙面，上牙向下，下牙向上，拂刷牙面。 4. 移至下一组牙齿，重复以上动作，且有重叠。 5. 刷到每个面：外侧、内侧、咀嚼面。 6. 前牙内侧：将牙刷竖起来，上下提拉刷洗。 7. 最后可轻刷舌苔。 8. 全程建议 2分钟以上，力度轻柔。 记住口诀： 45度角，轻轻颤，面面俱到。#口腔健康
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